Betul ke jadi ibu bekerja lebih banyak cabarannya berbanding ibu suri rumah tangga?
Tolak ke tepi perbandingan itu, setiap wanita bergelar mak-mak pasti mengalami pelbagai liku dalam menguruskan rumah tangga masing-masing.
Apa yang membezakan antara ibu A dan ibu B ialah cara pengurusan masa. Nak tak nak, kerja rumah memang kena buat kerja rumah tak akan pernah habis.
Selagi bernyawa selagi itulah rumah sentiasa “hidup”.
Tetapi kebanyakkan mak zaman sekarang ada dua posisi tau. Berkarir dan juga suri rumah dalam satu masa. Hebat, bukan?
Jadi bekerja atau tidak, masing-masing perlukan pengurusan masa yang sistematik agar tak tertekan bila berada di rumah.
Mak-mak bolehlah ikut tips di bawah ni untuk kurangkan stress…..jom tengok
TIPS PENGURUSAN MASA UNTUK SURI RUMAH BEKERJA DAN SEPENUH MASA
1. Bangun Awal
Seeloknya mak-mak tidur awal untuk senang bangun di awal pagi. Bila bangun awal pagi, sempat lah siapkan kerja agar tak diganggu oleh anak-anak. Bukan itu je, bangun awal pon sempat untuk mak-mak sediakan bekal untuk anak-anak dan suami. Bekerja atau tidak, mesti boleh buat kalau cukup tidur!
2. Rehat Otak
Bila dah penat buat kerja,cubalelapkan mata kejap dalam 10-30 minit. Bila otak penat, badan pon akan jadi penat. Maka jadi lambatlah kerja nak siap kan. Bila bangun memang automatic rasa segar. Yang kerja janganlah pulak tidur di pejabat ya. Tapi kalau penat sangat mungkin boleh pejam mata waktu rehat. Pandai-pandai lah bahagikan masa.
3. Sediakan Bahan Basah
Setiap kali hujung minggu je dah boleh sediakan bahan basah untuk masak sepanjang minggu yang akan datang. Potong sayur dan bahan mentah dalam bekas dan simpan dalam peti. Lagi bagus, boleh sediakan pes frozen. Nak masak tinggal nak keluarkan dan panaskan je.
4. Jangan Tangguh
Tabiat ‘nanti dulu’ ni biasanya sebab dah selalu amalkan. Tipulah kalau tak pernah lambatkan solat sebab nak siapkan kerja lain dulu. Kita semua manusia ada silap. Kalau dah terfikir buat je terus, cuba jangan tangguh. Mana tahu bila dah tangguh tu tiba-tiba ada kerja lain pula kena siapkan, ditangguh lagi. In shaa Allah semua kerja akan selesai satu persatu.
5. Lipat Kain
Ini paling mencabar, rasa malas sangat nak melipat kain. Tapi jangan risau, boleh je lipat sambil-sambil tengok tv ke, tunggu ikan atas dapur tu masak ke ha kan senang. Kena pandai jugak asingkan jenis-jenis baju barulah tak serabut masa nak lipat. Yang kecik-kecik macam stokin dan pakaian dalam tu boleh buat hujung-hujung. Asalkan yang besar-besar ni dah settle.
6. Kurangkan Screen Time
Masa anak-anak ada kat rumah, elakkan main gadjet. Mungkin ada yang terfikir masa ini lah nak catch up dengan update kawan-kawan di media sosial kan dan berita terkini kan. Cuba luangkan masa bersama anak-anak supaya ada “balance” lah masa bekerja dan masa yang diluangkan bersama anak-anak. Haaa… mak-mak kenalah rajin buat aktiviti di rumah bersama anak-anak. Bila otak anak-anak dah penat, cepatlah diorang tidur. Maka cepatlah kita boleh siapkan kerja tanpa diganggu oleh mereka.
7. Bersenam
Alasan je tak ada masa nak buat senaman, mak-mak boleh buat 10 benda dalam 1 masa. Takkan nak bersenam 30 minit pon tak sempat kan. Boleh je sambil goreng ikan tu sambil angkat dumb bell sebelah haa barulah kuat sikit tangan menggoreng ikan. Bila dah bersenam, barulah segar dan emosi tak cepat penat. Boleh cuba dan biasakan!
8. Solat Sunat
Antara kunci rezeki dalam kehidupan yang orang paling jarang amalkan. Tahu tak kuasa DOA seorang mak-mak sangat luar biasa? Lepas hantar anak ke sekolah boleh buat sunat dhuha. Jadi kalau buat, eloklah selit doa buat suami dan anak-anak serta mak ayah kat kampung. In shaa Allah hidup tu lebih tenang.
