Sejak pemergian suaminya Ashraf Sinclair, Bunga Citra Lestari atau lebih dikenali dengan panggilan BCL dilihat tidak lagi menjejak kaki ke negara kelahiran arwah suaminya.
Apa yang kerap dilihat adalah walaupun kemesraan masih lagi terjalin diantara BCL dan keluarga mentuanya namun keluarga mentua lebih kerap mengunjungi BCL dan Noah di Indonesia.
Artikel Berkaitan : “Kita Berada Di Dunia Yang Berbeza Tetapi, Awak Akan Selamanya Dihati Saya. Happy Anniversary!”…
Menurut penyanyi dan pelakon Indonesia Bunga Citra Lestari, kedatangannya ke Malaysia ini adalah momen pertama kali sejak ketiadaan arwah suaminya, Ashraf Sinclair di sisi.
Terdahulu, pelakon Ashraf Sinclair telah menghembuskan nafas terakhirnya di sebuah pusat perubatan di Jakarta akibat serangan jantung, pada 18 Februari 2020.
Menurut BCL, dia sudah menganggap Malaysia sebagai rumah kedua, namun masih memerlukan kekuatan untuk kembali ke sini kerana terimbau kenangan manis bersama Allahyarham.
“Okay ini pertama kali saya datang semula ke Kuala Lumpur yang saya anggap rumah kedua saya. Saya sangat gemuruh sebelum datang ke sini semula.
Saya mengalami anxiety untuk beberapa hari kerana kembali ke tempat di mana ada banyak memori dari tahun 2007, pertama kali saya bertemu dengan Ashraf.
“Waktu itu saya selalu ulang-alik ke KL. Jadi, saya siap sediakan diri saya. Mungkin inilah masanya untuk saya beranikan diri untuk berada disini,” katanya.
Dalam pada itu, BCL turut menyatakan antara faktor yang membuatnya mengambil masa untuk kembali semula ke sini kerana sekatan pergerakan yang dijalankan diseluruh negara gara-gara penularan wabak Covid-19, sejak dua tahun lalu.
“Sebelum ini pergerakan di Malaysia dan Indonesia masih belum membolehkan saya ke sini. Tapi untuk datang ke Malaysia sendiri itu memang special kerana it’s different feeling, it’s not just like coming to another country.
“Tapi because this is the second home yang saya rasa seseorang pernah mengharungi banyak perkara dalam hidup. Jadi tak mudah untuk kembali ke tempat yang ada banyak memori,” jelasnya.
Meskipun pelantun lagu Cinta Sejati itu kini kelihatan lebih ceria, namun dia menyatakan kekuatan yang ada pada dirinya kini berbeza berbanding sebelumnya.
Malah, dia turut menjadikan anaknya, Noah Aidan Sinclair sebagai penguat semangatnya untuk terus bangkit demi memastikan putera kesayangan itu juga kuat.
“Di Jakarta, saya survive di rumah. Setiap sudut dipenuhi kenangan bersama Ashraf tapi saya tinggal di sana selama lapan bulan tanpa bertemu dengan sesiapa dan ditemani keluarga saya dan keluarga Ashraf.
“Selepas menjalani pelbagai perkara sepanjang ketiadaannya, i feel more acceptance. Saya boleh cakap saya okay sekarang tapi ianya berbeza. Jadi untuk kembali ke Malaysia tu memang memerlukan kekuatan,” jelasnya.
“Selain diri sendiri, tentulah anak saya. Mungkin memberikan lebih responsibility to be as a single mother pastikan besar sekali untuk menjalaninya.
“Untuk menerima apa yang terjadi saya harus kuat untuk anak saya bahagia kerana perjalanan hidupnya masih panjangn,” katanya.
Artikel Berkaitan :
Siapa Kata Usia Menjejak 40 Tahun Tidak Boleh Hamil? Ketahui 9 Artis Yang Memiliki Anak Di Usia Ini
Mesti Baca :
Nak Sembuhkan Demam Panas Dengan Pantas? Cuba Cara Ini..
7 Sebab Utama Dapat Kanser Payu Dara! Wanita Kena Tahu Untuk Menghindarinya
Anak Istimewa Mudah Menjaga? Ikuti Tip Daripada Doktor Ini Khas Untuk Ibubapa
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Buat Kolam Untuk Cucu Mandi Guna Tangki Air Terbuang, Kreatif Atok Ni!
