Wanita bernama Syazwani Mohd Rosli ini merupakan anak kelahiran Sungai Petani, Kedah. Disahkan invasive breast carcinoma/breast cancer stage 2 pada lima tahun lalu.

Di sini dikongsikan kisah perjalanan hidupnya dalam melawan kanser semoga kisah ini turut dapat menyuntik semangat buat pejuang kanser yang lainnya.

TANDA-TANDA AWAL

Saya sedar sejak Mac 2014, dan mulanya saya sangkakan hanyalah pembengkakan kelenjar yang berkemungkinan disebabkan perubahan hormon, namun ketulan menjadi keras dan statik sehingga Julai 2014 namun tidak sakit.

Keadaan berlarutan dan tiada sebarang perubahan,akhirnya mengambil keputusan untuk rujuk ke klinik kesihatan terdekat seterusnya dipanjangkan ke Jabatan Pembedahan Hospital Putarajaya pada November 2014.

Sepanjang tempoh beberapa bulan sebelum rujuk ke hospital, mengalami demam pada sebelah malam hampir setiap minggu dan keletihan yang tidak masuk akal sedangkan hanya bertugas di pejabat sahaja tanpa tugasan berat.

Selama tempoh follow up, perlu menjalani pelbagai procedure bermula dengan biopsy pada ketulan untuk diuji di makmal dan keputusan biopsy menyatakan berkemungkinan kanser.

Kemudian, menerusi procedure ultrasound biopsy dan MRI Breast, setelah hampir 2 bulan akhirnya doktor mengesahkan saya positif invasive breast carcinoma @ kanser payudara stage 2 pada 4/2/2015.

DATANG BERSEORANGAN

Ketika hadir untuk mengetahui keputusan,saya hanya hadir berseorangan tanpa ditemani rakan apatah lagi keluarga kerana tuntutan tugas di Putrajaya (ketika itu bertugas di sana)

Perasaan ketika menerima perkhabaran ini ialah clueless dan blur, seakan tidak percaya saya positif dengan semua ujian klinikal yang telah dilakukan.

Rasa remuk dan kecewanya hati saat itu hanya tuhan saja yang tahu, namun air mata tidak lagi mampu menzahirkan kesedihan ketika itu kerana terlalu terkejut. Apatah lagi tidak pernah sejarah dalam keluarga yang pernah menghidapi mana-mana sakit kronik seperti ini.

SUKAR TERIMA KENYATAAN

Paling menyukarkan saya untuk menerima kenyataan adalah apabila doktor terpaksa membuat keputusan untuk membuang keseluruhan payudara sebelah kiri tanpa perlu melalui proses reconstruction (pembinaan semula payudara menerusi pembedahan plastik) kerana pelbagai rawatan susulan telah dirangkakan untuk saya selepas pembedahan dijalankan.

Terasa gelap masa depan kerana memikirkan status diri yang masih itu belum berkahwin dan tidak percaya perkara sebegini akan menimpa diri saya seawal usia 24 tahun.

Saya akur kepada pasukan perubatan untuk melakukan pembedahan Mastectomy (pembuangan sebelah anggota payudara) di Hospital Putrajaya 29/4/2015 untuk mengelakkan sel kanser merebak ke bahagian yang lain.

Selesai pembedahan, sesi kimoterapi diteruskan sebanyak 6 sesi (dose FEC) dan disusuli radioterapi sebanyak 23 kali sebelum diteruskan dengan hormon terapi sehingga kini.

Pihak keluarga terutamanya ibu dan ayah tetap berada disisi serta sabar dengan segala kerenah saya sepanjang sesi rawatan yang dijadualkan.

TERUSKAN RAWATAN

Alhamdulillah berkata doa dari mereka dan sokongan rakan-rakan, keadaan bertambah pulih hingga kini.

Saya masih terikat dengan rawatan susulan iaitu hormon terapi (Tamoxifien intake) dan rutin flushing 3 bulan sekali namun ianya hanya bekalan ubatan yang dibekalkan secara bulanan dan perlu diambil secara konsisten setiap hari selama 5 tahun.

