Sebagai pelajar, mesti ada ketikanya kita buntu apabila setiap nota yang dibaca sukar untuk difahami.
Ustaz Don Daniyal ada memberikan beberapa petua yang harus diamalkan oleh pelajar untuk mengatasi masalah ini.
Dalam satu video yang dimuatnaik oleh Sinar Bestari, paling utama yang harus diutamakan adalah menjaga makan dan juga minum.
‘Jangan hentam semua benda. ‘
Ads
Yang kedua adalah, menjaga hubungan baik dengan Allah dan mak ayah.
‘Seorang penuntut ilmu tidak akan mendapat ilmu yang sebenar kalau dia jaga hubungan dengan Allah semata tapi tak jaga hubungan dengan mak bapak atau jaga hubungan dengan mak bapak tapi tak jaga hubungan dengan Allah.’ – kata Ustaz Don dalam video tersebut.
Ads
Untuk senang nak ‘absorb’ ilmu, kena tenangkan hati dan lapangkan dada selain mengamalkan 2 perkara iaitu;
Eyra Hazali timang anak ketiga, “Baby tak sabar nak tengok dunia. Alhamdulillah.” Eyra Hazali selamat melahirkan cahaya mata ketiga di sebuah pusat perubatan pada malam Khamis. Berita gembira itu dikongsi Eyra atau Hazira Qasdina Hazali, 25, yang memberi bayangan kelahiran itu berlaku lebih awal berbanding jangkaan asal.
Eyra Hazali Timang Anak Ketiga, “Baby Tak Sabar Nak Tengok Dunia. Alhamdulillah”
Perkongsian berita tentang kelahiran anak ketiganya dikongsi menerusi hantaran di laman Instagramnya.
MasyaAllah TabarakAllah. Alhamdulillah syukur kepada Allah SWT, seorang lagi Keeper Mama Papa lahir pada 26 September tepat pada pukul 5.43 petang. Thank you so much everyone for all the wishes.- tulis Eyra di ruangan kapsyen.
Pada 29 Mei lalu, Eyra berkongsi khabar gembira apabila memaklumkan dia kini sedang hamil anak ketiga.
Ada orang setiap harinya pasti dimulai dengan secawan kopi barulah sempurna dirasakan . Ada orang terasat alah pula dengan minum kopi.
Bersempena sambutan Hari Kopi Sedunia pada 1 Oktober yang lalu, terpanggil seorang doktor ini berkongsi tentang kopi.
Selamat Hari Kopi Sedunia!
Kopi mengandungi kafein, iaitu sejenis neurostimulant. Apabila kita minum kopi, kafein akan masuk ke dalam darah dan kemudian menghambat adenosine daripada melekap pada receptor adenosine.
Adenosin adalah neurotransmitter yang bertanggungjawab memberi signal kepada tubuh untuk rehat dan tidur. Sebab itu, bila minum kopi, kita akan lebih segar, kurang berasa letih atau mengantuk.
Kopi juga boleh buat anda kerap kencing kerana ia sejenis diuretik, meningkatkan kadar denyutan nadi, serta menyumbang kepada faktor menyebabkan gastritis.
◾Ibu hamil boleh ke minum kopi?
Boleh, tetapi tidak melebihi 200mg kafein, bersamaan 1-2 cawan kopi sehari. Untuk lebih selamat, minum satu cawan sahajalah.
◾Kopi boleh menyebabkan migraine tak?
Kafein ditambah dalam ubat migraine (ergotamine) untuk tingkatkan keberkesanannya. Namun ada individu mudah sakit kepala selepas minum kopi.
◾Saya minum kopi, tetap ngantuk. Kenapa eh?
Setiap individu mempunyai sensitiviti terhadap kafein pada tahap yang berlainan. Ada individu boleh minum kopi, dan tetap tertidur selepas itu.
◾Kopi boleh menyebabkan ketagihan ke?
Boleh, tapi tak berapa sukar atasi ketagihan itu. Simptom coffee withdrawal: resah, lesu, tak senang duduk, pening dan sebagainya.
Kesimpulannya, tak usah nikmati kopi berlebihan, terutamanya yang ada masalah kesihatan.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Peminat Kopi
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Tahniah diucapkan kepada pelakon, Dayana Roza yang telah pun selamat melahirkan bayi lelakinya pada Sabtu lagi.
Anak kedua Dayana seberat 3.2 kilogram itu dilahirkan tepat jam 1.56 pagi Sabtu di sebuah pusat perubatan di Ampang, Selangor.
Melalui perkongsiannya, kata Dayana, dia yang sepatutnya melahirkan bayinya itu pada 17 Januari ini terpaksa dikejarkan ke hospital selepas mengalami kontraksi lebih awal dari tarikh jangkaan.
“Sepatutnya saya dijangka bersalin pada 17 Januari ini tetapi saya dah mula rasa sakit sejak Jumaat dan terus masuk hospital.
“Saya juga perlu jalani pembedahan kecemasan sebab bukaan tak luas dan doktor periksa keadaan jantung bayi lemah.
“Syukur semuanya berjalan lancar dan bayi dalam keadaan baik. Sekarang ini masih rasa sakit selepas pembedahan,” katanya berkongsi.
Pun begitu kata Dayana lagi, dia bersyukur kerana segala persiapan untuk ke hospital telah dilakukan lebih awal.
“Mujur persiapan semua sudah dilakukan. Jadi kalau bersalin awalpun semuanya sudah tersedia. Tak sangka pula baby yang ini tak sabar nak keluar awal,” katanya lagi.
Terdahulu, Dayana mendirikan rumahtangga bersama Adale Adham Ayahudin pada 25 Disember 2020. Pasangan ini dikurniakan dengan seorang cahata mata perempuan, Astrid Raheeya yang kini berusia dua tahun.
Untuk pasangan yang sedang ikhtiar hamil, jom sertai grup komuniti ‘Pejuang Garis 2 Pa&Ma’ untuk mengikuti pelbagai aktiviti yang dianjurkan serta peluang untuk memenangi pelbagai hadiah best.
Penyanyi Syura Badron berdepan detik cemas apabila suaminya, Muhammad Farizat, mengalami kecederaan melecur teruk akibat insiden letupan gas yang berlaku pada Jumaat lepas.Penyanyi lagu...