Sofia Jane elak makan makanan ‘tertentu’ patutlah usia 50-an pun nampak masih jelita. Sofia Jane sering diberi julukan ‘vampire’ daripada sebilangan peminat kerana wajahnya yang tidak berubah walaupun menjangkau usia 50-an.
Sofia Jane Elak Makan Makanan ‘Tertentu’ Patutlah Usia 50-an Pun Nampak Masih Jelita
Masih kelihatan jelita dan bertenaga pada usia melangkaui angka jubli emas, antara tip dikongsikan pelakon Datin Sofia Jane termasuklah berhenti ‘menyentuh’ makanan berproses.
Kata Sofia atau nama sebenarnya Sofia Jane Hisham, 52, sesiapa sahaja boleh kekal awet muda asalkan terus menjaga pengambilan hidangan harian serta menjalani gaya hidup sihat dengan bersenam.
“Setiap hari bila saya bangun, saya akan pergi ke gimnasium untuk bersenam dan mengangkat beban.
“SAYA JUGA AMALKAN MAKANAN YANG SESIHAT MUNGKIN. SUDAH LAMA SAYA TIDAK AMBIL MAKANAN BERPROSES DAN MAKANAN SEGERA.
“Pada saya untuk mencapai semua ini hanyalah asas dan sangat mudah tapi ramai yang tidak percaya,” katanya.
Ujar Sofea lagi, dia menggalas tanggungjawab untuk menjaga kesihatan bagi membolehkannya kuat bekerja.
“Ketika ini, seperti menjadi satu obsesi orang ramai bila kita bercakap soal pengekalan kecantikan.
“SAYA MERASAKAN PADA USIA SAYA SEKARANG APA YANG MEMBUATKAN SAYA TERUS MELANGKAH ADALAH TAHAP KESIHATAN SAYA SENDIRI.
“Kalau saya ingin bekerja lebih lama lagi, saya mesti sihat secara mental dan fizikal. Pada ketika ini, itulah yang menjadi keutamaan saya,” ujarnya.
Ads
Ini antara nasihat Sofia terutamanya kepada pelakon wanita untuk sentiasa menjaga kesihatan. Hal ini kerana sebagai pelakon, perlu menggunakan tenaga tanpa mengira waktu.
“BUAT WANITA SEUSIA SAYA TERUTAMANYA YANG BERKECIMPUNG DALAM DUNIA SENI, TAHAP KESIHATAN KITA KENA SENTIASA BERADA DI TAHAP TERBAIK.
“Waktu kerja kita bukan dari 9 pagi hingga 5 petang. Kita kerja siang dan malam serta waktu yang tidak menentu.
“Malah, kesedaran terhadap kesihatan mental juga penting. Kerja kita memerlukan belajar, membaca dan memahami skrip, ada banyak perkara yang perlu diproses,” jelasnya.
Pasangan yang cukup sempoi, senada dan seiring baik dalam hal kerjaya mahupun rumah tangga. Ezad Lazim dan Zeana Ramli, pasangan sama sepadan kini cukup bahagia ditambah dengan kehadiran sepasang anak comel sebagai penyeri rumah tangga.
“Alhamdulillah, sehingga kini saya masih lagi aktif dalam dunia seni. Peluang dan rezeki tidak berbelah bahagia berkat kehadiran anak dan isteri. walaupun industri kini nampak ‘slow’ ditambah kehadiran anak muda memberi satu persaingan yang sihat ditambah dengan adanya medium media sosial merancakkan lagi industri.
“Ini juga satu bonus untuk mereka dan walaupun ia medium baru untuk artis lama seperti saya, namun tidak menjadi hal. Cara mungkin berbeza dengan dahulu tapi kita kena ikut peredaran zaman dan saya harus seiring. Pun begitu saya bersyukur kerana biar ada bakat baru namun saya masih diterima oleh peminat, ini pun dan cukup terbaik untuk orang lama seperti saya.
