Mengawal emosi marah di dalam diri sendiri boleh dikatakan bukan senang-senang dapat dilakukan.
Apatah lagi bila kita berdepan dengan karenah anak-anak, kesabaran memang sering teruji.
Jadi bagaimana untuk kita uruskan emosi ini agar menjadi lebih tenang, tidak suka marah-marah dan sekali gus dapat urus masa dengan lebih baik.
Perkongsian daripada Puan Adlil Rajiah ini mungkin dapat membantu. Jom semak.
“Macam mana nak jadi orang yang tenang, tak suka marah-marah, dan pandai urus masa dengan baik?”
One powerfultips that I learned from my favourite ustaz, Sheikh Hussain Yee
Ads
When u make time for Allah, Allah will give you time that you need. When you practice calmness and peace in solah, Allah will give you calmness and peace that you need.
Kunci dia
1. Prektis urus masa dan emosi dalam solat. Orang yang tenang dan tak terburu-terburu dalam solat, akan jadi orang yang tenang, tak gopoh dan pandai kawal emosi di luar solat.
2. Orang yang jaga waktu solat dan tak melengahkan solat, akan sentiasa cukup masanya untuk perihal yang lain.
Ads
Masa mula-mula belajar pasal benda ni dulu, saya pun rasa tak yakin, rasa hek elehhh ye keee. Tapi sejak konsisten amalkan punctuality & calmness in solat, I’ve improved a lot alhamdulillah.
Suami pun cakap saya lebih tenang dan mudah senyum dalam keadaan huru hara. Kalau tak, sebelum ni sikit-sikit nak baling hanger.
Since then I realisedcalmness is a superpower given by Allah.
Ads
Rupanya ketenangan diri tidak ada kena mengena pun dengan faktor keadaan sekeliling atau kemewahan hidup. Ketenangan is the ability to not overreact, to keep your mind clear and your heart at peace walau dalam apa jua keadaan.
And it comes from Allah.
Malam ni sebelum tidur, cakap pada diri “I’m a calm and peaceful person.”
InsyaAllah
Wang ringgit, kedudukan, pangkat, harta, zuriat, rumah dan sebagainya bukanlah kayu pengukur sebuah kebahagiaan.
Bahagia itu tidak dilihat pada kebendaan semata-mata, bahkan tiada gunanya harta menggunung sekiranya hati tidak tenang dan bahagia.
Kebahagiaan itu sebenarnya terletak pada diri sendiri dan hati kerana hanya diri yang dapat menentukan hala tuju kehidupan sama untuk mengecapi kebahagiaan atau kemewahan.
Berkongsi tentang bahagia orang yang berbeza-beza, Ustaza Noor Laila Aniza berkongsi penulisannya di media sosial untuk kita renung-renungkan bersama.
Bahagia Orang Berbeza-beza
Ada orang rasa bahagia boleh bagi makan dekat kucing-kucing tepi jalan. Tak cukup dengan tu, kucing-kucing yang sakit dirawatnya dan dijaga penuh kasih sayang.
Ada orang bahagia bila siap masak pada suami atau anak-anak je hidang cantik pastu tangkap gambar untuk kenangan. Satu kepuasan yang tak dapat diungkap dengan kata-kata.
Ada orang bahagia saat boleh bagi makan dekat anak-anak yatim, rasa puas boleh lihat anak-anak syurga gembira. Kasih dan sayang tu tak semua orang boleh merasa.
Ada orang bahagia dapat belikan anak-anak pakaian baru, walaupun hanya beli di pasar malam. Rasa nak membahagiakan orang tersayang tu terlalu kuat. Dapat gaji terus belanja anak tanpa fikir keperluan diri yg lama tak berganti. Nikmatnya tengok anak tersenyum bahagia.
Ada orang bahagia setiap hari bersedekah, walaupun sedikit tangannya laju memberi. Bahagia melihat orang yang susah dapat merasa dan memiliki. Tanda syukur dengan rezeki yang Allah bagi.
Ada orang bahagia dapat solat berjemaah dan mengaji Quran setiap hari, diperbaiki solatnya & bacaan. Tak kira usia atau waktu lapangnya. Dikejarnya akhirat seperti esoknya dia mahu pulang ke negeri abadi.
