Gambar Yang Penuh Makna. Beginilah antara gambaran pertugas perubatan yang diberi tanggungjawab untuk memastikan rantaian covid-19 putus.

Semasa melakukan rawatan ke atas pesakit yang dijangkiti mereka wajib memakai lengkap pakaian PPE. Pakaian bukan pakaian yang selesa dan serap peluh tetapi membuatkan pemakai akan berasa panas, berpeluh malah kadang membuatkan  diri seakan lemas. Keadaan panas itu, boleh menyebabkan mereka kehausan akibat dehidrasi.

Begitulah perkongsian Dr Hana Hadzrami. Semoga para frontliners terus berjuang dan kami sentiasa mendoakan anda semua dilindingi.

Ikuti perkongsian ini.

BAGAIKAN LILIN YANG MEMBAKAR DIRI

Bila lihat gambar ni, boleh bayangkan betapa teruk kehausan mereka akibat dehidrasi.

Semua orang ingat pakai PPE ini setakat panas dan berpeluh. Tapi sebenarnya dia ada tahap juga.

Saat ia disarungkan dah rasa lemas, jadi perlu kawal pernafasan. Nafas kena perlahan dan dalam. Sebabnya gas karbon dioksida mulai berkumpul dan parasnya dalam darah mulai naik.

Tak lama kemudian dah start berpeluh dan berkuap. Lebih kuat resah, lebih teruk berpeluh. Berkuap dan lemas.

Gas oksigen semakin turun. Kerana anda nak buang karbon diosida perlu bernafas secara kerap. Tapi jangka nafas masuk semakin pendek, tak sempat oksigen masuk banyak.

Kalau pakai face shield DIY (bukan plastik anti-kabus) terus berkabus pandangan. Sudahlah nafas sesak, pandangan kabur. Jantung laju, nafas cetek.

Jadi fikiran semakin kusut. Refleks jadi lambat. Bila doktor atau misi tanya, lambat boleh nak jawab. Sudah lah pakai berlapis jadi telinga pun pekak. Suara pun tenggelam. Decision making jadi kurang tepat. Kena fikir lama dulu. Kadang-kadang kena baca nota pesakit berulang kali. Dah baca banyak kali tapi tak faham. Baru tadi baca tapi dah lupa.

Itulah efek kurang oksigen dan tinggi karbon dioksida dalam darah.

Sebanyak mana anda minum pun sebelum sarung PPE, anda takkan berasa nak buang air. Sebabnya semua dah bertukar jadi peluh.

Anda takkan menghargai kebebasan bernafas di udara bebas sampailah anda sarung PPE selama berjam-jam dan menanggalkannya. 

Nikmat ringkas namun paling bererti. Bergelut antara narkosis dan hipoksis.

BEKALAN PPE MENCUKUPI

Manakala diposting lain pula beliau juga menzahirkan ucapan penghargaa kepada jabatanya yang sentiasa memastikan PPE pakai buang ini mempunyai bekalan yang mencukupi. 

PPE memang tak cukup. Iyalah, benda pakai buang. Namun, yang membezakan staf sampai kena pakai plastik sampah atau tidak ialah sebagus mana pengurusan teratas unit masing-masing.

Kami jaga 30 katil ICU (di north wing) dan memerlukan beratus set PPE setiap hari. Setakat ini memang bergantung penuh kepada PPE tyvex suit hadiah dari kerajaan China yang diguna secara berjimat.

Tapi pengurusan teratas ICU kami adalah yang terbaik. Mereka pastikan bekalan cukup untuk doktor dan misi ICU gunakan tanpa kami perlu pening kepala nak lindungi diri sendiri.

Tak kiralah PPE dari China ke, dari NGO ke, dari penderma ke, jahit sendiri ke. Tapi mesti cukup untuk kami.

Berbeza dengan sesetengah jabatan yang saya perhatikan, ketua mereka tak peduli pun bekalan cukup atau tidak. Kadangkala bekalan sebenarnya ada tapi ketua sendiri tak tahu dimana ia disimpan. Pada mereka, kau staf kena kerja, PPE cukup ke tidak, pandai-pandai lah kau cari atau jahit sendiri.

Inilah yang membezakan anak buah perlu pakai plastik sampah atau tidak.

Jutaan terima kasih kepada ketua unit kami dan pihak pengurusan yang amat memelihara kebajikan staf semua. Kami sanggup bekerja keras kerana anda juga bekerja keras!

Hospital saya adalah yang terbaik!

Sumber: Hana Hadzrami

Membina atau mengkhususkan ruangan sebuah bilik di dalam rumah menjadi mini surau, itu adalah suatu idea yang cukup hebat untuk dilaksanakan. Apa tidaknya, banyak kebaikan yang akan diperolehi oleh seisi keluarga sebenarnya.

Hakikatnya, bukan hanya untuk tujuan memberi keselesaan saat menunaikan amalan solat di rumah. Malah melalui perkongsian daripada seorang ayah yang mempunyai dua orang cahayamata ini , diharapkan dapat menjentik hati untuk orang lain mengetahui kenapa perlunya ada mini surau di rumah untuk sebuah keluarga.

