Sering kita dengar bila seseorang itu mengamalkan minum air rebusan harba daripada ramuan terpilih, ternyata ia bagus untuk tubuh badan. Selain seseorang itu nampak bertenaga malah banyak manfaat yang dirasai oleh pengamalnya.

Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Ana Mahabu, berkongsi khasiat amalam minum air rebusan pandan yang dicampur dengan bawang putih dan serai.

Nak tahu detail, ini perkongsiannya.

Petua Air Rebusan Pandan, Bawang Putih Dan Serai

Bahan-bahan:-

3 batang serai

2 daun pandan

3 ulas bawang putih

3 gelas air

Cara membuat air rebusan ini:-

1. Potong atau titikkan serai, pandan dan bawang putih.

2. Masukkan serai dalam periuk yang dah diisi air. Didihkan serai sampai wangi.

3. Kemudian masukkan daun pandan dan bawang putih. Didihkan sehingga menyusut separuh dan tutup periuk.

Jangan buka tutup periuk bagi mengelakkan semua wangian meruap ke persekitaran. Bila dah agak-agak suam, dah bolehlah minum seperti biasa.

Cara minum:-

Minum air rebusan ini setiap hari pada bila-bila masa.

Kalau yang sakit lutut, nak keluarkan angin dalam badan, lembutkan urat, hilangkan peluh berlebihan dan kuman dalam darah. Boleh amalkan pagi selepas sarapan dan petang

Boleh letakkan dalam peti ais dan minum sepanjang hari. Insha-Allah berkesan.

Sumber : Ana Mahabu

Saksikan sepanjang minggu ini bermula 7 hingga 11 Februari di fb keluargamagazine setiap jam 2.30 petang.

Bersama kita tambah ilmu berkenaan kesihatan keluarga #rawatdiri bersama  doktor pilihan.

Jom saksikan juga video tentang penjagaan gigi. Katanya ada cara berus gigi yang betul. Jadi nak tahu detail, kenalah tonton video ni ye!

Tonton juga video ini bagi anda yang mempunyai airfryer. Rupanya macam-macam aksesori ada untuk memudahkan kita memasak menggunakan airfryer.

ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!

Siapa sahaja yang tidak pernah sakit kepala, kadang-kadang sampai tidak tahu hendak amalkan apa lagi agar sakit kepala tidak kerap mengganggu. Kalau boleh kita sendiri tidak mahu terlalu kerap menelan ubat tahan sakit. Bimbang juga kesan sampingan di kemudian hari.

Jadi apa kata, anda amalkan petua yang dikongsikan oleh Dr Rizal Abu Bakar untuk dijadikan sebagai tonik untuk merawat rasa sakit kepala tersebut. Menariknya lagi, amalan minum air yang dikenali sebagai air hikmat  yang dikongsikan ini, dapat memberi manfaat untuk mengembalikan tenaga dan memberi ketenangan emosi. Senang cakap, baik untuk emosi dan fizikal.

Menarik bunyikan bukan?

Jadi usah tunggu lagi, jom semak satu persatu bahan-bahan yang digunakan dalam menghasilkan air hikmat tersebut.

Saya ada satu petua untuk kembalikan balik tenaga. Fokus dan ketenangan. Pada emosi. Pada mental serta pada fizikal tubuh. Yang kerap sakit kepala tu. Ni tonik untuk rawatnya.

Saya namakannya sebagai air hikmat. Saya letak 4 bahan superpower dalamnya.

– Longan kering- Klik SINI untuk beli

– Kurma merah – Klik SINI untuk beli

– Gojiberries

– Gula kelapa OCOC

(Optional – daun pandan, halia)

Longan kering ni bantu rendahkan kolesterol. Ada serat fiber. Ada potassium. Bagus untuk tekanan darah.

Kurma merah ni jarang orang Melayu guna. Yang selalu guna ialah orang Cina.

Ada 3 anti oksida hebat iaitu flavonoid. Carotenoid dan phenolic acid.

Flavonoids bantu hilangkan inflamasi. Juga dikaji dalam konteks kurangkan risiko diabetes, Alzheimer’s dan kanser.

Carotenoids penting untuk kesihatan jantung.

Juga didapati dapat jauhkan risiko penyakit mata seperti katarak dan macular degeneration.

Phenolic acid kurangkan risiko terkena kanser dan penyakit jantung.

Gojiberries tingkatkan imun sistem dan lindungi dari selesema. Paling disukai ialah bab bantu turunkan berat badan

Gula kelapa lagilah. Ciri unik ada inulin. Tiada dalam gula lain. Nilai GI rendah. Mesra diabetes.

Ramai dah bagi feedback. Sejak tukar gula putih dengan gula kelapa.

Badan rasa sihat. Paling padu ialah berat badan menurun. Hanya amal ni.

Hebat bukan?

Caranya cenggini:

1. Basuh longan kering, gojiberries dan kurma merah.
2. Kurma merah rendam sekitar 15 minit. Nak bagi lembut.
3. Masuk air lebih kurang 1 liter atau 1 liter setengah.
4. Masukkan semua bahan kecuali gula kelapa.
5. Rebus sampai mendidih.
6. Masukkan gula kelapa secukup rasa.

