Cara pemakanan yang diamalkan oleh Rasulullah SAW merupakan satu cara yang patut dicontohi. Sudah pastinya pemakanan yang diambil oleh Rasulullah SAW sangatlah mementingkan kesihatan.
Dalam al-Quran juga ada menyatakan bahawa makanlah makanan yang halal dan janganlah mengambil makanan yang sudah dilarang oleh agama.
Sebagaimana perkongsian wanita ini Mastura Rashid , dari grup Masak Apa Hari Ni.. (MAHN) yang menyediakan talbinah. Umumnya makanan ini adalah sejenis bubur lembut yang diperbuat dari tepung barli dan gandum yang berserta dengan kulitnya dicampurkan dengan air atau susu
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Semalam buat air barli. Harini saya buat talbinah dari barli yang dah masak semalam.
Dan ini juga antara best natural remedy saya.
Setiap kali rasa down, saya akan makan talbinah kerana ia membantu stabilkan mood dan emosi saya selepas itu.
Dalam perubatan islam, talbinah berkhasiat untuk merawat kesedihan dan depresi, seperti yang rasulullah saw sarankan.
Mudah je nak buat kalau kita dah masak barli. Talbinah ni pun saya buat dari barli yang dah dimasak semalam.
CARA PENYEDIAAN
– Scoop 3 sudu besar barli
– Tambah 2 cawan susu segar atau fullcream
– Kisar hingga hancur
– Masak dalam pot kecil dengan api perlahan. Tak perlu tambah apa-apa pemanis, garam atau bahan penyedap.
– Okeh nampak je susu nak mendidih, terus tutup api ya.
Masa nak makan, barulah saya akan tabur dengan kekacang, buah kering (kranberi, tin, kiwi, aprikot), pisang dan sedikit madu.
Kalau belum masak barli, boleh blend halus biji barli mentah, dan masak dengan susu segar atau full cream. Nampak susu nak mendidih, terus tutup api.
MANFAATNYA
Dalam perubatan cina, fungsi barli bagus untuk perut, limpa dan peparu. Mereka yang ada demam, batuk, fungsi perut kucar kacir, eloklah amalkan barli.
Ada yang tanya, boleh tak makan barli waktu mengandung dan menyusu?
Dalam perubatan cina, barli tak boleh dimakan ketika mengandung.
Tapi saya makan dan amalkan hampir setiap hari waktu mengandung kerana air barlilah yang menjadi pengalas perut dan beri tenaga waktu morning sickness teruk beberapa bulan.
Waktu menyusu dan berpantang juga saya minum air barli. Minuman ni membantu saya dan baby tidur lebih lena tanpa berjaga kerap tengah malam. Alhamdulillah susu tak drop. In fact khasiat barli pun baby boleh dapat melalui susu kita.
Secara amnya, barli bagus untuk meredakan demam, mengurangkan gula dan kolestrol dalam darah, merawat sistem penghadaman, anti-kanser, atasi darah tinggi, atasi insomnia dan menguatkan sistem pertahanan badan.
Talbinah ni boleh diberi pada anak kecik ya. Seawal umur 7 bulan, bila anak dah boleh makan.
Untuk anak yang belum tumbuh gigi, saya sarankan bagi talbinah kosong. Barli dikisar lumat dan dimasak dengan susu segar. Tak perlu letak apa-apa pemanis atau perisa.
Kalau anak dah tumbuh gigi dan pandai makan bubur kasar, bolehlah blend kasar barli. Sama, bagi je talbinah kosong pada anak. Blend kasar tu untuk merangsang pertumbuhan gusi bila anak mengunyah-ngunyah.
Untuk orang yang ada depresi, darah tinggi dan kencing manis, jadikan talbinah makanan kesihatan. Kalau boleh amal setiap hari, amalkan je.
Stockup kekacang, buah kering dan madu asli di rumah untuk jadi penyedap talbinah.
InsyaAllah bila amalkan selalu, kita boleh nampak perubahan dari segi berat badan, saiz perut, bacaan gula & darah, dan emosi.
