Fitrah wanita sukakan kecantikan luaran dan dalaman. Kecantikan membuatkan wanita mempunyai keyakinan diri.
Bayangkan jika wajah kusam dan badan mudah letih tentu membuatkan kita kurang keyakinan diri dan tidak bertenaga untuk menguruskan rumah tangga. Malah, hubungan suami isteri pun kurang intim.
Nyata, kecantikan luaran dan dalaman adalah antara aset setiap wanita. Penjagaan kecantikan wanita ini sangat perlu dititikberati terutama yang telah menginjak usia 30an.
Jadi di sini, ada list petua dan tips sesuai bagi wanita yang mementingkan kecantikan luaran dan dalaman.
Ini 3 perkara kena tahu untuk kekal awet muda luaran dan dalaman.
1.Skrub kunyit
Nak miliki kulit wajah yang mulus dan dalam masa yang sama cerah berseri.
Bahan-bahannya:
- Serbuk kunyit(mana-mana jenama tapi kalau pakai kunyit hidup lagi bagus, dalam 3 inci pun memadai)
- Asam jawa
- Beras pulut
- Air
- Blender atau lesung batu
Cara membuatnya:
- Rendam beras pulut semalaman supaya lebih lembut
- Bancuh asam jawa dengan air untuk mendapatkan airnya. Buang biji.
- Campurkan kesemua bahan dengan cara mengisar sampai halus atau sederhana halus. Atau dengan menggunakan lesung batu.
- Dah siap! Masukkan scrub tadi ke dalam bekas yang kering dan di tempat yang kering dan dingin. Lagi best kalau simpan di dalam peti sejuk.
- Bila nak guna, lumurkan ke muka dan biarkan selama 15 minit kemudian scrub muka dan bilas bersih guna pencuci muka. (Sumber: Nur Azuwa Sallehen)
2.Jus buah-buahan
Minuman untuk membuang toksin dari usus. Bahan bahan yang perlu ialah halia sebesar ibu jari, sebiji epal, lemon sebiji atau limau kasturi. Kena masukkan sikit garam dan perlukan 1/2 cawan air suam.
Cara penyediaan:
Masaukan air, epal hijau atau merah dan halia ke dalam blender. Kisarkan. Perah air limau atau lemon dan masukkan sekali ke dalam blender. Masukkan garam dan kisar sekali lagi.
Tuangkan ke dalam gelas. Minum. Halia akan nyahkan toksin dan baiki metabolisme. Halia ada gingerol yang bagus untuk penghadaman, hilangkan loya, lawan flu dan selsema. Epal pula ada bantu halang diabetes, lindungi jantung, turunkan kolesterol dan 53% jauhkan strok. Ini kata The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2020. Paling menarik ialah dalam epal ada immune boosting vitamin C. Ini seperti laporan dalam jurnal Nutrients tahun 2017.
Baguskan? Kan ada pepatah an apple a day keep a doctor away. Jom cuba! (Sumber:DrRizal Abu Bakar)
3. Daun Sirih
Masalah keputihan dan gatal gatal dibahagian miss V. Amalan ni juga boleh naikkan seri wajah. Sesape yang nak cantik elok sangat amalkan.
Cara penyediaan:
1.Ambil daun sireh dalam bilangan ganjil. Contoh 7 atau 11 helai. Kemudian rebus sampai mendidih.
2.Pastu minum air sireh yang telah dimasak tu dalam tiga teguk sambil selawat salam hati. Selebihnye masukkan ke dalam besen besar dan campurkan dengan air paip dalam suam suam. Ramas ramas daun sireh tu untuk keluarkan khasiat dan pati yang dalam daun sireh. Semerbak bilik air korang wangi tau. Nak campur dengan sedikit garam pun boleh lagi bagus.
3.Rendamkan punggung dalam besen tu sampai puas hati. Omputeh sebut “sitbath”. Amalan ni bukan sahaja membersihkan dalaman miss v, tapi bagus juga untuk ibu ibu yang baru lepas bersalin. Insha Allah mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin. (Sumber: Nik Syafniey MatJali)
Keluarga: Apa yang pasti kecantikan dan wanita itu tidak dapat dipisahkan. Siapa lagi yang menjaga kecantikan kita, kalau bukan diri sendiri.
