Kata orang bila gigi bongsu hendak tumbuh memang sakitnya hanya yang pernah rasa sahaja tahu. Bahkan ada yang terpaksa melakukan pembedahan kecil untuk membuang gigi geraham bongsu dek kerana sebab-sebab tertentu.

Jadi buat anda yang berhasrat untuk mencabut gigi bongsu, baca dahulu perkongsian Dr. Mohd Khairul Izwan untuk info bersama. Menurutnya, tips-tips ini penting bagi anda yang berhasrat untuk mendapatkan rawatan cabutan gigi di klinik pergigian ataupun bagi anda yang bakal menjalani pembedahan kecil bagi membuang gigi geraham bongsu:

1.Pastikan anda mendapatkan rehat dan tidur yang secukupnya pada malam sebelum anda pergi ke klinik gigi.

2.Pastikan juga anda telah makan terlebih dahulu sebelum pergi ke klinik. Tidak perlu terlalu kenyang tetapi memadai sebagai alas perut untuk badan anda mendapatkan tenaga yang cukup. Ini penting bagi memastikan anda berasa selesa sepanjang rawatan diberikan.

3.Sekiranya anda menghidap sebarang penyakit seperti darah tinggi, kencing manis dan sebagainya, pastikan anda telah mengambil ubat-ubatan harian yang perlu seperti yang telah diarahkan oleh doktor perubatan anda. Jangan tunda atau berhenti makan ubat yang sepatutnya dengan alasan anda mahu mencabut gigi.

4.Maklumkan juga kepada doktor gigi anda tentang masalah kesihatan yang anda hadapi. Jujur dan jangan sembunyikan apa-apa maklumat. Sekiranya anda mempunyai kad/rekod perubatan atau senarai ubat yang diambil, sila bawa bersama apabila berjumpa dengan doktor gigi anda.

5.Cuba tenangkan diri anda walaupun hakikatnya anda gementar atau rasa takut. Cuba kawal pernafasan anda. Alihkan perhatian anda kepada perkara lain seperti menonton TV di ruangan menunggu klinik atau membaca sesuatu di telefon pintar anda ketika menunggu giliran. Ketenangan anda amat penting agar anda selesa sebelum, semasa dan selepas rawatan dilakukan.

Selepas selesai gigi anda dicabut, anda haruslah mengikuti langkah-langkah berikut:

1.Gigit kapas yang dibekalkan dengan kuat dan gantikan setiap 30 minit sehingga darah betul-betul berhenti.

2.Elakkan berkumur-kumur selepas cabutan gigi agar proses pembekuan darah tidak terganggu.

3.Telan air liur dan elakkan daripada kerap meludah.

4.Elakkan daripada makan atau minum sesuatu yang panas.

5.Bagi perokok, elakkan merokok dalam tempoh sekurang-kurangnya 48 jam selepas cabutan gigi kerana asap rokok boleh menggangu proses penyembuhan luka.

6.Elakkan minum menggunakan straw kerana straw boleh meningkatkan tekanan di dalam mulut dan mengganggu proses pembekuan darah.

7.Boleh tuam pipi di bahagian bekas cabutan gigi menggunakan ais untuk membantu meredakan kesakitan.

8.Jangan usik luka bekas cabutan menggunakan lidah ataupun jari.

9.Makan ubat yang dibekalkan oleh doktor gigi anda.

10.Berehat dan elakkan daripada melakukan kerja atau senaman yang berat.

ARTIKEL MENARIK : Anak Selalu Bergeser Gigi Ketika Tidur, Ni Saranan Dr Ibu Ayah Perlu Ambil Tahu!

Pastikan anda mengikut tips-tips yang telah dikongsikan ini agar anda tidak mengalami gejala “Dry Socket”.

