Bahagia itu tidak perlu mahal. Bahagia itu hanya perlu rasa cukup. Bahagia itu terkait dengan Syukur yang menjadikan kita bahagia. Kenyataan daripada Indeks Kebahagiaan Rakyat Malaysia (MHI) pada 2021 menyatakan bahawa merekodkan bahawa rakyat Malaysia berada pada tahap ‘Bahagia’ .
Ia jelas terbukti apabila mencatatkan skor 6.48, kata Ketua Perangkawan Malaysia Datuk Seri Dr Mohd Uzir Mahidin.
Menurut Laporan MHI yang julung kali dijalankan oleh Jabatan Perangkaan Malaysia (DOSM), Labuan merekodkan skor 9.29 iaitu ‘Sangat Bahagia’, manakala 11 negeri beserta Kuala Lumpur dan Putrajaya mencatatkan skor pada tahap ‘Bahagia’, dan Melaka serta Selangor pula berada pada tahap Sederhana Bahagia.
Katanya lagi, secara keseluruhannya penduduk Malaysia berada pada tahap bahagia walaupun negara berhadapan dengan cabaran pandemik COVID-19 dan krisis ekonomi, pada tahun pelaksanaan Survei MHI 2021.
Difahamkan bahawa laporan MHI itu dilaksanakan dari September hingga November 2021 melibatkan 42,446 responden dari seluruh negara, dan dibangunkan berdasarkan manual antarabangsa antaranya, World Happiness Report (WHR) dan Human Development Index (HDI).
Untuk menentukan rakyat Malaysia berada tahap bahagia beberapa kriteria dilakukan ia termasuk kajian yang dilaksanakan untuk mengukur tahap kebahagiaan penduduk Malaysia dari aspek fizikal, sosial, emosi dan spiritual itu dikategorikan kepada lima skor iaitu nilai 0.00 – 2.00 sangat tidak bahagia; 2.01 – 4.00 tidak bahagia; 4.01 – 6.00 sederhana bahagia; 6.01 – 8.00 bahagia dan 8.01 – 10.00 sangat bahagia.
Menurutnya kajian MHI itu mengandungi 73 indikator yang dirangkumkan kepada 13 komponen iaitu keluarga; perumahan dan alam sekitar; penyertaan sosial; kesihatan; kemudahan komunikasi; pendidikan; persekitaran kerja; pendapatan; keselamatan awam; penggunaan masa; amalan kerohanian; kebudayaan dan pengalaman emosi.
Beliau berkata 13 komponen berada di tahap Bahagia dengan mencatatkan skor antara 6.04 hingga 7.23 seperti keluarga dengan skor 7.23, amalan kerohanian (7.21) dan kesihatan (6.75).
Katanya skor MHI mengikut strata bandar dan luar bandar di Malaysia berada pada tahap Bahagia iaitu masing-masing pada skor 6.46 dan 6.54.
Dari segi jantina, perempuan mencatatkan skor MHI lebih tinggi iaitu 6.49 berbanding lelaki dengan skor 6.46.
Ads
Mohd Uzir berkata berdasarkan laporan MHI itu, skor antara Warganegara dan Bukan Warganegara tidak jauh berbeza dengan masing-masing mencatat skor 6.49 dan 6.32.
Bukan Warganegara Pun Bahagia
“… maknanya mereka (bukan warganegara) juga dapat menjalani kehidupan seperti rakyat negara kita. Ini satu penemuan menarik yang boleh kita tunjukkan dengan negara-negara lain, bahawa dari segi Indeks Kebahagiaan antara warganegara dan bukan warganegara tiada elemen diskriminasi.”
Beliau berkata di peringkat antarabangsa, Malaysia menduduki tangga ke 79 daripada 146 negara dengan skor 5.384 dalam laporan World Happiness Report 2021.
Mohd Uzir berkata MHI itu penting sebagai input dalam penilaian tahap kebahagiaan rakyat Malaysia di peringkat nasional dan negeri yang dapat digunakan dalam mencapai kemakmuran dan masyarakat yang inklusif.
Liana Rosli atau mesra disapa sebagai Kak KM dilihat sebagai seorang ibu yang sangat menyayangi serta menyokong anak-anaknya. Bahkan jika mereka cemerlang dalam pelajaran, usahawan ini tidak akan teragak-agak untuk memberi ganjaran yang besar kepada mereka.
Biarpun dia seorang ibu yang selalu memanjakan anaknya, Kak KM berkongsi tentang perkara yang membuat dia marah pada anak-anak. Hal ini ditanyakan oleh follower Kak KM dan dia tidak bersembunyi tentang hal tersebut.
