Pernah terganggu tidur apabila ada pasangan yang tidur berdengkur? Sudah tentu ada. Boleh mengakibatkan tidur jadi tidak lena dibuatnya.

Sebenarnya bunyi dengkur datang dari bunyi bising semasa bernafas, apabila sebahagian daripada saluran pernafasan atas seseorang tersumbat.

Ia berlaku apabila terdapat sekatan pada aliran udara di dalam saluran pernafasan pada bahagian belakang mulut dan hidung seseorang.

Bunyi itu dikeluarkan apabila tisu di atas saluran pernafasan bergesel dan bergetar di antara satu sama lain. Berdengkur bertambah kerap mengikut umur dan biasanya tidak membahayakan.

Namun, ia memberi kesan apabila dengkur akibat merokok dan obesiti. Dengkur serius sering dikaitkan dengan jantung dan pernafasan iaitu apnea tidur (sleep apnea) bermaksud berhenti bernafas sementara terutamanya semasa tidur. Jika tak dirawat, ia boleh sebabkan masalah jantung dan paru-paru.

Selain mendapatkan rawatan doktor, bagi yang mengalami masalah ini boleh mencuba petua ini.

Petua guna tiga bahan hilangkan dengkur.

Dalam 4 kali saja mnum air ni. Dengkur hilang serta merta. Bahan-bahan hanya guna brg yang ada di dapur je..Tak susah pun cari. 

Bahan-bahan: 

Kunyit hidup (saiz rujuk gambar)

Madu (1 sudu)

Air suam (suku gelas)

 Cara-caranya

 Air suam suku gelas rendamkan. Kemudian ambil  kunyit hidup kemudian rendam dalam segelas selama 5 minit campurkan madu sudu. Kunyitnya boleh ketuk dulu.

Minum sebelum tidur . Minum dalam sehari hanya sekali saja.

Selamat Mencuba!

Semoga bermanfaat

 Sumber: Syiema Ima

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

KELUARGA TALK: Nwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM). Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridz

Hidup berumah tangga ni kena saling memberi dan menerima. Apa jua keputusan dibuat bersama tanpa didorong oleh orang lain. Meskipun kita ini sudah biasa berbuat demikian, namun apabila memiliki keluarga sendiri, perlu ada keputusan sendiri .

Namun tak salah andai mahu merujuk sesuatu masalah atau pandangan dari pihak ketiga. Asalkan anda suami isteri bersetuju dan tidak saling tuduh menuduh andai berlaku hal berbangkit.

Demikian juga bab tinggal bersama ahli keluarga. Sebaiknya bagi suami isteri yang mahu membina rumah tangga sendiri, carilah privacy dan berdikari untuk anda dan pasangan dengan tinggal berasingan.

Selama mana mahu bergantung dengan keluarga, jika berlaku sesuatu hal, mana satu suara yang perlu anda dengar? Itu yang dikongsikan oleh saudara Firdaus Shakirin.

Cakap siapa yang kita nak dengar?

Situasi 1 –

Isteri : Abang, malam ni kita makan luar nak tak…lama tak makan chicken chop…

Rindu yang paling sakit adalah rindu pada yang telah tiada. Itulah kata-kata yang sering diungkapkan apabila merindui mereka yang telah pergi buat selama-lamanya. Terutama sekali insan yang paling disayangi seperti ibu kita.

Demikian juga dengan kisah dari Pendakwah Pencetus Ummah (PU) Azman baru ini. Dalam satu perkongsiannya di laman instagram, PU Aman meluahkan rasa sedih dan terkilan kerana tidak dapat melupakan kenangan pahit bersama arwah ibunya.

Menurut Azman, masih wujud penyesalan dalam dirinya kerana tidak sempat menemani ibunya buat kali terakhir.

“Aku sering lelah tanpa kamu. Dihimpit kenangan. Rindunya tiada penghujung. Orang melihat aku ketawa mak. Tapi jiwa ini sering berkaca menahan tangis.
“Aku tak pernah memaafkan diriku mak kerana tak menemanimu tidur malam itu, kerana ku kira kita masih ada waktu ternyata itu malam terakhir aku mendengar nafasmu.

“Aku pernah menjadi bayi kamu mak. Dan selamanya aku bayi kamu. Dan mak… Aku takkan pernah lupa saat pandanganku tak berkedip melihat papan terakhir menutup pusaramu,” coretnya.

View this post on Instagram

Mak….. Aku sering lelah tanpa kamu. Dihimpit kenangan. Rindunya tiada penghujung. . Orang melihat aku ketawa mak. Tapi jiwa ini sering berkaca menahan tangis. . Aku tak pernah memaafkan diriku mak kerana tak menemanimu tidur malam itu, kerana ku kira kita masih ada waktu. ternyata itu malam terakhir aku mendengar nafasmu. . Aku pernah menjadi bayi kamu mak. Dan selamanya aku bayi kamu. . Dan mak.. Aku takkan pernah lupa saat pandanganku tak berkedip melihat papan terakhir menutup pusaramu. Moga Tuhan temukan kita mak. . Cik Man- . @azrul_rafie

A post shared by PU Azman (@puazmanofficial) on Jul 31, 2020 at 9:22am PDT