Migrain memang menyakitkan. Tanpa sebab yang khusus migrain selalunya menyerang tanpa dijangka. Adakalanya migrain disebabkan cuaca yang terlampau panas, juga alah pada cuaca sejuk, tidak kurang juga terlambat makan.

Boleh dikatakan bila migrain menyerang, semua kerja tak mampu dibuat dengan sempurna. Bukan hanya sakit kepala, ada sesetengah kes migrain yang tidak mampu bernafas dengan baik dan rasa loya hendak muntah. Tak mampu tahan lagi!

Jika bukan migrain, sakit kepala juga begitu. Sesetengah kes menyerang sebahagian kepada sahaja dan ini sangat mengganggu tugasan dan kerja seharian. Kes-kes migrain biasanya alah kepada cuaca panas dan sesetengahnya alah pada cuaca yang terlalu sejuk.

Perkongsian saudari Hanisah Noordin di facebook ini patut kita amalkan. Mana tahu petua yang dikongsikannya serasi dan menjadi untuk tubuh kita. Katanya, dia dan suaminya memang tidak lagi mengambil sebarang ubat-ubatan seperti panadol dan ubat tahan sakit sejak mengamalkan petua ini. Jadi kita kenalah cuba kerana inilah yang terbaik.

Guna tiga bahan ini sahaja.

BAHAN-BAHAN:
Air suam
Cuka apple organik
Madu asli

1. Campurkan cuka epal bersama 1 sudu madu ke dalam air suam.

2. Pastikan guna sudu plastik, menggunakan sudu besi tak sesuai untuk madu kerana menghilangkan khasiat dan zat madu.

3. Baca selawat 3 kali dan terus minum.

4. Boleh juga minum segelas air masak untuk menghilangkan rasa masam di tekak.

5. Terus sahaja tidur dan rehatkan diri.

6. Selepas bangun insyaallah sakit akan hilang dan pulih.

Penyebab Migrain

Sebagai tambahan info, migrain biasanya terjadi disebabkan oleh banyak perkara. Antara punca migrain yang boleh dikenal pasti adalah disebabkan oleh keletihan yang teramat sangat, stress, dihidrasi atau kurang air, terlambat makan, makan berlebihan, cuaca juga ada yang mengaitkannya dengan genetik.

Pun begitu, makanan seperti keju, kopi, coklat dan alkohol sangat memainkan peranan sebagai punca sakit kepala. Hati-hati!

9 Cara Lain Ubati Migrain

1. Tidur – Tidur dan rehatkan diri sehingga kepala makin reda.

2. Jauhi cahaya – Jauhkan daripada cahaya, sebaiknya tidur dalam gelap.

3. Minum air kosong –berkemungkinan tubuh anda kekurangan air.

4. Segelas air panas – Minum segelas air panas, sebaiknya dapatkan teh halia panas untuk rasa lebih baik.

5. Rendam kaki – Rendam kaki dalam air yang sejuk atau ais juga satu terapi yang baik untuk sakit kepala.

6. Makanan kaya magnesium – Makanan kaya magnesium mampu buat urat saraf menjadi lebih relaks dan tenang.

7. Jaga kondisi gula darah agar stabil – Gula darah yang rendah mengakibatkan rasa sakit kepala dan migrain.

8. Gosok minyak – Minyak tambahan seperti minyak angin atau mint buat kepala rasa lebih tenang dan relaks.

9. Jangan stress – Kena bijak kawal stress

Kredit : Hanisah Noordin

Bukan semua orang memiliki hidup yang normal dan mewah. Ada antara kita yang diuji dengan penyakit, cacat, kemiskinan dan sebagainya.

Baru-baru ini tular satu kisah seorang suami istimewa yang  berulang alik ke sebuah butik  kerana mahu membeli baju buat isterinya.

Biarpun sedar diri tidak berkemampuan namun kesungguhannya menjentik naluri dan perasaan seorang pengusaha butik.

Selama hampir dua tahun dia mengunjungi buktik tersebut hanya untuk melihat. Apabila tiba waktunya, pakaian yang diidamkan itu pula sudah tiada.