“Orang buang Atok bawa balik. Keluar modal RM 400. Dapat satu kolam untuk cucu-cucu mandi. Buat kat belakang rumah malu nanti orang tengok tangki air buruk buat kolam.”
Melihat perkongsian ini rupanya bukan biasa-biasa usaha yang dilakukan oleh sorang datuk untuk cucunya ini.
Walau menggunakan tangki terbuang namun dengan sentuhan kreatif, datuk ini berjaya hasilkan kolam mandi yang hebat dan wow untuk cucu-cucunya mandi manda bersama.
Ingin tahu kisahnya lagi, jom baca perkongsian daripada empunya diri, Encik Omar Senin atau mesra membahasakan dirinya atok.
Inilah rupa tangki air yang dibuang orang.
Step 1 : Meratakan tanah.
Step 2 : Dah letakkan tangki
Step 3 : Buat ladybird untuk kolam.
step 4 : Kolam siap dihias.
Atok pun turut mandi bersama cucu-cucunya.
sumber : Omar Senin
Cara Sihat Untuk Yang Berusia 40an, Elak Serangan Strok & Jantung. Dr Ni Kongsikan Amalannya!
Penjagaan kesihatan tubuh badan amat penting bagi semua individu, apatah lagi semakin meningkat usia semakin berisiko untuk mendapat pelbagai penyakit jika tidak dijaga dengan baik. Pastinya kita tidak mahu tubuh badan yang luarannya nampak sihat namun tiba-tiba rebah dek kerana serangan jantung, strok dan sebagainya.
Berkongsi tentang pengambilan makanan yang sihat, Penceramah Kesihatan dan Penasihat Pemakanan dan juga Blogger, Dr Zubaidi Ahmad menegaskan amalan pemakanan yang sihat sangat penting dalam membantu tubuh badan seseorang itu lebih sihat dan sekali gus dapat mengurangkan risiko serangan jantung yang boleh menjadi penyebab kematian mengejut.
Turut dikongsikan juga di instagramnya berkenaan pemakanan sihat yang diamalkan olehnya setelah memasuki umur 40an dan bolehlah dijadikan panduan untuk kita semua. Ini perkongsiannya.
Sarapan Minyak Zaitun & Air Kopi Stevia
Pagi tadi saya bersarapan. Mulanya memang malas sebab perut pun tak lapar.
Selalunya saya terus melakukan kerja-kerja saya tanpa makan (bersarapan) berat. Kecuali saya akan ambil selepas bangun pagi satu sudu minyak zaitun OLIVIE, suku sudu cuka Teen dan sedikit madu.
Itu pun sudah berikan antara 150-200kcal cukup untuk kerja-kerja membaca dan menghafal yang saya lakukan di awal pagi. Kemudian air kosong atau kopi plus stevia sepanjang pagi.
Puasa 15 Jam
Oleh kerana hari ini hari cuti, saya kena layan anak-anak di rumah. Mereka mahu bersarapan. Bila ada anak yang makan tak habis, jadi sayalah yang terpaksa menghabiskannya. Jadi terpaksa bersarapan.
Nasib baik masa terakhir makan semalam pukul 7pm. Maksudnya kalau saya makan pukul 10am, saya sudah ‘berpuasa’ selama 15 jam.
Kurangkan Makan
Memang saya sudah kurang makan sejak beberapa tahun dulu. Kadang kala sudah ada rasa takut. Dulu pantang jumpa makanan, semua saya nak rasa. Sekarang masuk umur 40an, jadi takut terutama dengar macam-macam cerita kawan-kawan.
Bukan lagi pelik kalau orang muda meninggal dunia ketika bersukan. Apatah lagi kawan-kawan saya yang berusia akhir 40an. Luaran nampak sihat. Tiba-tiba ada berita diserang stroke, sakit jantung dan ada yang meninggal dunia semasa tidur.
Tubuh sudah bersarang dengan pelbagai penyakit. Seperti rumah yang sergam kuat tapi bersarang anai-anai. Tiba-tiba runtuh tersembam ke bumi.
Berhati-hati Pilih Makanan
Maka saya memang berhati-hati dengan makanan yang ada terutama karbohidrat ringkas.
