Jangan buat main apabila wanita yang bergelar isteri mula burnout. Burnout ini adalah keadaan terlampau tertekan dengan keluarga sehingga mengabaikan keperluan diri sendiri.
Tanda-tanda burnout termasuk terlalu letih, cepat matah, rasa anak orang lain lebih bauk daripada anak sendiri, kemurungan dan kurang sabar.
Apabila masalah ini menjadi lebih teruk, anak akan menjadi mangsa sehingga lebih terdedah kepada penderaan fizikal dan emosi.
Jadi untuk mengatasi ibu -ibu menjadi tertekan antaranya bersikap sedar bahawa anda bukan ibu yang perfect. Tidak mampu mengendalikan semuanya.
Sebagaimana pesanan Dr Rusyainie Ramli ini yang memberi nasihat supaya tidak memaksa diri sebaliknya menjadi terbaik mengikut versi diri sendiri.
Ikuti perkongsian beliau.
Surirumah lah pekerjaan tanpa ada cuti tahunan, malah kalau sakit pun tak ada cuti. Dah lah tak bergaji dengan setimpalnya. Kalau ada elaun untuk membeli-belah kira ok lah tu. Bonus, memang belum tentu dapat. Semuanya bergantung pada poket suami.
Isteri, sebagai surirumah, benda yang paling penting yang kita kena pahatkan dalam kepala ialah, kita mesti sayangkan diri sendiri dulu. Kalau tak boleh nak hargai diri sendiri, jangan mimpi akan ada manusia lain boleh kasihi kita.
Sebab bila kita boleh letakkan diri kita yang utama, kita takkan biarkan diri kita tak gunakan kontraseptif. Kita nilaikan sendiri lah diri kita ni macam mana. Bukan berserah pada takdir. Kalau mengandung, terima saja lah. Macam lah kita ni tak berakal.
Yang tak boleh diterima ialah, tak amalkan merancang keluarga, sebab suami tak bagi. Siapa kata, bila kita berkahwin, kita tak berhak ke atas badan kita sendiri? Suami boleh saja kan merokok? Dah beranak pinak pun masih tetap dengan keragihan nikotin tu kan. Kalau bab merosakkan badan dia pun, dia tetap ada hak pada diri dia, kenapa kita tak boleh melindungi diri kita?
Kalau suami jenis patriaki, mengapa kita masih nak menyuakan diri kita dengan masalah nak menjaga anak berderet? Adakah kita ni sengaja nak menjadi mangsa supaya dikasihani?
Kita tak payah lah perasan, yang suami tu berubah sebab kita atau anak-anak. Mereka tu kalau nak berhijrah menjadi suami lebih baik, sebab dia sendiri yang mahu. Bukan sebab kita. Mengandung lah 10 kali pun, kalau dah perangainya begitu, tak adanya tetiba bangun pagi besok dia jadi malaikat. Huh.
PESANAN BUAT SURI RUMAH
Saya selalu berpesan pada surirumah di klinik saya, kita perlukan masa berehat. Sebab tu kita mesti dari anak tu lahir, dah mulakan jadual yang konsisten untuknya yang secara tak langsung berikan ruang untuk kita punya masa untuk diri sendiri.
Contoh mudah. Anak mesti tidur awal. Benda nampak senang tapi berapa ramai anak kecil yang umurnya 3 atau 4 tahun masih belum tidur jam 9 malam? Malah pukul 11 malam pun mereka masih aktif. Dengan anak yang masih berjaga pada jam begitu lewat, bila kita nak ambil masa nak rehat? Padahal sejam dua yang ada lepas anak tidur, sebelum kita lelapkan mata, tulah masa untuk diri kita, malah untuk suami juga. Waktu tulah kita nak melepak, duduk berdua dengan suami sambil menonton TV ke. Kenapa kita lupakan yang kita ni pasangan kekasih hanya sebab kita dah ada anak?
KENA ADA ME TIME
Bila saya menulis tentang pentingnya anak tu tidur berasingan dari katil kita suami isteri, ramai yang memandang enteng isu ni. Lupa gamaknya perjalanan rumah tangga kita ni jauh lagi. Kalau hubungan suami isteri tak dititikberatkan hanya sebab dah ada zuriat, hilang lah serinya. Suami tak boleh berebut kita dengan anak. Tu tak adil untuk kita dan suami.
