Menjaga kesihatan adalah penting untuk setiap orang. Begitulah mengenai penjagaan tahap kandungan gula dalam darah.
Sebagaimana perkongsian oleh lelaki ini yang berkongsi mengenai kepentingan menjaga kesihatan diri untuk mengelak kencing manis. Moga jadi iktibar bersama perkongsian lelaki ini Muhammad Hassan di laman facebooknya.
Saya ada satu group whatsaapp KENCING MANIS. Group ini di bina oleh sahabat saya diatas kesedaran beliau tentang bahaya kencing manis,dan bahaya ambil pelbagai ubatan dan produk untuk jangka masa panjang.
Jadi setiap hari mereka akan kongsi bacaan gula,diet dan aktiviti.
Kesannya cukup hehat. bacaan gula yang sebelum ini tidak pernah kurang dari 10 mml/L. Sekarang ramai selepas 2 jam makan bacaan gula rata-ratanya 6.2 mml/L ke bawah.
Tanpa produk,tanpa ubatan mahal mahal. Hanya dengan Diet yang betul,bersenam setiap hari,ada yang jogging,ada yang kayuh basikal. Tapi saya bagi syarat stop gula putih,stop teh tarik,stop makan berat (nasi,roti canai,mee goreng) waktu malam selepas jam 8 pm.
Sebelum ini ramai terkejut bila suruh stop dan kurangkan gula dan wajib habiskan air mineral 2 L sehari. Ramai yang kata nanti takut hypo. Saya kata nak berjaya untuk sihat kena follow. Sebab dalam Nasi ada gula,dalam lauk ada gula,dalam buahan pun ada gula. Ambillah gula dari sumber yang lebih sihat.
Sekarang semua faham bila dah sihat. Pergi jumpa doktor pun,doktor dah mula kurangkan dose ubatan,doktor gembira bila tengok bacaan gula,tekanan darah makin baik. Semua kata makin rasa cergas,sihat walaupun tak ambil teh tarik waktu pagi. Bila terminum air yang banyak gula mula cakap tak sedap dah,mesti tak minum dah.
Ubah mindset kita. Tak ambil gula putih,teh tarik nanti hypo,sebenarnya bukan sebab hypo,tapi kita dah ketagih dengan gula putih. Kita sedia maklum gula puteh menyebabkan gula dalam darah meningkat secara mendadak.
Jika tak mampu berhenti gula putih,sekurangnya ambil tahu bahaya apabila gula berlebihan dalam darah. umur 29 dah kena kencing manis,umur 38 dah berada atas kerusi bersama mesin dialisis.
Sekarang kita cuba mula. Dalam apa apa minum tak perlu gula putih. Kopi O tanpa gula,tea o ais tanpa gula. Jus buah tanpa tambahan gula. Tak perlu air gas,air pewarna dan air dalam tin. Insyaallah diet kita akan berjaya.
“Takde Istilah Malu..Bawa Bekal Je, Duit Pun Jimat”- Suami Kena Sakat Bawa Bekal, Rupanya Pernah PJJ Dengan Isteri
Zaman kenaikan barang sekarang ni, alternatif nak berjimat semestinya masak sendiri dan bawa bekal. Bukan sahaja save bajet, malah makanan yang dibawa juga lebih enak dan semestinya diyakini kerana di masak sendiri.
Baru-baru ini tular seorang suami yang membawa bekal ke tempat kerja dan disakat oleh rakan kerana membawa bekal tersebut dari rumah. Dek kerana usikan itu, isterinya daripada bekalkan menggunakan bekas makanan bertukar ke bekas pakai buang seperti dibeli di kedai makan.
Menerusi YouTube mStar, pasangan bahagia yang bernama Zahratunur Ismail dan Faisal Hamzani itu berkongsi tentang kejadian dimana si suami selalu disakat apabila membawa bekal makanan ke tempat kerja. Jelas pasangan tersebut, mereka dahulunya sempat PJJ dan ini merupakan tahun pertama mereka tinggal bersama.
Menurut lelaki berkenaan, kebiasaannya dia akan membeli makanan bersama rakan-rakannya. Namun, disebabkan isteri tercinta rajin memasak, individu tersebut berasa teruja untuk membawa masakannya.
Menerusi temu bual tersebut, Zahra memberitahu bahawa tetap mahukan si suami membawa hasil air tangannya ke tempat kerja. Demikian itu, wanita tersebut ambil alternatif lain membungkus makanan dengan gaya seperti di kedai makan mahupun restoran. Jelas mereka, sama sekali tidak terlintas perasaan malu untuk membawa bekal malahan lebih kepada teruja.
Walaupun menerima pelbagai kecaman daripada netizen berikutan posting berkenaan, namun kedua-dua pasangan tersebut sama sekali tidak ambil kisah dengan apa yang diperkatakan. Malah masing-masing hanya memandang dari sudut positif sahaja. Tambahan pula, si suami merasa bersyukur dapat tinggal bersama serta menjamah air tangan pasangannya setiap hari.