AKTIF MENDAKI

Saya tidaklah seaktif yang orang lain sangka, namun saya cuba menyeimbangkan tuntutan kerjaya dan juga kesihatan.

Justeru saya pilih sukan mendaki ini sebagai terapi untuk saya pulih dan melawan penyakit ini. Saya pernah terbaca satu jurnal yang mengulas kebaikan sukan mendaki kepada pesakit kanser,sebagai salah satu alternatif untuk memulihkan kembali badan (regenerative cells) setelah mengalami kesan kimoterapi yang teruk, lalu saya mencuba sebagai satu terapi untuk sembuh.

Alhamdulillah,sedikit sebanyak melalui terapi ini ia membantu memulihkan kesihatan saya melalui kaedah pernafasan, nature theraphy dan sebagai salah satu latihan kardio.

Kelihatan aktiviti hiking ini sesuatu yang berat,namun saya tidak terlalu memaksa diri dan mencuba sekadar kemampuan diri sahaja.

Sepatutnya tahun 2020 saya ada planning nak hiking ke Annapurna Base Camp Nepal. Namun terpaksa dibatalkan akibat Covid-19.

Pun begitu, perancangan Allah itu begitu indah. Alhamdulillah, Allah ganti ianya dengan hadirnya seorang lelaki bergelar suami. Saya berkahwin pada tanggal 4.7.2020 di musim PKP, syukur.

Sumber : Syazwani Mohd Rosli

Jangan lupa saksikan Power Talk 18 Nov ini di fb Mingguan Wanita.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club 

Rata-rata anak-anak yang telah mendapat keputusan peperiksaan SPM baru-baru ini sedang merancang untuk masa depan mereka.

Ada yang sedang mencari kursus yang sesuai untuk ke menara gading, ke kolej swasata atau melangkah ke alam pekerjaan.

Bagi anak-anak yang berminat untuk bergelar sebagai jururawat, wanita ini berkongsi pandangan mengenai kerjaya ini.

Apa yang pasti kerjaya ini bukan calang-calang yang mampu menyandang tugas sedemikian.

____________

‘Kakbel, boleh ke kalau saya nak jadi Nurse lepas habis SPM?’

Ada yang pm tanya soalan begini pada saya.

Mari dik, dialu-alukan sangat. Mari jadi penyambung generasi jururawat yang boleh terus memberi khidmat bakti kepada masyarakat.

Tapi, anda kena tahu yang;

1. Jadi jururawat ni bukan macam drama ikut doktor jalan sambil pegang fail.

Jadi jururawat ni wayyy different dari apa yang ditontonkan dalam drama. Waktu datang kes-kes kecemasan, nak duduk pun tak dapat, nak minum pun jangan harap. Takde drama kenyit mata kat doktor hensem atau kat waris yang boleh buat ovari meletup atau tulang rusuk bergegar. Nehi!

2. Jadi jururawat ni bukan takat cuci najis seperti netizen cakap.

Jadi jururawat ni tugasnya holistik dan menyeluruh. Kitalah jururawat, kita juga tukang paip, kita pun kaunter pertanyaan, kita pun guru, kita juga kaunselor dan kita juga kaunter aduan. Dari punch in sampai punch out, ada je kerja nak buat bukan setakat duduk kaunter layan tiktok atau belek buku Avon.

3. Jadi jururawat ni takat sijil je.

Jadi jururawat ni, bukan takat sijil je. Ada hierarki pendidikan dalam kejururawatan ;

– Sijil Jururawat Masyarakat; belajar 2 tahun setengah, jadi Jururawat Masyarakat (JM) yang kat tudung/cap ada garis ungu.

– Diploma Kejururawatan ; belajar 3 tahun, jadi Jururawat Terlatih/Staff Nurse (JT/SN) yang kat tudung/cap/bahu (bagi jururawat lelaki) ada, garis warna biru.

