Setiap orang berbeza cara dan pendekatan dalam menjaga kesihatan diri. Antara amalan gaya hidup sihat ialah menjaga pemakanan. Nak sihat kena amalkan makanan sihat dan seimbang.
Bagi Menteri Belia dan Sukan, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman, beliau ada cara tersendiri. baru-baru ini dalam satu temu bual, beliau berkongsi tip pemakanan yang diamalkannya untuk mengekalkan gaya hidup sihat.
Rupa-rupanya setiap hari beliau mengambil empat biji telur setengah masak dengan roti bijirin penuh atau wholegrainsebagai hidangan sarapan.
“Kalau kita selalu bersenam pun kalau tak jaga makan, susah juga.
“Contoh, setiap pagi saya akan ambil empat telur setengah masak dan roti bijirin penuh,” kata Syed Saddiq dalam Agenda AWANI.
Selain sarapan yang lengkap, menteri kabinet paling muda di rantau Asia ini memilih untuk mengurangkan nasi dalam hidangan makan tengah hari dan malam.
“Saya juga sedang berusaha keras untuk menjauhkan diri daripada minuman berkarbonat,” katanya.
Sumber: Astro Awani
“Ayah Ada Berjuta Follower, Anak & Isteri Tak Follow Pun.” Irfan Khairi Dedah Isteri & Anak-Anak Tiada Akaun Media Sosial!
Sebut sahaja nama Irfan Khairi, pasti ramai yang mengenali figura yang cukup terkenal dalam bisnes online.
Malah, beliau juga muncul sebagai seorang jutawan pada usia muda sehinggakan kisahnya memenuhi dada-dada akhbar saban hari.
Tidak hairanlah sehingga kini ramai yang menjadikkan beliau idola terutama bagi yang ingin mengorak langkah dalam bisnes atas talian.
Tidak seperti figura lain yang terkenal, pasti tempias turut mengenai ahli keluarga terutama isteri dan anak-anak. Namun berbeza dengan Irfan Khairi. Menerusi perkongsiannya di dalam facebook, bapa kepada empat cahaya mata ini mengakui ahli keluarganya termasuk isteri tidak memiliki media sosial.
Muncul di media sosial
Ini isteri saya, Shazrina. Atau lebih dikenali bila saya sebut-sebut dalam content saya sebagai “Kak Shaz”
Memang jarang-jarang saya kongsikan mengenai Kak Shaz di media sosial. Bagi yang follow saya dah lama mungkin akan perasan sekali atau dua kali je setahun baru la muncul di media sosial. Tu pun rasanya tahun ni belum pernah lagi.
Sampai ada yang ingatkan saya ni masih bujang. Dah kahwin 20 tahun dah adik oi. Anak dah 4 orang.
Kahwin dengan orang internet
Satu perkara yang mungkin pelik mengenai isteri saya adalah, Kak Shaz tidak mempunyai media sosial. Tiada di FB, IG, TikTok lagi la takde.
Kahwin dengan orang Internet tapi tiada di Media Sosial.
Tapi bukan hanya Kak Shaz. Anak-anak saya pun tiada di media sosial. Ilham, Kasih, Ikhlas dan Cinta tidak mempunyai akaun media sosial. Mereka jenis yang sangat pemalu. Sebab itu, seperti ibu mereka, memang jarang-jarang akan ada di media sosial saya.
Ayah ada berjuta followers di media sosial tetapi isteri dan anak-anak tak follow pun. Sebab tiada media sosial.
Tak semua aktif media sosial
Tetapi di sini juga pesanan untuk para usahawan.
Tak semua orang ada media sosial. Tak semua orang aktif di media sosial.
Jika kita hanya menggunakan IG contohnya untuk berniaga. Bagaimana pula mereka yang tidak mempunyai IG? Bagaimana pula mereka yang tidak mempunyai FB.
Rugi sebenarnya jika anda hanya berniaga di satu atau dua platform media sosial, sedangkan mungkin RAMAI LAGI prospek anda tidak mempunyai media sosial atau tak aktif pun di media sosial.
Perniagaan online
Sebab itulah, untuk berjaya dalam perniagaan online, usahawan perlu ada laman web. Sesiapa sahaja prospek anda boleh jumpa dan melawat laman web anda. Ruginya kalau tiada laman web.
Satu strategi ini sahaja boleh melipatkali gandakan perniagaan anda dan bawa perniagaan anda ke peringkat global.
Siapa usahawan kat sini yang belum ada laman web? Baik mengaku. Anda yang rugi.
Sumber: Irfan Khairi
ARTIKEL MENARIK: Sebelum Bercuti Atau Balik Kampung Kena Letak Duit Syiling Dalam ‘Freezer’, Ini Sebabnya Yang Ramai Tak Tahu!
