Bila nak travel jauh, mak-mak lah insan paling sibuk. Mana taknya nak siapkan pakaian sendiri, suami dan anak-anak untuk seminggu.
Itu kalau balik kampung, belum lagi nak bercuti ke luar negara. Makin bertambahlah kerja mak-mak mempersiapkan segala hal berkaitan.
Selain pakaian yang sesuai, satu benda yang mak-mak jangan sesekali lupa adalah mempersiapkan segala kelengkapan ubat-ubatan. Bukan hanya untuk anak kecil kita tapi ubat-ubatan khusus untuk seisi keluarga.
Tak tahu macam mana nak sediakan medical kid terbaik untuk anak dan kita sekeluarga, boleh ikuti panduan yang disedikan oleh Hani Mynis ini. Memang suberb!
Tak perlu tunggu hendak travel atau bercuti panjang, siap-siap ubat-ubatan ini dalam bekas khas lebih awal. Bila masanya hendak travel, boleh angkat sahaja. Kan senang.
Jom ikut tipnya.
Bagi Hani, kalau ada anak kecil, medical kit memang wajib ada, lagi-lagi kalau nak pergi berjalan, melancong atau balik kampung.
Pendek cerita memang kena usung bawa pergi mana-mana. Barang-barang pun kalau boleh cuba untuk selengkap boleh sebab anak kecil ni kadang tak terduga bila dia nak demam, selsema atau tetiba main terjatuh luka pulak lutut.
Tip Lengkap:
1. Kalau boleh sediakan satu bekas khas untuk anak yang boleh dibawa travel, boleh bekas plastik atau bekas kain (pouch). Hani guna bekas plastik transparent senang nak simpan, nampak lebih kemas dalam kabinet ubat Hani. Jangan lupa label ya.
2. Masukkan semua dalam satu bekas. Semua Hani sumbat dalam ni. Pergi berjalan jauh memang wajib bawa.
3. Paling penting Termometer. Resah kalau takda termometer atau baterinya mati. Untuk anak kecil, jangan pilih termometer yang kena measure suhu letak bawah lidah atau ketiak. Bercintalah nak dapat kerjasama anak. Sebaiknya pilih yang jenis infrared tu. Tala kat dahi terus dapat suhu.
4. Nasal spray. Ni senjata kedua Hani. Kalau anak selesema, Hani sembur je dalam hidung dia. Wajib ada kalau anak kecil 3 tahun ke bawah.
5. Paracetemol syrup untuk dia demam. Kalau dah buka botol baru ni, mesti Hani beli satu yang baru lain sebagai back up secepat mungkin.
6. Kebanyakan ubat syrup kat farmasi sekarang dia dah bekalkan cawan dos sesiap, bawa sekali masuk dalam kit.
7. Semasa membeli kena tengok paracetemol yang dibeli berapa dosnya supaya kita boleh kira sendiri berapa ml nak bagi anak makan (bergantung kepada berapa berat badan anak)
8. Botol spray. Wajib ada untuk isikan air kosong dan spray serta basahkan rambut dan kepala dia, ketiak, pelipat lutut dan peha masa dia demam. Bantu turunkan suhu. Sebab dia kadang-kadang rimas kalau letak kain kat dahi. Tapi kena paksa juga.
9. Wajib ada Syringe untuk beri anak makan ubat. Tiga-tiga volume hani adakan (10ml, 5 ml dan 3 ml).
10. Nappy cream. Walaupun macam-macam jenama, Hani rasa ini yang terbaik. Guna sejak dia baby (masa tu dapat free gift dari hospital). Tak pernah nak tukar jenama lain. Kalau punggung dia merah ke apa, letak ni tak sampai sehari dah hilang merah nya. ?
11. Antibacterial powder perlu ada sebab kalau anak gatal-gatal miang kat badan, ni wajib Hani sapukan. As first treatment lah kiranya.
12. Aloe vera gel. Yang ni , magical! Haha selepas magic span, ni benda kedua yang hani rasa magic haha. Sbb banyak kegunaan dia. Paling hani suka kegunaan dia ialah bila Aqil demam, hani sapukan gel ni kat tapak kaki dia, ketiak, pelipat peha dan bawah lutut, belakang leher (tengkok) dan paling penting kat ubun-ubun (dahi dia). Kesan dia cepat ?…
13. Paracetemol suppositories. Penyelamat! Sebab Aqil ada sejarah sawan masa demam, bila suhu dia 38.5 je hani terus guna ni masuk kat punggung dia. Fobia oit huhu tapi kena tahu juga pukul berapa last makan ubat paracetemol syrup tu. Ni pun ada dua dos berbeza (120 dan 250mg).
