Selain menjadi bahan penyedap dalam masakan, serai antara herba yang sangat efektif untuk membaiki kesihatan dalaman seorang wanita. Bagi anda yang mementingkan kecantikan dan kesihatan dalaman, apa kata cuba praktik petua menggunakan serai ini.

Perkongsian petua oleh Mastura Rashid melalui laman facebook ini boleh dijadikan panduan untuk anda. Patutlah wajahnya bersih tanpa cela, rupanya dia mengamalkan petua mudah ini.

Tapi, dalam mana-mana herba pun, bila ada baik, mesti ada buruknya juga jika terlebih dos, terutama sekali jika anda sedang mengandung, menyusu atau orang tua. jadi, berpada-pada tatkala mengamalkan sesuatu petua.

Jom kita ikuti perkongsian beliau seperti di bawah ini. Semoga bermanfaat untuk semua. Selamat mencuba !

Okay, resipi teh serai ni asalnya adalah dari perkongsian seorang bidan kelantan. Kalau tengok umur dia waktu tu, ingatkan baru lewat 30an atau awal 40an gitu.
Rupanya dah 50an ok. Pengsan fiona tengok wajahnya yang bersih dan muda tak padan umur.  Kemerahan, bersih, bertenaga. Jangan fikir dia bela saka atau hantu raya pulak ok. Memang dia amalkan teh serai sejak muda lagi.

BAHAN-BAHAN

3 batang serai
1 sudu besar daun teh hijau
2 ketul besar gula batu (pecahkan)

Resipi asal hanya gula batu dan serai saja. Tapi fiona tambah daun teh hijau supaya teh ni supaya fungsi awet mudanya berdouble triple dengan teh hijau yang antioksida. Bukan saja darah lancar, siap pakej cairkan kolestrol ,sihatkan jantung dan otak sekali.

Boleh guna teh hijau uncang brand OSK, AHMAD TEA ATAU BOH. Boleh ganti dengan teh rooibois atau black tea biasa. Boleh guna madu, stevia atau gula perang kalau tak nak gula batu. Tapi sebaiknya jangan guna gula biasa sebab tak berkhasiat. Boleh tambah halia jika nak extra hot. Tambah lemon untuk extra vitamin c booster.

Ketuk serai sampai pecah supaya kesemua khasiat serai masuk dalam air rebusan.

Isi air dalam cerek terus (cerek jenis boleh masak atas induction cooker), atau dalam periuk pun boleh.

Isi serai dan teh hijau.

Masukkan gula batu terus ke dalam air. Mulakan merebus sampai mendidih.

Dah didih, tutup api, dan biarkan seketika selama 10 minit. Biarkan dulu bahan-bahan berada dalam cerek. Nampak tak air dah bertukar warna perang? Kalau air bertukar hitam, cuba check, takut ada cicak tokek termasuk sekali tanpa sedar.

Tuang secawan. Harumnyaaa aroma teh serai ni. Jadilah kau esok berwajah baby baby dengan teh awet muda yang satu ni. Simple kan? Tak buat jugak, tak tahulah.

Kos RM1 untuk 5 batang serai, dan RM10-RM15 untuk daun teh hijau asli sebungkus. Gula batu sepeket RM2.20. Kos tak sampai RM20, tapi boleh buat berkali-kali.

Jemput minum. Lepas minum ni berpeluh-peluh badan. Ini antara teh terbaik untuk diminum sebelum mulakan senaman atau buat kerja rumah.

Teh ni selamat diminum kanak-kanak ok. Tak perlu rebus 7 hari 7 malam. Cukup 10 minit untuk legakan cirit birit anak, demam dan sakit perut.

Oh jangan hairan lepas minum asyik nak kentut, sendawa dan kencing saja ok. Nilah “magic”nya teh serai awet muda ni. Amalkan gaya hidup sihat dengan bahan semulajadi dari dapur ok.

APA KEBAIKAN TEH SERAI?
1. Kalau selalu senggut sampai guling-guling dan bergulung macam tenggiling tu, bolehlah minum teh serai secawan bila senggugut menyerang takde belas kesian.

2. Untuk orang yang sakit-sakit urat, krem urat lepas bersukan, atau bersumo, boleh minum teh serai secawan ok. Serai bersifat antispasmodic, iaitu boleh melegakan otot yang kekejangan.

3. Melancarkan darah, buatkan badan berpeluh non stop macam berlari naik tangga 20 kali.

4. Detox semulajadi. Detox perut dan juga detox kulit. Jadi senang membuang, senang berpeluh dan anda pun sihat happily ever after.

5. Boleh melegakan sakit sendi dan arthritis.

6. Rumah yang selalu dimasuki ular, bolehlah tanam serai sekeliling pagar. Pantang 7 keturunan ular dekat dengan rumah yang ada pokok serai. Kalau dimasuki ular juga, belalah angsa sebagai bonus. Ular paling anti dengan bunyi angsa. Tapi angsa arwah abah dulu, kena telan juga dengan ular sawa. Bising sangat kot, jalan mudah, telan saja.

7. Melegakan selsema dan meningkat sistem imun badan, dan mengelakkan kerosakan sel badan. Jadi badan dan muka maintain awet muda.

APA SIDE EFFECT TEH SERAI?
1. Ibu mengandung tak boleh minum dikhuatiri berlaku birth defect disebabkan bahan aktif nama Citral dan Myrcene yang ada dalam serai.

2. Fungsi melancarkan darah haid juga menyebabkan risiko keguguran tinggi.

3. Orang berkulit sensitif tak boleh minum teh serai kerana serai ni boleh trigger ruam dan alergik.

SIAPA BOLEH MINUM?
Semua dari kanak-kanak hingga orang tua. Termasuk ibu menyusu. Tapi ibu menyusu tak perlu letak daun teh hijau ok. Teh hijau ada kafein. Elakkan.

