Alangkah bagusnya kalau badan nampak langsing dan miliki berat badan ideal sebelum Hari Raya ni .
Jadi bolehlah melaram berbaju kebaya. Tentu cantik dipandang, bak kata orang cantik macam anak dara.
Jadi untuk realisasikan impian tersebut, apa kata amalkan minum air jus ini.
Resipi ikhtiar kempiskan perut dan sekat selera makan.
4 biji bawang putih
2 biji kurma, saya guna kurma ajwa sebab rasanya sedap,
1 biji lemon, nak guna separuh pun boleh,
150ml air tapis.
Cara Buatnya :
Blend semua bahan di atas minum 2 kali sehari, sebelum makan dan sebelum tidor. sukatan ni untuk sehari /2 kali minum..jadi kena buat hari-hari.
Jangan takut dengan bawang putih tu tak ada rasa bawang putih pun sebab rasa manis kurma dan masam lemon akan potong rasa bawang putih tu. Selamat mencuba.
Kalau nak tapis pun boleh, tapi saya lebih suka minum sekali serat, bergantung kepada selera masing-masing.
*amalkan dengan istiqomah dengan izin ALLAH berkesan, jangan sekali minum terus nak kempis.
Sumber : Nera Azlin via MAHN
“Bulan Depan Bertambah Ahli…” Ezzaty Hamil Anak Kedua, Azwan Kombos Akui Tiada Niat Berahsia, Mohon Titip Doa!
Dalam diam-diam pelakon, Ezzaty Abdullah kini sedang hamil anak kedua. Berita tersebut dikongsikan sendiri suaminya, Azwan Kombos yang melahirkan rasa syukur selepas memaklumkan keluarga kecil mereka bakal bertambah tidak lama lagi.
Khabar gembira itu dimuatnaik sendiri bapa kepada seorang cahaya mata itu menerusi sebuah hantaran yang dimuat naik di laman Instagram.
Menurut Azwan atau nama sebenarnya, Mohamad Al-Azwan Kombos, kandungan isterinya itu kini dilaporkan telah pun menginjak usia lapan bulan.
Akui Azwan, mereka tidak berniat menyembunyikan berita kehamilan tersebut, namun, tiada masa yang sesuai untuk berkongsikan berita tersebut.
“Dah lama nak share berita gembira ni, tapi disebabkan aktiviti dan kehidupan seharian kami, macam rasa tak sempat-sempat nak fikir masa yg sesuai,” tulisnya.
Azwan turut berharap agar semua pihak dapat mendoakan semoga isteri serta kandungannya akan sentiasa berada dalam keadaan yang baik.
“Jadi hari ini saya dengan rasa gembiranya nak share my wife is happily 8th month pregnant. Doakan yang terbaik buat baby dalam kandungan ya,” ujarnya lagi.
View this post on Instagram
Turut berkongsi berita tersebut Ezzaty menerusi akaun Instagramnya. Dalam perkongsian tersebut, dia mengakui teruja apabila bakal bertambah ahli keluarga tidak lama lagi.
“Next month bertambah bilangan keluarga kami InsyaAllah,” ungkap Ezzaty.
Sumber: azwankombos & ezzatyabdullah
ARTIKEL MENARIK: “Daripada 7.8 Billion Manusia, Kamu Bertakhta Di Hati.” Aksi Malu-Malu Heliza Bikin Terhibur, Sweetnya Ucapan Suami
ARTIKEL POPULAR: “Ditanya Nak Hadiah Apa, Saya Cuma Nak DOA.” Suami Dedah Sebab Pilih Heliza, Resepsi Dihadiri Ilmuan, Alunan Al-Quran & Tazkirah
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Tak Ada Shortcut Untuk Cantik. Wanita 51 Tahun Ni Kongsi Amalannya!
Pastinya setiap antara kita biasa dengar ungkapan ‘Usaha Tangga Kejayaan’. Ya, inilah peribahasa yang sering kita dengar dalam kehidupan seharian bagi merealisasikan sesebuah impian hidup.
Perlu ada usaha! Sama juga halnya jika impikan agar diri kita ini kekal terlihat cantik walau telah berusia.
Usaha penjagaan kecantikan tersebut perlu dilakukan secara konsisten dan mengambil masa.
Hakikatnya, pasti ada siri penjagaan, amalan atau rutin yang perlu dipraktikkan sedari usia muda lagi.
Hal ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Dzuriasikim Dzulkefli,51 tahun mengenai rahsia kecantikannya.
Nak tahu detail, jom baca untuk info kita bersama.
Nama saya Dzuriasikim Dzulkefli. Saya berusia 51 tahun. Selalu orang tanya apa yang saya pakai untuk wajah. Ianya bukanlah rahsia. Saya telah menggunakan K’Hermosa selama 5 tahun tanpa bertukar. InsyaAllah dengan izin Allah ianya sangat membantu untuk wajah anda kelihatan segar dan lebih bermaya dan kulit yang lebih sihat.
TIPS MENJAGA WAJAH.
1. Pastikan jangan kerap bertukar barangan penjagaan wajah hanya kerana terpesona dengan iklan atau mengikut kawan atau kerana harga yang murah. Produk berkualiti dihasilkan dari bahan mentah berkualiti dan ianya tidak murah.