Kredit: Hani Mynis via Ibu Bapa Prihatin
5 Rutin Pagi Hari Biasa Kita Buat Tapi Sebenarnya Jadi Punca Berat Badan Naik. No 3 Paling Tak Sangka. Ibu-Ibu Take Note!
Walaupun sudah mengamalkan diet yang sihat, kurang mengambil makanan manis, melakukan senaman setiap hari tetapi berat badan tetap tidak turun. Bahkan semakin bertambah. Pasti ini menambahkan lagi stres anda kan?
Penyebabnya mungkin kerana rutin pagi yang sering anda dilakukan. Ramai yang tidak tahu bahawa apa yang kita lakukan pagi hari memberi kesan besar untuk mendapat bentuk badan impian.
Dipetik dari portal Brightside ini 5 tabiat pagi yang menjadi punca berat badan bertambah.
1. Tidur Terlalu Banyak
Tidur tidak cukup akan menyebabkan badan anda adalah lebih cenderung untuk meningkatkan selera makan. Walau bagaimanapun, terlebih tidur juga tidak baik untuk anda. Menurut kajian yang dijalankan oleh PLOS One jurnal, tidur lebih daripada 10 jam setiap malam boleh menyebabkan indeks jisim badan menjadi lebih tinggi. Jadi tidak hairanlah doktor mengesyorkan tidur selama 7-9 jam setiap hari
2. Sering Bersiap Dalam Gelap
Gelombang cahaya biru dari matahari awal pagi meningkatkan metabolisme anda dan membantu untuk membangunkan badan anda. Malah 20 hingga 30 minit sahaja dari siang hari sudah cukup untuk memberi kesan kepada indeks jisim badan anda. Jadi lepas ni, buka sahaja mata terus buka langsir ok?
3. Tidak Mengemas Katil
Kedengaran seperti aneh, tetapi fakta ini adalah benar. Satu kajian dari Yayasan Tidur Kebangsaan Amerika Syarikat mendedahkan bahawa orang-orang yang dilaporkan mengemas katil mereka dikatakan mendapat tidur yang lebih baik. Tidur yang sihat sekaligus merupakan cara yang optimum ke arah berat badan yang sihat.
4. Tidak Menimbang Berat Badan
Penyelidik dari Universiti Cornell membuktikan bahawa menimbang berat badan setiap hari merupakan teknik yang berjaya yang menggalakkan penurunan berat badan. Masa terbaik untuk melangkah ke atas skala adalah perkara pertama pada waktu pagi sebelum makan atau minum apa-apa. Kerana anda kehilangan berat air semalaman, anda akan mendapat nombor yang paling tepat.
5. Makan Sarapan Terlalu Sikit
Penyelidik dari Universiti Tel Aviv menegaskan bahawa anda perlu memanjakan diri anda dengan hidangan yang lazat pada waktu pagi. Malah, sarapan yang seimbang yang mengandungi 600 kalori protein tanpa lemak, karbohidrat, dan beberapa pencuci mulut akan diet harian anda menjadi lebih mudah.
Inspirasi! Wanita Ini Santuni Anggota Polis British
Inspirasi buat rakyat Malaysia! Wanita ini menjadi kebanggaan setelah rekaan tudungnya menjadi uniform anggota polis British yang beragama muslim. Kisahnya menjadi tular setelah masyarakat melahirkan rasa kekaguman atas kejayaan yang dikecapi di luar negara. Pemikiran cakna diluar kotak, wanita ini layak menjadi idola kejayaan wanita.
Malah, kecemerlangannya itu telah menarik perhatian encik Hafizul Hakim dalam perkongsian dilaman facebooknya. Memang inspirasi!
Inspirasi!
Orang Malaysia reka tudung anggota polis British! Disaat ramai hanya tahu mencari masalah, wanita ini jadi penyelesai masalah!
1. Dr. Eliesmaziah Alias, 45, atau lebih mesra disapa Dr. Elies mengambil langkah berani ketika berjumpa beberapa orang polis atasan ketika satu pameran di UK.
2. Beliau menyatakan tudung sedia ada digunakan anggota polis wanita muslim bertudung tidak sesuai dipakai dari segi rekaan serta material.