“Walaupun sibuk dengan urusan kerja, saya beruntung kerana isteri banyak menguruskan hal keran dia menjadi pengurus peribadi. Dialah isteri dan dia juga pengurus saya. dia bijak urus masa dan kerjaya begitu juga saya. saya beruntung kerana adanya dia. Memang ada kala saya kasihan melihat dia kepenatan urus saya dan rumah tangga, tetapi dia tidak mengeluh.
Sebagai suami saya bantu mana yang patut. Yang pastinya dia banyak buat tetapi saya cuba bantu mana yang boleh.
Isteri garang suami simple
Tambah pelantun lagu Demi Cinta ini lagi, isterinya banyak ajar anak-anak berdikari manakala dia pula berbeza kerana sejak dahulu jenis yang simple.
“Soal garang memang Zeana lagi garang, tegas dengan anak-anak. Mereka banyak meminta dengan saya kerana ikut apa jua kemahuan anak-anak. Lagipun ini pengalaman sebagai ibu bapa sementelah kami berdua berkahwin dalam usia agak lewat dan membesarkan anak-anak sendiri jadi itu tidak menjadi masalah. Anak-anak jua punca rezeki dan penguat kasih sayang antara kami suami isteri.
“Zeana juga jenis yang suka akan kesempurnaan. Kalau tukar tempat letak barang esoknya pasti dia akan menukar kembali. Dia suka ikut stail dia, kalau ada pembantu rumah pasti susah nak bekerjasama. Dia jenis yang mahu sempurna di matanya. Mungkin kerana Zeana sudah berdikari sejak kecil, jadi bila marah saya malas nak bantu takut salah lagi. Tapi kasihan pula kalau biar dia buat sendiri. Namun pada saya inilah asam garam dan warna-warni serta corak dalam rumah tangga kami.
“Dalam hal anak-anak dia yang banyak buat. Kebetulan anak sulung agak pelat jadi untuk bagi dia cepat cakap kami hantar ke sekolah Cina kerana di situ banyak bercakap bahasa Inggeris. Alhamdulillah, nampak perbezaan. Dia berani bercakap dan nampak macam-macam benda baru yang dia belajar.
“Kalau diikutkan saya tak setuju untuk hantar anak ke sekolah awal kerana baru umur 4 tahun. Saya tak suka ‘push’ anak kerana lama kelamaan mereka akan belajar juga cuma beza lambat dengan cepat. Tetapi Zeana yakinkan saya untuk memastikan anak boleh bercakap seperti rakan seusianya.
Mahu anak pilih kerjaya lain
Ditanya mengenai perancangan masa depan sama ada akan terus aktif dalam bidang nyanyian atau mencuba bidang lain, Zeana memberitahu mereka kini sedang mencuba bidang bisnes pakaian.
“Kalau diikutkan sebelum ini pelbagai bisnes kami buat dari tudung, kurta, baju melayu, parfum dan terbaru kami cuba pula baju sekolah. Walaupun sedar ramai artis yang terbabit dalam bisnes tetapi itu tidak menjadi hal. Sementelah adanya peminat itu memudahkan lagi bisnes.
“Baju sekolah jadi pilihan kerana tak ramai artis yang memilih bidang ini dan ini satu idea yang baik. Semua orang tahu baju sekolah satu keperluan cuma tinggal lagi cara bagaimana kita memasarkannya supaya ia diperluaskan dan mendapat tempat di hati peminat.
“Idea hasilkan baju sekolah datang secara spontan waktu memikirkan bagaimana nanti anak kami akan bersekolah. Kebetulan tidak ramai yang buat baju sekolah, kami cuba cari satu sumber pendapatan dan ia boleh jadi satu jenama yang boleh terkenal. Kami pilih jenama BIJAK dan kelebihan kami ada kilang sendiri yang dikongsi dengan keluarga. Dalam masa yang sama kami merancang untuk membuka syarikat dan mencari bakat baru atau artis untuk membuat persembahan.
