Peria, umum mengetahui bagus diamalkan untuk penjagaan kesihatan. Namun rasanya yang pahit membuatkan ada yang tidak sanggup mengamalkannya.

Pun begitu, melalui dua perkongsian ini dengan menjadikan jus yang dicampur dengan beberapa bahan tertentu menjadikan rasanya lebih sedap.

Nak tahu apakah petua dan resipinya,jom semak.

“Ni lah penawar bila en suami darah dia naik..” Intan sullyana eintanllyana

BAHAN-BAHAN :

1/2 biji peria

1 gelas besar susu rendah lemak

3 biji kurma

CARA PENYEDIAAN:

1. Blend peria katak dengan susu segar low fat sejuk.

2. Masukkan kurma dan kisar lagi.

3. Sedia untuk dinikmati.

Ekstra info

Jangan tapis minum mcm tu je. Sedap sangat. xpahit pun.

Kredit : intan sullyana eintanllyana

Manakala melalui satu lagi perkongsian oleh Zalina Yahaya tentang peria yang dijadikan amalan untuk menurunkan paras gula dalam darah.

Ini perkongsiannya.

3 bulan lepas, saja gatai check gula dalam darah kat rumah. 6.3 weih. Panik, terus gi farmasi nak confirm. Takut mesin kat rumah salah. Reading sama.

Balik terus buat jus peria apple hijau ni. Cousin Bob bagi petua ni. Saya minum sampai sekarang. Paling kurang 3 kali seminggu. Alhamdulillah la maintain reading pada 5 -5.3.

Bob yang dah kena makan ubat kencing manis pun minum jus ni. Alhamdulillah la average reading 6 – 6.5. Tengah usaha turunkan lagi.

Bagi Yang akan kata…eeeeeiii, peria katak yang pahit tuuu buat juice…tak sangguuppp. Hahaha. Saya juga cakap benda sama. Tapi macam tak percaya, bila campur dengan Apple hijau, rasa sedap. Pastikan anda guna apple hijau Granny Smith.

Okeh, ni resepi penuh.

BAHAN-BAHAN :

2 biji Apple Hijau Granny Smith
1 biji peria katak (buang biji)
Air ais

CARA-CARANYA:
Blend semua sekali. Siap. Jangan tapis. Minum sekali dengan serat tu. Memang terbaik.

Anda boleh buat dan simpan dalam fridge untuk minum sikit2.

Selamat mencuba dan semoga bermanfaat.

Menyediakan air kunyit untuk penjagaan dalaman dan luaran tubuh badan seorang wanita itu biasa dilakukan. Bahkan terdapat pelbagai cara yang diamalkan untuk dapatkan khasiat kunyit tersebut.

Ada yang perlu keringkan kunyit terlebih dahulu kemudian dikisar menjadi serbuk untuk dijadikan minuman herba dan ada yang melakukan proses merebus  hingga berjam-jam lamanya.

Pun begitu, berbeza pula dengan perkongsian darilada Liza Salleh ini yang menyediakan air kunyit yang cukup mudah dan sesiapa pun boleh sediakan air tersebut walau sibuk.

Nak tahu bagaimana jom baca perkongsian ini.

Saya rasa nak share hari ini pada anda tips yang sempoi, menarik dan tak renyah untuk diamalkan. Minggu lepas saya join perjumpaan untuk team saya, dan berjumpa dengan sifu saya puan Suzy, Allah banyak betul tips yang diberikan.

Ok hari ini saya share pasal hat ni dulu, hari lain insyaAllah saya share tips lain pula ya.

Air kunyit..ramai yang selalu tanya saya, air kunyit nak minum macam mana? Air kunyit nak minum banyak mana? Air kunyit boleh minum bila?

Maklumlah, orang dulu dulu ada yang amalkan jus kunyitlah, air rebusan kunyitlah untuk kesihatan dalaman khususnya untuk para wanita.

Kunyit banyak khasiat, antaranya beri efek awet muda, baik untuk dalaman wanita lepas bersalin, mengawal berat badan, dan macam macam lagilah.

Selain menjadi bahan untuk masakan, kunyit juga baik untuk kesihatan. Hari ini saya nak share tips yang saya perolehi ini pada anda, sempoi je tipsnya.

Untuk mendapatkan khasiat kunyit sebenar tanpa menjejaskan khasiat kunyit tersebut dari suhu tinggi atau bahan pengawet tambahan, anda boleh membuat air rendaman ibu kunyit. Ambil kunnyit sebesar ibu jari dan racik racikkan kunyit tersebut.

Rendamkan kunyit yang diracik tadi bersama secawan air panas, tutupkan cawan dan air tersebut boleh diminum apabila suam.

Simple bukan untuk mendapatkan khasiat dari kunyit? Dan harus diingatkan, mengambil bahan berkunyit mengikut keperluan sahaja, untuk yang telah saya kongsikan ini cukuplah untuk 5@6 kali minum dalam sebulan untuk mendapatkan khasiat kunyit tersebut.

Sumber : Liza Salleh 

Bila kita melihat seseorang yang telah berusia namun kekal sihat dan bertenaga, pasti terlintas juga difikiran kita apa rahsia yang diamalkan olehnya. Jika boleh, ingin juga untuk kita dapat amalkan agar di masa tua nannti kita juga kekal sihat sepertinya.

Berkongsi rahsia tersebut, pelakon veteran, Zaidi Omar, 64, mendedahkan dia tidak mengamalkan pemakanan yang berunsurkan gula malah, sentiasa minum air kosong untuk kekal bertenaga demi meneruskan gaya hidup yang sihat.

Menerusi laporan Utusan Malaysia, dia mengakui tidak mengambil pemakanan yang manis sejak daripada dahulu lagi dan mengamalkan senaman di gimnasium pada setiap hari untuk menjaga kesihatannya.

Di rumah Tiada Gula

“Di rumah saya tidak ada gula. Kalau pergi ke mana-mana majlis, saya tidak akan mengambil minuman manis, sebaliknya hanya minum air kosong,” katanya.

Bukan itu sahaja, pelakon kelahiran Johor itu turut memaklumkan untuk mengelakkan berat badan naik secara mendadak, dia  hanya makan nasi separuh pinggan sahaja.

Malah, Zaidi akan tidur seawal jam 10 malam untuk mendapatkan rehat yang secukupnya dan jarang untuk keluar daripada rumah untuk lepak bersama rakan-rakannya.

Tidur Awal

Malah, Zaidi akan tidur seawal jam 10 malam untuk mendapatkan rehat yang secukupnya dan jarang untuk keluar daripada rumah untuk lepak bersama rakan-rakannya.

“Saya juga jaga pemakanan. Tidak pernah tambah nasi dan hanya mengamalkan pengambilan separuh. Itupun, kadang-kadang tidak habis.

“Kalau tidak ada penggambaran drama, saya akan tidur awal. Pukul 10 malam sudah atas katil. Saya jarang keluar jumpa kawan jika sudah lewat malam,” jelasnya lagi.

Sumber : Utusan Malaysia

ARTIKEL MENARIK : Adunan Tak Naik? Wanita Ni Kongsikan Sebabnya Pada Yis!