Kedutan adalah keadaan kulit yang kehilangan kolagen, protein pengetatan utama yang bertanggungjawab untuk mewujudkan permukaan licin. Ini menjadikan semua orang mudah tersinggung dengan garis halus, kendur dan kekasaran yang muncul di muka.
Setiap orang akan menjalani penuaan dan mengalami kedutan adalah salah satu tanda pertama penuaan. Jadi apa yang perlu anda lakukan untuk menghalangnya? Jom lihat cara berkesan elakkan kedutan wajah dari perkongsian Helma Hassan ini!
Cara berkesan elakkan kedutan wajah
Jauhkan diri daripada matahari
Matahari selalu dianggap sebagai penyebab utama kedutan. Oleh itu, anda harus mengelakkan pendedahan berlebihan yang menyebabkan kerosakan matahari pada kulit. Sinaran UV boleh memusnahkan kolagen dan elastin yang menyokong kulit anda, mengakibatkan penuaan dengan kedutan pertama. Kedutan tersebut mungkin muncul di muka, leher, dan belakang tangan terlebih dahulu kerana umumnya ini adalah kawasan paling terdedah kepada matahari. Selain itu, kerosakan matahari juga memberi anda risiko kanser kulit. Oleh itu, anda harus melindungi diri anda daripada cahaya matahari sekerap mungkin.
Perhatikan kedudukan tidur anda
Tisu penghubung dan kolagen di wajah anda menjadi kurang kuat untuk menyokong pergerakan ketika anda bertambah tua. Jika anda hanya mengekalkan kedudukan tidur yang sama, kulit di wajah anda di sebelah yang sama akan berulang kali menekup bantal. Ini menjadikan kulit anda tidak lancar atau menegang semula secepat seperti semasa anda masih muda. Oleh itu, untuk mengelakkan kedut wajah, anda harus menukar kedudukan tidur anda. Dan tidur terlentang biasanya yang terbaik.
Makan makanan yang berwarna terang
Diet memainkan peranan untuk badan yang sihat serta kulit anda. Sekiranya anda boleh membekalkan tubuh anda dengan antioksidan yang mencukupi, anda boleh memperlahankan proses penuaan dan menghalang pembentukan kedut.
Selain itu, kulit anda terdiri daripada protein, air, dan lemak. Oleh itu bekalan makanan yang sihat diperlukan untuk perkembangannya. Ini termasuklah antioksidan kuat yang terdapat dalam makanan berwarna cerah.
Buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti raspberi, blueberry, lada merah dan bayam kaya dengan antioksidan. Ia boleh membantu kulit anda mencegah kerosakan daripada luar. Kesannya, kulit anda akan kekal anjal dan berseri lebih lama.
Kekal terhidrasi
Kita semua tahu bahawa setiap orang memerlukan air yang cukup untuk kekal terhidrasi. Perkara yang popular ini adalah cara yang berkesan untuk mengelakkan kedut. Apabila badan anda tidak mendapat air yang mencukupi, kulit anda menjadi kering. Dan ia boleh menyebabkan kedutan kerana kulit kering cenderung kelihatan .., yang menyebabkan garis-garis halus. Oleh itu, jangan lupa untuk memastikan anda tetap terhidrasi untuk melambatkan penampilan kedutan.
Bekalan vitamin C
Apabila anda masih muda, kulit anda penuh dengan vitamin penting ini, tetapi ia secara beransur-ansur berkurang dari semasa ke semasa. Walaupun demikian, vitamin C masih penting untuk mengekalkan kulit yang sihat dan dapat bertahan. Sekiranya anda ingin mengelakkan kedutan, bekalan vitamin C diperlukan. Anda boleh melakukan ini dengan suplemen makan atau pengelupasan dengan sapuan vitamin C setiap pagi. Ia boleh membantu mengekalkan keremajaan kulit anda, dan sebarang kerosakan matahari, seperti perubahan warna dan garis halus boleh diperbaiki juga.
Semakin cepat anda mula mengambil tindakan untuk menjaga kulit anda, semakin baik anda dapat mencegah kedutan. Dalam keadaan apa pun, pencegahan sentiasa lebih berkesan daripada merawat. Sekiranya anda ingin mencuba beberapa terapi atau produk dengan bahan kontroversial, anda harus berbincang dengan ahli dermatologi.