– Sijil Pengkhususan/Diploma Lanjutan/Post Basic; belajar 6bulan-1 tahun untuk speciality tertentu dari unit kita bertugas contoh, Diploma Lanjutan Perbidanan, Sijil Pengkhususan PeriAnaesthesia, Diploma Lanjutan Kecemasan dan Trauma, Sijil Pengkhususan Orthopaedik dan banyak lagi.

– Kursus Kenaikan Pangkat Secara Lantikan (KPSL); belajar setahun untuk jadi jururawat terlatih. Ni terbuka untuk JM yang dah cukup syarat servis.

– Ijazah Kejururawatan; Belajar 4 tahun untuk dapat ijazah. Kalau naik pangkat, gred 41, tapi ada je yang ada ijazah masih kekal U29 sebab belum ada tawaran kenaikan pangkat.

– Sarjana Kejururawatan atau Sarjana berkaitan. Ni bergantung jenis sarjana yang kita ambil tidak kira sepenuh masa atau separuh masa.

– PhD Kejururawatan atau PhD berkaitan.

4. Jadi jururawat banyak cuti, boleh kesana kesini perabis gaji.

Jadi jururawat ni jangan mimpi nak cuti hujung minggu, jangan mimpi nak cuti raya setiap tahun, nak cuti waktu hari kelepasan am tidak kira kerja hospital atau kerja klinik. Jadi, sebelum nikah nanti pastikan pasangan faham bukannya buat muka bila pasangan kena kerja hujung minggu, bila pasangan kena kerja pada hari raya, bila pasangan kena kerja pada hari kelepasan am. Hospital tak tutup dik.

5. Jadi jururawat senang pakai cable.

Tak kira pakai cable kelajuan kilat pun, bukan cable boleh tolong jawab exam dari Semester 1 Diploma hingga Semester 6. Bukan juga cable tolong jawab soalan exam dari Lembaga Jururawat Malaysia yang bagi lesen untuk kita jadi Jururawat. Lesen ni kena renew setiap tahun sama macam lesen kereta.

6. Jadi jururawat boleh pilih nak kerja dalam kawasan kampung halaman.

Jadi jururawat kena bersedia untuk bertugas tidak kira mana pun dihantar. Nanti dah cukup tempoh servis, mohonlah bertukar walaupun kena beratur tunggu giliran. Masa ni lah kita nak belajar budaya dan bahasa baru.

Jadi, sebelum jadi jururawat, kena bersedia segala segi. Jadi jururawat ni akan buka minda dan buka mata kita betapa kecilnya pengetahuan kita tentang kehidupan. Dan kita akan belajar erti kehidupan, erti menghargai sesiap saat yang ada bila kita lihat segala kesakitan, kehilangan dan keperitan pesakit kita.

Macam mana nak jadi jururawat?

1. Boleh mohon di SPA9 (https://spa9.spa.gov.my/login) dibawah Latihan Separa Perubatan dan pilih Latihan Jururawat kat sana. Sekarang ni, bila mohon kat SPA dia dah letak kelayakan kerja/jawatan berdasarkan sijil atau kelayakan akademik kita.

2. Boleh mohon dimana-mana IPTA/IPTS yang tawarkan jurusan kejururawatan dengan/tanpa tajaan atau perlu buat pinjaman PTPTN.

3. Boleh mohon di mana-mana universiti yang ada hospital/hospital pengajar seperti PPUM, UiTM, PPUKM, UPM, USM, dan UIAM.

** Setiap ipt ada kelayakan untuk kemasukan yang berbeza. Kena rajin layari portal dia.

#BelNawhen
Diploma Kejururawatan, KKM (2008-2010)
Ijazah Sains Kejururawatan dengan Kepujian, MAHSA University (2016-2019)
Sarjana Penguatkuasaan Undang-undang, UiTM Shah Alam ( Feb 2020 – sekarang)

Sumber: Bel Nawhen

Setiap orang diuji dengan cabaran yang berbeza-beza dan atas perkara itu juga ada yang menyebabkan diri melalui detik sukar dalam hidup dan seterusnya menjadi penyebab kepada perasaan kemurungan membelenggu diri.

