Mesti ramai yang suka minum jus sebab rasanya yang enak dan menyelerakan. Selain itu terdapat banyak khasiat yang tersembunyi disebalik kesedapan jus-jus itu untuk kecantikan dan kesihatan.
Ini sebagai mana pengalaman Puan Suhana yang mula mengamalkan minum jus sebagai usaha memastikan dirinya cantik di hari persandingan. Ikuti perkongsiannya.
Inilah jus kegilaan kak Hana sebelum naik atas pelamin. Ketika itu, risau sangat jerawat naik, kulit kusam, badan pun berisi dari biasa. Kemudian apa kak Hana buat, kak Hana mulai research dan tingkatkan pembacaan berkenaan kebaikan daun celery atau ada yang sebut batang sederi.
Banyak rupanya manfaat dia. Kak Hana blender daun celery itu sekali dengan epal hijau, rasanya masam dan sedap, me personally suka sangat. Blend then simpan dalam peti ais. Buat setiap 2 hari dalam jar besar. Juicy dan fresh!
Masa : Minum waktu pagi dan malam.
Apa yang kak Hana rasa radang jerawat ketika itu, makin surut, kulit badan lebih lembut, badan lebih ringan. Baju pegantin tak ketat, tak perlu tahan napas 3-10 round bila photographer shoot gambar.
Begitulah episod sebelum melangkah ke alam perkahwinan kak Hana lebih rajin menyediakan sendiri, now selepas bersalin ni, kak hana lebih suka amalkan jus kecur air. Kak Hana amalkan untuk lebih fokus masalah keremajaan dalaman wanita.
Ekstra Info Manfaat Celery
- Sebatang celery mempunyai 10 kalori jadi sangat elok untuk orang yang nak berdiet.
2. Jangan tak tau, celery ini sedap untuk buat kudapan, berair sahaja rasa tekak.
3. Siapa yang ada masalah sembelit, susah sangat nak hadam, Kak Hana advice amalkan sayur ini sebab ada kandungan air dan fiber yang agak tinggi elok sangatlah tu. Korang boleh je buat salad, sup atau jus.
4. Dalam celery ni ada garam/sodium yang diperlukan oleh tubuh badan, tapi bukanlah bermakna dia sama dengan table salt tau, garam dalam celery bersifat natural.
5. Tahukah anda Vitamin A dalam celery ini baik untuk kesihatan mata, ia lindungi mata dari semakin merosot fungsinya akibat umur yang semakin meningkat.
Mengikut kajian: Amalan makan 2 batang celery setiap hari dapat singkirkan kolestrol jahat dan dapat turunkan tekanan darah sekiranya di makan mentah begitu sahaja.
sumber : Suhana Kamal Admi
Bawah Lengan Jadi Putih Bersih Tak Berdaki & Badan Pun Berbau Harum. Guna 2 Bahan Dapur Ni Je!
Kulit kita memiliki pigmen yang berbeza-beza antara satu bahagian dengan bahagian yang lain hingga ada di bahagian tertentu terlihat berwarna gelap dan ditambah pula dengan ketidakseimbangan hormon boleh menjadi salah satu sebab kulit di bawah lengan atau leher umpamanya menjadi hitam.
Pun begitu, bila kawasan bawah lengan terlihat gelap seakan berdaki, tentu sahaja mengundang rasa tidak selesa kepada seseorang. Jadi bagaimana perlu dibuat untuk atasi masalah tersebut?
Berkongsi petua tentang cara menghilangkan daki di tubuh dan memastikan badan berbau wangi, Aya Zuki berkongsi petua yang diamalkan untuk lebih ramai amalkan. Ini kerana menurutnya, petua ini telah lama diamalkan dan ianya berkesan.
HILANGKAN DAKI DENGAN LIMAU NIPIS. BADAN PON WANGI !
Aya memang dari dulu tak pakai deodorant tau. Jarang sgt2 laa kalau pakai pon time ada aktiviti yg berpeluh sgt je. Tapi jarangg laa. Lagi pon deodorant tak bagus kan pakai. Ada effect dia.
Dari dulu Pakai limau nipis je untuk wangi kan tiakk dan badan, tiak pon putih. Memang berkesan .
Bahan-bahan:
1) natrium bikarbinat/ sodium bikarbonat
2) limau nipis
Cara-caranya :
Perahkan sebiji limau dekat sodium bikarbonat ni.
