Kadang kala kesibukan berkerja, kita pulang ke rumah pun masih berfikir hal di pejabat.
Anak-anak dan pasangan diabaikan. Hingga sebelum tidur pun masih memikirkan urusan kerja.
Keadaan ini jika berterusan boleh mengakibatkan kita mengalami tekanan tanpa kita sedari.
Rumah – Kerja – Keluarga memang sesuatu yang berbeza. Ini caranya supaya kita dapat bahagikan masa untuk keluarga.
1). Tinggalkan segala kerja apabila anda mahu pulang ke rumah. Jangan sesekali berfikir mahu membawa pulang kerja untuk dihabiskan di rumah. Sekali-sekala mungkin boleh, tetapi JANGAN jadikan kebiasaan. AWAS!
2). Tinggalkan segala emosi yang negatif di tempat kerja (jika ada) daripada di bawa masuk ke dalam rumah. Masuk melalui pintu rumah kita sebagai seorang ibu, bapa, anak, isteri atau seorang suami yang penyayang dan sangat gembira.
3). Berfikir mahu menghabiskan saat yang gembira apabila pulang ke rumah. Sentiasa rasakan rumah adalah tempat yang sangat selesa di muka bumi ini. Sematkan di dalam hati dan fikiran ‘Rumahku, Syurgaku’.
4). Jangan balik lambat daripada tempat kerja kita. Habis masa kerja, terus pulang ke rumah. Tubuh badan kita memerlukan rehat. Hidup kita bukan hanya untuk bekerja. Hal-hal kerja tidak akan pernah habis. Tinggalkan dan sambunglah keesokkan hari.
5). Silent smartphone ketika berada di rumah. Tetapkan masa jika mahu memeriksa smartphone (andai ada berita penting). Contoh, memeriksa smartphone pada pukul 7 malam dan 9 malam selama 10 minit sahaja.
6). Belikan jam loceng di rumah untuk tujuan bangun tidur. Jangan gunakan jam smartphone kita. Ini akan menyebabkan kita memegang smartphone dan scroll tanpa tujuan pada awal pagi melebihi 30 minit.
7). Sejam sebelum tidur, silentkan smartphone atau berhenti memegang smartphone. Ini sangat membantu otak dan minda kita rileks untuk persediaan tidur dan rehat. Tips ini juga untuk mengelakkan insomnia (sukar untuk tidur).
8). Jika stress di tempat kerja, rasa ada beban tidak mampu kita galas. Berceritalah dengan pasangan atau ahli keluarga. Mintalah pendapat mereka. Hanya dengan meluahkan, separuh dari masalah kita berkurangan.
9). Rancang apa kerja yang kita mahu lakukan keesokan hari sebelum pulang ke rumah. Buat list. Rancang juga pukul berapa mahu bangun dan mahu sampai di tempat kerja.
10). Mulakan hari baru dengan penuh semangat. Bangun seawal pagi sebelum subuh. Mandi. Solatlah dengan tenang dan bacalah sedikit Al-Quran. Sebelum ke tempat kerja, peluklah pasangan dan anak-anak dengan penuh kasih sayang.
Sumber: Norzi Malek
Dari Therapist Untuk Therapy
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Cuci Karpet Lebih Mudah Guna ‘Benda Ajaib’ ni. Harga RM8.90 Je. Efektif & Karpet Tak Lencun. Yang Ada Kucing Sesuai Guna!
Karpet yang tidak dijaga dengan sempurna biasanya akan cepat rosak dan menjadi kusam. Apalagi sekiranya jarang dibersihkan. Habuk terperangkap dan kuman bersarang sehingga boleh menjejaskan kesihatan di samping bau yang kurang menyenangkan.
Jom cuba tip yang dikongsikan oleh Puan Nrhfizah Fdzl ini menerusi page Kelab Kaki Deco Kaison, Ikea, Romantika, Eco dan Mr DIY. Moga dapat membantu ibu-ibu di rumah.
