Tahukah anda apabila tahap kolestrol jahat tinggi boleh menjadi penyebab rasa sakit, lenguh dan kejang pada otot.

Masalah tahap “kolesterol jahat” yang tinggi memang mempunyai kaitan dengan masalah saluran darah yang tersumbat dan sehingga menyebabkan serangan sakit jantung.

Namun pakar perubatan bersetuju bahawa masalah ini juga memberikan kesan buruk pada bahagian tubuh lain.

Dalam satu kajian yang dilakukan mengaitkan tahap kolesterol jahat yang tinggi berkait rapat dengan rasa sakit dan kecederaan pada otot-otot besar pada tubuh. Kajian ini dilakukan pada tahun 2015 oleh dua buah institusi, University of Canberra dan Monash University. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal “Sport Medicine”.

Bahkan, risiko untuk mengalami kecederaan otot di bahu dan otot di kaki lebih mudah berlaku jika tahap kolesterol jahat mereka tinggi.

Para saintis memberikan pendapat bahawa tahap “kolesterol jahat” yang tinggi selalu akan mengundang berlakunya keradangan, yang kemudiannya berpotensi mengubah struktur otot dan akhirnya menyebabkan otot tidak berfungsi dengan baik dan mudah mengalai rasa sakit.

Rasa sakit ini mungkin menandakan penyumbatan saluran darah di otot kaki yang menyebabkan mudah rasa sakit dan kejang walaupun kita tidak melakukan akitiviti fizikal yang berat.

Jadi bila rasa sakit, kejang atau lenguh pada kaki walaupun berjalan dalam jarak yang dekat atau berdiri dalam jangka masa yang pendek, elok buat pemeriksaan tahap “kolesterol jahat” dalam tubuh.

Semoga bermanfaat.

#HealthDrZubaidi

Kesibukan dengan urusan rumah tangga dan anak-anak membantutkan ibu-ibu dalam mengambil berat bab penjagaan diri.  Apa lagi nak ke spa untuk memanjakan diri.

Sibuk macam mana pun, kena juga curi sedikit masa untk belai wajah, usah biarkan ia kusam tak bermaya, tamabh-tambah lagi jika anda penat menguruskan segalanya.

Jom kita cuba petua masker mudah yang dikongsikan oleh Puan Yanie Rosdi ni jika mahu menyegarkan muka dan sekaligus mengembalikan rasa ceria.

Hanya dengan menggunakan bahan yang ada di dapur tak perlu anda ke spa jika tiada masa. Selain menyegarkan kulit, masker ini juga sesuai buat anda yang memiliki kulit wajah jenis berminyak.

RAHSIA HAPUSKAN KULIT BERMINYAK

Jarang orang buat camni.tapi sangat berkesan.
Tak percaya cuba u buat sebelah muka dan tengok perbezaannya nanti.

Semua manusia inginkan kehidupan yang sempurna untuk kebahagiaan keluarga. Namun jika hidup sentiasa berkira tentu rezeki pun sukar untuk didekati.

Ia termasuk jangan berkira tentang hal makanan kepada ahli keluarga.

Menarik mengenai perkongsian Mohd Fhais ini yang menyentuh mengenai bagaimana menjemput rezeki jika tidak berkira bab makanan.

Bab makan jangan pernah berkira

Terutama dengan anak, isteri, mak, ayah dan adik beradik sendiri. Beri seikhlas hati selagi mampu. Ada sikit bagi sikit, ada banyak bagi lebih.

Bukan untuk menunjuk nunjuk atau nak tunjuk baik tapi makanan ni ada aura istimewa.

Makan dan rezeki itu dah ibarat macam isi dan kulit dah. Selalu berkait.

Bezanya cuma satu, makan ada limit tapi rezeki TAK ADA LIMIT

Setiap kali balik jumpa mak saya mesti akan pelawa mak pergi beli barang dapur. “Ambil penuh troli pun tak apa, fhais bayar”

Kadang tu barang dapur banyak lagi, mak cakap tak perlu beli lagi, saya ajak pula makan di luar. Tak payah masak. Asalkan makan, tak apa saya belanja. Sekali sekala balik kan apa salahnya.

Sama juga dengan isteri dan anak-anak. Sejak awal lagi saya dah pasang niat, mereka minta nak makan apa, saya mesti belikan.

Makanan ni ada aura istimewa, sekali dapat tunaikan permintaan anak dan isteri dia punya rasa tenang dan syok, best sangat!

Sebenarnya konsep dia mudah.

Perut kita boleh simpan makanan tapi ada limit. Badan kita nak proses makanan pun ada limit.

Mulut kita pun kalau 24 jam makan mesti keras kejung, kepenatan!

Jadi rezeki yang lebihan tu untuk siapa lagi kalau bukan untuk darah daging sendiri. Jika berat nak bagi duit, bagi je diorang makan. Rezeki tak jadi membazir, malah tambah bermanfaat.

Jangan la limitkan rezeki sendiri dengan limitkan siapa boleh makan dari harta kita.

Sedangkan jika kita memberi tanpa limit nescaya rezeki kita boleh bertambah lebih banyak daripada limit biasa.

Wallahu A’lam,

Mohd Fhais
Makin banyak kita memberi, makin banyak manfaat kita merasa

Feel free to share..

p/s : Jika korang nak baca banyak lagi cerita tentang rezeki boleh la dapatkan Ebook 21 Cerita Murah Rezeki. Ada lebih 50 mukasurat dalam tu. Semua cerita benar bukan rekaan.