Dah perah celup-celupa limau tu bagi sodium melekat dengan limau
Bila dah jadi macam ni boleh la tenyeh dekat ketiak tu atau tempat yang berdaki. Nanti daki tu akan hilang lama-lama, gosok-gosok ketiak, leher, kawasan yang berdaki.
Biar 20 minit dan basuh. Mandi terus laa haha. Taraa badan dah bersih dan wangi
Sumber : Aya Zuki
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Ramai Tak Kenal Penampilan Terbaru DS Shahida, Anak Enam Tapi Macam Anak Dara!
Ibu kepada enam orang cahaya mata dan usahawan berjaya, Datin Sri Shahida Mohd Rashid dipuji wargamaya kerana dilihat semakin langsing dan ramping.
Menurut perkongsian DS Shahida melalui Instagramnya, dia terpaksa berdiet kerana masalah kolesterol dan risiko kencing manis yang dialaminya sehinggakan dia tekad untuk bersenam dan berdiet malah turut kerap berpuasa.
“Banyak betul tanya kenapa saya dah kurus dekat video sebelah. Saya dah hampir 4 bulan memang skip ambil gula, kerap puasa dan juga pergi kelas fitness.
“Asalnya bila buat medical checkup tak berapa cantik, kolestrol tinggi, risiko kencing manis pun hampir-hampir. Jadi saya decide untuk mulakan cara hidup sihat walapun saya ni pemalas nak bersenam,” katanya berkongsi.
Bahkan katanya lagi, walaupun payah diawalnya namun katanya aktiviti bersenam kini menjadi rutin baru yang menyeronokkan.
“Dari terpaksa sekarang jadi hobi pula. Bila tak bersenam rasa ada kekurangan dalam hidup.
“Start dari jangan minum air manis, lama-lama bila dah biasa minum air kosong kita pun tak lalu nak makan benda-benda manis,” tambahnya berkongsi ketika menjawab pertanyaan wargamaya menerusi ruang komen.
Menjengah ke ruangan komen rata-rata pengikut DS Shahida memuji penampilan terbarunya malah memuji kesungguhannya menjaga pemakanan biarpun sudah punya anak ramai. Bukan mudah nak berdiet!
Terdahulu, DS Shahida yang mendirikan rumahtangga bersama Datuk Sri Alif Syukri dikurniakan dengan enam orang cahaya mata.
View this post on Instagram
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Nak Kembali Langsing, Konsepnya Perlu Minum Air Kulit Kayu Manis!
Jika ada antara anda sedang merancang untuk berdiet demi untuk mencairkan dan ‘melenyapkan’ lemak-lemak yang berlebihan dan sekali gus terlihat kembali langsing. Ada sesuatu yang perlu anda amalkan!
Anda seharusnya sedar, bahawa perlu melakukan secara konsisten dan komitmen juga penting agar usaha anda untuk memiliki tubuh yang langsing berjaya direalisasikan. Salah satu cara yang boleh anda praktik adalah dengan mengamalkan minum air kulit kayu manis ini.
Caranya cukup mudah dan apa yang penting tidak akan membebankan anda. Hanya dengan minum dan anda boleh lihat kesannya. Cukup hebat!
AIR KULIT KAYU MANIS
BAHAN-BAHAN:
2 batang kulit kayu manis
2 sudu madu atau gula batu
Cara 1
Kisar kayu manis dan ambil 1 sudu kecil, masukkan ke dalam cawan. Kemudian masukkan air panas dan tambahkan madu. Sedia untuk dinikmati.
ATAU
Cara 2
Rebus kayu manis sehingga berbau harum dan kemudian masukan gula batu. Biarkan sehingga suam dan sedia untuk dinikmati.
* Minum SETIAP KALI selepas sarapan, tengah hari atau malam.
[su_highlight background=”#e5d1c4″ color=”#ec281f”]Menarik tentang kulit kayu manis[/su_highlight]
1. Kayu manis sangat berkesan untuk elakkan lemak berkumpul di perut.
2. Malah kayu manis boleh kurangkan selera makan.
3. Kayu manis sangat berkesan panaskan badan dan tingkatkan metabolisma badan. Tinggi metabolisma, tinggilah peluang untuk kurus.
4. Kayu manis boleh tingkatkan memori dan imun sistem badan.
Sumber : Mastura Ab Rashid
.
