Sempena Cuti Perayaan Tahun Baharu Cina, PLUS Malaysia Berhad (PLUS) mengeluarkan jadual cadangan waktu perjalanan untuk pengguna Lebuhraya Utara Selatan dari Lembah Klang yang ingin menghala ke Perlis, Kedah, Pulau Pinang, Utara Perak, Johor dan lain-lain negeri.
Sekiranya anda ingin memulakan perjalanan keluar dari Lembah Klang di antara 19 Januari hingga 22 Januari ini dinasihatkan supaya memasuki Lebuhraya Utara-Selatan sebelum jam 9:00 pagi untuk mengelakkan kesesakan lalu lintas.
CADANGAN WAKTU PERJALANAN PERAYAAN TAHUN BAHARU CINA
Menurut Ketua Pegawai Operasi PLUS, Datuk Zakaria Ahmad Zabidi, Jadual Cadangan Waktu Perjalanan (TTA) ini berperanan untuk mengelakkan kenderaan ke pelbagai destinasi bertemu di lokasi-lokasi ‘hot spot’ tertentu di lebuh raya dan terperangkap di dalam kesesakan
Berdasarkan jadual tersebut, pengguna jalan raya yang ingin menghala ke destinasi lain dari Lembah Klang boleh memasuki yang menghala ke destinasi-destinasi lain yang lebih hampir dengan Lembah Klang dinasihatkan mula memasuki Lebuhraya Utara-Selatan di antara jam 12 tengah hari hingga 4 petang.
Bagi perjalanan kembali ke Lembah Klang dari Perlis, Kedah, Pulau Pinang, Utara Perak, Johor dan lain-lain negeri dinasihatkan bermula sebelum jam 9:00 pagi.
Pastikan servis kenderaan anda dan sekiranya anda masuk dari plaza tol menggunakan lorong RFID, anda juga mestilah keluar menggunakan lorong RFID. Pandu cermat, jiwa selamat.
Dalam pada itu, Kementerian Pengangkutan (MOT) akan melaksanakan larangan pemanduan ke atas kenderaan berat pada 20 hingga 21 Januari dan 24 hingga 25 Januari.
Jelasnya, larangan tersebut bertujuan untuk mengelakkan kesesakan lalu lintas dan mengurangkan risiko kemalangan jalan raya akibat percampuran trafik.
KATEGORI KENDERAAN BERAT DILARANG ATAS JALAN RAYA
KATEGORI 1 (Sepanjang Masa)
1. Car carrier, tipper, dumper, tipping (melebihi 7,500kg), low loader, pole trailer, bulk cement tanker, platform trailer, lori balak, jentera berat beroda & traktor.
2. Lori pengangkut simen, besi keluli, batu, pasir, tanah, bahan binaan lain, amang, bijih timah, arang batu & bahan galian lain.
KATEGORI 2 (12.00 Tengah Malam – 8.00 Pagi)
1. Lori kontena yang mengangkut barangan selain lori kontena yang mengangkut barangan dari pelabuhan / lapangan terbang ke kawasan industri dalam negeri yang sama & sebaliknya.
2. Lori mengangkut barangan elektronik & elektrik / bahan industri dari pelabuhan / lapangan terbang ke kawasan industri dalam negeri & sebaliknya.
3. Lori mengangkut barangan pengeluaran hasil sawit & getah dari ladang ke kawasan industri.
4. Lori kargo tanpa muatan.
KATEGORI 3 (6.00 Petang – 6.00 Pagi)
– Dalam jarak 25km dari tapak pembinaan tertakluk masa operasi yang dibenarkan di jalan tertentu.
1. Kren bergerak & lori pembancuh simen.
Jentera berat beroda & kren bergerak adalah diberi pengecualian melaksanakan kerja-kerja kecemasan. Mana-mana kenderaan barangan /dengan jenis barangan yang tidak dinyatakan dalam jadual adalah dibenarkan menggunakan kenderaan dalam tempoh larangan.
Orang ramai boleh mendapatkan maklumat kaedah/perintah serta butiran terperinci mengenai larangan berkenaan di laman sesawang www.lom.agc.gov.my.
Sumber: PLUS Malaysia Berhad, Instagram JPJ Malaysia
https://www.youtube.com/watch?v=Yb_zk_ekL2M&t=199s
Khabaran Duka. Permata Negara, Prof Diraja Ungku Abdul Aziz Meninggal Dunia. Al-Fatihah.
Khabaran duka yang buat negara, Profesor Diraja Ungku Abdul Aziz telah menghembuskan nafas terakhir hari ini pada usia 98 tahun.
Memetik laporan berita Astro AWANI, tokoh pendidikan dan ekonomi negara, meninggal dunia di sebuah hospital swasta di ibu negara sekitar jam 4.30 petang tadi.
Jenazah Allahyarham akan dibawa ke Masjid At-Taqwa dan dijangka dikebumikan pada malam ini.
