Memang ada sesetengah antara kita, bila tengok badan memang sudah ramping tapi bentuk wajah tetap nampak berisi dan tambah menyedihkan pula ada double chin. Bila ini berlaku, mesti kita rasa tidak selesa sebab orang tetap nampak kita macam gemuk. Betulkan?
Tahukah anda, sebenarnya bahagian wajah kita ini juga perlukan rutin senaman tertentu untuk dapat pastikan pipi tidak terlihat bagai dipam-pam umpama kuih pau. Jadi apa yang perlu anda buat? Jawapannya mestilah bersenam.
Tengok sendiri, Dato Siti Nurhaliza pun buat senaman muka tau untuk kekal cantik.
#senamanmuka IG @ctdk http://instagram.com/ctdk
Posted by Siti Nurhaliza on Wednesday, 22 July 2015
Sebenarnya terdapat pelbagai teknik dan cara senaman wajah yang berkesan untuk menjadikan bentuk muka lebih runcing. Jom sama-sama kita cuba.
1. Praktis menyebut huruf A E I O U setiap pagi dan malam sebanyak 40 kali. Lakukan secara konsisten untuk lihat kesan yang lebih efektif.
2. Sebut huruf X dan O sehingga akan membentuk sebuah gerakan membuka dan menutup mulut. Senaman X-O adalah antara senaman muka yang sangat popular.
3. Tepuk dagu menggunakan belakang tangan setiap pagi dan malam sebanyak 40 kali. Ini bertujuan untuk mengurangkan terjadinya dagu berlapis/double chin.
4. Kebanyakan selebriti di Korea mengamalkan senaman wajah dengan menyebut ‘Ma Me Mi Mo Mu’ sebanyak 10 kali untuk menguatkan otot muka dan bibir.
5. Senyum labar sambil bibir tertutup rapat. Tahan selama 15 saat. Kemudian kembali ke wajah asal dan lakukan senyuman lebar hingga menampakkan semua barisan gigi anda. Tahan selama 15 saat dan ulang langkah ini beberapa kali.
6. Tutup mulut dan kembongkan pipi kiri, tahan selama 5 saat. Kemudian lakukan pada pipi kanan dalam kiraan masa yang sama. Ulang langkah ini beberapa kali.
7. Bentukkan bibir seperti huruf O buat beberapa ketika dan kemudian lepaskan perlahan-lahan sehingga anda senyum lebar selebarnya. Ulang langkah ini beberapa kali.
Nak Kulit Flowless & Glowy Macam Wanita Ni? Guna Masker Beras + Kentang Rahsianya!
Sekiranya anda sudah lama idamkan kulit wajah yang mulus dan berseri, tapi hingga kini belum temui yang paling serasi untuk wajah. Jangan berputus asa dan jika itu masalahnya, apa kata anda cuba pula amalkan menggunakan masker yang boleh dihasilkan sendiri.
Dikatakan juga dengan menggunakan cara alami ia lebih selamat dan kurang terjadinya kesan sampingan pada wajah. Untuk itu, ada baiknya cuba dahulu amalkan masker yang dihasilkan daripada beras dan dicampurkan bersama kentang dan kunyit. Penyediaannya juga cukup mudah dengan kos yang cukup ekonomi.
Penggunaan masker ini telah diamalkan oleh Shaadah Hussin dan terbukti kulit wajahnya cukup mulus dan putih berseri. Oleh itu, usah tunggu lagi dan ayuh kita cuba bersama agar kulit putih mulus yang kita impikan selama ini dapat direalisasikan.
Masker Flowless
Bahan-bahan:
5 sudu beras/beras pulut /perang perang
1/2 biji kentang
Sedikit kunyit hidup-tak perlu banyak
Cara Penyediaan :
- Masukkan semua bahan ke dalam mesin pengisar.
- Kisar hingga halus.
- Sedia untuk digunakan.
- Ratakan pada wajah dan biarkan selama 30 minit.
- Kemudian cuci dengan air bersih.
