Biasanya bila sakit badan, lenguh-lenguh dan angin dalam badan tentu rasa tak selesa.
Jikq berlarutan boleh buat sakit kepala. Malah ada yang terpaksa jumpa doktor dan salah satu rawatannya ubat tahan sakit.
Selain itu, apa kata cuba petua orang dulu-dulu, dengan membuat sambal halia sebagaimana perkongsian ini. Hanya 4 bahan aje. Jom lihat cara penyediaanya
Sambal Halia
Petua amalan Arwah Mak, diturunkan pada kami Adik Beradik.
Senjata ampuh untuk masalah angin dlm badan, mengatasi sengal2 sendi, kebas2 kaki dan tangan, lenguh2 badan, bandan rasa tak bermaya, urat masuk angin, sangat2 bagus untuk ibu lepas bersalin yg mengalami bentan. Makan dengan nasi panas.
InsyaAllah.. Lepas makan badan berpeluh2, buat kerja pun cergas, bangun pagi tak rasa sakit2 badan lagi.
Bahan :
1 inci Halia mentah
1 sk lada hitam biji
1 sb ikan bilis goreng
1 ulas bawang putih mentah
Cara :
Tumbuk semua bahan dan boleh dihidang. Makan dengan nasi panas
Kalau badan terasa lenguh2, elakkan makan sayuran sejuk dan banyak angin mcm bayam, kangkung, daun ubi, petai dn jering ye. Pakai sarung kaki.
Dulu2 mmg tak percaya petua ni, ye lah.. muda2 asik nak kan fakta bukan auta dan kajian sains.
Bila dah bersalin, peranak pinak dan dah berusia ni baru tau dan rasa keberkesanan mengamalkan petua dan pantang2 ni.
Kalau tak larat nak buat sambal ni time sakit, buat teh halia.
Hiris 1 inci halia, masukkan dalam secawan air panas, bila dah suam, minum perlahan2 sampai habis. Amalkan hingga badan rasa cergas semul.
Moga bermanfaat. Selamat mencuba
Sumber: Humairah Al-Hamra
.
Patutlah Bibir Jadi Kering, Rupanya Ini Masalah Yang Jadi Penyebab. Ikuti Nasihat Dr Ini.
Ramai orang menghadapi masalah kekeringan pada bibir, malah mulut, bermula dari kekeringan biasa akhirnya masalah melarat menjadi luka dan kadang kalanya bernanah atau menjadi kuping (scaling).
Bibir yang kering lalu merekah dan menyebabkan luka mengganggu aktiviti seharian yang melibatkan bibir seperti senyuman, makan dan ketika bercakap.
Bibir akan menjadi kering apabila terdedah kepada suhu yang keterlaluan. Tidak kira sama ada ianya ianya suhu tinggi atau suhu yang terlalu rendah. Bibir boleh merekah dan menyebabkan ketidakselesaan. Bila keadaan ini berlaku, menggunakan pelembap bibir akan membantu mengurangkan kekeringan itu.
Kekurangan air (dehydration) yang sederhana juga akan menyebabkan bibir menjadi kering. Ramai yang menyangka dengan meminum air, seseorang itu boleh menyahidrasi. Namun berhati-hatilah dengan apa minuman yang kita minum. Meminum caffeine atau alcohol juga sebenarnya menyebabkan dehidrasi tanpa disedari.
CARA ATASI
Cara terbaik ialah dengan minum air secukupnya iaitu lapan gelas sehari. Namun kita harus minum air jika keadaan lebih panas, atau melakukan aktiviti di luar rumah atau badan seseorang dikirakan obese.
Orang obese memerlukan air melebihi orang yang tidak obese kerana permukaan kulitnya yang lebih besar, menyebabkan lebih banyak air tersejat melalui kulit.
Kekeringan dan rekahan bibir turut dialami oleh orang yang cuba membasahkan bibir mereka dengan air liur sendiri. Mereka menyangka dengan ’menjilat’ bibir sendiri dapat mengekalkan kelembapan bibir. Sebaliknya ianya menyebabkan bibir menjadi lebih lebih kering.
Masalah keradangan (irritation) juga menyebabkan kekeringan bibir berlaku. Selain dari air liur (saliva), lipstick dan makanan juga boleh menyebabkan perkara yang sama.
Tanpa disedari makan yang dimakan mengandungi bahan yang seseorang alergik terhadapnya, lalu bibirnya secara tiba-tiba menjadi bengkak, kadang kala kering akibat alahan terhadap bahan itu. Ini menjadi isu serius bagi penghidap penyakit eczema.