Umumnya, tiada siapa pun mahu terus menerus berada di dalam zon kemurungan itu hingga menjejaskan kesihatan. Namun bagaimana caranya? Menjawab persoalan ini, apa kata kita baca perkongsian daripada seorang ibu ini yang pernah melalui saat Depression dan juga gangguan kebimbangan (Anxiety).

Semoga perkongsian ini dapat memberi insprasi untuk wanita di luar sana agar dapat kembali menjalani kehidupan yang bahagia dan menceriakan sepertinya hari ini.

Ini perkongsiannya.

Semalam, dating dengan Prof Najib, psychiatrist aku waktu 2017 dulu.

Kenapa aku jumpa Psychiatrist aku semalam? Setelah almost 3 years aku hilangkan diri taknak makan ubat, kenapa pula tiba tiba?

” Saya cuma rasa nak bercakap cakap dengan Prof.
After 3 years, saya survived tanpa ubat. Tapi saya jadi seorang yang sangat pelupa. Lebih teruk jika saya tulis di media sosial tentang mama abah ke, tentang momen masa kecil ke, selepas tu otak saya takkan boleh ingat semula. Seolah olah otak saya transfer semuanya ke folder lain, saya ok je lately saya happy je Prof. Kenapa yer?”

Prof bukak file aku. Prof tanya aku,
1.Bila tarikh kami berjumpa buat kali pertama.
2.Bila appointment seterusnya selepas appointment kami kali pertama.
3.Apa yang berlaku pada waktu sekian sekian.
4. Sewaktu awak mengalami post partum disorder, apa yang cuba lakukan? Boleh ulang semula suara yang awak dengar?

Banyak dia tanya.

Semuanya aku boleh jawab dengan sangat detail. Aku tahu tarikh, aku tahu nama ubat. Aku tahu dose ubat, aku masih ingat semuanya. Aku ingat semua momen tu, aku ingat semua kepahitan tu.

Macamana pula aku terlupa teruk selama ni? Habis semua aku tak ingat susah nak recall.

” Apa method yang awak buat untuk luahkan rasa sedih dan kecewa sepanjang 3 tahun ni? Prof menyoal.

” Saya menulis Prof. Saya menulis semua yang menyakitkan dan pahit di dalam 1 buku atau notepad handphone saya.

Makin hari saya makin perasan saya jadi sangat pelupa dan saya takut saya hilang semua memori tu. Sebab tu saya mula menulis semua memori manis dan pahit sebelum semuanya hilang. Saya keluarkan semua dari otak, ”

Hasil perbincangan dengan Prof semalam, apa yang aku dapat ialah,

Brain kita, kalau kita train begitu lama lama dia akan jadi begitu. Contohnya aku train untuk keluarkan semua masalah di dalam satu kertas, aku buang or delete lepas tu, lama kelamaan brain kita faham itu cara delete all those memories. Bagus la kan?

But memory tu masih ada di brain sebenarnya. Cuma untuk stopkan dari overthinking, ianya sangat membantu.

Semalam Prof macam kagum jugalah aku survived 3 years tanpa ambil ubat semula. Yes, ada masa aku memang seret kaki setiap pagi paksa untuk diri untuk hidup.

Tapi dia cakap,

” Your depression still there Syahirah, masih di situ. But it’s ok if you feel better lepas kita bercakap cakap begini. Kalau awak ready untuk makan ubat, saya akan bagi,”

Aku cakap aku Istiqarah dulu. Aku senyum dan aku baliklah lepas tu.

Gais, tak salah pun makan ubat. But I have my own reason kenapa aku tak makan ubat. Aku tak ada support system yang kuat buat masa ni. Aku perlu uruskan anak anak aku, if baru nak cuba cuba ubat semula, aku akan tak betul beberapa bulan sementara nak ok. But please, makan ubat jika keadaan kau memerlukan.

