Mengalami masalah perut buncit tentunya membuatkan seseorang ibu tidak selesa dengan perubahan fizikal yang  terjadi ke atas dirinya setelah melahirkan anak.

Sedar dengan bersenam dan mengawal makanan dapat membantu mengembalikan bentuk badan asal, ada eloknya juga diiringi mengamalkan petua meminum air rebusan ini.

Dikatakan ianya berkesan untuk mengempiskan perut. Untuk itu, ini cara penyediaan air rebusan tersebut.

Resepi Air Serai Mujarab Untuk Kempiskan Perut Buncit Dengan Cepat

Serai (10-15 batang)
Air (2-5 liter)

Caranya memang sangat mudah dan cepat

Cara-cara:
– Ketuk serai sehingga pecah & rebus dalam 30-45 minit
*lagi banyak serai lagi banyak air diperlukan

Amalkan minum segelas pagi lepas sarapan, tengah hari dan malam.

Sebenarnya air rebusan serai juga boleh diminum bersama campuran bahan-bahan lain seperti madu, lemon, bunga cengkih, halia, kunyit dan banyak lagi. Serai juga berkhasiat serta terbukti mempunyai kebaikan dan kelebihannya yang tersendiri.

Antara Khasiat Air Rebusan Serai

– Bantu sistem penghadaman
– Cantikkan kulit
– Buang toksin dalam badan
– Kurangkan bau badan
– Cairkan lemak dan sebagainya

Sumber : Ana Mahabu

Sebenarnya cara yang mudah untuk kekal sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat. Antara langkah yang boleh diambil dalam usaha menjalani kehidupan yang sihat termasuklah dengan mengamalkan pemakanan yang makanan yang seimbang dan bersenam.

Namun pada masa yang sama boleh juga mencuba amalan tradisional dengan mencuba petua yang mengunakan bahan-bahan herba.

Jom lihat cara ini.

Air Rebusan untuk :
-Bersihkan rahim
-Buang angin
-Pecahkan lemak
-Naikkan seri muka
-Mengurangkan sengugut

Bahan-bahan :

-Halia (2 ibu jari) Hiris Kasar2
-Kunyit hidup (1 ibu jari)
-Serai (2 batang besar) kalau kecil letak dalam 3-4 batang
-Daun Pandan (4 helai)
-Madu
-Air 3-4 Gelas (kalau gelas kecil letak 4 ye)

*Nak letak sireh pun boleh..Tak letak sebab takde sireh kat umah..

*Boleh letak lebih halia sebab banyak angin dalam badan ni..hehe

Cara-cara :

Masukkan semua bahan-bahan  di atas dalam periuk..renehkan dengan api yang kecil..biar sampai mendidih dalam 15-20 minit..Siap!! bila dah sejuk & nak minum campurkan 1 sudu kecil madu (ikut tahap manis yang anda suka)

Buat ni untuk 2 Cawan ye. Sambil mereneh tu rumah anda pun ada bau  wangi nanti sebab ada daun pandan dalam tu.

Ini cara minum ye. kalau tak selesa ikut cara masing-masing” ok. Minum 1 gelas (suam) pastu off kipas dalam 5-10 minit. Biar badan tu rasa panas & berpeluh sikit. Jangan off lama-lama sgt nanti marah plak suami & famili uols haha. (Berkurung sorang-sorang dalam bilik masa minum ni)

Sumber: Nyd Za

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).

Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!

MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.

MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat. 

MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?

MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

Pengunaan gajet dikalangan kanak-kanak bukanlah satu benda yang kecil. Rata-rata anak-anak kini sudah memiliki gajet sendiri.

Sementelah dalam situasi pandemik ini menyebabkan anak-anak tidak dapat ke sekolah dan belajar melalui talian.

Namun, penggunaan gajet secara luar kawalan mengundang masalah lebih-lebih lagi apabila ibu bapa tidak tahu apa yang dilakukan oleh anak.