Tu je sharing pagi ni.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Mastura Rashid
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Keluarkan Sebanyak Mungkin Limit Harian. Itu Yang Suami Ni Pesan Pada Isterinya. Deep Perkongsian Ni!
Berlakunya perkara yang tidak diduga seperti perginya orang tersayang tentu sukar untuk dibayangkan. Apatah lagi jika insan tersebut adalah dari susuk tubuh orang yang menjadi tempat pergantungan keluarga, tentu hilang arah dibuatnya.
Tidak mahu si isteri mengelami keadaan tersebut, suami ini berkongsi pesanan dan peringatan kepada isterinya dan turut juga dikongsikan di akaun fbnya untuk peringatan yang lain.
Nak tahu apa pesanannya itu, ini perkongsiannya.
“Sayang kena hafal Password Maybank2U Abang ni,” pesan Cikgu Tg lembut dalam kereta semasa perjalanan pulang ke Port Dickson dari kampung halaman semalam.
“Kalau abang meninggal nanti, perkara pertama Sayang kena buat sebelum menangis adalah keluarkan sebanyak mungkin limit harian abang,” tambah Cikgu Tg.
“Iya insyaAllah bang,” jawapannya bersahaja, mungkin memikirkan benarnya kata-kata Cikgu Tg ini tetapi berat untuk difikirkan.
“Sayang faham kalau meninggal nanti semua akaun bank, KWSP, Tabung Haji, ASB dan semua institusi kewangan yang ada akan freeze,” semestinya dia arif, semasa di USIM dulu dia mengambil jurusan Financial Math dan belajar tentang Muamalat dan Takaful ini.
“Pernah terjadi satu kes, arwah suami seorang isteri ini meninggal, si isteri dapat keluarkan setiap hari RM5,000 selama 3 hari berturut-turut sebelum akaun bank itu freeze. Alhamdulillah sekurang-kurangnya si isteri ini telah punyai RM15,000 dalam tangan untuk urusan pengebumian, langsaikan hutang-hutang arwah dan diagihkan secara faraid duit lebihan itu sebagai harta pusaka kepada yang berhak.
“Ada jugalah dapat duit sedikit sebelum menunggu DUIT HIBAH TAKAFUL RM100,000 yang ditinggalkan oleh arwah suami beliau diserahkan 4 bulan selepas itu,” Cikgu Tg memberikan contoh agar si dia ini betul-betul memahami apa yang Cikgu Tg ingin sampaikan.
Bicara ini adalah kisah benar semalam, kami berbincang dalam nada bersahaja namun betul-betul mengambil serius tentang hal ini.
Buat para isteri di luar sana, berapa ramai dikalangan kalian mengetahui ID dan PASSWORD akaun bank suami kalian? Jika belum, bincangkanlah tentang hal ini.
Hal tentang masa depan bukan setakat bincang anak-anak akan datang nak sekolah di mana? Raya tahun ini nak pakai baju warna apa? Hujung minggu nanti nak beli barang dapur berapa bajetnya?
Hal tentang PENINGGALAN perlu difikirkan sama, saat Allah masih lagi beri peluang kita tidur atas katil bersama. Kerana apabila kita dijemput Ilahi, sangat berbeza mereka yang punyai PERANCANGAN dan mereka yang tiada langsung PERBINCANGAN.
Ramai yang terkejut tidak terkata dan terus buntu tidak tahu ingin buat apa jika sewaktu hayat ini tidak pernah mereka berbicara tentang KEMATIAN. Walhal ia adalah suatu KEPASTIAN.
Fikirkan teman-teman, telah ramai kawan-kawan kita pergi pada usia sebaya kita. Kita tidak terkecuali, suatu hari nanti pasti akan mengadapNya jua.
Mengingat Untuk Sama-sama Beringat
– Cikgu Tg –
Calon Jenazah
Anak, Suami dan Ayah Kepada 3 Orang Anak Kecil.
sumber : Cikgu Tg Abdul Ghafar
Escape Theme Park, Penang Raih Perhatian, ‘Zip Coaster’ Terpanjang Dunia! Dapat Anugerah Guinness World Record.