Sumber : Mstar
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
Cahaya Cinta Isteri Makin Mendalam Bila Suami Lakukan Ini. Mudah Aje Encik Suami!
Kehidupan rumah tangga yang bahagia tentu jadi impian setiap keluarga, bukan? Sayangnya, kesibukkan menjadikan suami alpa dengan kemanisan berumahtangga.
Oleh itu, inspirasi untuk menjadikan hubungan itu semanis kurma, suami harus memainkan peranan. Jom kita ikuti panduan ini.
1.Berikan pelukan
Setelah seharian penuh bekerja di pejabat dan menguruskan anak-anak, berikan pelukan kepada isterimu. Entah dia bahagia, sedih, marah, atau puas, pelukan selalu hadiah luar biasa dari suaminya. Tunjukkan padanya, tanpa isyarat seksual yang terlibat bahawa kamu mencintainya dan ingin dekat. Selain itu pelukan juga mengisyaratkan bahawa kamu merindukannya dan senang bertemu kembali dengannya.
- Genggam tangannya di depan umum
Beberapa wanita tidak suka pernyataan cinta di depan awam, tetapi jangkaulah dan genggamlah tangannya. Genggaman tangan yang kamu lakukan membuatnya merasakan bahawa kamu bangga dia miliki kamu dan dia akan berjalan dengan lebih tegap dan tersenyum lebih lebar.
- Biarkan dia yang memilih
Baik dalam memilih filem untuk ditonton maupun kegiatan untuk dilakukan. Dia perlu tahu bahawa pendapatnya penting dalam pernikahan kalian. Bergiliran membuat pilihan-pilihan kecil menjadikan kompromi lebih mudah bahkan pada pilihan-pilihan yang lebih besar.
- Jangan lupakan acara special
Kamu tidak perlu mengingat tahun pertama kali kamu makan pasta Bersama. Tapi, ingat tahun-tahun penting seperti ulang tahun kamu, ulang tahun anak-anak, ulang tahun isteri, ulang tahun pernikahan, atau apapun yang telah kalian raikan di masa lalu. Dengan teknologi akhir-akhir ini, tidak ada lagi alasan untuk melupakan hari yang istimewa.
- Luangkan waktu untuk Bersama secara rutin
Di dunia yang super sibuk, sangatlah mudah untuk terjebak dalam rutin anak-anak, pekerjaan, keluarga besar, dan rutin lainnya yang sangat penat. Luangkan satu malam spesial setiap minggunya hanya untuk kalian berdua. Tidak perlu mahal ataupun mewah, tetapi berusahalah menyenangkannya, seperti ketika kamu masih seperti pasangan kekasih dulu.
- Katakan “Aku sayang kamu”
Ucapkan 3 kata ini dengan bahasa kamu. Ucapan sayang yang tulus akan memberikan energi positif dan pengakuan bahawa waktu tidak akan melunturkan rasa sayang kamu kepadanya.
- Membukakan pintu
Cara ini mungkin terdengar klasik, tapi membukakan pintu kereta terbukti membuat hati isteri bahagia.
Sumber: www.popbela.com
Confirm Dapat RM465.00 Sebulan! Suami Ini Kongsi Simpan Duit Cara Ekstrem Dengan Isteri, Barulah Penuh Tabung Tu
Perkongsian menarik dari seorang suami ini yang memberi cara trik untuk menabung bersama isteri. Cara ini sesuai untuk suami isteri yang bekerja. Ia cara ekstrem yang pastinya buat tabung cepat penuh. Nak cuba ikut, ikuti perkongsian Hafizul Hakim
Tips simpan duit cara ekstrim! Okay ini caranya:
1. Sediakan pen, kalendar dan balang kosong.
2. Main O-som (gunting, batu dan kertas) dengan pasangan. Pilih sama ada nak nombor genap atau ganjil.
3. Katakan suami pilih nombor ganjil maka isteri dapat nombor genap lah.
Pada 1hb setiap bulan, suami masukkan RM1 dalam balang dan tanda ‘tick’ pada kalendar bertarikh 1hb.
Esok harinya pada 2hb, isteri pula masuk RM2 ke dalam balang dan tick-kan pada 2hb pada kalendar.
3hb suami masukkan RM3, 4hb isteri masukkan RM4, 5hb masukkan suami RM5 dan seterusnya.
Begitu, mudah je kan.
Senang cerita, masukkan duit dalam balang kosong dengan jumlah yang sama macam tarikh hari tersebut.
Dan setiap hujung bulan. Ini hasilnya!
1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15+16+17+18+19+20+21+22+23+24+25+26+27+28+29+30 = RM465.00
Best kan! Seronok menyimpan macam ni!
Posting ini lebih afdal tag pasangan, daripada marah-marah pasal Husna. Hihi
Cara ini boleh dijadikan azam tahun baru 2019 ni! Selamat mencuba!