Cuma aku nak share few tips yang aku rasa membantu. Tak salah untuk kau cuba.

#1 BUAT DECISION YANG FIRM.

Ambil satu kertas. Tulislah di situ. Bulatkan hati kau minta sungguh pada Allah. Kau nak bahagia. Kau nak happy. Buat hari hari. Aku buat everyday. If tak kertas, handphone pun boleh dekat notepad.

You deserve to be happy! Tulislah dekat situ, Depression isn’t going to win. Tulis kau hebat. Tulislah kau yang control brain kau. Buatlah begitu. Sangat membantu.

2# CARILAH APA YANG BUAT KAU HAPPY

Aku pilih untuk bahagia. Aku cari apa yang buat aku gembira. Aku gelak, aku tengok cerita kelakar. Sebab bila kau gelak otak kau akan releases the “happy chemical” dopamine, kemudian kau akan rasa lega dan tenang. Dan satu lagi, endorphines. Yang ni melegakan rasa stress kau, dan InsyaAllah kau akan tidur lebih baik.

3# INGAT SEMUA MEMORI YANG BEST DAN PENCAPAIAN TERBAIK DALAM HIDUP

Ingat, dan tulis. Aku tulis semua yang best dalam hidup. And aku tulis apa yang aku mahu dalam hidup. Of course aku berdoa dan berusaha. Cuma ini cara kau latih otak supaya nampak apa yang kau pernah capai dan mahu. Remind yourself of times when you were happier. Tulis tulis tulis.

4# JANGAN HIDUP DALAM KESERABUTAN.

Pergi kemas peti ais, rumah kau. Kain tak lipat tak apa kejap. Asingkan dulu 1 bilik. Tapi kemas rumah tu. Vacuum, mop. Kau tak akan tenang kalau rumah kau serupa reban.

5# KURANGKAN GULA

Memang ni payah sikit. Aku juga sejenis cari coklat dan aiskrim. Tapi sedikit tak apa. But if too much boleh buat kau depressed lebih teruk sebenarnya.

6# PAKAI CANTIK CANTIK, KELUARLAH TENGOK DUNIA LUAR

Lawan semua rasa low esteem tu. Pergi keluar. Ambil udara segar, biar otak kita berkembang sikit. Keluarlah walaupun ada anxiety. Belajar kawal diri pelahan lahan. Jangan lah pergi tempat ramai orang. Pakai selekeh buat kau rasa down. Bersiap lah sikit, asyik siapkan keluarga je.

Aku selalu lepak kedai buku, minum kat luar sambil menulis. Eh jap, aku gi mamak menulis pakai boots tau?

Ala boots RM27 beli kat LAZADA je. Mamak kagum ok?

#7 BERGERAK!

Kalau tak mahu bersenam kat luar, bukak youtube kau zumba la depan youtube. Aku suka follow ada 1 group budak medic ni johan aerodance menari. Best! Kau kena bergerak. Kau terbaring sepi jer apa pun tak jadi tau.

8# BUAT SEBERAPA BANYAK KEBAIKAN

Buatlah seberapa banyak kebaikan dengan keluarga, jiran. Perbaiki hubungan dengan orang sekeliling.

Cut off mana yang terlalu negatif, but banyak lagi cara untuk kau berbuat baik dengan makhluk lain. Bagi makan stray cat, dog, belikan pakcik makcik cleaner breakfast, cuci tandas awam, basuhkan telekung surau kat rumah. Banyak sangat cara. Buatlah seberapa banyak kebaikan.

Aku taknak tulis dekatkan diri dengan Allah. Aku tahu struggle kau semua macamana. Macamana kita merayu kat Allah pun kita saja yang tahu. Tapi kena ubah cara kita berfikir. Kena ubah diri kita sendiri.

Prof cakap,

” Saya, ubat, tak boleh sembuhkan awak. Allah, diri awak saja yang boleh ubah diri awak dan bantu diri awak,”

Begitulah.

Syahirah Omar,
Depression and Anxiety Survivor

sumber : Syahirah Omar