Untuk saya yang bekerja ni, masa saya memandu ke pejabat yang pergi balik tu jauhnya 240km, tulah masa untuk diri saya. Sendirian. Tanpa gangguan. Panggilan pun tak boleh menembusi telefon saya kerana taliannya begitu teruk. Maka, saya tak dikacau. Tu lah kelebihan saya yang bukan surirumah. Bila dah tiba di rumah, jangan mimpi nak punya masa bersendiri kalau anak-anak masih kecil, minta maaf lah. Semuanya perlukan perhatian termasuk lah suami.
Dapat keluar dari rumah pun dah satu rahmat bagi ramai surirumah yang menjadi pesakit saya. Jauh dari hingar-bingar dan hiruk-pikuk suara anak-anak yang sekejap ketawa berderai, kang tak lama selepas tu bergaduh berperang.
Sebab tu kalau anak-anak dapat keluar bermain di taman pun kita dah lega sangat dah. Sunyi sepi rumah tu walau masanya singkat cuma.
Bukan budaya masyarakat kita, isteri keluar tanpa anak-anak dan suami yang menjaga si kecil tu semua di rumah. Sedangkan itu lah yang sangat diperlukan oleh kita. Kadang-kala dipandang serong pula mak yang tak bawa anak bersama.
Tapi tulah, ada juga mak yang seakan tak mahu berenggang langsung dengan anak. Padahal dia sendiri tahap stres dah menggunung. Seakan macam risau pula, kalau dibiarkan anak tu dengan orang lain waima suami sendiri pun, anak tu tak cukup segalanya. Macam kita saja lah yang terpenting untuk anak tu.
Aduhai, kita sedar tak yang satu hari nanti anak tu akan ke sekolah semua bagai. Rilek saja lah kan. Tak payah nak obses dengan anak sendiri lah, saya naik rimas dengan mak yang angkat tinggi sangat martabat zuriat dia. Macam anak dia saja lah yang sempurna. Lagi pun, tak adanya kurang sayang dia pada kita hanya sebab kita tak jaga dia sepenuhnya. Lepaskan dia sebentar saja, untuk kita bertenang di luar 4 dinding rumah kita tu.
Dalam media sosial memang semua akan pamerkan yang molek dan elok saja. Di belakang pintu, bermacam cerita rupanya. Saya dah 18 tahun bekerja berdepan dengan mak-mak yang surirumah ni.
Bukan mudah nak menjadi sempurna dan sampai bila pun memang kita takkan jadi begitu. Kita bukan nak bertanding dengan sesiapa. Bukan nak menunjuk yang kita ni jauh lebih bagus dari mak-mak yang lain.
Kita jadi lah yang terbaik versi diri kita sendiri, dengan limitasi yang kita ada, tu pun dah memadai.
Cuma sekali lagi saya nak berpesan, cintai lah diri kita sendiri sebelum kita mahukan dikasihi orang lain. Sebab dari situ lah kita akan buat keputusan yang paling baik untuk diri kita dan seterusnya ia akan mempengaruhi mereka di sekeliling kita termasuk lah suami dan anak-anak kita.
Moga perkongsian ini menjadi pengajaran buat para suri rumahtangga supaya tidak terlalu memaksa diri. Carilah masa untuk me time untuk kekal bahagia dalam menguruskan rumahtangga.
Sumber: Rusyainie Ramli
Isteri Berkecil Hati Bila Suami Asyik Pegang Phone. Cium Isteri Dulu Barulah Manis Rumahtangga Tu!
Isteri adalah permata hati buat suami setelah berumahtangga. Malah kasih sayang sejati dan layanan yang baik menjadi dambaan setiap wanita yang bergelar isteri. Namun, isteri akan berkecil hati apabila suami terlalu asyik dengan dunianya sehingga melupakan sentuhan manja kepada isteri. Suami yang asyik dengan gajet seperti phone melupakan isteri yang dahagakan kasih sayang. Sehingga jika dibiarkan berlarutan, ia mungkin menjadi pencetus kepada penceraian.