Kisah ini dimuat naik menerusi Facebook Cikgu Fadzil yang  berkongsi kisah pelajarnya. Akibat ketagih bermain game online akhirnya menyebabkan si anak ini sanggup ponteng kelas PdPR.

Semoga ia menjadi panduan buat ibu bapa dalam mengawasi anak-anak di rumah terutama sekali tentang penggunaan gajet.

SEMAK PUNYA SEMAK, RUPANYA PELAJAR NI MAIN GAME SAMPAI 7.45 PAGI !

=========================================

Tengah syok ngajar semalam kelas SMALL GROUP FIZIK FORM 5, baru perasan ada seorang pelajar lagi tidak masuk.

Saya memang sudah MARK lama pelajar ni, selalu lewat masuk kelas dan kadang tak masuk juga.

Dulu ada dengar alasannya ada aktiviti pengawas sekolah. So saya tak la curiga apa – apa.

Tapi semalam entah macam mana bila pelajar ni tak masuk kelas, saya mesej terus bapanya.

And surprisingly…

Bapanya tidak tahu !

Dan memang tengah syak pelajar ni tengah tidur.

Bapanya kerja so tinggal anak saja di rumah.

Saya pun mula berasa curiga.

Lantas saya buka aplikasi game Mobile Legend dan SEARCH nama pelajar ini.

Kenapa saya buat sebegitu?

Sebab sebelum ini pelajar tersebut pernah ada isu ketagihan main game Mobile Legend.

Dan saya sudah pun tegur siap – siap.

Ingatkan sudah berubah.

Rupanya tidak !

Semak punya semak, last main game pada jam 7.45 pagi !

Pelajar ini mula main game sekitar 2 pagi lebih dan berterusan hingga 7.45 pagi !

Fuh !

Ini satu hal yang sangat berat !

Kes ni berlaku semalam hari Khamis. Kalau pelajar ini main game sampai 7.45 pagi, sudah timbul syak adakah pelajar ini hadir kelas PDPR paginya itu?

Sah dan memang logik la pelajar ini tengah tidur sekarang ekoran malam semalamnya pelajar ini tidak tidur langsung !

Saya pun menarik nafas panjang, apa nak jadi pelajar ni.

Bakat tu ada boleh pergi jauh tapi terbatas disebabkan masalah sikap.

Ayahnya pun dah geleng kepala bila mana saya SIASAT pelajar ni. Ternyata ayahnya pun baru tahu.

Sebelum tu saya dah pesan awal dah, hal main games ni ada elok terhadkan untuk anak.

Teruk sangat, rampas saja gadget tu. Hati ibu bapa kena cekal dan keras dalam hal ni dan jangan ada belas kasihan.

Nak anak kurangkan dalam permainan games, ibu bapa sendiri kena tegas dalam isu ini.

Jika tidak, sangat mustahil anak akan kurangkan game dengan sendiri bila mana telefon pintar sudah berada di tangan.

Ada baik rampas telefon pintar untuk hari sekolah saja. Hari minggu pulangkan semula dan terhadkan masa game anak tuan puan.

Isu nak guna gadget kelas online itu nanti, boleh guna peranti yang lain yang mana tidak INSTALL sebarang games mahupun apa – apa aplikasi. Hanya digunakan untuk PDPR saja. Kena pandai cari solusi.

Itulah cadangan terbaik bagi saya.

Kalau pelajar itu memberontak, abaikan saja.

Jika ibu bapa menuruti saja kemahuan anak, maka sudah terbalik dunia ini.

Siapa yang lahirkan siapa dan siapa yang TUAN sekarang ini?

Adakah ibu bapa sudah melahirkan TUAN nya?

Nauzubillah. Minta dijauhkan.

Diharapkan ibu bapa semua periksa tingkah laku anak tengah malam.

Pintu bilik sudah tertutup bukan menunjukkan anak sudah tidur jika telefon pintar masih ada dengan mereka.

Elok ada rasa syak wasangka dalam hal ni dari positif memanjang selalu.

#CikguFaidzal

#TheStrategist