Nak jadi sebahagian dari komuniti kami? Jom sertai di keluargagaderclub
Kajian Kata Ibu Cantik Cenderung Dapat Anak Perempuan. Wow, Menarik ni!
Memiliki anak perempuan cukup mengujakan. Nak-nak lagi buat si ibu yang suka bergaya. Waktu inilah boleh tampil sedondon atau membeli baju yang cantik dengan pelbagai rekaan.
Bukan itu sahaja, ada ada satu kajian yang dijalankan oleh London School of Economics tentang teori untuk dapat anak perempuan. Kononnya ibu yang cantik cenderung untuk mendapat anak perempuan. Contoh terdekat selebriti, Che Ta, Wawa Zainal, Scha Al Yahya, Faezah Elai dan ramai lagi. Anak selebriti ini bukan sahaja comel, bahkan keletah anak perempuan mereka cukup menarik hati pengikut di laman sosial.
Dr. Satoshi Kanazawa menerusi kajiannya memberitahu, wanita yang cantik akan cenderung untuk melahirkan anak perempuan. Kajian dijalankan pada 1958 terhadap 17,000 bayi British dengan meminta guru-guru mereka untuk memberikan rating terhadap rupa paras kanak-kanak tersebut. Kajian ini dilakukan ketika kanak-kanak ini memasuki usia 45 tahun. Kemudian mereka ditemubual semula pada usia 45 tahun. Hasilnya memang mengujakan!
Rumusan daripada kajian ini adalah wanita yang telah menerima rating tinggi terhadap rupa paras mereka sememangnya cenderung untuk menimang cahaya mata perempuan.
Penemuan Dr. Kanazawa ini disiarkan di dalam Journal of Reproductive Sciences yang turut memuatkan rumusannya tentang evolusi dan pemilihan pasangan.
Mungkin ada yang berfikir hasil kajian ini hanyalah satu kebetulan dan sama ada seseorang itu mendapat anak lelaki atau perempuan tidak bergantung kepada rupa paras ibunya.
Jadi, kami mencari lagi kajian lain yang ada kaitan dengan teori untuk dapat anak perempuan.
Ada lagi satu kajian yang telah dijalankan di Universiti Helsinki oleh Markus Jokela. Kajian ini menilai tahap tarikan dan kecantikan 1,244 wanita dan 997 lelaki.
Hasilnya? Wanita yang diperakui “cantik” mempunyai 16% lebih anak berbanding yang mempunyai rupa paras biasa.
Malah, lelaki yang tidak mempunyai rupa fizikal menarik mempunyai 13% kurang anak berbanding yang lain.
Sudah pasti hipotesis ini akan membawa kepada lagi satu kajian yang akan cuba untuk membuktikan yang sebaliknya.
Andrew Geltman, seorang pakar statistik dari Universiti Columbia, telah menganalisis majalah People edisi “Most Beautiful Celebrities” dari tahun 1995 sehingga 2000.
Menerusi pemerhatiannya pula, selebriti yang dinobatkan sebagai antara yang tercantik dan terkacak cenderung untuk mendapat anak lelaki. Antaranya David Beckham, Gwen Stefani dan supermodel Giselle Bundchen.
Mungkin ada yang mempersoalkan sama ada kajian ini boleh dianggap sebagai bukti yang cukup kukuh atau tidak tentang teori untuk dapat anak perempuan.
Malah, pasangan yang sama cantik sama padan juga dikatakan mudah untuk menimang cahaya berbanding mereka yang berupa paras sederhana. Hmmm…menarik juga teori ini kan. Tapi yang ada anak lelaki tu jangan lah terasa pula ye. Tidak kisahlah sama ada anak itu lelaki atau perempuan, yang pastinya ia adalah pemberian dan nikmat dari Tuhan yang perlu disyukuri.
Sumber: Newidea.com.au dan theAsianparent Singapore
“Tiada Istilah Diet Bagi Saya…”-Che Puan Sarimah Ibrahim Kongsi Rahsia Kecantikan!
