
Sejak anak-anak tak sekolah ni, berkurung sajalah kerjanya duduk dalam rumah tak pergi mana-mana. Nak ajak keluar beli barang? Bahaya! Malah tak boleh nak keluar beramai-ramai satu kereta.
Nak main kat luar? Panas lah, tak ada kawan lah, macam-macam diberi alasannya. Sampai tak bersentuh la kulit dengan hangat matahari kat luar. Jadinya, anak pun tak dapat la vitamin semulajadi dari sinaran utama alam itu.
Tahukah anda, kekurangan Vitamin D ni boleh buatkan anak berisiko mengalami masalah pada tulang. Tulang anak akan jadi lembut dan mudah patah. Selain tu, akan mengganggu daya kognitif anak. Untuk orang dewasa pula boleh tambah risiko kematian disebabkan penyakit jantung.
Jom ikuti apa kata Redza Zainol untuk aktiviti apa yang ibu ayah boleh buat bersama anak-anak di luar rumah. Jom amalkan!
Asyik berkurung di rumah, bosan juga anak-anak saya. Antara perkara yang saya cuba usahakan ialah supaya anak kena cahaya matahari setiap hari.
Waktu antara jam 9 pagi hingga 2 petang ialah masa terbaik untuk serap vitamin D dari cahaya matahari. Cukup dah kalau kita luang masa 10-20 minit di bawah cahaya matahari dengan 40% kulit mereka terdedah.
Antara aktiviti yang mak ayah boleh buat dengan anak:
✔️ Boleh bawa anak tengok pokok dan explore kawasan depan atau belakang rumah. Saya duduk di kawasan kampung.
✔️ Boleh ajak anak kumpul batu, ranting dan daun yang pelbagai warna. Ni memang laju je budak-budak buat. Lepas tu lekatkan dalam playdough.
✔️ Boleh bawa bayi jalan-jalan depan rumah sekejap.
✔️ Bacakan buku untuk anak-anak di halaman rumah.
✔️ Berbasikal sekitar kawasan rumah.
Sumber : Redza Zainol
Jangan Sekali-Kali Melabel Anak, Ibu Ayah Kena Ubah Cara Ni!