Assalamualikum
Tips , those yang kat rumah pakai karpet. especially rumah tepi jalan, ada kucing, dan sebagainya. Nak rekemen pakai Product ni!
efektif dan tak lencun .
.
.
saya and husband beli ni kat DIY bhagian kereta. Harga RM 8.90 something .(lupa dah)
.
kami try kat karpet rumah. Since masing masing kerja. Walau jarang dok area karpet ni. Tapi sebab rumah depan jalan besar. Tgk kotor nya karpet. blergh. tp lepas sental kali kedua, Alhamdulillah clear.
.
.
Anak sy pulak eczema. Kalau muka dy naik eczema. thulah krpet or alas tilam tu kne tukar dh lah. tp mostly alas tilam sy akan tukar 3 hari skli. tp habuk kan jenis halus tk nmpk. so those yg msih tercri cri slh stu bnda ajaib. hehe. Sy cdgkn beli ni. Berbelanja penuh ilmu didada (sedpkan hati). So tkde alasan org tuduh perempuan berbelanja ikut nafsu.
13 Mimpi Pelik Petanda Gangguan Rumahtangga Antaranya Kerap Gaduh, Rambut Gugur Dan Berdebar. Buat 5 Amalan Ni!
Jika sebelum ini rumahtangga kita bahagia dan tiada berlaku pertengkaran antara suami isteri. Namun, sejak akhir-akhir ini, anda merasakan rumahtangga tidak seperti dulu lagi. Pasangan anda sering marah-marah perkara yang kecil. Tentu anda tertanya-tanya kenapa sebabnya.
Selain itu, ada yang mengalami masalah rambut gugur, rasa berdebar atau mimpi yang pelik-pelik.
Sudah tentu risau bila ia menganggu kehidupan seharian. Memang tidak dinafikan kita akan berdoa memohon kesejahteraan. Namun dikatakan juga situasi ini ada kaitan dengan gangguan makhluk halus.
Nak tahu lebih lanjut bagaimana menghindari gangguan dalam rumahtangga ikuti perkongsian daripada Pusat Perubatan Islam Al-Mujahidin
Mimpi pelik
1.Pernah anda bermimpi pasangan anda berkahwin lain atau mimpi pasangan ada perempuan atau lelaki lain.
2.Mimpi Bersetubuh dengan lelaki atau perempuan lain.
3.Mimpi binatang berbisa,mimpi jatuh tempat tinggi
4.Mimpi tempat kotor
5.Mimpi budak kecil,bermain dengan budak dan menyusukan budak
6. Mimpi sesat dalam hutan
7.Mimpi Terbang
8. Mimpi rumah usang lama
9.Mimpi nenek tua,
10.Mimpi orang beri barang
11.Mimpi kena kejar ada orang nak bunuh
12.Mimpi Mati dikapankan
13.Mimpi bersalin dan banyak lagi.
Asal seseorang itu kerap bermimpi tanpa mereka sedar diri mereka mengalami gangguan makhluk halus.
Petanda gangguan makhluk halus.
Itulah yang kerap saya jumpa pada pasangan yang datang ikhtiar hamil dengan saya.
Kebanyakan mereka yang kerap mimpi seperti di atas bila di Ruqyah mereka mengalami gangguan makhluk halus.
Ini Kesannya
Bila terkena gangguan hubungan suami isteri benda kecil boleh gaduh besar, tiada nafsu pada pasangan, bernafsu pada pasangan ketika isteri datang haid. Isteri juga bernafsu pada suami bila datang haid. Ketika isteri waktu subur kerap demam sakit, Suami pula bila sedang bersama menjadi layu di tengah jalan, isteri jadi panas bila dekat dengan suami,bila nak bersama ada bau di kemaluan,badan kerap bisa,kerap lenguh belakang bahu dan belikat,kerap kembung perut dan sedawa angin,kerap sakit kepala dan rambut banyak gugur,kerap nak muntah,kerap berdebar resah gelisah tanpa sebab,sukar tidur malam gelisah,kerap fikir nak mati,kerap cepat terasa sentap.