Ingin tahu apa itu dry socket? Rujuk pautan berikut:

https://www.facebook.com/100012491670895/posts/932981557128225/?d=n

https://www.facebook.com/100012491670895/posts/1084897715269941/?d=n

Paling penting, pastikan anda mendapatkan rawatan di klinik pergigian yang berdaftar dan elakkan daripada pergi mendapatkan rawatan dengan doktor gigi yang tidak bertauliah seperti kisah yang pernah saya kongsikan di sini:

https://www.facebook.com/100012491670895/posts/1092965454463167/?d=n

Semoga bermanfaat!

“Anda jaga gigi, anda tidak rugi”.

Sumber : Dr Mohd Khairul Izwan

Teringan nak makan Sushi? Jom buat sushi sendiri di rumah. Tak susah sebenarnya nak buat sushi, Yang penting tau resipi dan cara nak buatnya.

Bahan-bahan pun boleh dapat kat kedai dengan mudah. Paling penting puas hati nak makan banyak. Sebagaimana resipi wanita ini. Memang puas hati.

Ikuti perkongsiannya.

Lame dah teringin nak buat sushi sendiri..selalu kami beli jer Resepi simple jer. Beras pun kami guna beras biasa. Nasib beik menjadi dengan jayanya. Alhamdulillah..ley makan dengan puas.

Resepi kat gambar

Selamat mencuba! Memang puas hati dan makan sampai kenyang. Jimat!

Kredit: Nurain Hazwani‎

Suami isteri yang mampu mengekalkan hubungan mesra dan bahagia hingga hujung nyawa, nyata keduanya telah sama-sama berjuang untuk kekal bahagia.

Ini kerana untuk merasai bahagia dalam hubungan, ianya bukan usaha dari satu pihak sahaja.

Untuk itu, ketahui beberapa teknik yang boleh dilakukan supaya hubungan suami isteri sentiasa istimewa dan tidak hambar.

Ini sebagaimana yang dikongsika  oleh Muhammad Hassan untuk panduan bersama.

Apa yang patut kita lakukan supaya hubungan suami isteri sentiasa rasa mahal. Lakukan teknik ini

Physical Touch‍

1. Peluk pasangan dari belakang.

2. Pegang tangan dia dengan penuh kasih sayang.

3. Picit hidung,gosok pipi dia zahirkan kemesraan.

4. Cium dahi dia dengan cinta setiap kali pergi dan pulang dari kerja.

5. Doa kebaikan dihadapan dia,biarkan dia dengar setiap doa kita .

6. Ketika pegang tangan,tatap wajah dia dan katakan kepada dia kita terlalu sayangkan dia,sayang hingga ke syurga.

Break the routine

1. Cuba lakukan yang lebih dari biasa.
Jika sebelum ini isteri siapkan sarapan,apa kata esok pagi kita pula sediakan sarapan.

2. Jika sebelum ini isteri kejutkan kita solat subuh. Apa kata esok kita pula yang kejutkan isteri dan keluarga solat subuh.

3. Jika sebelum ini isteri setiap hari basuh dan jemur pakaian. Apa kata esok kita pula buatkan. Malam ini masukkan ke dalam mesin,esok selepas subuh jemurkan .

4. Jika sebelum ini tak pernah picit urut kaki isteri,cuba selepas solat nanti minta isteri hulurkan kaki,picit picitkan kaki dia.

5. Sebelum ini tak pernah makan bersuap,minum air satu gelas. Cuba makan malam nanti suapkan pasangan,minum satu gelas yang sama dan tempat yang sama.

7. Jika sebelum ini dah lama tak ajak isteri makan tengah hari cuba esok ajak isteri makan di luar,pilih tempat yang dia sukai.

6. Cipta masa untuk bawa isteri dan keluarga jalan jalan. Pusing kampung,pusing taman pun dah cukup melegakan.

Nak tahu kesan dia?
Cuba buat sekarang tengok dalam beberapa hari. Pasti pasangan kita sangat teruja dengan teknik ini. Hubungan makin baik,isteri mula merasai dirinya dihargai,suami akan makin jatuh cinta.

CUBALAH .

sumber : EncikMatt