“Aku bukan takut untuk berdepan dengan pesakit COVID-19, tetapi rasa seolah-olah aku pergi ke medan perang dengan tiket sehala.

Luahan hati seorang doktor pakar perubatan, Ahmad Zakimi Abdullah yang memberi gambaran setiap kali keluar berkhidmat di hospital, beliau seolah-olah melangkah ke medan perang dan tidak akan pulang.

Menurutnya, setiap kali keluar bekerja, beliau seolah-olah tidak akan kembali menemui keluarga sekiranya terdedah dengan COVID-19.

Berkongsi kisah tersebut di laman Facebooknya, akuinya Jabatan Kecemasan hospital adalah tempat paling berisiko untuk terdedah dengan wabak itu.

“Aku bukan takut untuk berdepan dengan pesakit COVID-19, tetapi rasa seolah-olah aku pergi ke medan perang dengan tiket sehala.

“Pergi dan takkan kembali menemui keluarga kerana khuatir di kuarantin akibat terdedah kepada COVID-19. Walaupun ia mungkin hanya sementara. Sebabnya Jabatan Kecemasan ini adalah tempat yang paling berisiko terdedah pada COVID-19,” katanya.

Lebih mesra dengan panggilan Dr Zek, beliau sempat berkongsi bagaimana reaksi anak bongsunya yang dikenali sebagai Afnan yang seakan-akan tahu kegelisahannya setiap kali keluar bekerja.

“Hari ni kerja shift petang. Biasalah pagi bersama anak-anak di rumah. Aku menguruskan mereka sebelum ke tempat kerja. Isteri awal pagi dah pergi kerja.

“Sampai masa nak pergi kerja, anak bongsu aku Afnan tak nak lepaskan aku. Dia nak ikut. Tarik-tarik tangan. Afnan menangis.

“Aku sendiri sebenarnya sering rasa berat hati nak tinggalkan mereka walaupun seketika untuk kerja.

“Papa pergi kerja kejap je. Papa janji akan balik. Papa janji,” katanya yang berjanji untuk pulang segera.

Semua ibu bapa inginkan anak yang cerdas. Oleh itu salah satu cara untuk merangsang minda anak adalah melalui pemakanan.

Tahukah anda kecerdasan anak bukan saja dipengaruhi faktor genetik tetapi enam faktor pemakanan ini juga sangat merangsang cara anak berfikir lebih pantas daripada hasil serapan nutrisi yang diambil setiap hari.

1. Ikan salmon
Ikan yang mengandung lemak seperti salmon merupakan sumber terbaik lemak omega-3, EPA dan DHA keduanya penting dalam pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak.

2. Telur
Ini makanan paling jimat dan selamat. Kuning telur terbukti mengandung kolin, zat yang dapat membantu perkembangan memori. Boleh sediakan dalam pelbagai jenis olahan telur untuk pikat selera makan.

3. Kacang tanah (Peanut butter)
Bagus untuk waktu sarapan bagi merangsang mood untuk belajar. Kacang tanah dan peanut butter adalah salah satu sumber vitamin E, antioksidan yang melindungi membran sel saraf. Kandungan thiamin dan vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk membentuk energi yang diperlukan tubuh.

4. Kekacang
Otak perlukan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan sehingga gandum dapat membantu keperluan tubuh dengan kandungan serat yang dihasilkan dari biji-bijiannya. Serat yang terdapat pada biji-bijian akan membantu dalam mengatur pelepasan glukosa di dalam tubuh. Kandungan vitamin B yang ada di dalam gandum akan menjaga sistem saraf untuk berfungsi sihat.

5. Oat / Oatmeal
Oat mampu suntik energi untuk otak, oatmeal sangat tepat jika dikonsumsi setiap pagi. Kandungan serat di dalam oat atau oatmeal mampu menjaga kesihatan dan kecerdasan.

6. Jenis Buah
Warna yang ada di dalam buah ceri, kurma, blackberi, strawberi dan blueberi mengandungi gizi yang baik untuk kecerdasan otak anak. Kandungan dari ekstrak strawberi dan blueberi mampu memperbaiki fungsi daya ingatan. Biji dari buah beri kaya dengan lemak omega-3 yang sangat diperlukan dalam kesehatan otak terutama kecerdasan.

Sempena hari ibu yang disambut setiap tahun pada 14 Mei, ramai yang mengambil peluang untuk mengucapkan penghargaan kepada insan tersayang yang bergelar ibu lebih-lebih lagi di media sosial.

Siapa sangka, dalam banyak ucapan yang tular di sosial media, video ucapan hari ibu oleh anak sulung penyanyi tanah air, Allahyarhamah Siti Sarah menjadi tumpuan dan mengundang air mata orang ramai.

Dalam video tersebut, Uwais Al Qarni dilihat meminta datuknya, Raissuddin Hamzah berhenti sebentar di pusara ibunya secara tiba-tiba sewaktu baru pulang dari bermain golf.

Selepas sampai di tanah perkuburan, Raissuddin segera keluar dari kereta untuk menemani cucunya namun Uwais meminta izin untuk pergi ke pusara ibu seorang diri.

Akur dengan permintaan anak sulung kepada arwah Siti Sarah dan pelawak, Shuib Sepahtu, selebriti era 80an itu hanya mengangguk dan membiarkan kanak-kanak terbabit bersendirian.

Dapat dilihat Uwais yang benar-benar merindui sosok ibunya yang telah meninggal dunia kira-kira dua tahun lalu.

Walaupun video yang dikongsikan mungkin sekadar lakonan, namun ramai memahami bahawa perasaan dan realitinya adalah sama memandangkan Uwais kehilangan insan yang paling penting dalam kehidupannya di usia yang sangat muda.

Dalam pada itu, ayah Uwais yang juga pelakon, pelawak dan DJ radio telah memuat juga video yang sama dan meninggalkan kapsyen yang juga cukup menyentuh hati apabila mengakui arwah isterinya akan sentiada hidup dalam setiap diri keluarga sampai hujung nafas.

“Selamat Hari Ibu buat Kesayangan @sitisarahraissuddin ❤️Tahniah @suciuwais dan Tuan Pengarah @raissuddin_hamzah ,,, Siti akan sentiasa hidup dalam setiap diri keluarga kita sampai lah dihujung nafas yg terakhir.Proud @lovetahq Good Job 👌 Bagus nya la hai anak daddy Uwais berlakon,sebijik mcm Ibu 🥹 Sayangg Uwais” tulisnya.

View this post on Instagram

 

A post shared by Shuib Sepahtu (@shuibsepahtu)

Meninjau di ruangan komen, rata-rata meluahkan rasa sebak dan mengakui menitiskan air mata sewaktu menonton video terbabit.

Mereka juga menitipkan doa dan bacaan Al-Fatihah kepada allahyarham dan berharap agar keluarga arwah Siti Sarah terutamanya anak-anak terus kuat dalam menghadapi ujian dari Allah S.W.T.

Untuk rekod, Shuib pernah bernikah dengan Allahyarham Siti Sarah yang merupakan seorang penyanyi terkenal sekitar Februari 2011.

Hasil perkongsian hidup, mereka telah dikurniakan 4 orang cahaya mata Uwais Al Qarni, Dzahira Talita Zahr,Ariq Matin dan Ayash Affan.

Sumber: Instagram sitisarahraissuddin