“Soal kerjaya anak-anak, pada kami kalau boleh biarlah mereka memilih kerjaya lain. Suami juga impikan anak terbabit dalam bidang lain, tetapi kalau mereka nak ke arah bidang seni saya dan suami tak akan halang andai itu minat dan kecenderungan mereka. Yang penting pendidikan kami utamakan.
Sumber: Majalah Keluarga Jan-Mac 2018
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Bahagia itu adalah idaman semua pasangan agar perkahwinan itu kekal dan penuh kemesraan.
Namun, jika pasangan tidak pandai menjaga penampilan diri. Sudah pasti akan menjejaskan hubungan. Sikap romantik cukup dan cantik tak cukup jika pasangan tak pandai nak jaga kebersihan diri. Jangan asyik bau bawang je bila suami peluk!
Antara punca utama suami kurang berminat untuk peluk, dakap dan cium isteri ialah kerana mulut isteri yang busuk, badan berbau dan tidak menarik.
Terkejut? Jangan. Ini adalah perkara yang benar dan ini adalah realiti. Sebelum anda salahkan suami kerana tidak membeli itu dan ini untuk isteri jaga penampilan diri, perlu saya nyatakan di sini yang saya maksudkan penampilan diri yang asas. Yang seorang manusia perlu jaga supaya dirinya nampak menarik, segar dan sihat.
Fokus penulisan ini adalah untuk para isteri. Diharap anda tidak membandingkan keadaan suami di rumah pula. Itu akan dibincangkan di penulisan yang lain.
Kita mulakan dengan kenapa isteri perlu jaga penampilan di rumah? Kerana insan yang paling utama isteri kena tunjukkan kecantikannya ialah pada suami. Bukan rakan sekerja, bukan kawan-kawan dan bukan orang yang tidak dikenali.
Mana boleh asyik nak cantik je kat rumah? Nak masak, nak jaga anak, nak kemas rumah semua. Saya sedia maklum apa yang isteri perlu buat di rumah. Tetapi itu bukan alasan untuk tidak menjaga penampilan diri. Selepas buat semua kerja tu, boleh sahaja amalkan mandi dan segarkan diri. Ini boleh mengelakkan dari badan menjadi berbau disebabkan peluh dan kotoran lain.
Antara perkara yang paling penting isteri perlu jaga ialah bau mulut. Jangan gelak atau nafikan. Bau mulut ini amatlah penting. Perlu amalkan selalu gosok gigi dan berkumur. Bau mulut yang tidak enak boleh membuatkan mood suami jatuh menjunam apabila mahu bermanja dengan isteri. Ciuman adalah satu aktiviti yang baik untuk suami isteri. Tetapi percayalah yang bau mulut yang busuk akan membuatkan suami mengelak-elak untuk mencium isterinya.
Selain mandi, pakaian di rumah juga perlu diberi perhatian. Pakaian seperti kain batik, baju t shirt, baju kelawar atau baju tidur yang jarang ditukar pasti menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Sama seperti kesan bau mulut tadi, bau baju yang busuk juga boleh membuatkan suami kurang berminat untuk bermanja-manja.
Apakah tanda-tanda yang suami tidak selesa dan tidak berminat dengan penampilan isteri?
1. Mengelak apabila isteri mahu cium. Kebarangkalian besar adalah kerana nafas dan mulut berbau.
2. Pelukan yang tidak lama. Ini adalah kerana badan serta baju ada bau yang tidak menyenangkan.
3. Tidak menunjukkan minat untuk bermanja atau bersama dengan isteri. Ini kerana penampilan luaran di rumah itu tidak menarik.
Jagalah penampilan diri. Tidak susah sebenarnya. Cuba langkah-langkah berikut :
1. Amalkan gosok gigi paling kurang 2 kali sehari. Pastikan mulut tidak berbau sebelum suami pulang ke rumah.
2. Ambil peduli tentang cara mandi yang sempurna dan bahagian-bahagian yang perlu dibersihkan dengan sempurna. Jika mahu suami cium anda satu badan, perlu bagi bersih dan wangi satu badan. Sentiasa gunakan sabun dan jangan lupa bersyampu. Rambut yang wangi bakal mendatangkan minat yang kuat dari suami.