Istimewanya juga bahan masker ini boleh digunakan untuk keseluruhan tubuh dan bertindak sebagai scrub. Untuk kesan yang lebih hebat bagi tujuan memutihkan bahagian celah paha atau bahagian bawah lengan, campurkan adunan masker tersebut dengan sedikit garam dan jus lemon. Ratakan pada keseluruhan badan dan biarkan selama 30 minit dan kemudian scrub dengan lembut . Apabila anda rajin melakukan secara rutin, anda akan dapat lihat kesan sebagaimana yang diingini. Selamat mencuba!
Sumber : Shaadah Hussin
Ini Kelebihan Jadikan Air Barli Sebagai Amalan. Antaranya Kulit Cantik Dan Anjal.
Kita semua tentunya inginkan cantik luar dan dalam. Seterusnya hidup sihat. Selain bersenam dan menjaga pemakanan, kita boleh juga amalkan minum air barli.
Ikuti cara penyediaan ini dan ketahui khasiatnya.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
RESIPI AIR BARLI
Korang tahu tak, air barli nim bukan sekadar minuman biasher biasher je tau. Tapi boleh cantikkan kulit kita plus kuruskan badan sekali. Ala, murah kot modal beli barli. Nak minum hari hari pun boleh.
Ok, jom tengok cara nak buat air barli (boleh guna sukatan sendiri)
AIR BARLI (cantikkan kulit + kuruskan badan)
1/2 cawan barli
7 gelas air
1 batang kayu manis Ceylon casadiab
Perahan air lemon
Madu asli (kalau nak manis)
Rebus barli + kayu manis ceylon dengan air selama 30-45 minit, sampai barli kembang. Pastu dah boleh tutup api. Sebelum minum nanti perahkan lemon sikit dengan masukkan madu sikit.
Baki air barli boleh simpan dalam peti ais tau. Boleh asingkan biji barli dengan air rebusan kalo tak nak barli tu kembang sangat.
Jangan lupa, sebelum nak minum panaskan dulu. Minum masa suam suam gitu.
Jom tengok khasiat air barli
1. Barli
kurangkan morning sickness
anjalkan kulit
sejukkan badan
banyakkan susu ibu
rendahkan kolestrol
melegakan sembelit
kuruskan badan
kencing manis
mencegah sakit jantung
arthritis
menguatkan gigi
kurangkan rambut gugur
anemia
batuk, sakit tekak, demam
mencegah kanser
mencegah batu karang
mencegah osteoporosis
masalah jerawat
mencegah kencing kotor
kencing kotor
2. Kayu manis ceylon
boost metabolisme badan
kurangkan kolestrol
Kurangkan selera makan
lambatkan proses masuk dalam perut, perut rasa kenyang lagi lama.
lancarkan period dan servis dalaman
3. Lemon
cuci kerak kerak lama dalam usus
bakar lemak degil
ada vit c, bagus untuk kulit
anti kanser
mengempiskan perut
4. Madu asli
tambahkan tenaga
antioxidant
mencegah kanser
pemanis semula jadi
Tak perlu modal besar nak kulit cantik dan jadi kurus ni tau. Minum jek air barli hari hari. Tahu tahu jek nanti jadi glowing mowing plus anjal tau. Hak paling best sangat lelemak pun segan nak berkumpul dalam badan.
Sumber: Suriana Nasir
Kelengkapan Cuci Rumah Betul- Betul Jimat. 12 Barang Wajib Ada Wanita Ni Kongsikan, Beli Di Kedai Eco Je!
Hujung minggu adalah waktu terbaik untuk mengemas rumah, lagi-lagi buat ibu yang bekerja. Seluruh rumah haruslah disental bersih.
Akan tetapi kos untuk membeli pencuci, penyental lantai dan macam-macam jenis pencuci bukanlah murah.
Jangan berfikir banyak kerana saranan yang dikongsikan oleh wanita bernama Hani Mynis di facebooknya ini cukup best untuk ibu-ibu.
Kedai Eco yang menawarkan harga serendah RM2.10 ini jawapannya. Alatan cucian untuk kegunaan rumah memang tip top di sini. Ini yang dikongsikan oleh wanita ini.
#kemasrumahwithhani : 12 barang pembersihan rumah wajib beli kat Eco!
Siapa yang personally kenal hani tahu betapa obses nya hani dengan Kedai Eco RM2.12 (soon-to-be RM2 😍)!
