Umum bila sebut sahaja tentang detox, pasti semua sudah pernah dengar tentangnya bukan? Detox ini sebenarnya adalah proses penyingkiran bahan toksin atau buangan dari tubuh badan manusia. Malah badan kita sendiri juga sudah mempunyai sistem detox tersendiri iaitu hati, usus dan ginjal.
Pun begitu, detox juga boleh dilakukan dengan menghasilkan air detox untuk membantu sistem penghadaman bekerja dengan sebaiknya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita dapat berfungsi dengan lancar.
Melihat kehebatan dan manfaat detox ini pada tubuh, ada baiknya anda amalkan detox sebagaimana yang dilakukan oleh puan Roshima Ibrahim Shima, ibu kepada 3 orang anak ini. Kulit wajahnya cantik, dan nampak muda!
Jadi jika anda ingin mencuba amalan tersebut, ketahui dahulu resipi menyediakan minuman detox. Jom semak.
[su_highlight background=”#8cb43e” color=”#242121″]Air Detox[/su_highlight]
Bahan-bahan :
4 biji kurma-buang bijinya
1 biji lemon-hiris dengan kulitnya sekali
3 ulas bawang putih-dibuang kulit
2 gelas air
Cara membuatnya :
- Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar.
- Kemudian kisar semua bahan sehingga halus.
- Sedia untuk diminum.
[su_highlight background=”#ddbdc3″ color=”#242121″]Ekstra Info:[/su_highlight]
- 1 bancuhan ini sebenarnya boleh diminum hingga 4 kali. Pastikan diamalkan setiap hari.
Cara nak minum, tuang [su_highlight background=”#daddbd” color=”#242121″]1/2 gelas air detox[/su_highlight] ini dan tambah lagi [su_highlight background=”#daddbd” color=”#242121″]1/2 gelas dengan air sejuk[/su_highlight].
Antara kebaikan melakukan program detox pada tubuh
1.Menurunkan berat badan.
Berat badan dapat dikurangkan jika mengamalkan diet detox dengan betul. Ia akan mengurangkan berat dalam jangka masa yang cepat.
- Merangsang tenaga.
Detox akan merangsang tubuh badan kita agar lebih bertenaga. Begitu juga dengan pengambilan makanan sihat dan mengamalkanhidup sihat akan memberi tubuh badan menjadi lebih aktif dan bertenaga berpanjangan.
- Kulit semakin cantik.
Kulit adalah organ terbesar, dan apabila mengamalkan program detox ini kulit akan mendapat manfaatnya. Bersauna juga antara program detox yang boleh diamalkan untuk membantu badan mengeluarkan peluh dan toksin yang berlebihan.
- Anti penuaan.
Toksin yang ada dalam badan adalah antara faktor penyumbang kepada proses penuaan menjadi lebih cepat. Jika kadar toksin dapat dikurangkan, kita akan kelihatan lebih muda dan sihat.
- Sistem imun yang kuat.
Detox memberi peluang pada organ dalam badan kita berfungsi dengan baik. Secara tidak langsung ia akan membantu sistem imun atau ‘kekebalan’ tubuh daripada serangan penyakit. Secara tidak langsung juga, membolehkan badan menyerap segala nutrisi yang dibekalkan pada tubuh dengan lebih baik.
Makruh Simpan Tali Pusat Anak Lama-Lama, Segerakan Tanam, Ikut Sunnah Nabi!
Adat dan kepercayaan kita sejak dulu iaitu menyimpan tali pusat anak sebaiknya perlu dihentikan segera kerana makruh menyimpannya sebagai kenang-kenangan.
Malah menurut perkongsian video oleh Imam Muda Hassan, amalan menyimpan tali pusat ini dibimbangi menjadikan kita khurafat dan hukumnya haram.
Bila kita simpan tali pusat anak ni hukumnya makruh. Jadi tak perlulah simpan. Sebaiknya paling cepat ditanam.
Bila tali pusat putus, segerakan untuk tanam. Hanya basuh cuci biasa sahaja. Tak perlu guna air garam, air asam jawa atau apa-apa jua. Dia macam uri lah. Basuh biasa dah memadai sebab dah kering.
Nak tanam kat mana? Tak payah tempat special pun, depan rumah pun boleh. Korek tanah dan tanam dalam sikit supaya binatang tak ganggu, dah selesai.
Inshallah dengan izin Allah, itulah sunnahnya menyegerakan tali pusat tersebut dengan cara yang baik. Kita dah dapat pahala sunnah.
