Kesihatan amat penting dalam sebuah keluarga. Untuk sihat kita perlu menjaga pemakanan, bersenam dan hidup secara sihat.
Namun, tahukah kita bagaimana munculnya penyakit. Doktor Hafiz Sulaiman, ini ada menyenaraikan sebabnya.
Moga kita muhasabah diri.
Bagaimana munculnya penyakit?
Adakah kerana kekurangan zat ubat-ubatan..jadi kita perlu ambil ubat setiap hari supaya sihat?
Ataupun kekurangan zat makanan yang sihat..tak cukup makan sayur dan buah?
Mungkin tak bersenam dan tak buat aktiviti kah?
Stress..tak cukup rehat dan tidur..
Saya setuju semua faktor ni yang sokmo dah pengamal dan perawat kesihatan duk cerita. Er kecuali poin pertama tu lah.
.
Cuma saya suka nak share kenapa orang sakit kronik.
Sakit ada dua jenis..akut dan kronik.
Akut ni kejap je macam demam, batuk, selsema..ia mungkin akibat jangkitan kuman atau kecederaan yang boleh pulih dalam masa cepat.
Kronik ni yang bermasalah. Berbulan..Bertahun sakit tak pulih-pulih. Penyakit ni “takde ubat” mengikut perubatan moden..boleh rawat simtom saja. Biasanya ni penyakit keturunan atau just penyakit misteri. Begitulah kata doktor.
.
Kenapa lambat pulih? Takde ke ubat atau “suplemen terbaik” untuk pulihkan sakit ni.
.
Kalau ada suplemen terbaik, tentu lah tak jadi sakit kronik. Kawan kita guna suplemen ni okay…kita guna jadi makin teruk. Ada orang gi spital ambil ubat..Sakit pulih. Sakit kronik ni macam punca, pendekatan pun kena pelbagai.
Asasnya. Sakit ini ialah DIS -ORDER.. Gangguan kepada order atau keseimbangan badan…fitrah badan.
Makan bertahun tuan-puan kita ganggu fitrah badan tu. Punca bukan satu saja macam yang selalu kita rasa-rasa. Itu cuma PENCETUS sahaja. Badan kita ni dah lama nak meletup dah kat dalam.
.
Tanda-tanda sikit-sikit yang biasa:
1) Penat, lesu. Asyik mengantuk lepas makan
2) Takde mood. Stres sokmo. Sensitif mudah sentap
3) Stamina kurang. Sesak nafas
4) Gatal-gatal. Alahan jadi teruk.
5) Kepala sakit.
6) Asyik sendawa, kentut.
7) Sakit-sakit sendi. Asyik cedera je.
8) Sakit Gastrik. Perut tak selesa.
9) Cramp perut.
10) asyik fikir macam-macam. Tak boleh fokus.
SEBAB BADAN TAK SIHAT
Nak sihat kena lah kembalikan ORDER. Keseimbangan tu bukan sekadar “makan seimbang”. Badan kita dibebani dengan 3 stres utama akibat:
1) Makanan tidak toyyib. Tercemar dengan logam berat dan bahan kimia toksik. Pemprosesan yang berlebihan menghasilkan makanan yang tidak fitrah kepada badan. Contohnya teknik penghibridan buah menghasilkan buah yang manis dan gandum yang lebih tinggi gluten. Makan sederhana pun dah kena redefine balik kuantiti tu.
2) Emosi toksik perlu kita waspada..Elakkan jika berlebihan. Hubungan di dalam media sosial, suasana tempat kerja, hubungan keluarga perlu lah mengikut guideline fitrah.. iaitu berlandaskan Al-Quran dan Al-sunnah. Bermanfaat dan diredhai Allah.
3) Rehat bukan sekadar tidur cukup 7-9jam saja.Tidur perlu awal mengikut fitrah waktu tidur. Sleep and rise early. Badan juga perlu digerakkan mengikut fitrah waktu siang kita bekerja dan melakukan aktiviti fizikal lain.
USAHA CARA DOA
Kita usaha dan kita doa. Kita buat ikut hukum sunnatullah yang ditetapkan dan kita tawakkal. Redha saja apa yang bakal menimpa kerana kita tahu nikmat kesihatan yang kita kecapi ni adalah dari Allah.