2. Apa sahaja yang digunakan untuk penjagaan diri adalah pelaburan. Diri kita adalah aset. Bukan bahan ujikaji. Pilih dengan teliti. Pastikan kita menggunakan produk selamat dan bersih lagi suci.
3. Jika menggunakan produk tempatan, sentiasa semak agar kita hanya menggunakan produk yang diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sahaja. Usah ambil ringan bab ini. Anda boleh telefon terus KKM untuk buat semakan ya.
4. Pilih barangan yang terbukti keberkesanannya. Seboleh mungkin yang sudah lama berada di pasaran.
5. Gunakan dengan sabar, berdisiplin dan istiqamah. Hasilnya mungkin tidak dapat dilihat dengan mata kasar dalam masa 6 bulan. Tetapi akan kelihatan sangat ketara selepas 5 tahun apabila anda berdiri di sebelah rakan seusia anda yang tidak menggunakan sebarang skincare.
6. Setelah menggunakan skincare dengan cara betul, pastikan anda membersihkan wajah dengan cara yang betul juga.
7. Tidak ada shortcut untuk penjagaan diri. Tidak ada shortcut yang BAIK bagi menjaga keremajaan kulit. Suntikan akan merosakkan wajah dan membuat wajah kelihatan tidak semulajadi. Sebaiknya jagalah apa sahaja anugerah Allah kepada kita.
8. Pastikan anda menggunakan pelindung suria setiap hari. Kulit yang terdedah kepada matahari mudah mendapat banyak kesan penuaan.
9. Tidur dan minum air dengan secukupnya. Terutama bagi wanita berusia.
10. Elakkan diri dari stress. Please handle your stress…
sumber : Dzuriasikim Dzulkefli.
Resipi Kuih Lompang Labu, Rasa Lemak-lemak Manis Buat Ralit Makan
Resipi Kuih Lompang Labu, Rasa Lemak-lemak Manis Buat Ralit Makan
Kuih lompang biasanya dibuat menggunakan gula merah atau gula melaka. Kalau anda nak buat perisa lain pun boleh antaranya menggunakan labu. Warna kuning pada kuih lompang mampu menarik perhatian terutamanya anak-anak untuk makan.
Sama ada untuk sarapan pagi mahupun minum petang, kuih lompang labu ini antara alternatif menu yang sesuai dinikmati seisi keluarga. Dengan tekstur lembut ‘gedik-gedik’ serta bau labu yang lemak-lemak manis pasti menjadi ‘rebutan.’
Biasanya labu kita jadikan cekodok, apam, kuih lapis atau dimasak bersama sayur. Rupanya boleh juga diadun dalam adunan lompang ni. Sangat mudah. Jom cuba resipi perkongsian Mak Frida @ fridajoincoffee ini. Pasti puas hati.
RESIPI KUIH LOMPANG LABU KUNING
BAHAN-BAHAN:
250gm labu – kukus
125gm tepung beras
1 sudu makan tepung jagung
150gm gula
125ml air
Kelapa parut secukupnya
Garam secukupnya
CARA MEMASAK:
1. Kisar halus labu yang dikukus tadi hingga menjadi puri.
2. Satukan puri labu, tepung beras, tepung jagung dan gula pasir. Adun sebati sambil dimasukkan air. Pastikan sebati dan tidak berketul.
3. Ambil acuan lompang dan oleskan sedikit minyak. Panaskan juga periuk kukusan sehingga mendidih dan naik wap.
4. Tuang adunan lompang ke dalam acuan hingga penuh. Kukus selama 15 minit atau sehingga masak.
5. Keluarkan kuih lompang dari acuan dan letakkan kelapa parut yang telah digaul bersama sedikit garam dengan secukupnya. Hidangkan.
Buah-buahan dan sayur-sayuran terdapat dalam pelbagai warna. Setiap warna mempunyai keunikan tersendiri dalam melindungi penyakit. Bahan ini dikenali sebagai fitokimia. Fitokimia inilah yang memberikan warna yang menyerlah pada buah-buahan dan sayur-sayuran
APAKAH FUNGSI FITOKIMIA?
Selain daripada membekalkan warna yang menarik pada buah dan sayur, fitokimia juga berfungsi sebagai antioksida semula jadi yang berupaya untuk mencegah penyakit tertentu seperti kanser dan penyakit jantung serta meningkatkan sistem pertahanan badan.
Fitokimia yang terdapat di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan adalah seperti:
*Lycopene
*Anthocyanins
*Beta-karotin
APA ADA DALAM WARNA?
Kuning/Jingga
Buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna kuning-jingga kaya dengan karotenoid yang dikenali sebagai beta-karotin. Beta-karotin akan ditukar menjadi vitamin A.
Beta-karotin yang terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna kuning-jingga seperti keledek, lobak merah dan labu membantu dalam peningkatan sistem pertahanan tubuh dan kesihatan mata.
KHASIAT LABU:
Kredit resipi & foto: Mak Frida @ fridajoincoffee Kementerian Kesihatan Malaysia dan myhealth.gov.my