Kalau kita simpan dengan kepercayaan macam-macam boleh jadi khurafat dan makruh dan boleh jadi haram kalau kita percaya tersebut.
Jadi mudah-mudahan perkara ini kita ambil sungguh-sungguh supaya kita biar kehidupan kita selari dengan kehendak dan sunnah Nabi. Bila ikut sunnah Nabi, mudah-mudahan hidup kita diberkati.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Hanya Guna Dua Bahan Ajer Untuk Buat Rasa Segar Dan Hilang Sengal Badan. Ikuti Petua Ni.
Apabila badan rasa penat memang segala kerja tak jadi. Badan mula rasa lenguh dan sengal-sengal sudah tentu kita rasa tak bermaya.
Seorang wanita berkongsi petua untuk mengembalikan kecergasan dan juga memulihkan badan yang cepat berasa letih. Hanya menggunakan dua bahan ajer iaitu serai dan halia. Memang berkesan.
Ikuti perkongsian beliau.
Hari ni sambung kemas rumah lagi. Buang apa yang tak patut. Semalam sebelum tidur minum air rebusan halia dan serai. Hari ni segar bugar. Sengal sengal badan hilang.
Sekiranya ada kekawan yang rasa pening kepala, sakit urat saraf atau rasa badan lenguh sengal² sila la ke dapur ambik halia muda 3cm 2 ketul dan serai 3 batang kemudian ketukkan dan rebus dengan 3 gelas air api perlahan sehingga tinggal 1 gelas air. Tunggu suam dan minum. InshaAllah badan sihat.
.
Apa susahkan. Malas atau rajin je. Petua orang lama kita kena amalkan. Bismillah dan selawat 3 kali kemudian minum. Boleh juga dicampur dengan madu atau gula kabung. Silalah amalkan 2 atau 3 kali seminggu. InshaAllah.
Kredit: Noorzila Muhamad Sofi
Bantu Turunkan Berat Badan Dalam Waktu 7 Hari, Begini Cara Diet Dengan Buah Betik.
Betik antara buah-buahan yang menjadi kegemaran semua. Memiliki banyak khasiat kerana buah yang kaya dengan kalsium, vitamin, zat besi, dan riboflavin. Betik juga mempunyai kadar lemak yang sangat rendah.
Enzim dalam betik, dapat membantu untuk melancarkan pencernaan lebih cepat dan mengurangkan sembelit.
Malah, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, pengambilan buah betik yang konsisten adalah salah satu cara mudah untuk mengurangkan lemak yang degil.
Anda boleh makan buah betik, yang kaya akan gizi dan juga membantu untuk menurunkan berat badan dan lemak berlebihan dari dalam tubuh.
Rendah Kalori
Sebiji betik kecil yang beratnya 1/2 kg hanya mengandungi 68 kalori atau 3 peratus daripada diet standard 2,000 kalori. Diet 3,500 hingga 7,000 kalori setiap minggu, dapat mengurangkan 1 hingga 2 kg berat badan. Hal ini sangat menyihatkan bukan?
Serat
Satu potongan kecil betik, dapat menyediakan 2.7 gram serat. Diet cukup serat akan menetapkan pencernaan lebih baik, serta menyerap karbohidrat. Di samping itu juga mencegah naiknya gula darah yang boleh mencetuskan kenaikan berat badan.
Lemak
Sepotong betik, hanya mengandungi 0.41 gram lemak. Tubuh memerlukan keperluan harian lemak untuk otak dan kesihatan jantung. Memakan betik tidak akan menyebabkan peningkatan lemak. Berat badan pun lebih mudah turun.
Air
Sepotong buah betik mengandungi 138 gram air atau 89 peratus dari berat keseluruhannya. Pengambilan cecair akan membersihkan racun dari tubuh dan melancarkan metabolisme.
Diet Betik Selama Seminggu
Mulakan untuk mengambil betik pada setiap pagi. Potong dadu dan jadikan salad untuk sarapan. Selepas makan tengah hari, anda boleh amalkan minum 1 gelas jus betik tanpa gula. Lakukannya selama seminggu.
Tempatkan betik mentah pada suhu bilik agar cepat matang. Setelah matang simpan dalam peti sejuk selama seminggu. Pengambilan segera atau dalam beberapa hari.
Amalkan pengambilan betik dalam makanan harian anda, selain itu sentiasa minum air putih, makan makanan kaya serat dan rutin bersenam. Inshaallah, anda boleh dapatkan bentuk badan ideal.
Sumber: Wanista
