Nak bercucuk tanam tak perlu tanah yang luas. Bagi ibu-ibu yang nak menanam kangkung tapi tak ada ruang atau tanah yang luas, boleh juga tanam di balkoni rumah.
Nak tahu, kangkung ni sebenarnya cukup mudah ditanam dan mudah subur.
Ini cara yang dikongsikan oleh Amelia Chong menerusi Kebun Bandar: Jom Tanam Sendiri
Kangkung hydropot di tepi pagar.. pertama kali mencuba.. nampak nya menjadi.. trimakasih bagi rakan2 yg slalu kongsi ilmu dalam group ni.. sbb ramai yg bertanya so saya edit caption..
dalam pasu merah tu saya letak tanah biasa je (karna nak guna yg sedia ada untuk menjimat kan cost) boleh juga menggunakan cocopeat..atau pasir..
Benih kangkung just tabur je dlm pasu tu.. dan rendam dlm bekas putih tu yg berisi air + campuran baja ab.. selamat mencuba bagi yg berminat 😊
Minum Air Halia Panas, 7 Sebab Wanita Berkahwin Perlu Amalkannya
Halia memang punya banyak khasiat untuk kaum wanita khususnya bagi yang sudah berkahwin. Antaranya membuang angin dalam badan, membakar lemak, memanaskan tubuh, menguatkan sistem pertahanan tubuh dari penyakit dan banyak lagi. Jadi, buat anda yang belum mengamalkannya, bolehlah mulakan dari sekarang.
Buang Angin
Caranya adalah hiris halia dalam satu atau dua inci dan rendamkan di dalam air panas bersama uncang teh ( teh hijau lagi bagus) tanpa gula. Biarkan selama dua minit dan boleh minum setiap hari. Amalkan ini setiap hari pasti angin dalam badan bebas terbuang dan badan pun kembali segar.
Redakan Tekanan
Halia boleh dibuat minuman dan dijadikan ramuan masakan. Halia juga dikatakan dapat membantu meredakan tekanan dan memulihkan dalaman badan.
Amalkan minum air halia dengan madu setiap hari pasti anda dapat merasai kelainan dan wajah juga tubuh tampak segar. Sekaligus menyerlahkan kecantikan semulajadi.
Turunkan Berat Badan
Halia mengandungi unsur yang membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh. Sebab itulah ia banyak digunakan dalam produk menurunkan berat badan.
Hiris halia halus kemudian campurkan dengan air panas, madu dan juga sedikit perahan air limau nipis, amalkan setiap hari pasti ketika perut kosong
Selain itu minum air halia juga berupaya mengurangkan nafsu makan sesuai untuk anda yang sedang diet. Ia turut membantu perut berasa kenyang dalam tempoh yang lebih lama.
Atasi Masalah Pencernaan
Perut kembung, cirit birit atau kejang di bahagian perut ketika datang bulan cuba minum air halia panas. Ia boleh mereda dan merehatkan usus seterusnya mengatasi masalah ini.
Hilangkan Bau Badan
Ramai wanita yang alami masalah ini kan . Badan dah lawa , muka cantik tapi badan berbau. Untuk atasi masalah ini, amalkan minuman halia bersama teh setiap hari, atau pun kunyah halia yang ditumbuk hancur.
Kuatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan dalam halia membantu membersihkan sistem limfa, mengeluarkan racun dan membunuh bakteria yang menjadi punca penyakit.
Menghangatkan ranjang
Bagi yang sudah mendirikan rumah tangga, info ini penting untuk diketahui. Pengambilan halia secara semula jadi membantu melancarkan perjalanan darah dalam tubuh termasuk ke organ reproduksi. Manfaatnya nafsu untuk seks juga akan bertambah terutama buat yang merancang menambah zuriat.
Disebabkan semua manfaat inilah sejak zaman berzaman lagi banyak petua menggunakan halia diperturunkan oleh nenek moyang kita. Jadi tak rugi jika kita amalkannya.
sumber: mrtengkuasmadi.com
“Bila Dah Tak Ada, Baru Rasa Kehilangan”-Tya Arifin, Suami Sebak Lepaskan Kereta Kesayangan
Sedangkan hadapi kehilangan sesuatu pun kita dah rasa sedih, apatah lagi bila dengan rela hati nak melepaskan sesuatu yang banyak kenangan dan jasanya. Misalnya bagi pelakon dan selebriti, Tya Arifin jelas tidak dapat menahan sebak apabila terpaksa melepaskan kereta utama miliknya dan suami, Ashraf Khalid, semalam.
Perkara itu dikongsikan di Aplikasi Tiktok dan Instagram miliknya, yang mengakui terlalu banyak kenangan indah bersama keluarganya sepanjang lima tahun bersama kenderaan itu.