Bila berlaku semua seperti di atas kehidupan kita seharian akan terganggu. Di tempat kerja ada je masalah,bila berniaga jadi tiada mood tiada semangat,rezeki pula jadi sempit,serabut sentiasa.Bila lambat di ubati sakit begini akan akibatkan kehidupan kita seharian akan musnah.
Sikap tidak percaya
Bila saya bercerita tentang di atas. Bila dah baca apa yang saya tulis di atas pada mereka yang sukar nak percaya akan berfikiran begini.
Mengarut la.Tipu la.Kebetulan je kot.Ye ke
Mana Tahu ni? Boleh percaya ke? Apa buktinya? Mimpi mengarut la mainan tidur je. Dengar boleh percaya jangan mana ada makhluk halus zaman sekarang dan macam-macam lagi andaian.
Saya tak suruh pun percaya semua apa yang saya cakap di atas,tapi apa yang saya tulis di atas adalah saya kumpul maklumat dari pesakit saya rawat sendiri.
Info tersebut kebanyakan seperti di atas jika anda mengalaminya bermakna diri anda ada gangguan dalam badan. Jika anda rasa diri anda banyak tanda di atas nasihat saya pergilah rawatan islam berhampiran ya.
Ramai pesakit saya yamg ikhtiar hamil dengan saya mengalami gangguan. Saya kerap di tanya soalan macam mana boleh mudah terkena gangguan makhluk halus Ustaz.
Jawapan saya. “Orang yang kerap terkena gangguan makhluk halus kebanyakannya semangat mereka lemah, banyak yang takut,mudah berfikir negatif, tidak boleh kawal nafsu marah, sentiasa cepat bersangka buruk pada orang, tidak yakin pada kemampuan diri. Bila semua ini ada pada diri mudah la kena gangguan makhluk halus.
Bagaimana nak elak gangguan makhluk halus
Saya juga kerap di tanya juga bagaimana nak elakkan gangguan makhluk halus??
Jawapan nya mudah:
1.Dekatkan diri dengan Allah
Apa yang saya buat Jaga Solat 5 waktu,tanamkan dalam diri sentiasa Positif,Perbanyakkan baca Surah Al ikhlas dalam seharian,Sentiasa Tanamkan dalam hati Allah sentiasa bersama kita,Sentiasa Tersenyum walaupun di uji berbagai dugaan,
2. Gembirakan keluarga
Sentiasa gembira bila di sisi orang tersayang,Gembirakan hati pasangan dan anak2 kita,Buat apa yang kita suka ,Gembirakan Hati Ibu Dan Ayah,Sentiasa Gembira sesiapa pun berada di sisi kita.Jangan sombong bongkak bangga diri apa yang kita ada..
Itulah yang saya lakukan …Hidup hanya sekali sahaja…Pastikan apa yang kita buat ada matlamat apa yang kita nak capai…
3. Sedekah
Perbanyakkan sedekah dalam apa cara sekalipun terutama sedekahlah pada anak Yatim..Jangan Kedekut pada isteri,pada anak2,pada kedua ibu ayah kita,sanak saudara kita…Kerana doa mereka semua inilah yang membuatkan kita jadi kuat,jadi ceria gembira jadi bahagia.
4. Ikhlaskan diri
Apa yang penting buat dengan ikhlas,Ikhlas kan diri kerana Allah ..Percayalah jika anda buat semua ini..Anda semua akan lebih bersemangat,rezeki anda akan bertambah murah…Bila gembira makhluk halus pun tiada ruang seinci pun nak masuk dalam tubuh kita.
Itulah cara saya untuk hindarkan gangguan makhluk halus.
