Semua wanita punya masalah yang satu ni. Apa lagi kalau bukan melipat pakaian yang sudah siap dibasuh. Menggunung tingginya gara-gara mengumpul pakaian terlalu lama. Sudahnya bila stok pakaian dah mula habis barulah sibuk mencari
dan akhirnya melipat dengan berat hati.

Sebenarnya kalau kita rajin dan ada usaha yang tinggi tak susah manapun untuk melipat baju. Cuma perlukan cara dan teknik yang betul nak melipatnya.

Pun begitu, cara paling efisyen lagi tersusun kemas adalah dengan menggantungkan kesemua baju. Tak perlu nak lipat! Bagaimana?

Cuba ikut langkah wanita bernama Hani Mynis ini yang berkongsi caranya menguruskan kesemua pakaian hariannya di rumah. Super awesome!

Pengurusan Pakaian

Seperti dijanjikan, ini perkongsian Hani mengenai pengurusan pakaian. Macam kebanyakan mak-mak, isteri-isteri, house chores yang Hani paling malas nak buat ialah melipat baju.

Punyalah malas nak melipat baju, sampaikan hani cakap kat Alif nak korbankan satu dinding kat bilik tidur kedua untuk dijadikan “open wardrobe”.

Memandangkan sebelum ni pun memang dah sangkut dua penyangkut tu untuk jemur baju lembap (rumah flat; jemur baju dalam bilik je); so hanya tambahkan lagi dua penyangkut kat sebelah tu, makanya semua baju harian kami suami isteri sangkut kat situ.

Untuk tips pengurusan pakaian Hani:

Kena buat spring cleaning baju yang banyak-banyak (sebetulnya enam bulan sekali kena rombak baju-baju). i.e

❤ Baju yang dah tak muat boleh diberi orang.

❤ Baju yang koyak (yang kita rasa kita akan jahit tapi dah lebih sebulan tak jahit-jahit, bolehlah dibuang)

❤ Baju, tuala, cadar yang kotor dan lusuh (tak boleh dihilangkan kotorannnya, bertaik lalat) bolehlah dibuang

❤ Baju free atau baju promosi yang kita tak akan pakai dah boleh diberi orang atau diguna semula.

Gunakan rule ni:
1. Satu baju masuk satu baju mesti keluar. Selagi tak perlu baju baru masuk, jangan beli.

2. Gunakan penyangkut baju satu jenis, bentuk dan paling tidak pun satu warna je supaya semua nampak kemas dan
seragam.

3. Menggosok pakaian dan tudung ke tempat kerja seminggu sekali (gosok lima pasang terus; jimat masa dan jimat tenaga). Suai padankan terus pakaian dan tudung. Jimat masa pagi-pagi nak pergi kerja.

4. Untuk tuala, khaskan dua helai tuala untuk seorang. Sebab setiap minggu kita akan basuh tuala, nak tunggu tuala tu kering, ada tuala ganti.

5. Untuk cadar dan sarung bantal, masa lipat cadar, masukkan sekali set sarung bantal dalam lipatan cadar tu. Memudahkan proses menukar cadar setiap minggu.

6. Mana-mana pakaian yang lebih-lebih yang rasa nak simpan, boleh simpan tapi simpan dalam bekas tertutup untuk elakkan debu bertahun dan pastikan setiap bekas berlabel.

Lain-lain tips pengurusan pakaian pada caption gambar ya.

Open wardrobe bahagian ibu dan ayah Aqil, atas bahagian Hani, bawah bahagian suami.

Atas bahagian baju basah untuk jemur. Lepas kering, transfer je ke tempat baju kering kat sebelah kanan tu.

Selalu buka langsir supaya cahaya matahari boleh masuk dan keringkan baju.

Bila jemur baju, Hani akan pastikan baju tu diterbalikkan ready to wear. So kalau dah kering terus ambil dari sini je pun ok.

Tips kalau nak jemur baju dalam rumah:
1. Pakai pencuci baju yang sesuai untuk indoor drying (ada tulis anti-malodour).So baju tak akan berbau kepam dan hapak.

2. Jemur sebelah tingkap sedekat mungkin.

3. On kipas sentiasa supaya ada pengudaraan tambahan.

4. Jangan jemur baju banyak-banyak sekali gus dan jarak-jarakkan baju)

Open wardrobe bahagian Aqil.

Baju jalan dan baju raya Aqil.