Jika nak bercuti tentu kita merancang sebuah percutian keluarga yang menyeronokkan. Salah satu pilihan lokasi riadah kekeluargaan yang unik berunsurkan semula jadi adalah taman tema iaitu Escape Theme Park Penang atau turut dikenali sebagai Taman Tema Escape Penang.
Escape Theme Park yang telah dibuka sejak pertengan tahun 2013 telah mendapat perhatian ramai sejak tiga tahun lalu setelah terbinanya sebuah gelongsor air yang terpanjang di dunia iaitu lebih dari 1 km.
Kini tarikan terbaharu pula adalah Zip Coaster terpanjang di dunia! Ia merangkumi perjalanan sejauh 1.1 kilometer.
Baru-baru ini anugerah Guinness World Rekod disempurnakan oleh Yang Di-Pertua Negeri Pulau Pinang, T.Y.T. Tun Dato’ Seri Utama Ahmad Fuzi bin Haji Abdul Razak.
Justeru, telah menjadikan Escape Penang destinasi taman tema pertama dan satu-satunya di negara pemegang ‘Guinness World Record’ sekali gus meletakkan Malaysia di peta pelancongan dunia.
Turut hadir pada majlis itu ialah Sim Choo Kheng, Pengasas dan Ketua Eksekutif Sim Leisure Group serta pemilik dan pengoperasian ESCAPE, Pravin Patel, Pengadil Rekod Dunia Guinness, Dato’ Seri Lee Kah Choon, Pengerusi Federal Oats Mills Sdn Bhd, merupakan rakan kongsi zip coaster terpanjang di dunia serta wakil dari Travelodge Georgetown.
Bercakap pada majlis berkenaan, T.Y.T. Tun Dato’ Seri Utama Ahmad Fuzi berkata, “Saya amat percaya bahawa inovasi yang dirangsang oleh pemikiran global adalah kunci kepada lonjakan kuantum seterusnya dalam pembangunan ekonomi Pulau Pinang. Besar harapan saya agar syarikat dan organisasi yang berpangkalan di Pulau Pinang melangkah ke hadapan dan mengikuti contoh Sim Leisure Group, untuk menerajui negeri dan negara dalam membangunkan tarikan bertaraf dunia bukan sahaja untuk kemajuan Pulau Pinang, tetapi Malaysia secara keseluruhan .
Bersempena dengan pelancaran zip coaster terpanjang di dunia, ESCAPE Penang telah bekerjasama dengan dua jenama terkenal untuk menawarkan pengunjung pengalaman yang tidak dapat dilupakan. Yang pertama ialah Captain Oats, jenama kelahiran Pulau Pinang yang telah terkenal di seluruh dunia, sama seperti Sim Leisure Group dan jenama ESCAPE.
Bercakap sebagai rakan kongsi penyampai untuk zip coaster unik sepanjang 1.1km, Dato’ Seri Lee Kah Choon berkata “Saya amat teruja dengan perkongsian ini. Saya percaya ia akan saling mempromosikan Pulau Pinang sebagai destinasi percutian pilihan dan membina namanya dalam dunia makanan. Kerjasama ini juga akan menggalakkan gaya hidup aktif dan pemakanan sihat di kalangan rakyat Malaysia.”
“ESCAPE adalah permata istimewa Pulau Pinang. Ia bukan sekadar taman tema lain, tetapi destinasi pelancongan yang mengekalkan semangat keaslian. Sesuatu yang saya percaya, adalah ciri Pulau Pinang itu sendiri – memelihara warisannya yang kaya, sambil tetap mengeluarkan sesuatu yang baharu dan menyegarkan,” tambahnya.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Anak Sudah Pandai Melawan & Menjawab, Mak Ayah Jangan Mudah Melenting
Mak ayah mana yang tidak mudah melenting dan geram bila anak sudah pandai melawan dan menjawab. Terasa seolah-olah mereka tidak menghormati kita sebagai ibu bapa. Lebih-lebih lagi selama ini kita sendiri pun tidak pernah meninggikan suara dengan anak.