Ada orang bahagia setiap langkah dipenuhi doa dan zikir. Selalu berzikir mengingati Allah. Halang diri bercakap benda-benda tak baik, bercakap keburukan orang atau pun nak mencari salah orang jauh sekali. Bahagianya bila lidah tak terpisah dengan zikir.
Tak kira siapa pun kita, kaya ke miskin, apa pun pangkat kita, kita tetap manusia biasa dan sentiasa perlu perbaiki diri.
Setiap orang akan melalui saat sukar, saat diuji dengan ujian kecil dan berat, tapi Allah maha baik. DigantiNya dengan perkara yang baik-baik tanpa kita sedar.
Laluilah hidup dengan tenang, bahagiakan diri sendiri dan orang sekeliling, maafkan semua orang, bersangka baik dengan semua orang dan sayangi semua orang.
Moga Allah sayang dan kebaikan yang bahagiakan kita tu asbab untuk kita ke syurga paling tinggi. Aminn..
Boleh dikatakan setiap antara kita akan ada beberapa ayat keramat,bila diucapkan itu tandanya tahap kesabaran sudah semakin menipis bila mengadap ragam anak-anak.
Antara perkataan-perkataan tersebut turut dikongsikan oleh Farizal Radzali.
Sekali dibaca memang terkena tepat dengan apa yang sering kita lakukan. Dan Farizal ada juga berpesan kepada semua agar dengarlah dan patuhlah setiap apa yang ibu ucapkan selagi nyawa dikandung badan.
Mak…. kalau dia sebut beberapa ayat keramat ni, mmg anak cepat faham, tak anak kecil ke anak besar….
“Sharifah Nurul Hidayah Amani bt Syed Mohd Zakaria Yunus!!!!!”
Dia sebut nama penuh weh, dgn tone seakan harimau mengaum. Baik kau bangun cepat & berhenti dari apa saja yg kau sedang buat. Pergilah cepat mengadap dia, redholah apa yg akan jadi.
“Kalau mak cari jumpa kang???!!!!”
Kalau ayat ni keluar, tak tahulah kat mana keramatnya, otomatik barang yg dicari tu kau akan jumpa. Depan mata je pun, walhal kau yakin sehabis yakin kau dah tgk kat tmpt tu tadi tapi mmg sahih takde. Kalau kau tak jumpa barang yg kau cari tu, dan mak kau dtg dgn lenggang kangkungnya dgn matanya yg tajam menjeling kau, dia boleh tarik je barang ty keluar & letak depan mata kau. Dan dia cakap, “ni apa????” Dan kau kaku seluruh anggota termasuk lidah. Hanya mata terkebil² memberi isyarat sedang berfikir ‘mcmmana mak boleh jumpa?’
“Mak kira sampai 3, kau tak dtg siap!!!!”
Kalau mak kau cakap mcm ni, rasa tak cukup tanah kau lari kpd mak kau. Rasanya mcm 3 tu tak cukup utk kau sampai kat depan mak kau. Habis terpeleot kaki kau nak cukupkan kiraan 3 sblm sampai depan mak kau.
“Jgn sape² ubah channel tv tu pukul 10 kang, mak nak tgk citer mak.”
Percayalah, pukul 10.15 remote jatuh dari tangannya & dia dah lena. Kau ambil remote tapi kau tak berani ubah channel sbb dia boleh tiba² celik mata & tanya kenapa kau ubah channel citer dia.
“Nanti ingatkan mak nak tgk citer mak pukul 9 kang.”
Bila pukul 9, kau remind mak kau psl citer yg dia nak tgk, masa tu dia tgh basuh pinggan. Dia pandang kau dgn muka mcm singa, “kau tak nampak mak tgh buat apa ni????” Dan mata kau terkebil² pandang mak kau yg terus menyental periuknya.