Bila kita kurang makan, kita jadi lapar pula. Jadi nak kurangkan rasa lapar, saya cadangkan agar banyakkan makan sayur, minum air kosong dan ambil lemak sihat 20-30 peratus keperluan tenaga.
Ketiga-tiga makronutrien ini iaitu air, karbohidrat kompleks (sayur-sayuran) dan minyak sihat inilah yang membuatkan kita rasa puas (satiety) bila makan dan lambat lapar semula.
Kalau tidak, kita akan berasa cepat lapar, dan makan lagi dan lagi walaupun kita tak lapar, kerana kita tak ada rasa puas.
Ada perbezaan antara puas dan lapar.
Sebab itu saya ambil minyak zaitun OLIVIE dari Olive House sbg minyak sihat saya untuk bertenaga dan mengurangkan rasa cepat lapar. Saya cadangkan satu sudu OLIVIE waktu pagi dan satu sudu waktu malam.
View this post on Instagram
Sumber : Ig Dr Zubaidi
ARTIKEL MENARIK:Jual Minyak Masak Terpakai Secara Sambilan, Ayah Anak Lima Ni Boleh Dapat RM3,000 Setiap Bulan!
LAGI ARTIKEL MENARIK :“Rumah Persaraan Sebaiknya Kecil & Setingkat Sahaja”-Dr Azizul Azli Jelaskan Cara Nak Persiapkan Rumah Persaraan!
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Dulu Gunakan Email Yahoo Daftar Facebook, Ni Kena Buat Segera Agar Akaun Kekal Aktif!
Bila terbaca sahaja laporan berkenaan Yahoo Groups akan menutup operasinya pada 15 Disember, tentunya timbul kerisauan berkenaan akaun fb yang mana ada diantara kita menggunakan email Yahoo.
Jadi apa perlu buat? Boleh ke kita menukar email lain atau bagaimana?
Menjawab persoalan ini, ada baiknya kita baca perkongsian ini berkenaan langkah yang boleh kita buat untuk menukar ke alamat baru.
Ini perkongsiannya.
Yahoo bakal DITUTUP?
Kecoh yang Yahoo Group akan menutup operasi syarikatnya bermula 15 Disember 2020.
Walaupun dengan penutupan operasi Yahoo Group, Yahoo Mail mungkin tak terjejas bagi suatu masa yang belum pasti.
Dan semestinya ramai antara kita yang menggunakan emel Yahoo sebagai emel bagi FB ni kan? Sebelum apa2 berlaku, anda boleh menukarkan emel tersebut ke emel baru.
Sebelum menukar, sila pastikan anda sudah mempunyai emel lain selain daripada Yahoo
Penukar emel FB Yahoo ke emel lain
1) Sila ke Apps FB (guna mobile la senang sikit ) ada perhatian 3 garisan di atas belah kanan tangan anda (bagi Android) atau dibawah belah kanan tangan anda (iOS user). Klik, dan cari SETTINGS
2) Pada SETTINGS, sila klik dan anda akan melihat paparan ACCOUNT SETTINGS. Pilih PERSONAL INFORMATION
3) Di paparan PERSONAL INFORMATION, klik CONTACT INFO
4) Pada paparan CONTACT INFO, anda akan melihat emel yang anda gunakan untuk mendaftar dahulu. Untuk penambahan emel baru, klik ADD EMAIL ADDRESS
5) Masukkan emel baru anda (untuk menggantikan emel Yahoo), dan PASSWORD FACEBOOK anda (password user/emel yang sedang digunakan). Kemudian, klik
ADD EMAIL ADDRESS
6) Anda akan menerima CONFRIMATION CODE di emel baru yang anda telah ‘ADD’ tadi. Masukkan code tersebut pada paparan CODE CONFRIMATION dan klik submit.
7) Selesai, anda akan menerima satu emel yang menyatakan emel anda telah ditukar. Dan sila kembali ke lokasi sama di CONTACT INFO untuk menukarkan PRIMARY EMAIL daripada emel Yahoo ke emel baru.
8) Selesai urusan tersebut, anda boleh la REMOVE emel Yahoo. Maka selesai la urusan penukar emel baru anda
SELAMAT MENCUBA!
P/s: log out fb anda, dan login kembali menggunakan emel dan password yg sama seperti emel yang lama
Sumber : I Am Ropie Blade
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