9. Bersihkan Sinki
Jangan ajar anak-anak letak dalam sinki selepas makan dan minum. Ajar mereka untuk terus basuh pinggan sendiri selepas makan. Ha ini termasuk untuk anak lelaki. Kerja rumah tak ada “gender roles” sebab ia hanya asas kehidupan yang semua orang wajib buat. Tak kan nak jadi malas kan? Paling penting, sebelum tidur malam pastikan sinki bersih tanpa sebarang kotoran supaya tak ada binatang kotor datang.
10. Reward Diri
Perempuan mana je tak suka dapat hadiah dan manjakan diri sendiri? Jadi andai kata dapat duit poket lebih dari suami, bolehlah guna duit tu untuk keperluan sendiri.
Cuba jangan fikir anak-anak dan suami sebab mereka dah lengkap dengan keperluan memandangkan mak-mak sendiri yang urus pakai minum mereka.
Cuba ‘me time’ dengan kawan-kawan. Bukan selalu pun, kalau dapat merasa mesti rasa seronok!
Sebenarnya kebanyakan isteri bukan tak ada masa, cuma tak pandai uruskan masa. Akhirnya rasa penat dan tak cukup rehat yang kadang boleh buat diri stress sampai menangis. Kalau rajin, buatkan jadual sendiri supaya lebih teratur.
MESTI BACA: Tips Bagi Penyewa Rumah Sewa, Bilik Sempit Tampak Luas Dan Kemas
Penat Sental Baju Putih, Cuba Tips Ini Untuk Jimat Masa Dan Tenaga
Penat Sental Baju Putih, Cuba Tips Ini Untuk Jimat Masa Dan Tenaga
SUMBER: Mingguan Wanita
MESTI TONTON: KISAH KUCING YANG CUTE HINGGA MEMBAWA KEBAHAGIAN BUAT SEBUAH KELUARGA
NAK JOIN DAFTAR DI SINI
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dai Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Darjah 1 Masih Addicted Minum Susu Dalam Botol. Ibu Ini Luah Pelbagai Cara Dah Cuba. Warganet Kongsi Tip.
Lazimnya anak-anak apabila memasuki sekolah rendah akan mulai berhenti minum botol susu.
Namun ada segelintir yang masih berbuat demikian. Begitulah yang dilalui seorang ibu ini. Sambil berseloroh turut bertanya adakah ramai ibu bapa mempunyai anak yang masih menyusu botol.
Nyata ada yang berkongsi tip cara berenti menyusu botol dan juga pasrah anak masih menyusu malah ada sehingga darjah 6!
Ikuti perkongsian ini
______________
Malu apa bos ku.Isi minyak full tank dlu sbelum g skolah… Umur ank saya 7 tahun baru je masuk darjah 1… Seorg yg aktif..tapi Jenis kurang makan… Kalau makan jenis yg suka pilih makanan.
Hari-hari pngasuh buat ayam pedas. Tp bab menyusu addicted benor…. dah macm cara buat nk bg kurngkan skit atau stop terus… Saya dh try kasi susu dalm cawan.. Tp failed jgk.. Sapa ada ank yg mcm saya. . Smpai umur brapa diorg stop…
WARGANET KONGSI TIP
Dalam pada warganet berkongsi tip cara untuk hentikan minum menggunakan botol susu.
“Anak saya skrg drjah 4 minum susu dlm botol lg. soh benti die kata ade kwn die minum smpi drjh 5.. aduhh nk ikut kwn pulak.
Kredit : Dania Aqeef
“Sekali Pergi Tengok, Dalam Hati Cukup Tak Mau Lah Beli…” Pasangan Ni Beli Rumah Terbengkalai, Hasilnya Memang Cantik Sangat!
Membeli rumah yang sempurna dan kemudian dihias indah untuk keselesaan seisi keluarga menjadi impian antara kita. Lazimnya, kita akan mula melihat-lihat projek perumahan baharu untuk merialisasikan impian. Namun, buat Puan Roszita dan pasangannya lain pula kisahnya.
Pasangan ini membeli rumah terbengkalai yang pada awalnya mungkin ramai tidak menyangka mampu diubah menjadi kediaman yang sangat sempurna dan punyai auranya yang tersendiri hasil idea sendiri.
Menurut Puan Roszita, “Kami beli rumah terbengkalai…tak plan pun nak beli..a good friend who own a law firm asked me “ko nak beli tak bungalow…ada orang terdesak nak jual”
“Sekali pergi tengok (suami tak ikut)…aduh dalam hati cukup tak mau lah beli…tercerita dekat suami…ajak gi tengok dan suami kata “it is a good buy”..akhir nya beli lah.”
“5 bulan kami siapkan rumah…rupa-rupanya ramai yang mahu membeli tapi owner (doktor) tak mau jual…rupa-rupanya nak jadi rezeki saya dan suami…memang rezeki sebab jiran-hiran baik-baik betul..alhamdullilah.”