Baju harian Aqil. Atas baju kering, bawah baju basah sebab Aqil selalu tolong ibu jemur baju dia sendiri. So rendah senang dia sangkut.

Baju kurung/baju raya/baju kerja -susun ikut warna ye.

Baju harian.

Tudung – sangkut ikut warna. Shawl – susun ikut warna, satu warna satu sahaja.

Kredit: Hani Mynis

Tentu ada yang suka berkebun dan menjadikan ia salah satu hobi waktu masa lapang. Aktiviti ini juga boleh menjadi terapi apabila melihat hasil tanaman menjadi dan menghijau.

Namun, apabila sudah sekian lama menjaga pokok tanaman, ada pula serangga perosak. Habis pokok hingga menjadi rosak. Paling geram apabila habis daun rosak.

Namun tak ramai yang gemar menggunakan racun kimia sebaliknya menggunakan semburan organik.

Selain itu, boleh juga menggunakan cara sudara Ismail Che Din ini yang menggunakan bekas telur untuk menghalau ulat bulu dan serangga yang makan daun.

Cara yang menarik dan tidak mengeluarkan sebarang kos. Hanya menggunakan bekas telur yang biasanya kita buang aje.

Cara nak halau ulat bulu & serangga makan daun pokok kita…tak kira lah pokok apa…pokok limau, pokok mangga, pokok petai, pokok ketum..pokok apa ajer…buat macam ni…gantungkan bekas telur (koyakkn 1-2 bekas kecik), bakar & gantungkn pada pokok…klau malas nak gantung, letakkn jer atas batu/tanah..buat lah 5-7 hari sekali… in sya Allah..ulat bulu pun berbulu dengan pokok kita…daun pokok cantik n segar…mudah…murah dan praktikal.

Mudah aje nak halau serangga perosak

Kotakkn 2-3 bekas telur…bakar n gantung..

Biarkn dia terbakar sampai habis…

Malas gantung…bakar dn letakkan atas bata

Asap akan menyahkan ulat bulu n serangga.

Lingkaran ubat nyamok kurang berkesan…sebb asap x bnyak…asap dari bekas telur jer jawap dia

Sumber: Ismail Che Din

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Tekanan darah tinggi dikenali juga sebagai penyakit senyap yang boleh membawa kepada komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat. Apatah lagi kebiasaannya penyakit ini tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Atas sebab ini juga, satu-satunya cara untuk kita mengetahui dan memantau kesihatan sama ada seseorang itu menghidap tekanan darah tinggi adalah dengan mengukur tekanan darah dengan menggunakan alatan yang khusus sama ada dilakukan oleh pegawai kesihatan di klinik atau pengidap sendiri boleh menggunakan alat pemantau tekanan darah di rumah.

Mengukur dan mengetahui cara penggunaan alatan tersebut dan bagaimana membaca bacaan tekanan darah yang tepat adalah penting untuk diagnosis yang betul.

Atas sebab ini juga Dr Zubaidi Hj Ahmad berkongsi info bagaimana menggunakan ‘Digital Sphygmomanometer’. Menurutnya, bagi mereka yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi, Dr. mencadangkan agar beli “digital sphygmomanometer” agar dapat memantau sendiri tekanan darah di rumah.

Ada beberapa perkara yang perlu diperhatikan.

1.Elakkan pengambilan minuman berkafein atau beralkohol 30 minit sebelum melakukan pemeriksaan.

2.Duduk diam dan rehat dengan bersandar di kerusi dan kaki tidak bersilang selama 5 minit sebelum mengambil bacaan tekanan darah.

3.Letakkan lengan di atas meja, sama paras dengan jantung.

4.Balut pembalut alat pembaca (cuff) pada lengan tanpa sebarang lapik baju.

5.Jangan bercakap ketika pemeriksaan.

6.Selepas mengambil bacaan pertama, ambil bacaan kedua tanpa membuka pembalut alat pembaca. Ambil bacaan kedua. Jika kedua-dua bacaan tidak jauh bezanya, ambil purata keduanya. Jika bacaan kedua terlalu jauh bezanya, ambil bacaan ketiga. Kira bacaan purata dari dua bacaan yang tidak jauh bezanya.

7.Simpan rekod bacaan setiap hari.

8.Lakukan pemeriksaan pada waktu yang sama setiap hari.

Semoga bermanfaat.

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club