Antara sedar atau tidak, kita sebagai mak ayah sering melabelkan anak-anak kita. Tidak mengira anak remaja atau anak yang masih kecil, acapkali terkeluar daripada mulut kita melabelkan anak-anak. Bukan orang lain tetapi kita sendiri!
Hal ini sebenarnya teramatlah salah. Mengapa? Tulisan saudara kita, Encik Hazhari Ismail di facebooknya ini banyak benarnya. Ya..kita sendiri yang melabelkan anak-anak kita sehingga terbawa-bawa. Semua ini sifat negatif yang akhirnya memberi kesan kepada anak itu sendiri.
MELABEL ANAK
“Anak saya ni slow sikit.”
Manusia ini hidup di dalam keadaan ‘homogeneity’, iaitu kehidupan kita adalah sama untuk dikatakan sebagai normal. Jika ada terlain sedikit, maka kita akan hukum orang yang tak sama dengan melabel mereka dengan macam-macam.
Kita bukan bercakap tentang label kanak-kanak istimewa seperti autism, disleksia, ADHD dan sebagainya. Bukan itu yang saya maksudkan. Label yang terhasil dari pemerhatian biasa.
“Oh, Ahmad ini cuai sikit. Careless. Jangan bagi anak saya apa-apa responsibilities ye cikgu.”
Ibu Ahmad melabel anaknya dari kecil sebagai anak yang sentiasa cuai. Tidak percaya dengan anak sendiri. Sampaikan semua benda dibuatkannya. Masukkan buku di dalam beg untuk hari esoknya, pack barang, basuh pinggan dan sebagainya.
Di sekolah, Ahmad sentiasa diingatkan untuk tidak membuat kesalahan bodoh di dalam latihan. Diulang-ulang perkataan careless atau cuai di dalam benak minda Ahmad.
***
Apabila kita melabel, perkataan itu sifatnya sangat kuat. Kuat mempengaruhi. Setiap label perkataan yang kita berikan seperti malas, bijak, lembam, hiper – merupakan satu bentuk jangkaan yang mampu mempengerahui perangai atau tingkah laku jangka panjang.
Ingat lagi report kad? Guru akan menulis komen atau ulasan tentang prestasi anak murid sepanjang tahun tersebut.
“Ain seorang pelajar yang pendiam.”
“Keputusan Ali merosot kerana terlalu banyak bermain.”
“Prestasi teruk. Tidak bermaya.”
Niat asal selain memberikan ulasan kepada ibu bapa, sebenarnya ulasan itu juga bertujuan untuk memberi persediaan kepada bakal guru tahun depan berdepan dengan anak murid yang baru. Malangnya, apabila guru baru menerima label ulasan yang berbentuk negatif, ada kebarangkalian label tersebut terbawa-bawa dan memberikan expectation yang kurang kepada murid.
Si kecil akan rebel di dalam kelas kerana terus-terusan mereka dilabel dengan benda yang negatif.
Guru satu hal. Ibu bapa pun satu hal.
***
Menurut Alagammai, seorang pakar terapi pendidikan dan kesihatan mental, melabel boleh menjadi sesuatu yang baik. Walaubagaimanapun, melabel dengan perkataan yang buruk atau bahaya berbanding yang baik adalah sesuatu yang zalim. Lagi menzalimkan adalah jika kita bagitahu orang lain tentang label yang digunakan.
Jika label buruk digunakan secara persisten, ia akan mengganggu emosi dan sifat daya saing anak-anak dan menjurus ke arah masalah mental.
Jadi, apa cara yang terbaik yang boleh dilakukan?
(1) Terangkan keadaan yang berlaku, bukan fokus sifat anak-anak.
Contohnya, jika si kecil memecahkan pinggan kita akan terpacul “Adik ini selalu sangat tak berjaga-jaga. Semalam pecahkan pinggan. Minggu lepas pecahkan minggu. Setiap masa nak pecahkan pinggan kenapa.”
Boleh tukar kepada, “Adik tak berjaga-jaga hari ini. Sebab tak pegang betul-betul, pinggan dah pecah.”
Elakkan menggunapakai perkataan ‘selalu’. Fokus apa yang sedang terjadi. Tak perlu mengungkit cerita lama. Perkataan ‘selalu’ menunjukkan tingkahlaku yang dah lepas-lepas.
(2) Label juga boleh jadi sesuatu yang tricky
Memanggil anak-anak dengan panggilan ‘brilliant’. Its only a single word. Kanak-kanak akan berasa tertekan untuk menjadi yang paling top setiap masa. Di sini, kita panggil sebagai ‘overestimate’ kelebihan seseorang.
Boleh tukar kepada, “Ibu sangat bangga tengok adik buat latihan untuk exam esok.” Pujian yang sama. Tetapi, mampu menghilangkan rasa tekanan anak-anak.
(3) Senang cerita, tak perlu nak label-label
Label yang diberikan berbeza dari orang yang memberi dan orang yang menerima. Ia sesuatu yang subjektif. “Kamu ini tak pandailah.” Persoalannya, nak pandai bagaimana lagi? Tiada indikator yang tepat untuk menjadi pandai.
Maka, ia adalah strategi yang sangat tidak efektif untuk membina jati diri atau tingkah laku. Apatah lagi untuk mewujudkan motivasi.
Kredit: Hazhari Ismail
ESCAPE Penang Sambut Ulang Tahun Ke-10, Rasmi Cerun Ski Pertama Malaysia & Kolam Laut Mati

ESCAPE Penang Sambut Ulang Tahun Ke-10, Rasmi Cerun Ski Pertama Malaysia & Kolam Laut Mati
Pulau Pinang memang terkenal dengan tempat yang sentiasa menjadi destinasi percutian yang popular di Malaysia kerana ia menawarkan makanan yang enak dan suasana santai untuk bercuti bersama keluarga.
Salah satu kawasan percutian yang menajadi tumpuan ramai adalah ESCAPE Penang yang kini menjadi tumpuan ramai. Bukan hanya penduduk di sekitar Penang tetapi dari seluruh negara.
Tampil dengan keunikkan tersendiri, ESPACE Penang telah beroperasi sejak tahun 2012 telah membuatkan ramai terhibur dengan kemudahan yang ditawarkan yang sesuai untuk seisi keluarga. Sambil bercuti sambil mengeratkan hubungan kekeluargaan.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
DUA TARIKAN BAHARU-CERUN SKI MALAYSIA DAN KOLAM LAUT MATI
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Baru-baru ini ESCAPE Penang telah mengadakan sambutan ulang tahun ke 10 secara besar-besaran termasuk melancarkan dua tarikan serba baharu. Ramai yang teruja dengan permainan baharu ini.
Cerun Ski Malaysia dalam persekitaran tropika Pulau Pinang dan Kolam Laut Mati iaitu pengunjung boleh terapung secara semulajadi. Nyata tarikan baharu ini berjaya menambat hati pengunjung ke ESCAPE Penang!
Dalam pada itu, majlis sambutan dan pelancaran itu dihoskan oleh selebriti dan veteran komedi Malaysia, Harith Iskander dan dihadiri Dato’ Sim Choo Kheng, Pengasas dan Pengerusi Eksekutif Sim Leisure Group, pemilik dan pengendali taman tema jenama ESCAPE.
Malah baru-baru ini, beliau diiktiraf dalam The Blooloop 50 Theme Park Influencer List 2022 sebagai penggerak utama dalam industri – pengiktirafan industri berprestij yang meraikan kerja 50 individu penting yang kreativiti, semanfat dan dorongan mereka telah membantu membentuk dan menambah baik industri.
Turut merasmikan pelancaran tarikan baharu itu ialah Pemain Ski Alpine Olimpik Malaysia berusia 18 tahun, Aruwin Salehhuddin, yang mempamerkan kemahirannya di Lereng Ski, membuktikan sifat tarikan baharu bertaraf dunia itul