Jika sakit yang Allah beri, kita tahu ia adalah ujian daripada Allah supaya kita insaf. Ujian yang menjadikan kita tidak lagi jahil, ignorant. Ujian yang menguatkan jiwa dan raga kita. Ujian yang mengembalikan kita kepada ajaran Islam, iaitu agama fitrah.
Kredit: Hafiz Sulaiman,
-Pejuang Kesihatan
Buasir Boleh Jadi Sebab Sembelit, Kalau Dah Terkena Buat Cara Ni Redakannya!
Orang dulu-dulu memang kaya dengan petuanya, sama ada petua memasak, petua dapur, petua kecantikan mahu pun petua kesihatan. Senang kata, petua ini memang banyak.
Sekiranya ada yang terkena buasir dan mencari kaedah rawatan ikut cara orang lama dan jika ingin disenaraikan, sebenarnya ada beberapa cara. Ini 7 petua yang biasa orang buat, nak tahu apa jom semak.
Batu Sungai
Panaskan batu dan lapik batu tadi dengan kain. Kemudian, dudukkan atau tuamkan tempat buasir kat batu tu. Insha Allah cepat kecut.
Daun Lidah Buaya
Ambil gel dari daun lidah buaya dan sapu pada bahagian buasir. Urut perlahan-lahan untuk beberapa minit.
Serbuk Kunyit
Ambil beberapa sudu kecil serbuk kunyit dan di campurkan dengan jus bawang besar serta minyak sawi. Kacau sebati dan sapu pada tempat buasir untuk legakan keradangan dan kesakitan.
Kulit Manggis
Basuh dan jemur kulit manggis hingga kering. Rebuskan dengan 5 cawan air sehingga menjadi 1 cawan. Minum air rebusan setelah suam.
Ubi Kentang
Kisar ubi kentang sehingga menjadi cecair. Campurkan dengan beberapa sudu air dan letakkan atas kain bersih. Tuam tempat buasir 5-10 minit. Ulang 2 hingga 3 kali sehari.
Daun Setawar
Rebus 4 hingga 5 helai daun setawar. Campur dengan sedikit madu dan minum.
Bawang Putih
Tumbuk bawang putih dan campurkan dengan sedikit air. Perah campuran tadi. Sapukan air perahan bawang putih di tempat buasir selama beberapa hari.
Pun begitu, menangani masalah buasir ini ketahui juga terlebih dahulu puncanya. Antara punca terjadinya buasir adalah disebabkan sering meneran ketika membuag air besar, hal ini berlaku disebabkan sembelit.
Atasi sembelit ini caranya
Kali ini bukan petua orang lama tetapi petua cara orang putih yang dikongsikan oleh puan Rosmaziha Hassan di akaun fbny, elok juga dicuba.
“petua ni sy dapat kt blog mat salleh. sy try amal mmg ok sgt2 la..sy amal minum malam. sy minum pkl 7 pstu mmg kenyang smpi tido. sembelit mmg dah xde lansung.. susu pun xde masalah..bnyk je utk baby. yg best tu perut rasa kenyang je amal ni..”
Bahan-bahan:
1 biji epal hijau
2 biji kurma
1 sdt serbuk Kayu Manis Ceylon
1 gelas susu (sy pilih susu berkrim tu sebab rasa lemak lagi sedap hehe. nak lagi bagus pilih yang low-fat punya)
Cara buat :
- Potong buah kurma & epal tu kecik2. Jangan buang kulit epal ye sbb kandungan Flavonoid yg ada kat kulit tu bagus utk pelihara jantung dan elakkan stroke.
- Masukkan susu & buah2 yg dipotong tadi. Nak lagi sedap boleh masukkan ais. Cuma dlm ni sy tak masukkan ais. Then masukkan Kayu Manis Ceylon td.
- Blender sampai halus semua bahan tu. JANGAN TAPIS tau. Minum semua sekali
sumber : Rosmaziha Hassan
“Agak Kritikal & Tenat” Ibu Ainul Mardhiah Pohon Doa Semua
Adik kesayangan rakyat Malaysia, Ainul Mardhiah dikejarkan ke hospital akibat jangkitan kuman.