Anak Sudah Pandai Melawan & Menjawab
Adakah kita patut membalas jeritan anak dengan meninggikan suara? Merotan mereka agar lebih berdisiplin? Diakui memang bukan mudah untuk berkomunikasi bila kita mak ayah berada dalam keadaan marah.
Mak Ayah Jangan Mudah Melenting
Lalu apa yang perlu dilakukan oleh mak ayah bila anak-anak sudah pandai melawan dan menjawab? Berikut perkongsian daripada Mohd Fhais Salim yang merupakan Coach Keibubapaan Bertauliah.
Mak, Ayah Jangan Mudah Melenting Bila Anak Kuat Menjawab
1.Fasa testing boundaries. Ini fasa di mana anak sedang menilai sejauh mana dia boleh buat pilihan & halatuju sendiri, dia nak asah kemahiran berdikari je.
2.Menjawab juga adalah satu tanda kecewa dan frust dalam kalangan anak-anak. Tiada cara lain untuk meluah melainkan menjawab.
3.Mencari perhatian daripada yang tersayang. Ada anak hanya mahu perhatian, buat baik tiada siapa peduli tapi bila buat jahat 3 hari 3 malam jadi perhatian.
4.Lack impulse control. Dia tak dapat kawal diri daripada menjawab apabila ada perkara yang dia tak setuju dan rasa tidak betul terus melenting.
5.Masih belajar adab dalam berkomunikasi. Tidak setuju tak salah tapi cara untuk bercakap pada orang tua, banyak kita kena tunjuk teladan dan bantu didik.
Apabila suasana menjadi tegang antara mak ayah dan anak, cubalah lakukan perkara ini:
BERI RUANG PADA ANAK
Jika anak meragam dan memberontak, tukar pendekatan dengan memberi peluang anak meluahkan apa yang dirasa. Jadi pendengar yang bagu
BERDIAM DIRI
Tidak perlu respon bila anak mula melawan dan menjawab. Kadang-kadang berdiam diri itu lebih baik. Tidak bermakna apabila anda mendiamkan diri, anda membiarkan sahaja perangai anak jadi begitu.
Apabila anak melihat anda begitu tenang, dengan sendiri dia akan berhenti membuat perangai. Bila keadaan kembali ok, berbual dengannya secara santai sambil bertanyakan ketidakpuasan hatinya.
WUJUDKAN BODY CONTACT
Meskipun keadaan sedang ‘panas’ antara mak ayah dan anak ini tidak bermakna anda tidak boleh lakukan body contact. Peluk anak perlahan-lahan meskipun dia meronta-ronta dalam pelukan anda. Percayalah, lambat laun pasti anak akan memeluk anda kembali kerana sebenarnya dia perlukan sokongan anda meskipun sedang marah.
BERI NASIHAT SELEPAS KEADAAN TENANG
Apabila masing-masing sudah tenang, anda boleh duduk dan berbicara dari hati ke hati dengan anak. Ketika inilah anda dapat mengenal pasti masalah dan menyelesaikannya bersama dengan tenang.
Kesimpulannya berkomunikasilah secara lembut dengan anak-anak. Walaupun anak-anak masih kecil, mereka juga punya perasaan. Apabila anda meninggikan suara, secara tidak langsung mereka akan merasa tertekan dan meluahkan rasa itu dengan membentak serta melawan cakap anda.
Jangan bercakap sewaktu hati sedang panas. Apabila emosi kurang stabil, percayalah apa yang tidak sepatutnya keluar daripada mulut akan terlepas sehingga mengguris hati. Berkomunikasi semula apabila situasi sudah beransur tenang.
Sumber: Mohd Fhais Salim, Coach Keibubapaan Bertauliah
Artikel berkaitan: Anak Suka Melenting, Tak Dengar Cakap Sebenarnya Masalah Emosi. Ikuti Perkongsian Lelaki Ini.
Anak-Anak Melawan & Tak Mahu Dengar Cakap, 5 Punca Kesalahan Mak Ayah Buat Tanpa Sedar!
Ramai Salah Faham Bila Anak Kuat Melawan, Rupanya Kena Ada Sikap Begitu, Ini Sebabnya Kena Tahu!
