Tekanan Dalam Keluarga, Solusi Ini Bantu Buat Rasa Tenang
Keluarga yang bahagia adalah penentu membentuk rumahtangga yang harmonis. Namun jika tekanan yang dihadapi di tempat kerja, hubungan suami isteri, mertua, rakan-rakan dan juga anak-anak.
Ditambah pula, dengan sikap yang suka memendam rasa dan tidak berkongsi masalah dengan orang lain atau suami.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Akibatnya, apabila tekanan makin menebal dalam diri, ia akan menggangu perjalanan hidup anda sekali gus gagal membentuk keluarga yang penyanyang, sekali gus wujud jurang antara hubungan anak, suami, mertua dan orang sekeliling.
Justeru, setiap apa masalah ada cara solusinya. Anda harus tahu cara untuk mengawal stress ini. Perkongsian Dr Rozanizam Zakaria daripada Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) ini boleh dijadikan panduan. Moga kita muhasabah diri!
Stress biasanya berkait dengan ‘problem’. Settle problem, settlelah stress? betul ke? Kalau tak settle-settle juga? Kalau settle stress juga? kalau tak tahu nak settle?
Ada dua jenis problems yang biasa dihadapi oleh manusia.
- Actual problem – memang masalah yang nyata – perhubungan, kewangan, kerjaya dan sebagainya.
- Eventual problem – problem tak wujud lagi, tapi kita create dalam minda. Biasanya sebab karektor kita yang mudah risau. Istilah psikologinya “what-if-iyng style”.
Kita jadi risau sebab “kalau tak siap macam mana?..””kalau dia reject macam mana?..””kalau mati macam mana?..””kalau stress juga lepas baca ni macam mana?…”
Actual problem – kena settle dengan “Problem solving” – breakdown problem, cari penyelesaian, sediakan back-up plan, timbang pros dan cons, ambil tindakan… Tak dapat settle sendiri, dapatkan bantuan orang terdekat, kalau tak juga, kena dapatkan bantuan profesional.
Tapi eventual problem TAK AKAN selesai dengan problem solving. Sebabnya problem tak wujud lagi. Macam mana nak problem-solve!
Eventual problem kena selesai dengan ajar diri untuk terima uncertainties dalam hidup. Kena belajar usaha dan tawakal. kena belajar tidak semua perkara dalam hidup perlu dianalisa. Kena belajar “acknowledge” kerisauan itu ada tetapi jangan biarkan kerisauan itu mengatur kehidupan. Kena belajar “let go” your worries.
“…Berjaga-jagalah terhadap perkara yang boleh mendatangkan kebaikan kepada engkau, pintalah pertolongan daripada Allah. Sekiranya engkau ditimpa sesuatu musibah, maka jangan engkau berkata:”KALAULAH aku lakukan begini maka sudah pasti lain yang berlaku. Tetapi katakanlah:”Itu merupakan takdir Allah dan Dia melakukan apa yang dikehendaki-Nya, sesungguhnya ‘KALAU’ akan membukakan pintu amalan syaitan.”
Rujukan: Sahih Muslim, hadith no 2664
Jadi bila stress dengan problem, stop sebentar dan fikirkan. Is this an actual problem or eventual problem?
Kredit: Dr Rozanizam Zakaria – Dr Nizam’s TIPS
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Pastikan Bulu Kucing Lebih Lebat Dengan Makanan Yang Satu Ni, Memang Cantik, Jimat Pulak Tu!
Sayang punya pasal, macam-macam perkara yang kita lakukan buat kucing kesayangan kita. Selain belikan makanan yang sihat dan berkhasit, membeli kelengkapan dan beberapa barang mainan antara salah satu perkara yang kita tak pernah lokek. Ibarat macam anak sendiri.
Tapi kalau dah namanya ‘anak’, kenalah sediakan makanan yang berkhasiat dan baik untuk kesayangan kita yang satu ni. Memilih makanan yang baik dan berkualiti antara yang disarankan.
Tak hanya makanan yang dijual di pasaran, petua dan amalan tradisional juga boleh kita cuba. Salah satu cara mencantikkan bulu kucing yang dikongsikan oleh rakan kita yang menggelarkan dirinya sebagai Bapa Kucing di facebook ini boleh kita cuba.
Paling menarik sebab makanan yang digunakannya untuk mencantikkan bulu kucingnya memang tidak kita jangka. Jom ikut tipnya.
Cantikkan Bulu Dengan Kuning Telur
Menurutnya, caranya untuk mencantikkan bulu kucingnya adalah dengan memberi kuning telur setiap minggu. Memang gebu.
Bagi merawat dan melebatkan bulu kucing yang gugur, beri makan kuning telur setiap minggu. Sekurang-kurangnya sebulan sekali. Lagi kerap lagi bagus.
Kena ajar dari umur 3 bulan lagi. Kalau dah besar susah sikit untuk kucing anda makan. Cuba campurkan pada makanan dia. Beri makan masa dia lapar lagi senang.