3. Pilih pakaian yang tidak buruk dan bersih. Walaupun hanya dengan T Shirt dan kain batik, jika ianya elok dan bersih, pasti boleh mendatangkan minat suami. Cuba biasakan diri tukar jenis pakaian di rumah. Ini bakal mendatangkan kepelbagaian diri dan seterusnya menjadikan diri lebih menarik.
4. Rambut juga memainkan peranan. Amalkan sentiasa sikat rambut supaya ia tidak seperti nenek kebayan apabila menyambut suami pulang dari kerja.
5. Tidak menjadi kesalahan jika mahu pakai minyak wangi sedikit di rumah. Bau yang wangi boleh mendatangkan keghairahan si suami. Tak percaya? Cubalah dulu.
6. Tak salah jika sekali-sekala berpakaian seksi untuk menjamu mata suami. Cuma perlu pastikan ianya tidak dilakukan di depan anak-anak.
7. Pastikan diri bersih dan wangi sebelum tidur. Ia bakal mendatangkan perasaan tenang dan selesa buat suami. Barulah sedap dipeluk-peluk.
Semoga dengan pencerahan ini dapat membuka mata para isteri yang telah mengabaikan penampilan mereka di rumah. Ingatlah, jika mahu suami dekat dengan anda, jadikan diri anda menarik. Apabila isteri itu bersih dan menarik serta berbau harum, pasti si suami akan selesa untuk bermanja, peluk, dakap dan cium isterinya. Bukankah itu yang isteri mahukan?
Lakukan bahagian anda dengan sempurna dahulu. Jangan salahkan orang lain. Anda hanya mampu mengubah apa yang di dalam kawalan sahaja. Jadi, ubahlah diri kita dahulu. Jangan kusutkan diri dengan benda di luar kawalan.
Kongsikan penulisan ini supaya lebih ramai para isteri mempunyai penampilan yang terbaik buat suami di rumah.
Jemput follow saya 👉 Akhtar Syamir. Saya selalu menulis mengenai hubungan suami isteri, kekeluargaan dan isu semasa.
BroOhsem
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Di dalam sesebuah rumahtangga kena ada sifat memberi dan menerima Suami isteri kena saling bekerjasama antara satu sama lain Baik dalam semua hal termasuklah di dapur.
Kalau suami tak pandai masak, memadai tolong isteri kemas dapur atau cuci pinggan mangkuk.
Sebagai contoh, Datuk Fazley Yaakob berkongsi pandangannya mengenai sikap kerjasama antara suami dan isteri di rumah.
Berkongsi paparan skrin dari laman Twitter yang dimuat naik di laman Instagram miliknya, Fazley berpendapat tiada salahnya untuk suami membantu isteri mengemas selepas selesai makan.
“Actually bukan perempuan yang pandai memasak je menjadi kunci kebahagiaan rumah tangga, tetapi si suami yang rajin bantu basuh pinggan lepas isteri masak – bukan makan lepas tu tinggal je pinggan atas meja!
“Isteri dah masak, isteri dah hidang, apa salahnya suami pulak yang kemas semua?” kongsi Fazley.
Dato’ Fazley mendirikan rumah tangga dengan Datin Azrene Ahmad pada tahun 2007. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan tiga orang anak lelaki iaitu Ahmad Fariedz Shah, 11, Ahmad Fieradz Shah, 10, Ahmad Firudz Shah, 8 dan seorang anak perempuan, Alayna Selma, 2.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengikut Fazley bersetuju dengan pendapat cef selebriti itu.
einzone_new_preloved Setuju sgt2!!! Kdg xtau apa mslh suami MALAS sgt basuh pinggan sendiri? Awat? Jatuh maruah ka basuh pinggan sndiri..bukan pinggan kita