Tokoh yang disegani ini dlahirkan di Hampstead, England pada 28 Januari 1922, merupakan Merupakan naib canselor Universiti Malaya yang pertama dan paling lama berkhidmat, dan ahli ekonomi Melayu pertama dan satu-satunya orang yang diberi status Profesor Diraja di negara ini
Menerima gelaran Profesor Diraja Ekonomi pada 1978, Allahyarham adalah individu bertanggungjawab di sebalik penubuhan Lembaga Urusan tabung dan Angkatan Koperasi Kebangsaan Malaysia Berhad (ANGKASA).
Merupakan seorang perunding kepada pelbagai agensi Pertubuhan Bangsa-bangsa Bersatu (PBB). Juga telah menulis lebih dari 50 buku mengenai masalah sosial dan ekonomi Malaysia.
Anak perempuannya adalah bekas Gabenor Bank Negara, Tan Sri Dr Zeti Akhtar Aziz.
Biar Anak Lelaki Lasak, Ini Sebabnya Ibu Ayah Kena Tahu.
Ada sebab kenapa anak lelaki selalu lasak!
Susah nak duduk diam. Panjang akal. Ada sahaja idea nak realisasikan kelasakan dia tu. Kalau tak sabar memang hari-hari jadi tarzan. Huh!
Sabar.. sabar.. ini ujian, setiap ujian ada hikmahnya.
Ini kerana anak lelaki sejak dari lahir sampai ke besar otak yang paling dominan ialah otak kanan.
Otak kanan ni adalah otak kreativiti. Nama pun kreatif memang kerjanya bergerak je la.
Berbeza dengan perempuan, kebanyakkan otak mereka seimbang kiri dan kanan.
Otak kiri ni pula otak logik. Sebab tu la anak perempuan ni dia cepat belajar, cepat dengar cakap dan cepat matang.
Kadang-kadang ada juga anak perempuan yang lasak. Hah, itu tanda otak kanan dia lebih aktif dari otak kiri.
Ada tapi tak selalu. Yang selalu otak kanan dominan ni lelaki la.
Tapi kalau nampak anak lelaki kurang lasak, itu mungkin sebab otak kiri dia lebih aktif dari otak kanan.
Tak kisah kiri ke kanan aktif, dua-dua ada bagus.
Biar anak lelaki lasak
Otak kiri bantu anak kita jadi seorang yang bijak berfikir, mampu selesaikan masalah dan cepat belajar.
Otak kanan pula bantu anak kita jadi seorang yang ada growth mindset. Suka meneroka, berani hadapi cabaran dan sentiasa berkembang.
Cuma hikmah anak lasak ialah dia ada potensi berkembang tanpa limit. Serius!
Langit ialah limit dia. Pandai polish dan groom, anak yang lasak bakal jadi angkasawan kelak.
Wallahu A’lam,
Sumber: Mohd Fhais Salim
Makan Buah Tu Jangan ‘Terlajak’ Banyak, Pakar Ini Kongsi Saiz Hidangan Yang Betul Supaya Tak Mudarat Diri.
Apabila sebut mengenai buah-buahan tentu ada yang mengemari sesuatu buah akan makan dengan jumlah yang banyak.
Bagi yang ‘hantu’ durian tu dengan bangganya akan mengatakan sekali makan satu biji pasti licin!
Begitu juga dengan rambutan atau manggis, sudah pasti bila makan tentu berbiji-biji.
Tapi tahukah anda sebenarnta makan buah-buahan ni tak boleh keterlaluan nanti mudarat kesihatan diri.
Sebagaimana yang dikongsikan oleh pakar ini mengenai saiz hidangan yang betul apabila menjamah hidangan buah-buahan tempatan.
Makan buah ikut saiz hidangan yang ditetapkan.
“Habis 2 biji durian aku makan tadi.”
“1 kilo rambutan beli tadi habis aku sorang makan.”
“Alah, buah-buahan kan bagus, apa salahnya makan banyak.”
Antara 3 situasi yang paling kerap dengar. Bila sampai musim, makan buah-buahan sampai tak ingat dunia.
Buah-buahan memang bagus. Kaya dengan vitamin, mineral dan serat. KKM sarankan makan buah-buahan paling kurang 2 hidangan sehari.
Tahu tak berapa banyak 1 hidangan untuk buah durian?
3 ulas sahaja tau. Jadi kalau sudah melantak 2 biji seorang, mana datang 3 ulas kan?
Itu yang lepas makan jadi badan panas, sakit tekak dan kepala pening. Sebab banyak sangat makan dalam satu-satu masa.
Jadi gambar dibawah ada tunjuk saiz hidangan untuk buah-buahan yang popular di Malaysia. Jadikan sedikit rujukan bila makan buah-buahan ya.
Ingat, setiap makanan perlu ambil dalam kadar sederhana. Dan setiap makanan, sederhana itu dalam jumlah yang berbeza.
Goodluck semua. Moga bermanfaat!
p/s- banyak lagi tips diet, makanan dan senaman saya kongsikan.
Sumber: Rafsanjani Zainal
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