Nak Bibir Pink Macam Baby, Gunakan 3 Bahan Ni Je!
Setiap wanita pasti berasa beruntung jika memiliki bibir berwarna merah-kemerahan semulajadi. Tanpa perlu mencalit lipstik sekali pun, seulas bibir tampak begitu cantik dan menggoda. Ini sekali gus menjadikan senyuman anda lebih memikat dan manis dipandang.
Pun begitu, pelbagai faktor telah menyebabkan bibir seorang wanita boleh menjadi gelap dan lebam. Misalnya kesan daripada kerap memakai lipstik, kurang minum air, terdedah dengan cahaya matahari dan pelbagai sebab lainnya.
Bagi mengembalikan semula rona bibir sihat semulajadi, ada baiknya anda usahakan dengan menggunakan scrub bibir yang boleh dihasilkan sendiri. Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Puan Fahaniza di dalam akaun facebooknya. Jom semak!
“Bibir dah kusam kan,ye la segala mak nenek lipstik kita dah letak ni.Kadang jadi gelap nampak lesu je bibir tu.
Tambah pulak sekarang musim panas,kurang minum air.Dah jadi kuping kering bibir tu.Kesian bibir jangan pulak pegi kopek.Kang bertambah luka nanti.
Meh Kak Niza ajar buat lips scrub.Mudah sangan guna 3 bahan je.”–Fahaniza
Lips Scrub
Bahan-bahan:
1 sudu gula, 1 sudu serbuk kayu manis & 1 sudu minyak zaitun
*Kalau tak da olive oil boleh gantikan dengan madu tak pun minyak kelapa dara.
Cara penyediaan:
- Kacau rata semua bahan.
2. Dah siap masuk je bekas yang comel.Yang mudah korang nak guna selalu.Tupperware kecik-kecik pun boleh jek.
Ini pula rakaman video special daripada Puan Fahaniza untuk anda.
Meh kak Niza velanjer cara nak scrub bibir uols.Jangan lupa sebarkan ye.Jangan lupa folo Fahaniza Bakri ye.
Posted by Fahaniza Bakri on Wednesday, 28 February 2018
Sumber : Fahaniza Bakri
Kurang Keyakinan Bila Kaki Merekah, Rawat Cara Begini Sebelum Terlambat
Kita seringkali membicarakan kecantikan wajah hingga terlupa menumpukan pada sepasang kaki yang kita miliki.
Bukan hanya wajah tapi masalah kaki seperti kulit kaki merekah juga buat kita rasa kurang keyakinan diri. Lebih-lebih lagi bila terpaksa membuka kasut dikhalayak ramai. Malu bila dilihat orang lain.
Kulit kaki memang berbeza dengan bahagian kulit yang lain. Teksturnya nampak keras tetapi lembut. Jangan rosakkan penampilan dan kurang keyakinan diri dengan kaki yang pecah-pecah, kering dan sebagainya.
Kulit tapak kaki yang lebih tebal berfungsi melindungi kaki ketika berjalan. Ia sangat lentur dan mengikuti pergerakan kaki. Sayangnya ketebalan itu tidak bermakna boleh selamanya melindungi kaki.
Berjalan kaki setiap hari membuat bahagian tapak kaki menjadi kering dan pecah-pecah. Ditambah pula dengan pemilihan kasut yang tidak sesuai atau alahan terhadap tapak kasut, alahan simen dan sebagainya.
Rawat Kaki Dengan Cara Begini
Jeli Petroleum
Jeli ini merupakan zat kimia yang diperoleh daripada minyak tanah yang berfungsi untuk melindungi kulit agar tidak kering dan pecah-pecah.
Sebelum mengoleskan jeli ini, cuci bersih tapak kaki anda serta jangan lupa untuk menggosoknya menggunakan batu apung untuk membuang sel-sel kulit mati.
Kemudian, sapukan jeli pada tapak kaki dan gunakan alas kaki supaya jeli dapat meresap dengan sempurna. Lakukan hal ini setiap malam sebelum tidur bagi memastikan kulit kaki anda kembali halus dan lembut seperti semula.