Jika anda mengandung, berkulit sensitif, nak makan boleh, tapi dalam masakan saja ok. Elakkan minum teh, apatah lagi sapu minyak serai yang panas di kulit.

Boleh tengok cara buat di dalam gambar. Fiona dah ubahsuai resipi ni untuk tambah fungsi antioksida dan sejukkan badan.

BERAPA KALI MINUM SEHARI?
Serai bersifat diuretik. Boleh singkirkan garam dan air berlebihan dari badan. Efek kencing, berpeluh tu sangat biasa. Boleh minum 2-3 kali sehari. Tapi sebaiknya jangan tambah gula putih ok. Hilang khasiat dia tau.

Tambah halia untuk efek panas dan extra diuretic function. Orang yang ada darah tinggi, bengkak badan, kencing manis, elok minum teh serai ni. Kalau ada kencing manis, tolong jangan tambah gula batu, gula biasa, gula perang, madu, atau pemanis. Stevia saja ok.

Setiap barang ada nilainya tersendiri. Tidak kepada harganya, tapi kadangkala pada kisah disebaliknya. Nak nak lagi bila barang tu dah lama tapi masih boleh digunakan, tak ke sayang kalau dibuang gitu je? Tapi kalau tak buang, terbiar je. Ahhh dilemanya!

Tak payah nak fikir panjang! Kalau boleh selamatkan lagi tu, apa kata kita ubah suai sikit biar nampak baru dan lebih ikut style masa kini. Barulah sedap mata memandang! Tak gitu? Macam kerusi yang di ubahsuai oleh Shida Abd Hamid ni, tak sangka dari berwajah klasik terus berubah moden. Hebat kan? Jom cuba!

DIY KERUSI LAMA BERWAJAH BARU

Kerusi meja solek lama sy ubah die ke wajah dan penampilan yg baru.semoga bermanfaat

Bahan-bahannya :-

Kerusi lama
cat
span terpakai
kain (lebihan buat sarung bantal anak)
stapler
hot glue gun

Cara-caranya :-

Bersihkan kerusi dari habuk (jika dah lama tak digunakan)

Cat kerusi di bahagian yang anda perlu. saya cat kaki dia je. Tunggu sampai kering.

Ambil span terpakai, gamkan guna hot glue gun di atas kerusi tadi ikut kreativiti masing-masing. Nak guna stapler pun boleh.

Bila gam dah kering, letakkan kain menutupi span tadi, kemaskan menggunakan stapler sama juga mengikut kreativiti masing-masing.

Siap kerusi yang lama kini nampak baru. cantik kan?

Nak macam-macam info lagi? Join channel Telegram keluargagader club

Cantik versi tradisional nyata bukanlah perkara yang janggal diamalkan oleh wanita Melayu. Apatah lagi, dikatakan cara ini lebih selamat kerana tidak menggunakan bahan-bahan kimia. Selain tidak dinafikan, kosnya jauh lebih murah dan mudah pula untuk disediakan sendiri ramuannya.

Umpamanya dalam menyediakan ramuan untuk scrub wajah agar lebih mulus dan putih bersih, mamadai dengan 3 bahan utama ini. Nak tahu detail jom baca perkongsian daripada Aisyah Badar Bajrai.

Perasan tak kekadang bila pakai bedak kat bawah mata dengan hidung tak licin. Macam ada biji-biji halus gitu.

Haa tu la white head. Biasanya orang yang tak rajin scrub muka mesti ada problem white head tu. Tapi jangan risau okey, hari ni Aisyah share diy scrub paling senang tapi kesan dia meletop.

Untuk scrub ni kita guna 3 bahan jek. Kita guna uncang green tea, madu dengan tepung pulut. Tetiga bahan ni bila bergabung bukan setakat white head jek hilang, black head pun boleh hilang tau.

Pastu yang bestnya, muka memang lembut sangat-sangat dan cerah. Bila basuh muka tu memang nampak la bercahaya kulit tu. Hishh, memang best la. Korang wajib try scrub ni. Serious tak rugi.

Untuk scrub ni memula korang kena rendam dulu green tea dengan air panas. Air teh tu korang minum la, bagus untuk dalaman. Untuk scrub ni kita nak hampas dia jek. Ok jom tengok cara buat dia.

SCRUB UNTUK KULIT LICIN

1 uncang hampas green tea yang dah digunakan ( apa-apa brand pun boleh)
1 sdm tepung pulut / tepung beras
1sdm madu asli

Cara-caranya ;

Campurkan tetiga bahan ni sampai sebati, pastu sapu rata-rata kat muka.

Sambil sapu tu gosok slow-slow macam kita scrub. Kat kawasan hidung atau kawasan white head tu korang boleh lebihkan scrub.

Pastu biarkan scrub tu kering 15-20 minit kat muka. Baru basuh.

Scrub ni bukan setakat boleh buang kulit mati, hilangkan white head, tapi ada khasiat lain jugak. Scrub ni boleh ;

– cerahkan kulit
– haluskan kulit
– pudarkan bekas jerawat
– kurangkan bintik hitam
– kurangkan minyak kat muka
– lembabkan kulit
– kurangkan blackhead
– glowingkan kulit

Scrub ni bukan pakai hari-hari tau. Kenot pakai hari-hari sebab takut barrier kulit terganggu. Pakai seminggu 2-3 kali jek dah cukup.

Selamat mencuba

sumber : Aisyah Badar Bajrai via Cara Sihat Bajet (Tips & Petua Sihat Cantik)