Guna Hormon Air Kelapa, Rahsia Pekebun Thailand Nak Pokok Subur & Berbuah Lebat. Ini Caranya!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
“Jarang Tengok Anak Lelaki Menangis.” Mark Adam Kongsi Momen Bersama Ibu Buat Netizen Sebak & Terharu!.
Tersentuh hati melihat video yang dimuat naik oleh penyanyi dan pelakon, Mark atau nama Islamnya, Fikri Mark Adam Abdullah ketika bersama ibu dan isterinya.
Difahamkan mark yang baru pulang mengerjakan umrah berkesempatan membawa isterinya, Norazah Redzuan bertemu dengan ibunya di Filipina.
Video yang memaparkan mereka berada di lapangan terbang untuk berlepas pulang ke Malaysia.
Syukur Alhamdulillah ya Allah bagi Kami jumpa Mak, Semoga Panjang umur Mak, we can never repay the love and everything that you have given us but We’ll make sure ur happy everyday Insyaallah , tulis Mark di ruangan kapsyen.
Pelbagai reaksi dari peminatnya yang rata-rata terharu dan touching dengan sifat penyayang seorang anak yang ada dalam diri Mark.
noraadila @markadam1079 bole tlg x jgn bg org nangis sama ??
sweet_f92 Aduh @markadam1079 ur make me cry too
imanmustafa23 Sebaknya.. =,( .. hopefully your mother sihat selalu, panjang umur and murah rezeki can come to visit his son in Malaysia.. Like mother like son. #respect. ?
mamaita_cikta Sebagai seorang ibu…terharu dgn situasi ini..???dapat rasa apa yg ibu @markadam1079 rasa..
lompat_bintang Hormati dan sayanginya sehingga hujung nyawa kita..she’s the ONLY Mak..
mama.anggun.delima Jarang nk tgk Anak Lelaki nangis bila nak balik…ade mmg ade..tapi JARANG2 laa.. Huhuhu…?
ninichocolateshop2u Terharunya ?… Mark muka copy paste mak dia la ?
sham_sinar1109 Sebak tgk…semoga keluarga @markadam1079 happy selalu
ermanissa ???? semoga panjang umur n sihat…bole berjumpa lagi in sha Allah….salute to @markadam1079
mahana_n.asyikin Saya tumpang nangis ya mr @markadam1079 moga Allah makbulkan doa mark..
sharifshai Alhamdulillah, anak yang hebat. Ibu yang bertuah….
Sumber: IG markadam1079
“Amtasary Pun Boleh La…”- Request Kek Anniversary Sekali Datang Lain Pula Kejutannya!
Membuat tempahan di kedai makan untuk memberikan kejutan bagi merai sambutan hari lahir mahupun anniversary seakan biasa kita lakukan. Kemeriahan dan momen yang tercipta pastinya menjadi antara kenangan manis yang tidak mungkin dilupakan.
Namun lain pula kisahya dalam satu video yang tular di Tik Tok baru-baru ini, apabila permintaan untuk buat kejutan bertukar menjadi sesuatu yang sangat melucukan dan sekali gus menarik perhatian umum.
Minta kek untuk anniversary, siap dapat pakej nyanyi lagu happy birthday
Menerusi video berdurasi 38 saat yang dikongsikan oleh @ijjatulss di TikTok, kelihatan pemilik video sedang bersama suaminya di sebuah kedai makanan Arab.
@ijjatulss Asalnya order kek dan suruh tulis happy anniversary . Sampai nya lain😂😂😂 Amtasary pon boleh laa. Yakin sangat dia sampai nyanyi happy birthday to u😂#kunafah #iloveyou3000 ♬ original sound – cintaHati❤
Tidak lama kemudian, seorang pekerja kedai makan tersebut datang dengan membawa kek. Dia turut menyalakan lilin pada kek tersebut sambil menyanyikan lagu happy birthday.
Namun difahamkan, pemilik video telah request kejutan kek tersebut untuk ulang tahun. Namun, apa yang membuatkan netizen terhibur adalah tulisan yang terdapat pada pinggan itu iaitu “Happy Amtasary Baby”.
“Hahahaha lawak betul lah. Nasib lah ‘baby’ tu pun betul ejaannya” – Netizen
Boleh dikatakan macam-macam komen yang diberikan oleh netizen namun apa yang pasti rata-rata netizen turut terhibur melihat video tersebut.
Sumber : TikTok @ijjatulss
BACA JUGA ARTIKEL NI :“Kami Syak Kematian Bukan Sebab Kemalangan…”-Keluarga Arwah Faziani Mahu Siasat Semula!
Baca ini juga : Jadikan ‘Air Teh’ Daripada Bahan Ni, Dr Kata Mujarab Hilangkan Batuk Berkahak!
Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