Hani punya obses kalau boleh setiap hari nak pegi, tak dapat beli apa-apa, dapat cuci mata pun jadi 😂! Tapi mcm mustahil kalau keluar dari Eco tak melayang paling koman RM20 😭
Punyalah obses, hani paling suka kalau ada orang cakap dia tak pernah pergi kedai Eco haha lepas tu hani ajak dia pergi mcm buat lawatan bersejarah sambil “meracun” kaw2 beli ni beli tu haha
Punyalah obses, tahun ni punya hadiah birhday, antara hadiah yg hani dpt dari Alif ialah “baucer” RM50 untuk dihabiskan kat Eco tanpa diganggu. Heaven! Nampak sgt dia pun tahu betapa obses bini dia kat Eco.
Punyalah obses, kalau hani jumpa barang viral yg susah gila nak “dijumpai” tetiba dia ada kat situ berlambak, hani akan tegur stranger makcik yg ada dikawasan rak tu hasut dia suruh beli, siap explain apa kegunaan semua dan bagi tahu “ni viral makcik, susah nak dpt, bagus sngt!,beli lah!” haha sngt kepochi kan 🙈😂
So sngt obses, hani kongsi kan 12 barang pembersihan rumah yang korang wajib beli kalau terjmpa kat Eco tu (sbb ada antara barang yg viral susah benau nak jumpa!!). Walaupun harga dia Rm2.12 jgn pndang rendah keberkesanan dia ok! Serious talk haha
Ni post panjang, maaf!! Tp mode #hanisimakjemah is on! Haha
Semoga bermanfaat dan semoga berjaya mengumpul kesemua item dlm gambar ni!
Ps : siapa ada semua item dalam gambar2 gimme 5!! #doneracun 😝
1. No 1 atas takhta! Sudah semestinya magic span! Siapa tak kenal magic span punya magic??
Apa je dia tak boleh cuci?
Bersihkan segala dakwat, pen, permanent marker pen, pensil, crayon kat mana-mana permukaan, watermark, tahi lalat kat lantai bilik air dan lain-lain.
2. Nama je laundry soap! Nope! Bukan hanya untuk laundry je, sagat dan simpan dalam bekas, agak-agak tengah rajin nak menyental bawah kuali dan periuk, campurkan sabun ni dengan sabun basuh pinggan biasa (nak lebih buih) untuk kesan extra extra shiny!
Masukkan sikit dalam air panas + cuka, mop lantai. Berkilat oit lantai, lagi-lagi lantai tiles.
3. Khas untuk kutip rambut dan habuk kecil kat karpet, kalau mood malas nak guna vacuum!
4. Pencuci lantai.
Nama je Rm2.12 tapi dia wangi dan berkilat! Wangi dia memang wangi sungguh. Yang penting tak payah nak bilas, tak melekit!
5. Pakai sarung tangan ni, sapu je kat mana-mana permukaan yang obvious habuknya tu. Senang kerja.
6. Wet tissue. Kalau nak lap kotoran kecil kat meja makan atau atas perabot.
7. Ni berus 2 in 1 terbaik untuk cuci kerak belakang kuali dan periuk yang dah bertahun tak bersental tu.
8. Stain remover. Sebab dalam kandungan dia ada peluntur macam clorox tu. Tuang je dalam mangkuk tandas biarkan 15 minit gitu, hilang segala kotoran. Tak perlu nak berus dah.
9. Berus dengan tiga jenis berus. Untuk Hani bersihkan dapur masak sebab kadang-kadang kat bahagian tungku tu ada keras-keras, boleh sental dengan berus ni.
10. Penyepit span, pembersih tingkap!
11. Plastik sampah wangi. Memang wangi sungguh, satu dapur bau wangi. Elok sangat kalau letak kat bakul sampah pampers anak tu.
12. Yang ni walau tak “sekuat” stain remover (lebih mild), Hani guna kalau setakat nak cuci-cuci biasa yang mingguan. Untuk kotoran biasa-biasa je. Kalau kotoran susah tanggal, guna je stain remover tadi atau clorox.
Hebatkan? Untuk kesemua 13 barang ni anggaran tak sampai RM30. So sangatlah berbaloi untuk kita yang nak berjimat cermat.