“Banyak kenangan disini. Kita penat, Bahagia, sedih, tawa dia’ (kereta) tahu. Hantar ke sana ke sini. Hari ini kita kena relakannya.
“Sedihnya. Selepas kereta sudah dihantar, baru rasa kehilangan,” tulis Tya.
Menerusi hantaran yang sama, melihatkan suaminya, Ashraf Khalid seperti tidak mampu menahan sebak sehingga mengalirkan air mata saat momen sedih itu terjadi.
Dalam pada itu, menerusi satu hantaran lain pada laman yang sama, Tya meluahkan rasa rindu yang teramat pada keretanya yang sudah dianggap sebagai ‘kekasih.
“Perasaan melepaskan kereta yang sudah bersama hampir lima tahun seperti melepaskan kekasih lama. Ya, kereta ini sudah dianggap kekasih.
“Setiap hari bersama-sama, pergi dia ambil. pulang dia hantar. Jika keletihan, boleh tidur.
“Perasaan sedih kecewa, nangis, ketawa, dirakam dalam memori kereta ini.
“Hari ini terakhir bersama kamu, melepas kamu kerana sudah tiba saatnya kamu mulai hidup yang baru dengan orang lain. Sama seperti bercinta, harus melepas sesuatu untuk yang lebih baik.
“Terima kasih kereta atas sejarah manis, kebaikkan dan kenangan kita selama ini,” tulisnya pada kapsyen.
Sekadar info, Tya Arifin dan Asyraf Khalid telah mendirikan rumah tangga pada 1 November 2015 dan dikurniakan sepasang cahaya mata, Ariff Jiwa, 6 dan Azzahra Jiwa, 3 tahun.
View this post on Instagram
Sumber : Instagram Tya Arifin
Dapatkan Telaga Biru Pakej Kenal Jawi Kenal Al Quran Set dengan kos diskaun RM5, KELGST5 di sini
Seisi Keluarga Suka Minum Kopi, Tapi Jangan Minum Di Awal Pagi. Doktor Ni Kata Ada Waktu Terbaik Menikmatinya, Boleh Follow!
Kopi adalah minuman yang tidak perlu diperkenalkan lagi. Namun bila bercakap tentang minum kopi ini, ramai juga yang masih tertanya-tanya sehingga ke hari ini sama ada kopi itu menyihatkan atau memudaratkan. Tidak dengan persoalan itu, timbul juga tanda tanya jika diminum pada waktu bila paling sesuai diambil agar memberi manfaat pada tubuh.
Bahkan melalui perkongsian Dr Ahmad Samhan, menikmati secawan kopi di awal pagi sebaiknya dielakkan dan mengetahui lanjut tentang waktu terbaik minum kopi ini perkongsiannya.
Pernah tak terfikir bilakah waktu yang paling sesuai untuk minum kopi?
Ramai antara kita yang suka minum kopi tapi mungkin tidak ramai yang mengetahui waktu terbaik untuk menikmatinya.
Ritma Biologi (Biological Rhythms) dalam badan kita memainkan peranan penting bagi tindak balas terhadap pengambilan unsur-unsur dadah seperti kafein. Istilah ini dipanggil Kronofarmakologi (Chronopharmacology).
Hipotalamus di dalam otak manusia bertindak sebagai ‘Jam’ yang mengawal Ritma Biologi ini.
Di dalam Hipotalamus ini ada Nukleus Hipotalamus atau Suprachiasmatic Nucleus (SCN) yang mempunyai pelbagai fungsi di dalam badan antaranya mengawal kitaran tidur dan jaga, penggunaan tenaga, homeostasis gula dan mengawal hormon dalam badan.
Antara kandungan hormon yang dikawal ialah Kortisol (Cortisol).
Waktu Sangat Tak Sesuai
Penghasilan hormon kortisol adalah paling aktif pada waktu pagi antara jam 8 sehingga 9.
Jadi bermakna, pengambilan kafein pada waktu ini adalah sangat tidak sesuai kerana secara biologinya pada waktu ini, badan telah pun menghasilkan hormon kortisol secara maksima.
Jadi, kalian tidak perlu lagi menambahkan kandungan kafein dalam badan kerana tahap kewaspadaan telah pun terhasil secara semulajadi pada waktu ini.
ARTIKEL MENARIK : Kopi Dalam Botol Jadi Keras Jangan Dibuang, Tapi Buat Begini Untuk Gunakannya!
ARTIKEL MENARIK LAGI : Kurangkan Risiko Dapat Penyakit Dengan Minum Kopi Tanpa Gula!
Waktu Paling Sesuai
Jika kalian hendak menikmati kopi waktu antara 10 pagi-12 tengahari dan 2 petang-5 petang adalah waktu terbaik kerana tahap hormon kortisol dalam badan sudah mulai menurun.
Moga bermanfaat!
Sumber : Dr Ahmad Samhan
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
