Bila anak demam ibu bapa mana yang tak risau. Boleh jadi tidak keruan dan runsing apabila demam anak tidak baik dan berlanjutan. Malah ada yang sanggup tidak tidur malam untuk lap keseluruhan badan anak supaya suhunya turun dengan segera. KELUARGA menyajikan informasi bagaimana untuk mengendalikan anak semasa demam.

Sebenarnya demam adalah perkara biasa dalam di kalangan anak  kecil yang hendak membesar. Seperti kata orang tua-tua, kalau anak demam itu petanda dia nak pandai sesuatu. Tetapi jangan ambil remeh kerana ia juga mungkin boleh menjadi petunjuk sesuatu penyakit. Perlu tahu! demam yang menyerang anak masih bayi atau sudah besar adalah demam biasa jika selepas dua hari akan sembuh. Namun setelah lima hari badan anak masih panas, segeralah bawa anak berjumpa doktor yang lebih pakar untuk memeriksa dan merawat demam anak.

Demam biasanya terjadi apabila

1. Anak anak terkena jangkitan kuman (virus atau bakteria)
2. Dikatakan apabila anak sudah pandai melakukan sesuatu
3. Terdedah dengan cuaca panas terlalu lama
4. Situasi terkejut apabila terjadi sesuatu perkara contohnya anak jatuh buai atau katil
5. Selepas suntikan imunisasi atau sebarang suntikan.

12 persoalan yang anda perlu tahu jika anak demam.

1. Anak aktif ke tidak?
2. Anak boleh makan ke tidak?
3. Anak boleh minum atau tidak?
4. Ada nafas laju atau nafas bunyi tidak?
5. Ada muntah dan cirit tak?
6. Ada buang air besar tak?
7. Lampin pakai buang basah tidak? (kebiasaannya akan ditukar antara lima hingga enam jam).
8. Anak merengek atau tidak?
9. Bunyi dan cara bernafas anak pelik tidak sewaktu tidur?
10. Anak anda bagi tindak balas dengan baik atau tidak?
11. Anak anda kena sawan demam tidak?
12. Ada ruam atau tidak?

Segera lah bawa anak anda ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut sekiranya jawapan yang anda berikan agak membimbangkan.

Suhu badan (box)

Setiap rumah perlu ada termometer untuk periksa suhu anak. Berikut ukuran suhu yang perlu diketahui untuk mengenal pasti demam anak tinggi atau tidak

Suhu yang normal adalah 36-37.4 darjah celsius.

Suhu 37.5-37.9 darjah celsius adalah demam sikit

Suhu 38.5 darjah celsius dan ke atas dikira demam tinggi

Mengawal suhu badan

Berikut antara yang boleh anda lakukan untuk membiarkan haba panas keluar. Secara tidak langsung untuk menurunkan suhu dan mengelak suhu naik secara mendadak

1. Periksa semula suhu anak setengah jam selepas ubat diberikan.
2. Wajib pantau untuk memastikan suhu menurun.
3. Lihat keadaan anak. Kelihatan biasa atau luar biasa.
4. Jangan pakaikan anak pakaian yang tebal atau stoking.
5. Pakaikan baju yang nipis dan berlubang lubang kecil.
6. Mandikan anak dengan air sejuk. Namun seeloknya mandikan atau lap menggunakan air suam untuk mengelak anak berasa sangat sejuk nanti.

Biasanya suhu badan anak akan meningkat waktu tengah malam sampai ke subuh. Jika suhu anak melebihi 38.5 darjah celsius, seeloknya bagi anak ubat punggung. Periksa balik suhu anak selepas setengah jam atau sejam. Bahaya suhu terlampau tinggi, kerana ia memungkinkan anak berisiko terkena sawan. Pantau juga lampin pakai buang. Jika sudah tukar dua kali pun masih kering, bawalah anak berjumpa doktor. Dehidrasi adalah merbahaya kerana boleh membawa maut. Apa yang pasti, jika anda rasa keadaan anak anda pelik, bawa sahaja untuk diperiksa.