Ikuti perkongsian diluahkan oleh seorang suami ini dilaman facebooknya Afnan Rosli setelah mengikut seminar Keluarga oleh Ustaz Ebit Lew.
________________________________________________________________
ORANG TERASA BODOH DUDUK DENGAN KITA
Dua hari lepas saya dan Isteri join Seminar Keluarga Sunnah by Ustaz Ebit Lew. Antara benda yang kami belajar ialah ancaman Smart Phone tu pada Rumahtangga.
Antara punca tertinggi penceraian di Malaysia ialah Telefon Bimbit. Yes! Dari phone lah boleh berlaku penipuan, berlaku kecurangan, berlaku pengabaian tanggungjawab dan macam2 lagi.
Saya tahu ramai Isteri2 nak bagitahu pada suami benda ni. Tapi mungkin dah berbuih mulut nasihat, tak jalan juga. Sebab tu saya decide untuk tulis jugak benda ni.
Guys! Listen. Ni saya bercakap bagi pihak isteri korang. Tahu tak setiap hari RIBUAN isteri #Terluka dan #BerkecilHati kerana phone yang ada di tangan korang sekarang ni?
KENAPA?
Yela, mana tak nya. Bangun pagi korang sibuk cari phone dulu dari cium bini. Ucap good morning pada isteri tak. Sibuk Good Morning pada Friends di Fb dulu.
Waktu makan, sibuk buka whatsapp, scroll fb, main game seolah olah bini takde kat depan.
Waktu keluar jalan2 pun masih lagi sibuk scroll whatsapp. Bini jalan sebelah rasa macam tunggul kayu je.
Itu belum lagi bini sendiri kita lupa nak puji, tapi asyik duk bagi Love
sana sini kat gambar awek2 di IG.
Saya bukan nak mengajar, tapi saya tolong luahkan perasaan isteri2 yang dah lama pendam dalam hati.
Guys, DENGAR saya cakap ni 
JANGAN BUAT ORANG RASA BODOH DAN TAK BERGUNA BILA DUDUK DENGAN KITA!
Tau tak kenapa bini asyik nak melawan, rasa susah nak terima teguran kita? Sebab #KEPERLUAN #EMOSI mereka kita TAK PENUHI.
Walaupun kita kata, eh! Saya dah bawa isteri saya keluar makan Restoran Mahal2 dah.
Saya selalu bawa isteri saya Jalan2 Travel Tempat Best2 dah.
Ape lagi diorang nak?
Diorang nak AWAK! Diorang nak AWAK HADIR sekali! Diorang bukan nak jasad batang tubuh awak saja ada di situ. Diorang nak #Jiwa, #Hati dan #Minda awak hadir saat awak bersama mereka.
Bro, takde guna kita belanja bini kita kedai Mahal2 tapi dari mula sampai makanan kita sibuk amek gambar, edit gambar makanan, post kat IG, sibuk reply komen. Makan pun kita tak tengok. Main suap je ke mulut.
Letak phone kejap. Pegang tangan isteri. Pandang mata dia. Tenung dalam2. Senyum. Cakap I LOVE U Sepenuh hati. Then baru suap dia makan. TRUST ME! Ko buat macamni bro. Baik terus bini ko. Takde dah nak ajak gaduh lepasni.
Kenapa walaupun pergi travel jauh2 still bini tak rasa happy? Sebab Jiwa dan Minda kita duduk di Media Social lagi. Kita tak wujud on that moment.
Benda ni bukan pada suami saja sebenarnya. Untuk Isteri pun sama. Ada juga yang jenis Suka Membawang dekat Group Whatsapp & Telegram sampai suami kecik hati. Ramai juga macamni. Sama2 ambil ikhtibar ye.
Lepas ni jom kita sama2 buat perubahan.
WAKTU2 HARAM MAIN PHONE:
1. BARU BANGUN TIDUR.
Jangan terus cari phone. Cium anak isteri dulu. Peluk mereka dulu.
2. DI MEJA MAKAN.
Masa makan disiplinkan semua ahli keluarga phone letak tepi kejap. Waktu ni la nak borak dan kongsi hari kita. InsyaAllah anak2 pun akan jadi baik sebab cukup perhatian.
