![20210515_222834_0000-min](https://cdn.keluarga.my/2021/05/20210515_222834_0000-min-696x365.png)
Syawal kali ini memberikan memori yang cukup indah buat pasangan ini. Jep Sepahtu dan Sari Yanti menyambut kedatangan Syawal dengan kehadiran seorang lagi bayi lelaki.
Berita gembira tersebut dikongsikan oleh Jep Sepahtu menerusi ruangan Instagramnya.
Dalam perkongsian tersebut, Penyampai radio Sinarfm memaklumkan isteri tersayang sudah selamat melahirkan anak ketiga mereka.
Perkongsian tersebut dihujani dengan ucapan tahniah daripada warganet yang gembira dengan kelahiran anak ketiga pasangan serasi ini.
Sumber: Jep Sepahtu
Pernah Terima Rawatan Psikiatri, Ibu Ini Terus Berjuang, Amal Ini Untuk Tenang
![Pernah Terima Rawatan Psikiatri, Ibu Ini Terus Berjuang, Amal Ini Untuk Tenang](https://cdn.keluarga.my/2023/01/ept1-59.jpg)
Bergelar seorang isteri dan ibu kepada anak-anak yang masih kecil bukan suatu yang mudah. Lebih lagi menjadi suri rumah sepenuh masa. Tentu akan rasa cabarannya!
Begitulah yang dilalui oleh ibu ini, Wawa Shauqi menerusi facebook miliknya berkongsi pengalaman dan ketabahan dirinya dalam membesarkan anak-anak. Lebih mengejutkan dirinya pernah menerima rawatan psikiatri akibat tekanan yang dilaluinya.
Kisah inspirasi ini menjadi iktibar buat kita semua untuk menjalani kehidupan dengan sempurna.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Sebab ada yang tanya, jadi saya kongsi di sini.
Ya. Hampir 10 tahun saya jadi surirumah. Saya tak ada maid. Saya tak pernah hantar anak ke rumah pengasuh.
Selebet. Ketiak masam. Tak bergaya. Bau muak anak. Itulah realiti saya yang orang tak nampak dulu.
Bila anak dah mula sekolah, itu kali pertama saya belajar ‘berjauhan’ dengan anak. Bila anak dah besar ni, baru merasa banyak senang. Baru sempat nak melawa.
Fasa paling jerih sekali, waktu anak-anak masih kecil. Dapat pula anak high needs. Nak memasak, menyapu, sidai kain, berwuduk dan solat pun, anak dikendong di lengan.
Yang saya cerita dalam WHI haritu memang realiti. Nak berak pun, terpaksa tunggu husband balik dari kerja.
Sebab apa?
Sebab kalau saya tinggalkan anak di luar bilik air, dia akan meraung. Bila mula meraung, susah nak tenangkan. Dah la jenis tidur sekejap-sekejap.
Tak tipu. Memang penat.
Tapi sayang dan rasa komited melebihi segalanya. Bila difikirkan balik, buat kerja rumah tu tak adalah penat sangat.
Yang penat adalah :
– Bila takde teman untuk diajak bersembang. Sebab saya ni asalnya manusia extrovert.
– Bila mengulang rutin yang sama setiap hari
– Bila duduk terperuk dalam rumah tak keluar-keluar
– Bila anak meragam dan kita tak tau macam mana nak tenteramkan anak.
Ya. Penat banyak kat emosi sebenarnya.
Bila penat emosi ni, kita ni banyak bersandar keperluan emosi kat orang tersayang. Terutamanya suami.
Dapat suami tu pandang mata kita, senyum, dengar kita meluah, peluk tak semena-mena, cium dan sikatkan rambut, dah cukup buat tangki emosi ni penuh balik.
Bila tangki penuh tu, naaahhh dia punya mood berbunga datang. Tetiba muncul rajin nak melawa. Nak melayan anak dan laki.
Mungkin ramai yang masih tak tau, saya sendiri sebenarnya menerima rawatan psikatri dan psikologi di hospital.
AMAL PERKARA INI UNTUK BERJUANG UNTUK TENANG
Saya nak kongsi satu pesanan dari psikologis saya kat kalian semua.
“Walau komited macam mana pun kita pikul tanggungjawab, cari masa untuk buat 3 benda ni
1) Seek pleasure : buat benda yang kita enjoy.
2) Challenge ourselves : buat sesuatu yang bagi peluang kita grow.
3) Having positive relationship : jumpa orang-orang yang kita selesa dan buat kita rasa diri bernilai.
Lepas tu jangan lupa untuk
SELF LOVE, SELF CARE dan SELF RESPECT.”