Kehidupan di bandar kadang kala memerlukan seseorang itu bekerja dengan waktu yang panjang. Secara tidak langsung menyebabkan bibir seseorang itu kering.
Ini kerana stress dan kepenatan bekerja menyebabkan daya tahan tubuh (immune system) menjadi rendah. Maka senanglah berlaku jangkitan kuman di sekitar mulut dan bibir.
Sumber: Dr Zubaidi Haji Ahmad
Bacaan lanjut:
Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!
Hanya Guna Baja Bancuh Sendiri, Pokok Limau Kasturi Berbuah Lebat Sepanjang Tahun!
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
“Tak Berhenti Makan Acid Folic…”Isteri Tomok 6 Tahun Tunggu Nak Dapat Khadijah & Ni Ceritanya!
Setiap antara pasangan suami isteri bila bercakap mengenai zuriat, tentu dari awal perkahwinan lagi sudah menanamkan impian untuk mempunyai anak lelaki dan anak perempuan. Barulah rasa sempurna dan lengkap anak-anak sebagai penyeri rumah tangga.
Sama seperti Tomok dan isterinya, setelah mempunyai dua anak lelaki mereka menanti enam tahun untuk mendapat anak perempuan. Walau jarak masa yang lama, syukur impian termakbul dan kini anak ketiga mereka yang diberi nama Siti Khadijah berusia 1 tahun 2 bulan.
“Alhamdulillah, 1 tahun 2 bulan. Macam-macam akal. Lasak memangg lain macian.
“Penantian selepas 6 tahun. Dibu memang teringin anak perempuan sebab tu habis semua rambut Arrian dan Andra ku sengaja panjangkan..Andra memang tak suka but no choice u have to follow me 🤪.
“InsyaAllah nanti kalau dapat pergi surau adalah teman kat tempat muslimah. Raya dapatla main masak-masak sekali,” kongsinya di Instagram.
Rezeki Anak Perempuan Di Usia 40an
Selain itu, Ayu turut berkongsi antara rutin dan amalan yang dilakukan untuk mendapatkan rezeki cahayamata. Baginya dia sangat-sangat menekankan tentang pengambilan asid folic sejak lepas kahwin lagi di samping berdoa setiap kali selepas solat.
“Yang tanya Dibu tips, sebenarnya Dibu pun takda tips apa-apa. Semuanya rezeki diusia 40an ..hihi…selain daripada doa setiap lepas solat…tapi Dibu lepas kawin memang makan je acid folic sampaila dapat Khadijah. Dibu stop sebab dah tutup kilang😅😅…tu jela yang dibu amalkan…
“Dibu doakan semua ibu yang belum dapat zuriat atau yang menanti zuriat akan dimakbulkan. Tapi time macam ni jangan lupa amik vaksin, vaksin bukan bererti ubat atau penghalang untuk tak dapat virus TETAPI ianya membina antibodi dan mencegah komplikasi yang lebih teruk sekiranya terkena jangkitan. Ini comply untuk semua vaksin yang diambil dari baby sampaila kebesar…jangan takut ikut je saranan doktor….stay safe guys…,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Sebagai makluman, Tomok atau nama sebenarnya Shah Shah Indrawan Ismail dan Rahayu Abbas telah mendirikan rumah tangga pada 2 Julai 2011 dan dikurniakan dengan 3 orang cahayamata iaitu Arrian,9, Andra, 6 dan yang bongsu Siti Khadijah berumur 1 tahun 2 bulan.
Sumber : IG @ayu_abas
Nak tahu, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM500 nak beri kepada anak-anak anda! Caranya mudah sahaja, anda perlu kongsikan perasaan rasa bangga menjadi anak Malaysia.
Untuk maklumat lanjut layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Bersempena Bulan Kemerdekaan, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM300! Cara nak dapatkannya mudah sahaja, ayuh sertai Pertandingan Berbalas Pantun Anak Merdeka dengan mendaftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pertandingan-berbalas-pantun/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Jom sertai E-Keluargagader BELAJAR ONLINE BERKEBUN CILI DI HALAMAN RUMAH dengan daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/berkebun-cili-di-laman-rumah/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Fasa Perkahwinan, Usahakan Sampai Penghujungnya Rasa Bahagia! Wanita Ni Kongsikan!
Asam garam rumah tangga ada pasang surutnya.Bahkan dikatakan ada fasa-fasa tertentu yang harus ditempuhi.
Memahami apa yang dikatakan fasa dalam perkahwinan, ini dikongsikan untuk info bersama.
FASA PERKAHWINAN.