Masa paling gerun ialah bila mak kau diam sediam²nya. Dia buat semua kerja yg selalunya dia suruh kau buat. Kau cuba tegur mak kau, tapi mak kau tak jawab. Kau cuba recall apa salah kau dah buat. Kau pulak tadi baru berperang kat ML, lagi la kau rasa bersalah kan. Masa ni kau tak ingat dah pasukan kau dari negara manapun yg setting time ajak main. Kau cuma nak dengar mak kau bersuara je, kan?
Bila kau makin dewasa, mak kau akan tegur kau mcm kau masih budak². Sampai kau rasa geram. Kau dah jadi mak budak kot, dia masih nak tegur kau, itu tak betul, ini tak betul. Sampai kau rasa sakit hati.
Dan akan sampai 1 masa, mak kau diam. Dia diam terus. Tanpa suara & nafas. Tiada lagi suara leterannya. Kau panggil dia, kau peluk tubuhnya, kau cium tangannya. Dia hanya diam. Habis dah tugasnya menjaga kamu. Ini masa utknya berehat dlm erti kata sebenar. Dan pada masa ini, kau seakan terdengar suaranya di setiap sudut rumah. Kau mengharap mak kau akan bangun marah kau. Tapi mak kau terus tidur, dlm kain 7 lapisnya.
Mak, selagi dia hidup, dihatinya hanya anak². Dia gembira bila anaknya gembira. Dia bersedih bila anaknya sedih.
Andai dia marah seorang anak, tapi sayang yg seorang anak lagi. Itu bukan sbb dia pilih kasih tapi yg dia selalu marah itulah yg paling dia risaukan bila dia dah takde nanti.
Andai seorang mak membuang anaknya, pasti ada sesuatu disebaliknya. Seorang mak yg normal, takkan sia²kan anaknya. Percayalah.
SELAMAT HARI IBU. Hari² adalah HARI IBU, kerana ibu bersama kita hari², di hati kita.
Perpisahan adalah yang terbaik. Begitu kata penyanyi, Adira, terhadap kemelut rumah tangganya yang goyah.
Meskipun suaminya masih berusaha mempertahankan perkahwinan mereka yang sudah terbina selama sembilan tahun, namun akui Adira itu adalah yang terbaik buat dirinya dan anak-anak.
“Saya ingin berpisah dengan cara yang baik dan matang. Kami sudah berbincang tetapi buat masa sekarang, memang perpisahan (cerai) saja jalan yang saya nampak. Saya tak boleh nak cerita lebih terperinci mengenainya.
“Kekuatan ini (bercerai) bukan saya baru dapat setahun dua. Tapi sudah lama.
“Bermacam pengajaran dan pengalaman membuatkan saya lebih matang, kuat dan tenang menghadapi semua ini,” katanya berkongsi menerusi Harian Metro.
Melihatkan dirinya yang kelihatan begitu ceria di media sosial, akui Adira dia sebolehnya tidak mahu memperlihatkan sisi kesedihan dirinya, lebih-lebih lagi pada anak-anaknya yang kian membesar.
Malah kata Adira lagi, dia mahu sentiasa positif untuk terus melangkah membesarkan empat anaknya.
“Sebagai ibu, adalah penting untuk saya sentiasa bersikap positif ketika bersama anak-anak. Saya juga mengelak untuk menangis depan mereka.
“Ibu adalah tunjang kepada keluarga, jika saya berasa sedih dan tidak gembira, mereka akan dapat merasakannya melalui layanan diberi. Kadang kala, kalau kita tak okay hingga terjerit kepada anak. Itu yang saya tak mahu ia berlaku,” katanya.
Adira berkata dia dan Datuk Red masih lagi suami isteri serta tidak menghalang suaminya itu untuk bermalam serta meluangkan masa dengan anak-anak.
“Jika ditakdirkan kami berpisah sekali pun, saya tidak pernah halang suami untuk terus berjumpa dengan anak-anaknya.
“Saya juga berasal dari keluarga yang bercerai-berai dan saya tidak mahu anak-anak tidak mendapat kasih sayang seorang ayah,” katanya.
Bak kata perpatah, kasih ayah sepanjang masa inilah yang membuatkan anak-anak manja dengan ayahnya. Tidak kira lelaki atau perempuan, mesti ada yang 'melekat' aje...