SELF LOVE :
Be nice to yourself.
Punyalah banyak pengorbanan kita dah buat untuk jaga makhluk lain. Tapi kita selalu lupa nak puji dan berterima kasih diri sendiri.
Cakap ‘tahniah kat diri bila berjaya kawal emosi’.
Cakap ‘terima kasih sebab banyak usahakan kehendak diri’.
Cakap ‘it’s ok harini tak berjaya, sebab esok kita cuba lagi.’
Bila saya belajar buat macam ni, alhamdulillah mudah sangat berdamai dengan diri dan anak-anak.
Have a moment to pat your shoulder and say ‘im so proud of you’.
.
SELF CARE
Jadikan Allah tempat untuk kita mengadu segala. Kalau mengadu dengan manusia, ada masa, manusia pun penat nak dengar.
Tapi dengan Allah, makin kita mengadu, makin kita jumpa kekuatan.
Plus, jaga makan. Kontrol gula. Kontrol makanan terproses.
Banyakkan ambil sayur, buah dan minum air putih.
Ambil masa untuk bersenam.
Jaga kesihatan fizikal termasuk gigi, rambut, kulit dan keseluruhannya.
Jaga ruang privasi kita dengan kekalkan kekemasan dan kebersihan. Do spring cleaning kalau perlu. Buang mana barang yang dah setahun tak pakai. Dan takkan pakai lagi setahun akan datang.
Rehat kalau perlu. Jangan paksa diri.
Minta bantuan kalau tak larat. Sebab kita bukan robot. Kita manusia yang reti penat.
.
SELF RESPECT
Distance yourself from toxic people. Orang-orang yang mempergunakan kita. Dan orang-orang yang tak menghargai usaha yang kita lakukan.
Spend time dengan orang-orang yang membina diri kita, dan buat kita rasa berguna dan dihargai.
Cari circle yang buat kita rasa kuat. Yang buat kita rasa terinspirasi. Circle yang akan bantu kita cari nilai berharga dalam diri.
.
Buat wanita bergelar surirumah. Jangan sesekali rasa diri tak ada harga. Tanpa kalian, tak tertegaknya rumah tangga.
Kita tukang sapu, tukang cuci, tukang dobi di rumah. Dan kita juga pendidik, jururawat dan pakar motivasi buat anak-anak.
Kita mungkin tak maju kalau diukur guna kekayaan dunia. Tapi kita ada saham yang besar yang Allah sediakan untuk berpeluang berjaya di akhirat.
Sumber: Wawa Shauqi
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
“Panjat Peti Sejuk Nak Tengok Kek Ibu..” Terkejut Bunyi Meletup, Rupanya Peti Sejuk Hempap Anak!
![“Panjat Peti Sejuk Nak Tengok Kek Ibu..” Terkejut Bunyi Meletup, Rupanya Peti Sejuk Hempap Anak!](https://cdn.keluarga.my/2022/04/Untitled-design-2022-04-26T101035.769.jpg)
Siapa sangka hari yang bermakna setiap tahun bagi ibu ini bertukar tragis apabila kejadian tidak diingini berlaku sekelip mata. Hari lahir yang ingin disambut bersama anak-anak tersayang menjadi lain apabila anak nombor tiga dan empat terhempap peti ais.
Perkara itu dikongsi sendiri oleh ibu yang bernama Allief Hayat di laman Facebook miliknya, jom ikuti kisah yang dikongsikan ini..
IBU TERKEJUT DENGAR BUNYI MELETUP, RUPANYA ANAK KENA HEMPAP PETI AIS
Ibu itu memberitahu dia menerima sebiji kek daripada rakannya dan menyimpanya di dalam peti sejuk. Setelah itu, dia mengambil keputusan untuk menyiapkan anak-anak sebelum menyambut tarikh penting itu bersama-sama.
Tanggal 10.01.2022 dapat suprise hari jadi dari sahabat asbab birthday saya hari ni tapi tak jangka nak jadi tragedi pula. Lepas sahaja dapat kek suprise tu terus simpan dalam peti sejuk.
Walaubagaimanapun, sedang asyik dia menyiapkan anak nombor lima, tiba-tiba satu bunyi pecah dan meletup dengan kuat. Apabila dia bergegas ke dapur, dia terkejut melihat freezer meniaga bersaiz besar jatuh menghempap anak nombor tiga dan empat.
Siap mandi-mandikan lima orang anak dengan harapan siap cantik-cantik dan boleh pokok kek sama-sama ,tengah dok pakaikan baju pampers anak nombor lima ,anak nombor empat senyap sebab ingat tengah leka main, terdengar bungi yang kuat pecah dan seolah meletup.