5. Air penawar dengan bacaan surah Al-Quran
Lagi satu cara saya ,Sebelum tidur saya akan ambil Air suam segelas…Kemudian ambil garam secubit letakkan dalam minuman. Selepas itu baca :
Al Fatihah 3x
Al ikhlas. 3x
Bismillah Lima 3x
dan selawat 3x…
selesai baca minum air tersebut…Buatlah dengan Yakin inshaaAllah izin Allah pasti di lindungi Allah dari sebarang gangguan makhluk halus..Sekiranya selepas minum anda rasa loya,rasa nak muntah,sedawa2 kembung perut badan menggeletar rasa resah gelisah bedebar2,Nasihat saya dapatkanlah rawatan islam berhampiran ya.
Apa pun saya doakan pada semua yang membaca apa yang saya tulis ini agar di beri kesihatan yang baik,di murahkan rezeki,di beri keluarga yang bahagia,di beri anak yang soleh dan solehah,di panjangkan umur dan di permudahkan segala urusan dunia dan akhirat Aamiin Ya Allah….
Sumber: Pusat Perubatan Islam Al-mujahidin
Isteri Merajuk Bukan Tak Sayang Suami, Tetapi Terlalu Sayang! Sungguh Inspirasi Perkongsian Ini Untuk Suami Isteri
Jangan buat main ye encik suami, bila isteri merajuk. Sebenarnya bukan tak sayang, tetapi terlalu sayang kepada suaminya. Sebagaimana yang dikongsikan oleh suami ini, di laman facebooknya, Mohd Fhais , jelasnya, isteri jika dah terlalu sayang, bila suami balik lambat atau masakannya suami tak makan, akan membuatkan hatinya terguris dan terus merajuk. Perkongsian ini sungguh inspirasi untuk membentuk keluarga bahagia
____________________________________________________________________
Isteri Merajuk Tanda Sayang
Suami jangan di manjakan sangat ego tu. Takut lama-lama nanti ego jadi buas, sehingga salah sendiri pun masih rasa diri betul.
Orang perempuan ni merajuk tak pernah tak kena tempat. Dia tak akan merajuk dengan kawan-kawan, dia tak merajuk dengan adik beradik, dia merajuk dengan suami mereka sahaja.
Sebab merajuk tandanya SAYANG !
Bila dah terlalu sayang hati mudah terguris. Itu sebab hal-hal kecil yang jarang kita buat boleh trigger rajukan si isteri.
Balik kerja lambat isteri merajuk, dah penat masak kita tak makan dia merajuk, tak wish besday pun dia boleh merajuk.
Ada bagusnya isteri merajuk sebab ia boleh jadi peringatan pada kita yang selalu sibuk bekerja dan jarang ada di rumah. Bila isteri merajuk itu tandanya mereka dambakan perhatian dari kita.
Wanita ni tuhan ciptakan dengan penuh emosi. Emosi yang kena dibelai, kena disayangi dan kena dimanjai dengan kasih sayang.
Itu sebab bila kita jarang belai, jarang tunjuk rasa sayang dan jarang manjakan isteri kita, hati mereka mudah terguris. Di tambah pula dengan ego lelaki yang berhati batu, semakin rasa di robek-robek hati si isteri.
Ego adalah MUSUH KETAT Emosi !
Jika tanda sayang isteri adalah dengan banyaknya emosi.
Maka tanda sayang suami adalah dengan sedikitnya ego.
Bahaya jika dalam rumahtangga kita ego lebih banyak dari emosi, takut si isteri banyak pendam perasaan dan makan hati. Tunggu masa untuk meletus je tau..
Nak keluarga kita aman dan bahagia jangan gemukkan ego tapi gemukkan emosi isteri, barulah kita pandang muka isteri jadi berbunga-bunga.
Jangan ego-ego ya, keluarga tempat bertolak ansur bukan tolak menolak.
Mohd Fhais
Tak akan hilang darah kepahlawan dalam diri lelaki jika selalu menangkan dengan isteri.
p/s : Kongsikan dengan pasangan anda semoga mereka pun dapat manfaat.
p/s : Jom dapatkan ilmu dan tips rumahtangga serta parenting dalam telegram saya. Join di sini -> t.me/CoretanFhais