“Inilah kita. 10 tahun kemudian selepsa jenama ESCAPE dikonsepkan di sini. Ia sememangnya perjalanan yang panjang untuk kami tetapi seperti yang anda boleh lihat dengan jelas kami tidak seperti taman tema lain.
” Kami berani untuk berbeza, menjawab panggilan untuk pengalaman bermain yang dibayangkan semula. Hari ini kami masih berpegang pada konsep penemuan semula zaman kanak-kanak yang telah dicuba dan diuji ini. Sambil mempromosikan hubungan dengan alam semulajadi.
“Dan kami bersungguh-sungguh, Semasa membangunkan taman ini, kamia berusaha sedaya upaya untuk tidak menjejaskan kehijauan semulajadi yang boleh anda lihat di sekitar taman. Malah kami juga menanam banyak pokok,” ujar Dato’ Sim Choo Kheng.
Nyata, ESCAPE menjadi penanda aras bagi taman tema yang bukan sahaja untuk beriadah tetapi menawarkan keunikkan tersendiri dengan memecahkan Rekod Gunness- Slaid TiuB Air Terpanjang Di Dunia dan Zip Coaster Terpanjang Dunia.


Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
“Perlahan- Lahan Belajar Masak. Walaupun Tak Pandai.” Air Tangan Pengikat Kasih Sayang, Ummi Nazeera Dipuji Belajar Masak Untuk Suami. Sweetnya!

Isi Kandungan
ToggleOrang selalu kata, air tangan seorang isterui adalah pengikat kasih sayang dalam sesebuah rumah tangga. Kerana itu nak jaga suami terlebih dahulu kena jaga perutnya.
Namun bukan semua orang pandai memasak. Namun itu bukan alasan untuk berusaha. Tambah-tambah lagi sekarang ini segalanya dihujung jari. segala info dan ilmu dapat diperoleh, janji kena rajin. Bak kata pepatah, di mana ada kemahuan di situ ada jalannya.
Demikia juga dengan pelakon kecil molek ini. Biarpun sudah mendirikan rumah tangga dan memiliki seorang cahaya mata, namun bab memasak memang dia tak pandai. Tetapi bagusnya isteri kesayangan Dr Mohd Izzar Anwari mahu belajar.
Ummi Nazeera dalam satu perkongsian semalam jujur mengakui dia tidak pandai memasak. Malah, video yang dimuat naik memasak Salmon mendapat perhatian netizen.
‘Perlahan Lahan belajar memasak. walaupun tak Pandai?. Pan Fry Salmon with Spinach + Cream Cheese . Lol,” tulis Ummi Nazeera yang turut menerima beberapa tip dan nasihat dari pengikutnya.
Rata-rata netizen memuji akan kesungguhan Ummi biarpun tidak pandai memasak namun tetap mahu menyediakan hidangan buat suami tersayang.
miracletouch_ofwawa Tak kk @umminazeera ..yg penting ada usaha utk sediakn mkn utk suami kk??..itu pentingnya air tgn isteri..ert kasih syg tu?
annazulkarnain Tergolek ikan tu hahaha! Ala selalu suami bukan kisah pun rupa ikan lol tapi if kisah, yang penting ada bahan nak gelak sama2 ??? Great job Ummi! ?
mek_in94 Xpe umi..blajar msak utk happy kn suami kn..In Shaa Allah..lama2 nanti pndai la tu..
fiela_fox Ok la tu.. lama2 pandai.. tp korg memang comel???
larifahsidik Its ok ❤️yg penting rajin. Practice makes perfect dear
noraz_eein dulu masa mula2 akak kawin pn tak pndai masak. smua husbnd masak. tp belajar la dgn husbnd, btl2 terer masak lps 4 tahun kawin. lama giler. skng dah 12 tahun, ank pn 5 org dah. alhamdulillah… xpe ummi, beljar masak pn ckup bgs dah ni????
eyka_ram Perempuan klau tak pandai masak tapi bila dah pro masak lagi sedap pada kita yang pro masak ni?.. Serius tak tipu
ledyaomar Takpe belajar pelahan2. Nanti lama lama @umminazeerapandailah…… mcm chef
aidaaizam Xpandai xpe asal rajin mcuba.. lama2 pandailah.. Kipidap?
sarahmumtaz U reminds me of myself 10 years ago.. and skrg ni still learning jugak.. but i love cooking now ? sampai buat highlight kat instagram.. #kononpandaiHahhaa
nrlashikin98_ Tak ape kak umi. Ilmu ni perlahan lahan. ??
Sumber: IG umminazeera