Pemberian ubat demam

Seeloknya bagilah ubat demam antara enam hingga lapan jam sekali. Bagaimana pun sebelum memberi sebarang ubat kepada anak dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Ini kerana sukatan dos ubat bergantung pada berat anak.

Jangan sesekali beri anak sebarang ubat antibiotik tanpa nasihat doktor. Lazimnya antibiotik wajib diambil mengikut dose yang ditetapkan dan perlu cukupkan seminggu. Jika ada lebihan perlu segera membuangnya. Perlu diingatkan juga jika anak anda sukar makan ubat demam jangan sesekali dengan sengaja menggantikan memberi ubat punggung. Cara ini salah! Ubat punggung diberikan bila suhu tinggi sahaja (lebih 38.5) dan tidak boleh melebihi dua kali sehari atau melebihi tiga hari. Ia menurunkan suhu badan dengan cepat jadi agak berbahaya jika diberi jika suhu tidak tinggi.

Pemakanan semasa demam

Sewaktu demam, anak perlu banyak minum air. Sekiranya anda ingin memberi si manja minum air kelapa sewaktu demam, ia dibolehkan. Cuma jangan berlebihan. Namun minuman bergas adalah tidak dibenarkan untuk kanak-kanak atau orang dewasa. Menyentuh mengenai aiskrim juga dibolehkan semasa anak demam. Ia dikatakan mampu melegakan tekak. Membuatkan tekak anak menjadi sedikit kebas supaya dia berasa sedikit selesa untuk makan. Dalam tempoh ini juga, anak mulai tidak selesa makan. Jangan paksa jika anak tidak mahu makan nasi. Sebaiknya bagi apa yang dia ingin makan. Seeloknya makanan yang lembut dan sejuk macam puding, agar atau sup. Begitu juga dengan menyusu. Anda tidak perlu memaksa jika anak tak mahu menyusu. Cuma perlu pastikan dia minum banyak air masak.

Lebih banyak anda guna, lebih banyak ganjaran yang anda dapat? Tak percaya kan tetapi di Tesco anda boleh jimat berganda-ganda dengan Tesco Clubcard ini.

Clubcard memberi anda mata ganjaran setiap kali berbelanja di Tesco serta rakan niaga terpilih. Lebih istimewa, ia juga boleh ditukar kepada baucar tunai untuk lebih banyak ganjaran membeli-belah masa depan. Psst, bukan tu je, ibu-ibu yang suka shopping pun akan dapat baucar sebagai hadiah! Wow lumayan kan.

Tapi macam mana caranya. Mudah jer, apabila daftar Tesco Clubcard ni, ibu-ibu boleh kumpul mata dari setiap pembelian di Tesco atau rakan niaga terpilih dan seterusnya menukar mata tersebut ke baucar tunai.

Ini bermakna anda juga boleh guna baucar tunai itu untuk pembelian seterusnya dan dapat lagi banyak baucar tunai atau kupon diskaun setiap bulan! Best kan? Dah la dapat berjimat, dapat pulak lagi ganjaran. Cukup berbaloi!

Selain itu, anda boleh mendapatkan diskaun untuk tiket ke lokasi menarik seperti Legoland, Taman Tema A Famosa, Entopia by Penang Butterfly Park, Kidzania dan banyak lagi.

Tunggu apa lagi, daftarlah sebagai ahli Clubcard! kumpulkan mata Clubcard, semakin banyak yang anda belanjakan, semakin banyak penjimatan yang akan anda peroleh.

Tak ada Clubcard lagi? Tak perlu risau, mudah jer caranya. Anda boleh mendaftar sekarang secara percuma melalui dalam talian. Selain itu, anda juga boleh mendapatkan kad dengan berkunjung ke mana-mana stor Tesco di seluruh negara. Di sana anda boleh mendapatkan kad fizikal Clubcard ni dengan mendaftar kad keahlian dengan RM10.

