Anda semua pasti pernah mengalami situasi di mana kerap berasa lapar. Mulut asyik mahu mengunyah sahaja sedangkan anda baru sahaja makan. Walaupun anda cuba untuk menahan perasaan itu namun akhirnya kecundang juga.
Perasaan lapar sukar dibendung lebih-lebih lagi ia akan mengganggu konsentrasi kerja kita. Walaupun sudah pelbagai cara dilakukan termasuklah makan makanan berat, namun anda masih lagi berasa lapar. Apa yang lebih membimbangkan adalah ia juga punca berat badan anda meningkat.
Rupa-rupanya inilah puncanya perkara ini terjadi.
5 SEBAB KENAPA CEPAT LAPAR
1. Tidak Bersarapan Pagi
Tidak bersarapan pagi juga boleh menjadi punca anda sering berasa lapar. Jadi, untuk pastikan anda berada dalam keadaan yang ok dan perut tidak berbunyi, jangan sesekali abaikan kelebihan bersarapan pagi.
2. Dehidrasi
Kurang minum air atau dehidrasi juga boleh menyebabkan seseorang itu cepat lapar. Pastikan anda minum banyak air secukupnya untuk tubuh, paling kurang 8 gelas sehari.
3. Makan Cepat-cepat
Makan terlalu cepat juga boleh mengundang perut lapar. Hormon di dalam tubuh tidak boleh bekerja dalam waktu anda makan terlalu cepat. Anda patut percaya bahawa semakin lama anda mengunyah makanan, maka anda akan berasa kenyang lebih lama.
4. Stress
Stress juga boleh menjadi punca perut lapar dan pada waktu itu, anda pasti akan terasa ingin memakan semua makanan.
5. Kurang Tidur
Ternyata kurang tidur akibat berjaga pada malam hari serta tidak cukup rehat juga boleh menjadi penyebab perut lapar. Disebabkan kurang rehatlah, tubuh susah untuk menghasilkan hormon yang meransang rasa kenyang.
Artikel Berkaitan :
Siapa Kata Usia Menjejak 40 Tahun Tidak Boleh Hamil? Ketahui 9 Artis Yang Memiliki Anak Di Usia Ini
Mesti Baca :
Nak Sembuhkan Demam Panas Dengan Pantas? Cuba Cara Ini..
7 Sebab Utama Dapat Kanser Payu Dara! Wanita Kena Tahu Untuk Menghindarinya
Anak Istimewa Mudah Menjaga? Ikuti Tip Daripada Doktor Ini Khas Untuk Ibubapa
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Petua Kecilkan Paha ‘Drumstik’ Dengan Amalkan Minum Air Rebusan Jintan Manis. Yang Banyak Angin & Sakit Sendi Pun Boleh Cuba Ni!
Cemburu melihat paha wanita yang sudah ada anak tetapi maintain tidak berubah tetap kecil molek, apa kata anda cuba petua ini.
Selain mudah dibuat, petua ini juga menggunakan bahan-bahan yang murah dan berasaskan herba. Petua tradisonal ini dikongsikan oleh seorang pengguna facebook Puan Norliza Mohd Salleh yang juga merupakan seorang perunding jamu.
Amalan petua lebih berkesan jika disusuli senaman squat dan minum air 3 liter sehari. Selain itu, jangan lupa catat ukuran peha anda sebelum dan ambil juga ukuran selepas sebulan mengamalkan.
Bahan-bahan:
2 sudu besar Jintan Manis
1 liter air
Cara- cara:
1. Direbus jintan manis bersama 1 liter air selama 30 minit dengan api sederhana kecil.
2. Minum secawan pagi dan secawan malam, selepas makan. Diminun setiap hari, selama sebulan.
3. Ulang-langkah rebusan sehingga memenuhi keperluan.
Petua ini juga boleh membantu:
- Buang angin badan
- Masalah mulut berbau
- Kurangkan selera makan
- Tingkatkan metobolisma
- Cuci usus
- Sakit-sakit sendi
- Kolestrol
- Tambah darah
- Gemuk air
- Banyakkan susu badan
Sumber: Norliza Mohd Salleh (Facebook)
Campuran Dua Gabungan Mujarab, Atasi Bersin Dan Resdung Teruk, Memang Rasa Tak Percaya!