Menurut ibu beranak empat ini, dia tidak kisah kalau anaknya kurang pandai dalam pelajaran tetapi yang paling menjadi kepantangan buat dirinya adalah sekiranya mereka menipu. Dia turut menerapkan nilai bahawa anak yang menipu ibu, hidup mereka tidak akan selamat.
“Jangan menipu aku, aku benda lain tak ada hal. Aku sekolah bodoh pun tak apa lagi tapi jangan menipu aku.”
Namun kata Kak KM setakat ini anak-anaknya tidak pernah membohongi dirinya lagi tetapi dia tidak menafikan sekiranya di ‘belakang’ dirinya ada mereka berbuat begitu. Dia mengatakan tidak selamat anak yang menipu kedua orang tuanya jadi dia menitipkan pesanan pandai-pandailah untuk mereka fikirkan tentang hal itu.
Sebenarnya sebagai ibu ayah, memang kita tak harapkan banyak dari anak-anak. Mereka mempunyai peribadi yang baik serta bersikap jujur dengan kita adalah satu nikmat yang sangat kita syukuri. Memang benar kata anak kepada pelakon lagenda, Normah Damanhuri ini apabila perkara yang menjadi kepantangan untuk dirinya adalah apabila anak-anak menipu.
Mandi sauna sememangnya banyak kelebihannya pada tubuh. Sauna dikatakan dapat membersihkan kulit malah meningkatkan perjalanan darah dan oksidasi sel-sel, tisu dan organ.
Menurut kajian, sauna juga mampu mengurangkan tekanan dengan mengurangkan paras hormon adrenalin dan noradrenalina serta meningkatkan paras endorphin beta.
Malah ada juga yang mengatakan aktiviti mandi sauna ini mempercepatkan proses pemulihan tenaga dan stamina tubuh badan. Memang hebat.
Pun begitu aktiviti yang satu ini sebenarnya kurang sesuai buat lelaki. Jadi kalau ada suami-suami yang mengajak untuk ke sauna, isteri bolehlah berikan fakta di bawah ini.
Lemahkan Fungsi Sperma
Mandi wap sebenarnya boleh melemahkan fungsi sel sperma yang terkandung dalam testis (buah zakar). Rawatan sauna memerlukan kepanasan wap antara 60 darjah Celsius hingga 100 darjah Celsius dan menyebabkan tubuh seseorang terdedah pada suhu yang terlalu tinggi.
Suhu badan normal bagi setiap individu adalah sekitar 37 darjah Celcius manakala suhu testis pula adalah sekitar 35 dan 36 darjah Celcius”. Sebenarnya suhu panas sauna bukan sahaja mengganggu malah mencacatkan proses penghasilan sel sperma bagi kaum lelaki.
Bukan sahaja sauna, malah suami juga dilarang terlalu kerap mandi air panas atau suam kerana ia turut menjejaskan kesuburan malah mengganggu proses penghasilan sperma. Senang cerita sperma yang dihasilkan tidak berkualiti.
Jadi bagi suami yang baru berkahwin atau bercadang untuk punya anak dalam masa terdekat, elakkan mandi air panas dan melakukan aktiviti sauna ini sama sekali. Ini penting.
Jaga kualiti sperma suami anda. Isteri tolong alert ya!
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Intan Ladyana Tampil Berhijab Bercuti Atas Kapal Persiaran Mewah, Wargamaya Titip Doa
Tenangnya apabila melihat raut wajah pelakon filem Adnan Sempit, Intan Ladyana Mohamat Yahya.
Muat naik hantaran terbaru di instagram milik suaminya yang juga pelakon, Harris Alif telah meraih perhatian ramai. Bahkan ada yang menitipkan doa buat Intan Ladyana.
Dalam pada itu di Instastorinya juga turut berkongsi dua keping gambar mereka sekeluarga.
Keluarga bahagia itu difahamkan sedang bercuti menaiki Kapal Persiaran Genting Dream, Resorts World Cruises.
WARGAMAYA TITIP DOA
Menunjau di ruangan komen, rata-rata meluahkan rasa syukur dan menitipkan doa buat pelakon cantik itu yang kini bertudung. Moga Intan Ladyana terus istiqomah.
Di Sebalik Populariti Kerjaya Sebagai “Mr. Pilot”.k
Pilot beri duit raya pada penumpang. "Niat saya nak kongsi rezeki, gembirakan mereka. “Saya hanya mahu berkongsi rezeki dan menggembirakan mereka sempena Hari Raya, lebih-lebih lagi kerana tahun ini saya bertugas,” ujar Kapten Mohammad Ghazi Mohamed Azri, seorang juruterbang berusia 37 tahun.