Sesetengah orang percaya bahawa kecantikan abadi itu tidak wujud, masa akan menjadi musuh kejelitaan seseorang. Namun, pelakon, penyanyi dan pengacara yang cantik, Che Puan Sarimah Ibrahim, 44 tahun, membuktikan bahawa masa bukan musuhnya.
Isteri kepada Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar yang merupakan cucu Yang di-Pertua Besar Negeri Sembilan ke-10, mendedahkan rahsia awet mudanya walaupun telah dikurniakan seorang puteri bernama Tunku Sofia Najihah yang kini berumur 3 tahun.
Jadi, apakah rahsia kecantikkan dan kebahagiaannya?
“Saya memang suka bersenam sejak dari zaman saya aktif karate. Lapan tahun saya buat karate sampai tahap dapat tali pinggan hitam dan jadi instructor tapi tak pernah mengajar sebab tiada masa.
Dua tahun lepas iaitu sepanjang MCO saya banyak fokus kepada kesihatan. Tiada istilah diet bagi saya sebab ia tak perlu kalau kita pandai jaga makan. Kerap tetapi sedikit. Banyak minum air kosong jangan air gula, tidur paling kurang enam jam dan sentiasa bergerak. Jangan duduk lama-lama nanti sakit belakang. Yang penting bukan berat tapi komposisi badan kita sepenuhnya” kata CP Sarimah.
Bagi kebahagian pula, CP Sarimah berkata bahawa untuk mengekalkan kebahagiaan rumahtangga, perlulah kita menjaga diri kita terdahulu. Pentingnya untuk kita menjaga kesihatan mental dan fizikal diri sendiri agar tidak mencapai tahap “burnout”. Sentiasa membuat “check up” sebelum terlambat kerana mencegah lebih bagus daripada merawat.
CP Sarimah juga menasihatkan kepada ibu-ibu di luar sana untuk tidak terlalu “pressure” diri anda. “Cukup dengan mengetahui yang kita cantik, telah melahirkan anak kerana itu adalah pencapaian yang paling besar untuk seorang wanita” pesannya.
Semoga artikel ini dapat memberi manfaat dan inspirasi kepada anda semua terutamanya buat wanita yang bergelar ibu.
Sumber: @sarimahibrahim di Instagram
ARTIKEL MENARIK : “Di Rumah Auto Jadi Bapak-bapak..”-Isteri Abam Bomba Viral Kongsi Rutin Suami,Tarik Perhatian!
Baca Ini Juga :Hidup Mewah, Rupanya Datuk Lee Chong Wei Buat Macam-macam. Bukan Main Badminton Je Dulu!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Cantik Dengan Parutan Limau Purut, Wajah Nampak Glowing. Memang Mudah!
Cantik dengan limau purut mungkin tidak ada yang terfikir, namun inilah yang diamalkan oleh wanita dan nyata menampakkan kesan yang diingini.
Di sini turut dikongsi oleh Kak Syidah dengan menggunakan lumau purut.
Nak tahu lanjut, jom teliti caranya dan bolehlah dicuba. Apa yang penting, nak kulit cantik kena rajin!
“Selain dari pakai foundation minyak Argan, kita boleh glowingkan kulit dngn buat sendiri petua mnggunakan Kulit limau purut.Kaksyidah memg pentasub gila buah limau purut.”
Pucuk kita boleh buat ulam, buah boleh guna lulur rambut, kulit limau purut boleh guna untk haluihkan kulit.Tpi klau kulit sensitive kaksyidah tak syorkan hampa try petua ni..
Nak kesan terbaik kena amaikan selalu.Klau malaih mmng xjadi… orang Baling kata”thok gula kopi”
Petua Kulit Glowing.
Bahan-bahan:
Limau purut
Bedak sejuk
Cara Penyediaan:
1. Ambil sebiji limau purut dan parut halus kulitnya. Campurkan dengan bedak sejuk.
2. Campurkan dengan sedikit air dan gaul rata. 
3. Sapukan ke wajah dan biarkan kering. 
4. Bila kering bolehlah dicuci bersih.
EKSTRA INFO
1. Jangan dedahkan wajah di bawah cahaya matahari jika menggunakan limau purut, ia boleh menyebabkan kulit sunburn.
2. Sebaiknya pakai pada waktu malam.
Sumber :Rose Syidah Hamzah