Jom semak perkongsian menarik ini.

Kenapa perlu ada perlu mini surau kat rumah? 

1. Yang utama, tak nak gunakan toilet untuk tempat mengambil wuduk.
Asingkan, bilik air surau ini, gunakan hanya tempat ambil wuduk saja.
Bukan apa, tak nak anak anak kita yang tak ada alas kaki masuk ke toilet dan terpijak najis, dan menyebabkan kuman najis tu merebak satu rumah, hingga tempat kita bersolat.

2. Tempat ibadat kita satu keluarga. Kalau kita nak makan, anak anak kita akan ke dapur, nak tengok tv, samada kat ruang tamu atau bilik TV, tapi untuk beribadat, mesti ada tempat khusus untuk mengaji, dan bersolat. Kalau dapur kita boleh renovate mahal mahal, kenapa tidak boleh buat tempat beribadat?

3. Tempat untuk menghilangkan anak anak ketagihan media social samada ipad atau games. Letakkan buku buku, Lego yang menjana minda. Sebelum ni, saya bagi kebebasan untuk anak saya, Rayyan menonton youtube. Beliau sukakan video video sukan lasak dari barat. Kesan dari tersebut, bukan saja dia sendiri semakin lasak, dia terdedah dengan bahasa bahasa kotor dan siap menghafal satu persatu.

4. Untuk bersantai satu keluarga. Kalau orang lain kata, bilik TV tempat merapatkan keluarga, bagi saya salah. Keluarga modern sekarang, satu rumah, ada 3-4 biji tv .

Ada satu case, kawan saya bercerita yang beliau berpisah dengan isteri dia..terkejut juga, dia tu, dah lah kaki masjid, baik pulak tu. Bercerai ketika umur masuk 40 tahun, dah ada anak anak pula tu.

Then, beliau start bercerita. Salah satu factors yang besar, beliau tak rapat dengan anak anak sangat. Selalu kena outstation, dan isteri beliau juga sibuk dengan career.
Memanglah beliau selalu ke masjid, tapi beliau tak pernah bersolat atau mengaji bersama anak anaknya. Infact, tak pernah pun mengajar, dan serahkan tanggungjawab itu pada sekolah.

Dan kalau balik kerja awal pon, malam malam suka “bermamak” dengan kawan kawan.
Dah jadi satu budaya dari muda, keluar malam malam. Masa mereka berpisah, semua anak anak ikut isterinya. Isteri beliau juga ada business, juga seorang yang independent.
Pesan beliau kat saya, hargai family yang ada.

sumber : Shaari Anuar

Musim durian kembali lagi, tentunya buat peminat raja buah sekarang akan tersenyum lebar. Maklumlah, di mana-mana sahaja ada orang menjual buah durian, jadi tidak kira waktu boleh sahaja seisi keluarga menikmati buah durian yang digemari ramai ini.

Pun begitu, tidak dinafikan bila terlalu banyak sangat makan durian, hingga sendawa pun berbau durian. Bimbang juga buat orang tidak selesa dengan keadaan itu. Mungkin ada juga yang tertanya bagaimana cara paling mudah dan  cepat untuk hilangkan bau durian tersebut.

Hal ini dikongsikan oleh saintis Dr Suri Roowi dan bolahlah dipraktiskan.

BERNAFAS dan SENDAWA BAU DURIAN – Bagaimana Cara Atasinya?

Anda mengalami masalah NAFAS @ SENDAWA berbau selepas makan durian? Sebelum ini, BELUM ada kajian khusus tentang kaedah untuk KURANGKAN bau nafas selepas makan durian.

WALAUBAGAIMANAPUN

Terdapat kajian yang dilakukan ke atas BAWANG PUTIH. Bawang putih kaya bahan berbau yang dikenali sebagai SULFUR, sama seperti durian

Bahan sulfur ini banyak manfaat kesihatan (khususnya ANTIKANSER), TETAPI, jika terlebih makan BAWANG PUTIH @ DURIAN, perut akan jadi kurang selesa.

Menurut Prof Barringer dari Food Science and Technology, Ohio State University, USA.

“MINUM SUSU SEBELUM dan SELEPAS makan bawang putih akan KURANGKAN bau nafas. Ini kerana bahan sulfur (bahan bau) akan diikat dengan protein dan lemak susu”

“MINUM SUSU SEBELUM makan bawang putih lebih memberi kesan berbanding MINUM SUSU SELEPAS makan bawang putih

Justeru, kaedah yang sama MUNGKIN boleh dilakukan sebelum makan durian.

Iaitu

“MINUM SUSU sebelum makan durian. Atau, makan durian bersama SANTAN untuk elakkan nafas berbau selepas makan durian”

Ini kerana bahan SULFUR durian akan diikat oleh lemak dan protein SUSU atau SANTAN dan bantu KURANGKAN nafas berbau durian

Walaubagaimanapun sifat ANTIKANSER akan BERKURANG

Selamat Mencuba

sumber : Dr Suri Roowi