Ibu bapa mana yang tak nak lihat anak-anak mereka berjaya kan. Sebab itu, mereka sanggup berbuat apa sahaja, termasuklah berhabisan demi melihat kejayaan anak-anak.

Makanan antara salah satu perkara penting yang harus dititikberatkan oleh ibu bapa. Kena tahu apakah jenis makanan yang boleh membantu perkembangan otak anak-anak.

Jangan anggap makanan mahal sahaja yang boleh membuatkan otak anak-anak cergas dan pintar. Pengambilan ikan misalnya sangat baik untuk otak kerana ia mengandungi DHA. Ini perkongsian daripada Dr Mazliana Mazlan berkongsi info mengenai kebaikan yang ada pada ikan berbanding ayam.

Biasakan anak kita dengan ikan, berbanding ayam, daging, sotong, udang, dan lauk pauk yang lain. Pastikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan. Kalau lebih, lagi bagus.

60peratus daripada otak manusia terdiri daripada lemak. Separuh daripada lemak itu adalah DHA. Anak kita akan bijak jika kandungan lemak dan DHA dalam otak mereka mencukupi. DHA bantu perkembangan fungsi otak anak-anak.

Ikan adalah sumber DHA yang terbaik dan mudah untuk kita dapat dan beri pada anak-anak. Buat singgang kosong, letak bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas, sampai habis nasi pun anak saya minta nak makan lagi.

Bagus sangat kalau anak dapat hirup kuah singgang yang tinggi dengan DHA dari ikan, dan juga ramuan anti inflamasi dari bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas.

Tak perlu ikan kayangan, ikan sardin atau ikan kembung segar di pasar pun dah cukup banyak DHA yang ada. Sesuai sangat untuk anak-anak kita makan. Kita cuba ya, perbanyakkan menu ikan untuk anak-anak, berbanding ayam goreng.

Mazliana Mazlan

Follow saya untuk perkongsian lebih lagi tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Sepanjang masa kita hidup bersama dengan anak-anak, sejak dilahirkan hingga kini membesar di depan mata. Sikit pun kita tidak sedar begitu cepat masa berlalu.

Pejam celik pejam celik, anak yang kita lahirkan sudah besar panjang.

Pun begitu, sebagai ibu ayah tumpuan perlu lebih diberikan dalam mendepani anak-anak meningkat remaja. Terutamanya anak perempuan, cabarannya cukup berbeza.

Untuk itu sebelum anak menginjak ke usia remaja, persiapkan mereka dengan didikan yang sempurna sebagaimana yang dikongsikan ini.

​​​​​Anak-anak ni cepat betul besar kan? Sedar tak sedar, masa nak bergambar baru perasan dia sama tinggi dah pun dengan kita.

Kalau anak perempuan ni, sampai je usia remaja, kita akan nampak dia kadang-kadang dilanda keliru.

Kejap-kejap nak mengikut kita. Kejap-kejap nak mengikut orang. Kejap-kejap nak mengikut dia.

Dan sesungguhnya tidaklah boleh kita benar-benar mengawal keadaan itu, kecuali dengan menyediakan ruang lingkup yang sesuai untuk dia membina personaliti sepanjang alam remaja. Dan mendepani kekeliruan itu dengan sabar, faham dan sayang.

Kata Ustaz Khairul Anuar Basri, ada 5 ciri didikan yang perlu dicapai pada anak perempuan.

1. Hatinya lembut.
2. Percakapannya baik.
3. Auratnya terpelihara.
4. Pergaulannya terjaga.
5. Berbakti pada orang tua.

Saya tambah sikit disini.
6. Masa yang bermanfaat.
7. Akal fikir yang matang.

Untuk mencapai 7 perkara itu, yang susahnya bukanlah untuk mendidik anak. Tapi yang lebih susah lagi, adalah untuk mendidik diri kita sendiri.

Begitu kan.

Kita ingat Tuhan hantar kita untuk mendidik dia. Tapi disebalik itu, Tuhan sebenarnya hantar dia untuk mendidik kita.

sumber : Siti Suryani Yaakob

Beberapa hari yang lalu, , pelakon cantik manis Ika Nabila tampil dengan imej bertudung mendapat perhatian ramai terutama peminatnya.

Berkongsi gambar berhijab menerusi Instagram miliknya, Nabila memberitahu dia kini dalam proses menyesuaikan dirinya dengan imej baharu itu dalam masa yang sama menjadi ibu dan isteri yang baik.

“Saya menerima banyak panggilan dari semua medium yang bertanyakan banyak soalan mengenai imej baharu saya.

“Sebenarnya saya sedang menyesuaikan diri dan masih mencuba untuk menjadi seorang yang lebih bagus, sebagai seorang isteri dan ibu juga.

“Doakan saya ya, sepertimana saya mendoakan kamu semua. Segan sebenarnya,” katanya.

Ditanya sejak bila dia mula terbuka hati untuk bertudung, jawab Ika, dia belum bersedia sepenuhnya untuk berkongsi berita tentang penghijrahannya kepada orang ramai.

Sebelum itu, Ika dilihat berkongsi momen-momen bermakna melalui muat naik video bersama putera sulungnya, Muhammad Noah Zayn.

Ika dan suami, Muhammad Zaid berkahwin pada 30 Julai 2016 di Pulau Pinang. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang cahaya mata, Muhammad Noah Zayn yang dilahirkan pada 23 Oktober tahun lalu.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Boleh cuci mata di sini

Sumber: ikanabella