3. WAKTU DRIVING.
Ni pun ramai lagi yang masih main. Sebab apa? Sebab kita dah addicted. Otak kita jadi bosan kalau takde phone. So apa minda kita buat? Dia suruh kita buka phone. Check notifications. Sebab bila nampak orang Like kita. Kita jadi happy. Kita feels better.
4. BILA BERCAKAP DENGAN ORANG.
Tak kira la bercakap dengan Isteri ke, Anak2 ke, simpan kejap phone. Pandang mereka. Dengar. Especially bila bercakap dengan Mak Ayah kita. Nanti anak2 kita pun akan ikut apa kita buat.
5. WAKTU TA’ALIM
Ni antara yang Ustaz Ebit Lew ajar. Buat Taalim dalam rumah. Ambil masa Baca Hadith setiap hari. Lepas Subuh ke, lepas Maghrib ke. Tak kisah. Waktu Taalim simpan phone. InsyaAllah keluarga akan bertambah baik.
6. WAKTU NAK TIDUR.
Harini kita dah baring sebelah Isteri/Suami pun masih lagi muka bercahaya dek kerana screen handphone. Mana la pasangan tak kecik hati. Rasa macam melukut di tepi gantang taw kalau ko baring, orang sebelah ko duk sibuk belai screen dari belai kau.
Saya tulis ni bukan nak mengajar. Cuma berkongsi. Sebab Saya sendiri hampir Kehilangan segalanya kerana Phone. Family, Anak, Bisnes, everything! Itu lah Bahana Handphone. Kalau kita tak berhati2. Alhamdulillah Allah selamatkan.
Percaya lah, ramai isteri di luar sana terasa Di”MADU”kan dengan phone suami mereka. Tak kira la social media ke, games ke. Ada masa kita kena letak tepi kejap dan beri perhatian pada Perkara yang Betul2 PENTING dalam hidup kita.
Phone ini alat yang menghubungkan yang jauh supaya terasa dekat. Tapi jangan kerana phone. Yang dekat terasa makin jauh dan jauh.
Cukup lah setakat ni, luahan dan perkongsian. Panjang sangat ni. Next time kita kupas pula kenapa kita Addicted pada phone dan macamana nak atasi nya.
Boleh la pelan2 #TAG pasangan masing2,
Feel Free to #Share Moga Bermanfaat 
?
-Afnan Rosli-
Exclusive Calligraphy Artist
Jangan Buat Main Hidung Tersumbat, Ambil Peduli Nasihat Pakar Ini
Kesihatan diri amat penting dijaga supaya kita dapat melalukan rutin harian dengan sempurna.
Salah satu masalah kesihatan yang dianggap remeh iaitu hidung tersumbat. Jika berlaku ia menjejaskan aktiviti harian
Sebagaimana perkongsian ini mendedahkan kepada kita hidung tersumbat harus dapat rawatan segera sebelum ia menjadi kronik. Ikuti perkongsian Dr Ezairy M. Sallih.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
MASALAH HIDUNG TERSUMBAT
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Pesakit ni dah bertahun mengalami masalah hidung tersumbat. Sekejap belah kanan, sekejap sebelah kiri.
Baru-baru ini makin menjadi-jadi. Lebih-lebih lagi, hidung sebelah kanan.
Beliau tak ada masalah pada telinga, tekak pun biasa-biasa sahaja. Hidung je ni bermasalah. Kadang-kadang , muka pun rasa gatal.
Saya mulai dengan rawatan menggunakan ubat-ubat yang sesuai untuk membantu mengurangkan gejala yang dialami. Namun, simptom ini masih lagi ada walau dah berbulan menggunakan ubat.
Hari ini saya lakukan pembedahan kepada beliau sebagai pilihan terakhir untuk membantu mengurangkan masalah yang dialami. Pembedahan ‘Septoturbinoplasty’ ini biasa dilakukan oleh pakar bedah ENT untuk mengecilkan saiz turbinate di dalam hidung dan menegakkan bahagian septum pesakit. Melalui pembedahan ini, pesakit akan bernafas dengan lebih lega.Semoga pilihan akhir ini dapat membantu beliau.
Doakan pesakit saya ini segera sembuh ya.
.