Mungkin bagi mereka yang tidak mengalami masalah resdung tidak merasa betapa sengsaranya setiap pagi. Bagi yang mengalami masalah ini, kegatalan muka dan kepala ditambah dengan bersin bertubi-tubi serta tidak terkawal buat kita rasa resah dan tertekan.
Akibat daripada ini mata akan menjadi bengkak dan sembab lebih-lebih lagi ketika hendak pergi kerja. Itu belum masuk lagi rasa gatal di seluruh muka terutama kening dan hidung. Inilah kesusahan yang terpaksa di lalui oleh mereka yang mengalami masalah resdung teruk.
Ada yang mengamalkan bedak resdung yang dibacakan beberapa ayat namun petua ini boleh juga anda cuba. Jika bersesuaian dengan kulit muka anda, insyaallah masalah resdung akan semakin berkurangan. Jadi kena cuba.
BAHAN-BAHAN:
8 biji limau nipis
10 helai daun pandan
Caranya ikuti langkah yang diberikan ini.
1. Hiris daun pandan halus seperti bunga bunga rampai.
2. Kemudian perahkan limau nipis ke dalamnya. Gaulkan hingga rata dan sebati.
3. Sapukan pada keseluruhan muka terutama pada kawasan muka yang gatal. Biarkan seketika.
Apa yang anda perlu tahu, jika petua ini bersesuaian dengan anda, tak sampai lima minit, ulat resdung akan keluar melalui kulit muka. Kawasan paling banyak adalah melalui kening dan juga hidung.
Jangan terus berhenti sebaliknya lakukan petua ini berkali-kali. Disyorkan buat tiga kali seminggu supaya nampak cepat hasilnya. Antara waktu yang paling mustajab untuk melakukan rawatan ini adalah antara jam 10 pagi hingga 3 petang. Anggaran waktu ini dikatakan adalah waktu virus sedang aktif. Jadi usahakan buat sekitar jam ini.
Namun kalau tak ada masa, boleh juga melakukannya di malam hari. Malah yang anda nak tahu, campuran dua bahan ini juga boleh disimpan di dalam peti ais tetapi keberkesanannya sedikit kurang berbanding yang masih baru.
Selamat mencuba!
Ibu-Ibu 40-An Nak Kulit Kembali Gebu Dan Licin, Guna 3 Bahan Ini Saja. Cukup Mudah!
Bukan sekadar golongan muda, bahkan wanita berusia juga boleh bergaya. Usia tidak menghalang seseorang untuk tampil menarik dan cantik asal kena pada caranya.
Untuk anda yang mengalami masalah bintik hitam, cuba petua yang diamalkan oleh seorang wanita berusia 43 tahun ini. Dia hanya menyapu campuran tiga jenis bahan semula jadi selama beberapa minggu dan wajahnya kembali mulus, gebu dan cerah berseri.
Rahsianya mudah sahaja, dengan campuran halia segar, cuka dan madu, wajah serta masalah bintik hitam yang ada akan hilang dalam masa beberapa hari sahaja.
Bahan-bahan:
Halia segar dipotong nipis
Sedikit cuka
Sedikit madu
Caranya:
1) Cuci halia hingga bersih. Masukkan dalam satu balang, tuangkan cuka dan tutup rapat balang tersebut.
2) Simpan balang tersebut ke dalam peti sejuk selama satu hari.
3) Kemudian, keluarkan dari peti sejuk dan masukkan madu secukupnya dan gaul hingga ia sebati. Tunggu 30 minit.
3) Ambil potongan halia itu dan usap pada bahagian wajah yang berbintik hitam. Biar selama beberapa minit dan bilas dengan air suam panas.
Inilah masker campuran halia, cuka dan madu semula jadi yang patut dicuba. Hasilnya dapat membantu kulit menjadi putih, gebu, cerah dan mulus tau. Jika mempunyai kulit muka yang sensitif, disarankan mendapat rujukan doktor terlebih dahulu.