Dan disitulah bermulanya sejarah hingga ia menjadi anggota seragam rasmi polis wanita beragama Islam di England.
3. Dr. Elies yang juga merupakan pemegang PhD Biomaterial & Biomedical Engineering bukan sahaja merupakan pemilik kepada tudung sukan jenama ‘MoreSlim’ tetapi juga merupakan pemilik, pengasas dan penyelidik bagi ‘Instant Hijab UK’.
4. Tudung rekaan Dr Elies berbeza daripada segi reka bentuknya, ciri-ciri keselamatan dan yang paling penting tentang komposisi fabriknya yang direka khas.
5. Tudung itu juga ada pengesahan ISO (International Organization for Standardization) EN (European Standard) dan AATCC (American Association of Textile Chemists and Colorists) malah sangat selesa dipakai untuk waktu yang panjang, lama atau keadaan tertekan.
6. Tudung MoreSlim yang boleh dibeli menerusi laman web www.instanthijabs.co.uk itu dilancarkan di London pada April 2018.
Kini pihak bomba di London juga telah meminta Dr Elies untuk mereka hijab bagi kegunaan anggota wanita muslim mereka. Very inspiring!
Saya suka dengan kata-kata ini,
“Whatever the problem, be part of the solution. Don’t just sit around raising questions and pointing out obstacles.”
Hafizul Hakim
Nak ke London, selfie dengan mereka!
Tip Kemas Rumah Menjelang Raya, Begini Cara Mop Lantai Rumah Paling Tepat. Bukan Je Harum, Malah Kekal Bersih!
Menjelang raya aktiviti mengemas seluruh rumah menjadi keutamaan. Lantai boleh dikira sebagai perkara utama ibu-ibu kena berikan perhatian.
Lantai berminyak memang memerlukan cara dan teknik yang teliti. Walaupun sudah dimop dengan pencuci lantai namun kesan minyak akibat proses memasak sememangnya sukar untuk ditanggalkan.
Selain cara mop yang salah mungkin juga anda terlupa untuk melakukan empat langkah ini ketika mengemop lantai. Empat cara ini anda kena tahu bagi mendapatkan hasil yang memuaskan.
Anda perlulah mencuba tip yang diberikan ini. Selain harum insyaallah lantai anda juga kekal bersih untuk tempoh yang lama.
Mulakan langkah dengan menyapu seluruh kawasan rumah dengan bersih. Pastikan setiap habuk, sampah terutamanya helaian rambut yang gugur dikumpulkan terlebih dahulu. Ini penting supaya proses mengemop tidak terganggu.
Langkah 1 -Air Panas & Cuka
Sediakan air rendaman berisi air panas yang dicampurkan dengan sedikit cuka. Mopkan keseluruh lantai dengan bancuhan air ini. Pastikan mop dikembangkan ketika proses mengemop. Biarkan seketika sehingga kering.
Langkah 2 – Cecair Peluntur
Jika suka anda boleh juga menggunakan cecair peluntur seperti Clorox dalam bancuhan namun gunakan sedikit sahaja kerana ia meninggalkan bau yang agak kuat. Pastikan ia diletakkan sedikit sahaja dan moplah seperti biasa. Biarkan kering.
Langkah 3 – Pencuci Harum
Kemudian buat bancuhan air bersama pencuci lantai yang ada dipasaran. Pastikan pencuci ini jangan tersalah beli. Belilah pencuci yang harum seperti berbau bungaan seperti ros atau lemon. Ada sesetengah bau pencuci lantai yang berbau kurang enak dan buat kita rasa tidak selesa. Mopkan keseluruhan lantai dengan sekali cucian sahaja dan biarkan kering.
Langkah 4 – Air Bersih
Akhir sekali barulah dibilas dengan air bersih ke seluruh lantai. Pastikan penggunaan air bersih tanpa apa-apa bahan. Moplah seperti biasa dan biarkan hingga kering. Hasilnya lantai anda bukan hanya harum malah licin dan bersih.
Tip
* Pastikan proses mengemop dimulakan dengan bahagian bilik terlebih dahulu dan diakhiri dengan kawasan dapur.
* Anda boleh juga menggunakan bancuhan lain khusus untuk dapur kerana kawasan ini luar biasa minyaknya.
* Pastikan mop dikembangkan dengan tepat supaya lebih membantu anda melakukan kerja dengan lebih cepat dan sekata.
* Buka kipas pada volume yang tinggi supaya lebih cepat kering.