Sumber: Dr Ezairy M.Sallih
Pakar ENT
ENT, Head & Neck Surgeon
Johor Bahru
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Tak Kisahlah Rumah Kecil, Kereta Tak Besar. Tapi Itu Sudah Cukup Buat Isteri Rasa Bahagia. Terima Seadanya Pemberian Suami.
Setiap pasangan ingin mengecap kebahagiaan dalam alam rumah tangga. Kasih sayang dan ketenangan hati suami isteri adalah kurniaan Allah swt.
Sudah pastinya kita inginkan sebuah keluarga kebahagiaan dan aman tenteram menjadi impian suami isteri.
Biarpun hidup sederhana, rumah tidak besar dan serba serbi seadanya, namun jika kita rasa itulah kebahagiaan, sudah pastinya itulah yang kunci kerukunan sebuah keluarga.
Begitu juga dengan perkongsian seorang wanita ini menerusi facebooknya, Sharla Rose yang melahirkan rasa syukur mempunyai suami yang membahagiannya walaupun hidup sederhana. Moga ia jadi manfaat bersama bahawa erti sebuah perkahwinan dan kebahagiaan till jannah bukan harta benda semata tetapi keikhlasan terhadap pasangan seadanya.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
Hujan-hujan ni touching pula bila kenangkan..
sy dan suami dh berlahwin 11 tahun..suami sy bukan la kerja bagus, kaya raya.. kami hidup sederhana cukup makan pakai.. alhamdulillah..cukup segalanya walau sederhana dgn sy yg hanya suri rumah dan anak 6 org..
sungguhpun mcm tu, dia selit2 juga belikn sy emas wlpn murah,kecil, tp dia tetap belikn..sy tak pernah meminta..tp dia kata tu aset utk sy, rezeki sy..
sy pun xbiasa pakai emas sblm ni..dia minta sy doakan dia agar rezeki dia bertambah lg lepas ni..andai ada lg rezeki lebih, dia akan beli lg utk sy..
wlpn hidup tak kaya mcm org lain, tp alhamdulillah dia sentiasa berikan yg terbaik utk sy dan ank2..
Sungguh terjentik hati melihat pemergian sorg suami sahabat sy sewaktu dalam mencari nafkah istri dan ank2. kadang kala rasa diri ni lupa nak mensyukuri nikmat yg Allah berikan..kadang kala terlupa nak menghargai org2 yg kita syg..
Selalu membayangkan..
rutin setiap pagi menunggu suami di muka pintu untuk pergi kerja,bersalaman dgnnya,mencium tangannya dan dia mengucup dahi kita..melambai ke arahnya sehingga hilang dari pandangan..lalu mendoakan keselamatannya sewaktu mencari nafkah utk kita sekeluarga..
Kadangkala terbayang..termangu seketika di muka pintu..
bagaimana tba2 itulah kali terakhir kita melaksanakan rutin kita bersamanya setiap hari?
bagaimana andai tba2 dia pergi tinggalkan kita tanpa pesan?
bagaimana andai apa yg biasa kita lakukan bersamanya setiap hari berakhir di ctu?
bagaimana dia tba2 hilang dari mata kita selamanya?
bagaimana kita nak memulakan 1 kehidupan baru tanpanya?
bagaimana kita nak menjalani hidup tanpa sorg suami dan ayah kpd ank2 kita?
bagaimana kita nak menghadapi rs sepi tanpa panggilan telefon darinya setiap hari?
bagaimana kita nak menjawab persoalan ank2 kecil kita..’mana ayah’?
dan….
bagaimana kita nak menutup mata setiap malam tanpa dia yg sentiasa menemani kita tidur setiap hari???
dan tiada lagi bahu untuk kita bersandar..
sungguh..kadangkala..saat kita marah dia..kita lupa kebaikan dia..
saat kita cemburukan dia..kita lupa bagaimana dia menyayangi kita..
saat kita merajuk dgn dia..kita lupa bagaimana dia selalu memujuk kita
saat kita lelah dgn dia..kita lupa bagaimana dia lelah menafkahi kita dan ank2..
saat kita lupa melayani dia..kita lupa bagaimana dia selalu melayani kita..