Minum ni setiap minggu terutama ketika mental tengah koyak. Badan penat.

Memang padu! Rasanya pun sedap ala ala lai chi kang.

Tak perlu dah ambil pil “Anda ingat saya ada masa untuk sakit kelapa?

Sumber : Dr Rizal Abu Bakar

ARTIKEL MENARIK : Simpan Bawang Elak Rosak, Lagi Terjamin Bila Buat Cara Ni. Mudah Sangat!

Satu badan anda gatal dan mungkin sudah berjangkit kepada ahli keluarga yang lain? Ini mungkin “kudis buta”. Gatalnya tidak dapat dibawa bincang dan apabila garu akan sampai berdarah. Ini pesanan dari Dr Ahmad Sahman untuk merawat kudis buta.

Kudis buta atau nama lainnya, “scabies” adalah keadaan kegatalan pada permukaan kulit yang digigit oleh kutu “sarcoptes scabiei”.

Apabila dilihat di bawah mikroskop, kutu ini berbadan bulat dan mempunyai 8 kaki. Kutu ini betina dan akan menggorek masuk ke dalam kulit untuk bertelur dan mati kemudian. Apabila telur menetas, ianya akan menjadi kutu dan akan menyebabkan kegatalan.

Bagaimana boleh berjangkit?

Ia sangat mudah berjangkit melalui sentuhan langsung kulit seseorang dengan orang yang mengalami kudis buta. Kutu ini boleh didapati pada tuala, selimut, baju atau cadar yang diguna pesakit kudis buta dan boleh hidup selama tiga hari dan kemudiannya akan mati.

Ia akan hidup lebih panjang jika mampu menumpang pada ‘perumah baru’ dan boleh hidup lebih 30 hari !

Jangkitan scabies biasanya berlaku di tempat-tempat awam seperti taska dan tadika, sekolah, asrama dan pusat-pusat penjagaan yang mana orang ramai kerap berhubungan dan berinteraksi antara satu sama yang lain.

Ruam scabies biasanya melibatkan celah-celah jari tangan dan kaki, ketiak, pusat, kawasan pinggang, kemaluan dan celah paha, manakala sangat jarang melibatkan muka dan kepala.

Bagaimana ingin merawatnya?

Rawatan pertama: Menggunakan losyen anti scabies

Losyen Permethrin 5%:

– Sesuai digunakan kanak-kanak 2 bulan ke atas dan wanita mengandung

– Sapu dan biarkan semalaman

– Contoh: A-Scabs lotion

Emulsi Benzyl Benzoate (EBB) 25%:

– Sapu dan biarkan pada kulit 24 jam, kemudian mandi.

– Dewasa (12 tahun ke atas): pakai losyen 25% tanpa perlu di campur dengan air

– Kanak-kanak (2-12 tahun): campur losyen dengan air pada nisbah 1:1 (kepekatan jadi 12.5%)

– Bayi (2 bulan ke atas): campur losyen dengan air pada nisbah 1: 3 (kepekatan jadi 8.3%)

– Jika perlu, ulang rawatan selepas 5 hari penggunaan kali pertama.

– Contoh : Scabitone Emulsion, RidPed

Losyen Lindane 1%:

– Sapu dari bahagian leher hingga ke tapak kaki. Biarkan pada kulit 8-12 jam, kemudian mandi.

– Digunakan sekiranya losyen permethrin dan benzyl benzoate gagal merawat kudis buta.

– Elak gunakan pada wanita hamil serta menyusu anak, bayi pramatang, pesakit sawan, individu dengan masalah kulit (atopic dermatitis, psoriasis).

– Contoh : Scaboma Lotion

Rawatan kedua: Jangan berkongsi tuala, baju atau tempat tidur dengan pesakit kudis buta.

Rawatan ketiga: Elak hantar kanak-kanak yang dijangkiti dari sekolah atau tempat asuhan sehingga selesai rawatan.

Rawatan keempat: Semua ahli keluarga perlu dirawat pada masa yang sama, tidak kira sama ada mereka ada rasa gatal atau tidak.

Rawatan kelima: Basuh semua pakaian dengan air panas pada suhu 60 darjah celcius.

Semoga bahan bacaan kali ini dapat memberi manfaat buat anda dan keluarga.

Sumber: Dr Samhan (@DoktorSamhan di Twitter) 

KELUARGA INSPIRASI selami perkongsian eksklusif keluarga dan kerjaya daripada figura yang pernah menjadi fenomena Bonda Rozita, Encik Azmi Zainal, Profesor Dr Md Nasir Ibrahim, Datuk Rashid Sidek dan Ustazah Asma Harun.

Saksikan setiap jam 2.30 petang pada 12-16 September 2022 hanya di facebook keluargamagazine. Jangan ketinggalan ok!

ARTIKEL MENARIK : “Di Rumah Auto Jadi Bapak-bapak..”-Isteri Abam Bomba Viral Kongsi Rutin Suami,Tarik Perhatian!