“Banyak lagi yang nak di buat tapi kami rehat sekejap…tarik nafas dulu…so just nak share before and after…idea kami sendiri..”
Bahagian Luar Rumah
Ruang Tamu
Ruang Makan
Ruang Antara Ruang Makan & Dapur
Ruang Dapur
Balkoni
Banyak lagi gambar dekorasi kediaman ini dikongikan olehnya, dan bolehlah dijadikan inspirasi buat semua. Bahkan meninjau di ruangan komen, warganet amat teruja dengan konsep dan hasil dekorasi sebelum dan selepas yang diilhamkan oleh Puan Roszita dan suami. Cukup sempurna!
Sumber: Roszita Md Khairi via Kelab Kaki Deki
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Syukur! Rakyat Malaysia Pada Tahap ‘Bahagia’. Ini Laporan MHI.
Bahagia itu tidak perlu mahal. Bahagia itu hanya perlu rasa cukup. Bahagia itu terkait dengan Syukur yang menjadikan kita bahagia. Kenyataan daripada Indeks Kebahagiaan Rakyat Malaysia (MHI) pada 2021 menyatakan bahawa merekodkan bahawa rakyat Malaysia berada pada tahap ‘Bahagia’ .
Ia jelas terbukti apabila mencatatkan skor 6.48, kata Ketua Perangkawan Malaysia Datuk Seri Dr Mohd Uzir Mahidin.
Katanya lagi, secara keseluruhannya penduduk Malaysia berada pada tahap bahagia walaupun negara berhadapan dengan cabaran pandemik COVID-19 dan krisis ekonomi, pada tahun pelaksanaan Survei MHI 2021.
Difahamkan bahawa laporan MHI itu dilaksanakan dari September hingga November 2021 melibatkan 42,446 responden dari seluruh negara, dan dibangunkan berdasarkan manual antarabangsa antaranya, World Happiness Report (WHR) dan Human Development Index (HDI).
Untuk menentukan rakyat Malaysia berada tahap bahagia beberapa kriteria dilakukan ia termasuk kajian yang dilaksanakan untuk mengukur tahap kebahagiaan penduduk Malaysia dari aspek fizikal, sosial, emosi dan spiritual itu dikategorikan kepada lima skor iaitu nilai 0.00 – 2.00 sangat tidak bahagia; 2.01 – 4.00 tidak bahagia; 4.01 – 6.00 sederhana bahagia; 6.01 – 8.00 bahagia dan 8.01 – 10.00 sangat bahagia.
Menurutnya kajian MHI itu mengandungi 73 indikator yang dirangkumkan kepada 13 komponen iaitu keluarga; perumahan dan alam sekitar; penyertaan sosial; kesihatan; kemudahan komunikasi; pendidikan; persekitaran kerja; pendapatan; keselamatan awam; penggunaan masa; amalan kerohanian; kebudayaan dan pengalaman emosi.
Beliau berkata 13 komponen berada di tahap Bahagia dengan mencatatkan skor antara 6.04 hingga 7.23 seperti keluarga dengan skor 7.23, amalan kerohanian (7.21) dan kesihatan (6.75).
Katanya skor MHI mengikut strata bandar dan luar bandar di Malaysia berada pada tahap Bahagia iaitu masing-masing pada skor 6.46 dan 6.54.
Dari segi jantina, perempuan mencatatkan skor MHI lebih tinggi iaitu 6.49 berbanding lelaki dengan skor 6.46.
Mohd Uzir berkata berdasarkan laporan MHI itu, skor antara Warganegara dan Bukan Warganegara tidak jauh berbeza dengan masing-masing mencatat skor 6.49 dan 6.32.
Bukan Warganegara Pun Bahagia
“… maknanya mereka (bukan warganegara) juga dapat menjalani kehidupan seperti rakyat negara kita. Ini satu penemuan menarik yang boleh kita tunjukkan dengan negara-negara lain, bahawa dari segi Indeks Kebahagiaan antara warganegara dan bukan warganegara tiada elemen diskriminasi.”
Beliau berkata di peringkat antarabangsa, Malaysia menduduki tangga ke 79 daripada 146 negara dengan skor 5.384 dalam laporan World Happiness Report 2021.
Mohd Uzir berkata MHI itu penting sebagai input dalam penilaian tahap kebahagiaan rakyat Malaysia di peringkat nasional dan negeri yang dapat digunakan dalam mencapai kemakmuran dan masyarakat yang inklusif.
Baca Juga: [VIDEO] “Dah Sampai Panggilannya. Saya Berdoa Mana Yang Terbaik Buatnya.” – Fizz Fairuz Luah Syukur.
Baca Juga: 10 Tahun Akan Datang Harga Durian Menjunam? Pensyarah Ini Tunjukkan Kronologinya.
Sumber: astroawani.com
Keluarga Talk: Mengukir Bahagia Tidak Semestinya Harus Korban Diri
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