Kerana kita isteri yg sarat dengan emosi..
ketika marah,kita lupa syurga kita..
ketika marah,kita lupa org yg selalu ada dgn kita..
ketika marah,kita lupa org yg sentiasa menyayangi kita..
ketika marah,kita lupa org yg sentiasa menghargai kita..
kita lupa semua tentang dia….
Dia suami kita..
orang asing yg dtg dalam hidup kita..
orang asing yg sanggup susah demi kita..
orang asing yg sanggup ambil alih tgjwb Ayah kita..
orang asing yg sanggup jaga kita sampai akhir usia kita..
Sungguh aku lupa untuk bersyukur dengan anugerah yg Allah dh berikan..
buat rakan2 yg telah melalui saat2 kehilangan suami atau isteri tercinta,
kehilangan teman sejati..
didoakan semoga tabah dalam menjalani kehidupan tanpa org tersyg..
kita semua pasti akan melalui saat2 ini..
cuma kita tak tahu masa,tempat dan bila saatnya..
itu semua rahsia Allah
cuma kita mampu berdoa memohon agar kita masih diberikan waktu untuk bersama pasangan kita
andai tiba saatnya,kita harus merelakan kepergiannya..
yang tinggal hanyalah kenangan kita bersamanya..
Tangan yg kasar,penuh kesan luka,penuh tompokan cat itu la yg keluar mencari rezeki buatku dan anak2
smga segala kerja keras dan titik peluh dalam menafkahi kami dibalas syurga..
trm ksh diatas pengorbananmu selama ini..
ku doakan sentiasa agar Allah tautkan hati kita hingga hujung waktu kita bersama..
ku doakan agar Allah panjangkan usia kita untuk kita lewati bersama kehidupan ini..
ku doakan agar Allah memberi ku peluang untuk kita bersama membesarkan ank2 kita..
dan…
post ni bukan tujuan sy nk tunjuk emas sy ke.. suami sy ke.. tidak.. apalah sangat apa yg sy ada kalau nak dibandingkan dgn org lain..
tp tujuan sy cuma nak katakan bahawa kebahagiaan kita bukan terletak pada harta, kekayaan, rupa paras..
tp segalanya terletak pada tgjwb, ksh syg, perhatian, penghargaan sorg suami..
sbgi isteri walau apajua bentuk pemberian drpd suami, rasa bersyukur sgt..
KEBAHAGIAAN itu bukanlah terletak pada banyaknya harta wang ringgit, bukan pada besarnya rumah kediaman, bukan pada hebatnya kenderaan yang dimiliki, bukan pada tingginya jawatan kau perolehi ataupun bukan pada apa jua yang kau idam-idamkan, angan-angankan, harap-harapkan, cita-citakan di dalam dunia yang fana ini..
Tak kisahlah rumah kita itu kecil, belum ada zuriat, kereta pun tak besar… Tapi kalau kita rasa itu dah cukup untuk membahagiakan kita sekeluarga, kita akan rasa amat bahagia.
sy pasti ramai suri2 yg mcm sykan..
marilah kita sama2 doakan suami kita agar dia diberi kesihatan yg baik, dipanjangkan usianya utk menjaga kita hingga akhir hayatnya..
Ya Allah, berikanlah kepadaku suami yang terbaik si sisi-Mu, suami yang juga menjadi sahabatku dalam urusan agama, urusan dunia dan akhirat.
Ya Allah, jadikanlah hambamu ini dicintai oleh suami dengan rahmat-mu wahai Zat Yang Maha Penyayang DiAntara Para Penyayang.
Ya Allah, berikanlah suamiku kemudahan rezekinya, jika letaknya masih jauh maka dekatkanlah. Jika masih di langit, maka segera turunkanlah untuknya. Jika tertanam di dasar Bumi hanya Engakulah yang mampu mengeluarkannya.
Ya Allah, berkahilah rezeki yang diperoleh suami hambamu agar membawa kebaikan kepada kami sekeluarga di dunia dan di akhirat.
Ya Tuhanku, berikanlah suami hamba balasan yang sebaik-baiknya atas didikannya padaku dan pahala yang sebesar-besarnya atas kasih sayang yang suami hamba limpahkan.
Aamiin..
lovely wife
Kredit: Sharla Rose