Tak tahu cara nak kumpul mata Tesco Clubcard? Senang je! Dengan berbelanja di Tesco, setiap RM1 anda akan dapat 1 mata Clubcard. Setiap 400 mata yang anda kumpul, boleh
tebus untuk RM2 baucar tunai tau! Selain itu, anda juga boleh berbelanja di medan selera Tesco yang menyediakan pelbagai menu menarik seisi keluarga. Jadi, boleh lah anda shopping lebih banyak barang kat Tesco lepas ni!

Oh ya, jangan lupa uruskan akaun Clubcard anda melalui aplikasi Tesco Clubcard Malaysia. Dengan adanya aplikasi ni, macam-macam benda anda boleh tengok. Antaranya:

• Semak dan kemas kini butiran
• Muat turun dan tebus baucar serta kupon
• Semak penyata dengan segera, bila-bila masa dan di mana sahaja
• Dapatkan ganjaran segera – tebus mata dengan kadar yang lebih menarik, ekslusif untuk aplikasi mudah alih.

Kalau tertinggal Tesco Clubcard masa shopping macam mana?” Haa…jangan kelam kabut,  flash je aplikasi dan enjoy kumpul mata Clubcards macam biasa okay! Mudah bukan?

Mengurus keluarga dengan lebih baik tentunya banyak perkara atau benda perlu kita sebagai isteri dan ibu lakukan. Daripada bangun pagi  hinggalah ke malam hari, ada sahaja perlu dibuat.

Akhirnya tanpa sedar membuatkan seorang isteri atau ibu itu berasa terlalu letih bukan sahaja fizikal malah emosi turut terganggu.

Apa yang pasti, masalah keletihan yang dialami oleh wanita ini juga sudah begitu kerap ditemui oleh Dr. Roslin di kliniknya dan ini perkongsiannya semoga bermanfaat.

Setelah sekian lama bertugas tanpa bercuti, alhamdulillah minggu ini saya dapat bercuti rehat. Cuaca yang sejuk dingin semalam cukup menenangkan. It was the perfect weather to just sit down with a cup of coffee and a good book. Foto ini menggambarkan mood santai saya minggu ini dan foto ini saya tujukan khas buat semua kaum ibu.

Hampir setiap minggu saya akan bertemu golongan ibu yang mengalami “burnout”, sama ada keletihan fizikal mahupun keletihan mental. Ramai diantara kita yang cuba menjadi the perfect wife, the perfect mother, the perfect teacher.

Akibatnya, ramai diantara kaum ibu yang mengadu tangan pedih, kekeringan dan kemerahan disebabkan oleh terlampau banyak mencuci pinggan. Ada segolongan yang mengadu sakit belakang kerana terlampau banyak melakukan kerja-kerja rumah seperti menyapu dan mengemop lantai. Ada sekumpulan lagi yang mengadu sakit-sakit badan dan bertambah berat badan kerana tiada masa untuk melakukan senaman. Ramai juga yang mengadu sakit kepala dan stress akibat memikul terlampau banyak tanggungjawab secara bersendirian.

Do not do everything yourself! Inilah nasihat saya setiap kali. Mohon bantuan suami untuk membantu membasuh pinggan ataupun membantu kerja-kerja rumah yang lain. Ajar anak-anak untuk mengemas dan membantu di dapur, tidak mengira sama ada anak perempuan mahupun anak lelaki. Ajak suami dan anak-anak untuk keluar bersenam bersama-sama.

Sekiranya anda cuba melakukan semuanya sendiri dari memasak, mengemas, membasuh dan mengajar, sudah tentu anda akan keletihan dan tiada masa untuk bersenam ataupun melakukan hobi yang lain.

Foto ini saya tujukan khas untuk semua kaum ibu. Take a break, take some time for yourself. We are not Superwoman! We are just human! Ask for help. Put yourself first. Take some time to exercise and focus on yourself and your physical and mental health.

Sumber : Dr. Roslin Mohd. Taha
I’m not a superwoman, I’m just a human.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club