Begitu katanya, mudah sahaja iaitu dengan menambahkan sedikit kuning telur dalam makanan kucing. Tambah berselera kucing kita
setiap hari. Silap-silap dia minta lagi dan lagi. Jadi jom cuba.
Selamat mencuba!
Kredit : bapa kucing
Manisnya PKP Bila Rumahtangga Makin Bahagia, Anak-Anak Dengar Cakap Dan Ibadah Makin Berganda. Deep Perkongsian Ni.
Inilah kemanisan arahan Pelaksanaan Kawalan Pergerakan. Apabila ahli keluarga dapat berkumpul bersama tentu pelbagai aktiviti manfaat dilakukan. Jika sebelum ni, masing-masing sibuk dengan rutin. Sekarang sejak PKP seharian kita duduk di rumah demi memutuskan rantaian covid 19. Apa yang lebih manis lagi, syukur kita dapat bersama keluarga meraikan bulan ramadan tahun ini. #syukurbersama
Begitulah momen manis ketika PKP yang dikongsi keluarga ini. Malah rumahtangga dirasa makin bahagia.
Ikuti perkongsian ini.
RUMAHTANGGA MAKIN BAHAGIA
Dalam tempoh PKP ini latih diri dan keluarga kita. Kumpul sekejap ahli keluarga selepas solat magrib. Hidupkan majlis Taa’lim dalam rumah. Bagi tumpuan sepenuhnya ketika membaca dan mendengar. Ajak ahli keluarga dengan penuh hikmah dan kasih sayang. Ini saranan ulama supaya dalam rumah kita lahirnya anak-anak yang soleh solehah. Alim alimah, hafiz hafizah.
Suami akan sayang isteri. Isteri akan taat suami. Anak-anak akan dengar cakap ibu bapa. Kita akan mulai rasa kebahagiaan dalam rumah tangga. Rasa makin bahagia walaupun 24 jam bersama keluarga. Rasa cinta dan sayang bertambah kepada pasangan. Inilah yang kita cari sebuah keluarga yang bahagia kerana الله. Bahagia untuk selamanya hingga ke Jannah, selamat dari api neraka.
Sebelum tidur baca kisah sahabat r.hum. Ajar anak anak Sunnah tidur. Maafkan dan minta maaf kepada semua orang. Habiskan bacaan Al Quran,habiskan zikir selawat yang belum selesai. Rugi sepanjang hari kita tak selawat kepada Rasulullah S.A.W.
Malam ini jangan lupa sebelum tidur niat bangun solat tahajjud. Hari-hari kita nak nangis depan الله. Nak mengadu segala perihal masalah kita. Satu persatu kita nak cerita masalah kita kepada الله.
Maafkan segala kesilapan pasangan dan anak-anak. Cium peluk pasangan dan anak-anak. Cakap kepada mereka betapa sayangnya kita kepada mereka.
Semoga الله hidupkan hati kita dengan penuh kasih sayang, sangka baik. Dijauhkan segala keburukan dan Hasad yang keji.
Sumber: Muhammad Hassan
Bertuahnya Badan, Gerai Tepi Jalan, Agong, Permaisuri Singgah Minum Air Kelapa.
Bertuahnya badan! Siapa sangka gerai tepi jalan pun Agong, Permaisuri boleh singgah minum air kelapa.
Sifat merendah diri dan mesra dengan rakyat sudah sebati dalam diri baginda berdua sentiasa menjadi inspirasi rakyat Malaysia.
Semalam seorang remaja tidak menyangka bertemu Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah ketika berniaga air kelapa berhampiran Istana Abdulaziz di Kuantan, Pahang.
Muhammad Aqmal Fiqrie Azrin, 16, dari Chenderawasih berkata, pada mulanya, dia hanya melihat kenderaan yang dinaiki baginda berdua serta kenderaan lain membuat pusingan U.
Namun tidak sangka kenderaan itu berhenti dan Raja Permaisuri Agong menurunkan cermin tingkap kenderaan bertanyakan air tebu.
“Saya cakap air tebu tidak ada hari ini (semalam) sebelum baginda berdua turun dan membeli air kelapa muda serta jeli kelapa.
“Ketika itu, secara tiba-tiba perasaan gementar datang tetapi saya dapat menjawab pertanyaan baginda berdua yang bertanyakan umur dan sekolah.
Katanya lagi, kebiasaannya kenderaan yang dinaiki baginda melalui jalan ini, namun kali ini baginda singgah sehingga membuatkan dirinya gementar.
“Namun, saya teruja kerana dapat bertemu baginda berdua yang cukup ramah,” kata anak sulung daripada tiga beradik.
Muhammad Aqmal Fiqrie Azrin berkata, pengalaman bertemu baginda berdua akan dikenang sampai bila-bila.
Menerusi Instagram Istana Negara memaklumkan bahawa baginda berdua dalam keberangkatan pulang ke Istana Abdulaziz dari lawatan kerja ke Ladang Yayasan Pahang di Gambang, Pahang.
View this post on Instagram
Sumber: Harian metro dan istana_negara
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