Kedua-dua mereka tidak mengalami sebarang kecederaan serius kerana rak pinggan yang berada di dapur. Jelasnya, kedua-dua mereka begitu teruja mahu melihat kek hingga bertindak memanjat freezer tersebut tetapi malang tidak berbau, lain pula yang jadi. Alahai….
Tanpa fikir panjaang terus berlari ke dapur rupanya freezer meniaga yang besar jatuh, anak no 3 dan no 4 bawah pintu freezer tu. Meraung menjerit tarik anak-anak sebb ingat kena hempap, Alhamdulillah asbab rak pinggan sebelah peti sejuk rosak tu penyelamaat dari freezer tu jatuh hempap anak-anak.
Masing-masing muka pucat lesi tak berdarah, saya hampir kena heart attack. Terus tarik anak-anak peluk periksa luka ke apa ke, Alhamdulillah cuma terkejut. Panggil anak yang sulung dan angah tanya kenapa, apa jadi, along kata adik-adik panjat peti sejuk nak ambil nak tengok kek ibu.
Allahu anak, dorang jarang sangat dapat makan kek, sanggup panjat peti sejuk yang mega besar tu, syukur Allah selamatkan anak-anak. Kalau tak mungkin…. Pengajaran untuk saya sendiri ibu anak lima orang.
Sumber: Facebook Allief Hayat
Whoaa menariknya Kidzania ni! Nak tahu apa ada di sana? Jom tonton!
Jom tonton kisah Hikayat 1001 Malam yang dibawakan oleh Bintang Kecil.
Bulan puasa ni masa untuk kita tambah pahaladengan membuat amal ibadah. Jom didik jiwa mendekati keluarga sakinah.
Nak tahu cara mudah uruskan kewangan keluarga? Semak sini!
Bersalin Syawal Ini, Shila Amzah Cemas Tiba-Tiba Rasa Sakit Di Bazar Ramadan!
![Bersalin Syawal Ini, Shila Amzah Cemas Tiba-Tiba Rasa Sakit Di Bazar Ramadan!](https://cdn.keluarga.my/2024/03/Copy-of-Unnamed-Design-15-1.jpg)
Penyanyi Shila Amzah yang kini sedang sarat hamil lapan bulan berdepan detik cemas apabila terasa seperti hendak bersalin ketika berkunjung ke bazar Ramadan pada minggu lalu.
Kongsi Shila menerusi Instagramnya, dia yang secara tiba-tiba sakit ketika berada di bazar pada mulanya memikirkan yang sudah sampai masanya untuk dia bersalin ketika itu.
“Sumpah, saya sangka memang hendak bersalin minggu lalu. Saya ke bazar Ramadan bersama suami dengan menaiki motorsikal.
“Kami sampai di bazar dan terpaksa bergegas balik rumah sebab saya mula rasa seperti sesuatu hendak keluar (bersalin),” kongsi Shila menerusi Instagramnya.
Melalui pengalaman kontraksi palsu atau ‘braxton hicks’ kata Shila tidak semudah yang disangka. Biar pun pernah mengalui pengalaman sebelum ini namun kali ini agak berbeza bagi Shila.
“Sakit pelvis…and whooo said braxton hicks tak sakit,” tambahnya lagi.
Dalam pada itu akui Shila dia bersyukur kerana proses kehamilan anak keduanya ini berjalan lancar malah teruja untuk menyambut kelahiran anak keduanya itu pada Syawal tidak lama lagi.
Sama seperti kelahiran terdahului, akui Shila dia tidak dapat lari daripada berasa gementar menanti kelahiran secara normal selepas bersalin secara pembedahan caesarean untuk anak pertamanya.
“Saya teruja tetapi dalam masa sama gementar.
“Saya berharap kelahiran secara VBAC (Virginal Birth After Caesaean) akan berjaya. Doakan untuk saya,” ujar Shila.
Dalam pada itu, Shila yang menjalani kehidupan seperti biasa turut mendedahkan dia terpaksa menahan kesakitan akibat perubahan hormon dan bentuk badan sepanjang kehamilannya.
Terdahulu, Shila mendirikan rumah tangga bersama Ubai pada 4 Ogos 2023. Shila pernah mendirikan rumah tangga dengan Haris Edraki pada 2018, namun berakhir dengan perceraian. Hasil perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan seorang anak lelaki, Seth Uwais yang kini berusia 5 tahun.
Menarik: “Memang Idola, Alif Satar Dipuji Netizen, Ajak Followers Solat Subuh Macam Solat Jumaat Di Masjid!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club