Rupa-rupanya, dalam perkahwinana ada banyak fasa yang perlu setiap pasangan tempuhi.
Ia bersifat dynamic.Ia tidak static.
Fasa pertama :
Saat awal kahwin banyak yang manis.
Rasa best..
Rasa happy..
Rasa seronok..
Fasa ini boleh lama sikit jika lambat dapat anak
Tapi mostly about 1-2 years
Lepas tu masuk fasa kedua:
Fasa magical thinking 💭
Fasa idealistic,
fikir pasal impian,
Bayangkan bentuk keluarga yang nak dibina,
Rancang tentang haluan kerjaya..
Plan pasal pendidikan anak-anak,
dan plan macam macam lagi
Simpan impian nak jadi suami/ isteri terbaik..
etc etc etc dan pelbagai lagi.
Tapi.. Impian yang dibina lebih bersifat idealistic berbanding realistic…Dan yang lebih bersifat idealistic ramainya perempuan lah banding lelaki
Fasa ketiga ialah fasa power struggle
Fasa mula banyak bergaduh.Mula berselisih dan berbeza pendapat. Dan bermula lah fasa kita semakin nampak perbezaan sesama suami-isteri.Dalam pelbagai perkara. Cara suami lain.
Cara isteri lain. Pendapat suami lain.Pendapat isteri lain.
Kalau ada anak, mungkin berbeza style nak besar dan didik anak-anak. Kalau pasal kerjaya mungkin berbeza dari segi pilihan laluan kerjaya. Masing masing rasa nak menang atau nak ikut style atau pendapat sendiri
Fasa power struggle ni boleh jadi pencetus konflik bagi sesetengah pasangan.
Fasa seterusnya ialah fasa break up. Saat ini mula masuk fasa konflik yang lebih serius.
Contoh kalau isteri tu dah lama bersabar dengan sesetengah sifat suami yang negatif…
Mungkin masa ni dah rasa tak boleh tahan dah
Begitu juga sebaliknya bagi pihak suami..
Jika asyik bersabar dengan karenah isteri..
Mungkin sampai satu tahap hilang rasa sabar
Fasa konflik tersebut berterusan dalam hubungan suami isteri hingga masuk fasa transition phase, dan suami-isteri akan semakin tahu kelemahan masing masing.
Apa jadi lepas tu?
Bagi pasangan yang dah tak boleh cari jalan persefahaman, saat ini mereka akan berpisah “Break up”
Tetapi…
Bagi pasangan yang berusaha bersungguh-sungguh untuk improve hubungan mereka selepas fasa break up ni,
Mereka akan masuk fasa make up
Time ni kedua-dua pihak, suami dan isteri akan
lebih banyak explore each other, Try to make changes bit by bit. Cuba untuk improve their relationship.
Ada pasangan yang boleh deal sesama mereka
Ada pasangan yang mungkin perlu bantuan dari orang lain dalam fasa make up ni.
Tetapi…. yang bestnya,
Pasangan yang berjaya melalui fasa break up dan make up ni biasanya akan semakin rapat …
selepas lalui fasa konflik atau badai ni..
Go through fasa break up. Go through fasa make up …dan berjaya capai persefahaman yang baru, akan masuk fasa re-romanticizing phase.
Masa ni relationship rasa more meaningful..
And sebenarnya time tulah baru betul-betul boleh kata true love.
Iaitu..
The real love
Masih sayang each other selepas dah tahu keburukan dan kelemahan each other..
Menerima pasangan sebagai diri mereka sendiri. ” reality ”
Bukan lagi bersifat “idealistic”..
Atau mengimpikan sesuatu yang bukan real pada pasangan masing masing..
Bagi yang tengah melalui fasa konflik atau fasa yang selalu fikir pasal nak cerai, ” break up phase”…
Cubalah cari jalan untuk masuk make up stage..
Cuba cuba cuba usaha
Inshaa Allah nanti Allah tunjuk jalan
Kadang kadang Allah beri kesusahan di pertengahan perkahwinan…
Sebenarnya Allah nak beri rasa yang lebih manis selepas kesusahan itu..
P.s:
Komunikasi dan hubungan ni ialah 2 point berbeza
Ada orang mungkin dapat berkomunikasi dengan baik tapi still hubungan hati tidak rapat dan erat
Ada orang mungkin tidak dapat berkomunikasi dengan baik tapi ada hubungan hati yang kuat.
Elakkan untuk berada dalam comfort zone about our relationship dengan spouse, sebab apabila rasa selesa kita akan mula pandang remeh little things and so stop finding ways to improve the relationship.
Sumber : Zulfah Zulkifli