Berita itu disampaikan oleh ibunya sendiri, Wan Nurul Erwani Zaidi menerusi perkongsian di laman Instagramnya hari ini.
Menurut ibu kepada dua cahaya mata itu, keadaan anak sulungnya sekarang agak kritikal dan tenat.
Bismillahirahmanirahim.
Ainul berada di PICU sekarang. Doktor ICU beritahu keadaan Ainul kali ni agak kritikal dan tenat. Satu badan penuh dengan wayar dah anak mama ni. Mama tak minta banyak. Mohon doakan anak kesayangan mama, Ainul Mardhiah ni jadi lagi kuat untuk lawan penyakit ni.
Ainul mula dengan muntah muntah dan cirit birit dalam masa sehari. Hari kedua mama tengok Ainul dah tak bermaya sangat. Sebab nampak lain sangat keadaan Ainul kali ni. Terus bawa ke Emergency. Doktor buat prosedur dan beritahu rupanya Ainul dah terlalu tenat sebab infection dah ada dekat semua tempat. Mama rasa gagal sebab tak beri perhatian pada Ainul.
Doakan ya semua😭
Ibu Ainul turut beri pesanan kepada orang ramai untuk sentiasa jaga kebersihan memandangkan masa kini terdapat pelbagai virus yang ada di luar sana.
Masa ni naik Ambulans ke Emergency. Ingat ya semua. Sekarang ni virus dah dekat mana-mana. Walaupun Ainul duduk rumah je, jaga kebersihan pun kalau nak jadi memang akan jadi. Virus ni jahat betul kacau anak mama sampai jadi macam ni.
Ainul tidur dulu ya sayang, nanti Ainul dah bangun kita main sama-sama lagi.
View this post on Instagram
Meninjau di ruangan komen, rata-rata mendoakan kesembuhan buat permata rakyat Malaysia ini.
Sumber : Instagram Nurul Erwani Zaidi
Dapatkan Telaga Biru Pakej Kenal Jawi Kenal Al Quran Set dengan kos diskaun RM5, dengan menggunakan kod KELGST5 di sini
Kurang Bercakap Tetapi Suka Bertanya, Kenali Anak Jenis ‘Thinker’!
Ada waktunya kita selalu salah faham dengan anak. Anak kecil kita tanpa kita sedar rupanya seorang ‘thinker’ yang suka berfikir.
Macam mana nak kenal anak jenis ini? Ini karektor anak thinker yang dikongsikan oleh Penulis Keibubapaan, Mohd Fhais Salim menerusi perkongsian videonya.
Anak tu jarang bercakap tapi sekali bercakap memang bikin panas je.. sabor jelah.
Kadang-kadang kita salah faham juga dengan anak jenis thinker ini. Anak jenis thinker ini kebiasaannya dia kurang bercakap sebab dia lebih banyak bercakap dengan dirinya sendiri.
Fikirannya banyak berfikir dan kurang bercakap. Pun begitu walaupun dia kurang bercakap tetapi karektor keduannya, sekali dia dah cakap, ayat yang keluar itu kebiasaannya di luar kotak.
Adakalanya kita sendiri pun tak boleh terima apa yang anak cakap. Contohnya anak bertanya, ibu sperma itu apa?
Yang ketiga, anak jenis thinker ini jenis suka memantau dan melihat dan kemudiannya disusuli dengan pertanyaan yang tidak dijangka.
Anak jenis thinker ini kadang kala terdiri dari yang kuat menjawab. Jika arahan mak ayah dia rasakan tidak logik atau tak masuk akal, anak akan menjawab.
Anak jenis ini juga sukakan game atau permainan yang mencabar mindanya. Contohnya seperti teka teki atau teka silang kata yang boleh mencabar mindanya. Permainan biasa seperti main congkak, dam aji tidak menjadi pilihannya.
Inilah lima karektor anak jenis thinker yang kadang-kadang selalu buat mak ayah salah faham tetapi rupa-rupanya ada potensi yang sangat besar dalam diri mereka.
Menarik: Siti Nurhaliza Nak Jaga Kesihatan Di Usia 45 Tahun, Tak Fokus Tambah Anak
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