Indian Lilac
Bahan yang terdapat di dalam bunga Indian Lilac ini terbukti mampu mengatasi kulit pecah-pecah pada tapak kaki. Caranya mudah sahaja, ambil segenggam bunga Indian Lilac lalu ditumbuk hingga halus. Kemudian, campurkan dengan serbuk kunyit untuk mendapatkan krim perawatan kaki pecah-pecah.
Sapukan pada tapak kaki selama lebih kurang 30 minit sebelum dicuci dengan menggunakan air suam dan jangan lupa keringkan. Manjakan kaki anda dengan rawatan ini untuk mendapatkan tapak kaki yang lembut.
Minyak Zaitun
Aplikasikan minyak alami, seperti minyak zaitun atau jojoba setiap malam sambil mengurut bahagian kaki tersebut. Kemudian, biarkan semalaman. Gunakan losen atau body butter khusus untuk perawatan telapak kaki kering dan pecah-pecah.
Alas kaki
Pilihlah alas kaki yang nyaman dan melindungi dengan maksimal.
Gunakan batu apung
Anda juga boleh menggunakan batu apung untuk mengikis bahagian kulit yang mengelupas sehingga membantu memperbaharui kulit. Gosok dengan menggunakan batu apung tiga hari sekali ketika mandi.
Campuran lemon dan air suam
Rendam dengan menggunakan air lemon dan air suam, kemudian secara lembut gosok menggunakan loofah di bahagian keringnya untuk menghilangkan sisa-sisa sel kulit mati.
Hampas kopi
Scrub dengan menggunakan hampas kopi setiap hari untuk mendapatkan kelembapan dan kelembutan yang memuaskan.
Losyen badan
Pastikan untuk selalu mengaplikasikan losen badan juga setelah mandi. Dan saat berada di rumah, pakai sandal kamar yang akan membuat kaki tetap nyaman dan terlindungi.
Faktor Kulit Kaki Kering dan Merekah
• Kurangnya kelembapan
Kadar air di dalam tubuh dapat mempengaruhi penampilan kulit dan membuat kulit tapak kaki jadi kering dan kasar. Malah bahagian luarnya mengelupas dan pecah-pecah menyebabkan kaki terasa pedih.
• Tidak berlapik
Berjalan tanpa alas kaki meningkatkan risiko tapak kaki yang tergores dan tergesek benda atau lantai yang keras. Lantas, menyebabkan kulit jadi kering dan pecah-pecah.
• Salah pilih alas kaki
Alas kaki yang keras dan kurang memberikan perlindungan pada kaki juga meningkatkan risiko telapak kaki pecah-pecah. Debu dan kotoran juga akan tinggal menempel di sana dan menjadi penyebab kepada masalah lain.
Jika Kaki Berpeluh & Berbau
• Rendam dengan air garam
Sekali seminggu, rendam kaki dalam campuran 1 liter air suam dan 60 gram garam laut. Rendaman ini dapat membuat kaki lebih selesa dan membantu meredakan peluh yang berlebihan.
• Pakai bedak khusus untuk kaki
Untuk mencegah bau kaki, gunakan bedak deodorant khusus kaki. Gunakan sebelum anda memakai alas kaki setiap hari.
• Gunakan pelapik kaki yang menyerap peluh
Memakai alas kaki adalah pilihan tepat untuk membuat peluh anda cepat diserap dan tidak menyebabkan rasa yang kurang selesa.
• Hindari alas kaki daripada plastik
Alas kaki yang diperbuat daripada plastik menyukarkan pori-pori kaki bernafas. Pilih kasut yang diperbuat daripada kulit atau gunakan alas kaki yang lebih terbuka. Rasa sejuk di kaki akan mengurangkan peluh yang berlebihan.
• Rawat alas kaki
Alas kaki yang sudah lama dipakai adalah sarang bakteria yang dapat menyebabkan bau kaki. Cuci alas kaki anda secara teratur. Jika tidak boleh dicuci, jemur di lokasi yang panas tetapi tidak terkena sinaran matahari secara langsung agar kelembapannya hilang.
Hilangkan Bintik Hitam Di wajah Dengan Dua bahan Ini Sahaja. Wow, Cukup Mudah Caranya. Jom Cuba!
