Kolesterol merupakan bahan lembut dan berminyak yang boleh berkumpul dan melekat pada dinding salur darah. Pengumpulan kolesterol yang berlebihan lama kelamaan membuatkan salur darah tersumbat yang boleh menyebabkan serangan jantung.

Minuman ‘Ajaib’ Turunkan Kolestrol

Kolesterol boleh dihasilkan daripada hati manusia. Namun, kolesterol juga boleh didapati daripada lemak yang berasaskan sumber haiwan. Pemeriksaan tahap kolesterol secara berkala sangat digalakkan untuk mencapai tahap kesihatan yang optimum.

Tahap kolesterol boleh dikenal pasti sebagai:

i) Tahap kolesterol baik

Dapat menyokong fungsi sistem badan dengan baik.

ii) Tahap kolesterol jahat

Perlu dikawal supaya dapat mengurangkan risiko terhadap penyakit kronik.
Pengambilan makanan tinggi kolesterol boleh meningkatkan tahap kolesterol jahat.

Sumber makanan yang mengandungi kolesterol:

*Organ dalaman seperti otak, jantung, limpa, buah pinggang, hati dan telur ikan.
*Kepala ikan bilis dan udang.
*Telur dan produk yang mengandungi telur, contohnya mayonis.

Kandungan kolesterol yang tinggi dalam badan memang membahayakan kesihatan. Maka sebab itulah kolesterol dalam badan perlu dikawal sejak awal kecil lagi bagi mengelakkan masalah obesiti, sakit jantung, kencing manis dan lain-lain lagi.

Bagi yang mempunyai masalah kolestrol dalam badan, bolehlah cuba petua yang mudah ini. Petua dikongsikan oleh Puan Razzyatt Urutan Tradisional‎. Selamat mencuba!

Kulit Jadi Glowing, Toksin Pun Tersingkir

PETUA TURUNKAN KOLESTEROL

Bahan-bahan:

1 biji epal hijau
1/2 biji timun
1/4 biji lemon
1 sudu besar madu

Cara-cara:

1. Kisar epal hijau dengan setengah biji timun.

2. Perah suku biji lemon. Campurkan dengan bahan-bahan yang dikisar tadi. Akhir sekali masukkan satu sudu besar madu.

Boleh amalkan minum setiap hari. Bukan sahaja bagus untuk menurunkan kolestrol tetapi juga dalam masa yang sama menjadi kulit lebih ‘glowing’ dan membuang toksin dalam badan. Badan pun terasa ringan sahaja.

INFO TAMBAHAN: 

*Epal hijau membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Epal hijau  mengandungi bahan-bahan yang membolehkan tekanan darah yang tinggi diturunkan serta banyak membantu melancarkan pengaliran darah.

*Epal hijau yang kaya dengan vitamin A, B dan C juga dapat menyerikan dan memastikan kecantikan kulit. Selain itu, khasiat serta vitamin yang terkandung dalam buah ini dapat memastikan kulit tidak dicemari pertumbuhan jerawat dan meninggalkan parut.

*Epal hijau juga menghalang kerosakan gigi. Apabila mengunyah epal, air liur yang banyak akan dihasilkan. Penghasilan banyak air liur dapat mengurangkan bakteria dalam mulut sekali gus mencegah kerosakan gigi.

Sumber: Razzyatt Urutan Tradisional‎

Masalah kolesterol sebenarnya amat ditakuti kerana ia boleh menyebabkan seseorang itu mendapat penyakit jantung, strok dan sebagainya tanpa disedari. Begitu juga apabila berlakunya peningkatan berat badan, pasti sahaja membuatkan sesiapa pun tidak selesa dengan perubahan bentuk badan.

Pelbagai cara diusahakan untuk kembali sihat dan dalam masa yang sama memiliki berat badan ideal. Salah satu yang boleh dipraktiskan adalah dengan mengamalkan minum air barli.Ini sebagaimana yang telah dikongsikan oleh Sumaiyah Abdullah dan semoga memberi manfaat kepada kita semua dalam menjaga kesihatan tubuh badan.

PETUA TURUNKAN KOLESTEROL DAN BERAT BADAN

Ok. Kali ni ciksu nak share satu resepi minuman untuk turunkan kolesterol dan berat badan. Untuk hasil yang positif, amalkan satu gelas setiap hari.

Bahan-bahannya :

– 3 sudu besar biji Barli
– 2-3 sudu kecil Madu
– 3 gelas air
– 1 hirisan lemon

* Ini sukatan untuk satu gelas. Kalau nak lebih, tambahkan lagi air.

Cara Penyediaan :

1- Sebelum rebus barli tu, basuh dan rendam dulu selama 2-3 jam.

2- Pastu rebus dengan sukatan 3 gelas air. Gunakan api yang kecil @ sederhana.

3- Rebus sehingga dapat 1 gelas air rebusan barli dan barli dah nampak empuk.

4- Kemudian sejukkan.

5- Bila dah sejuk, tuang ke dalam gelas dan masukkan 2-3 sudu madu asli. (Boleh juga nak ganti dengan gula)

6- Perahkan sedikit lemon @ masukkan hirisan lemon ke dalam gelas. Kacau rata. Dah pun siap. Sedia untuk diminum. Sesuai sangat dihidang untuk anak-anak yang baru balik dari sekolah. Betol-betul menyegarkan.

Air barli bersama lemon ni memang “A” lah untuk turunkan paras kolesterol dalam badan. Tapi ciksu minum untuk turunkan berat badan. Sebab dulu-dulu ciksu badan sedikit berisi.  Selain itu, banyak lagi manfaat barli ni.

* Menyejukkan badan.

* Barli bersifat anti-bakterial – bagus diambil ketika demam, batuk dan selsema.

* Mengawal gula dalam darah.

* Mencegah jangkitan saluran kencing.

* Mencegah batu karang.

Lepas minum, biasanya akan kerap kencing. Tapi bagus la macam tu. Salah satu proses detoksifikasi. Okey. Selamat mencuba.

sumber :  Sumaiyah Abdullah 

Bila kurang darah biasanya seseorang itu akan rasa seakan hendak  pitam.  Lebih-lebih lagi jika seseorang itu sedang mengandung.  Kekurangan darah atau juga dikenali darah rendah, tips ini sesuai diamalkan.

Sejak akhir akhir ni ramai yang tanya akak tips tok naik kan HB… jadi kat sini akak kongsikan cara menambah HB selain meminum jus guava, boleh amalkan petua lama ini.

1.Halba sepeket di goreng kering
2.Ambil sesudu dari sepeket tu di rendam dengan air panas hingga suam.
3. Tambah secamca madu asli dan minum ketika suam.

Amalkan meminum air halba ini 2 kali sehari untuk menambah darah dan meningkatkan susu badan bagi yg susu semakin kurang.

Semoga bermanafaat

sumber : berpantangbynazirafrijand