Mungkin ini hanya secebis kisah masyarakat namun jika dihayati secara mendalam, memberi makna yang besar. Semoga bermanfaat dan menjadi contoh buat kita semua.

Ya, dia OKU since lahir sebab mak dia terjatuh masa mengandungkan dia so dia lahir dalam keadaan otot yang stroke. (I tak sampai hati nak soal selidik) sebab I baru berani tanya even dah kenal from 2017.

Dia ada isteri dan anak 2 orang dalam linkungan 15 tahun dan 10 tahun.  Dia kerja as cleaner dekat majlis daerah and his wife tak kerja. Tiap kali nak dekat raya dia akan datang butik sebab nak tengok baju. Dia nak isteri dia pakai cantik-cantik, wife dia jenis redho je, ikut je.

Dia selalu masuk tapi tak beli apa-apa tapi dia selalu tengok baju ready made yang sama je since 2017 for his wife. Dia suka tengok baju-baju Maison katanya elok. Kiranya dia suka sangat everything pasal Maison.

Mungkin masih belum mampu, dia usahakan untuk kumpul duit beli busana indah tu, korang jangan salah anggap ini bukan atas permintaan dan desakan isterinya, tapi atas dasar kerelaaan dia sendiri.

Lebih menyedihkan, lepas 2 tahun dia asyik lihat baju ni, tiba-tiba dah sampai masa nak beli baju tu dah tak ada. Mungkin bukan rezekinya.

Lebih hiba lagi,dia buat gigih sampai 2 tahun nak kumpul duit untuk beli baju itu bukannya sebab dia suka-suka nak tayang kepada orang. Ada sebab tersendiri..Allahu sebaknya

Lately since Dec dia every week datang butik tapi I takda sebab selalu outstation. Dia kata ‘aku macam orang bodoh je datang lepas tu keluar’. 

Then, I niat takpelah, I bagi jela baju ready made yang dia selalu tengok untuk wife dia tu dah nak masuk 2 tahun dia usha baju tu. Then, at the time dia datang baju tu dah takda orang dah beli. Mungkin takda rezeki dia kot.

Normally, saya sendiri yang akan layan dia sebab dia nak saya layan dia walaupun I jarang layan walk in client tapi takpalah fikir positive je. Dia pernah jerit kat I masa tu I tengah ada appointment dengan client, ”woi ko nak lari mana aku datang ni,” sebab I masuk workshop nak cari tape.

So dia datang nak tempah baju raya anak sulung dia. Dia cakap untuk anak dia dulu. Kalau ada duit, dia tempah baju wife dia. Dia ada bela ayam, so dia jual ayam dia sikit-sikit nak bayar duit baju. So, I tak apalah, I bagi half price sajalah. Niat nak tolong dan I bagi satu kurta ready made for him.

Maybe akan ada orang question kenapa I tak bagi je everything for free? Ok guys, I’m not be able to do that sebab my staff yang akan state the price untuk setiap custom made order sebab semua kerja adalah rezeki staff saya juga yang bukan orang-orang senang. I feel bad kalau I ignore them I hope you guys faham.

Even ready made pon vendor punya, I perlu minta izin sebab duit orang. I hanya designer bukan fully business owner so I tak boleh guna duit company or ambil tanpa izin semua orang. Nanti tak berkat, since kami sangat baru.Then dia datang lagi nak try and error buat baju wife dia. Rezeki dia I ada, so I just minta dia bayar apa yang mampu. Dia cakap orang suka kutuk dia cacat, tapi isteri dia normal. Dia sakit hati and sedih, sebab itu dia nak tunjuk dia mampu bagi wife dia pakai cantik-cantik, pakai baju-baju butik.

Dia cakap dia buat baju wife dia saja, dia tak payah. Nanti banyak kena bayar hutang. Lagipun ayam dia tengah selesema, tak boleh nak jual.
Then I cakaplah, “Abang buat la baju raya satu.”. Dia kata, tak ada duit. I cakap, “Tak apa, abang bayar saja berapa yang mampu”and then he cry. Then dapatlah dia baju sebijik macam kat display.

Moral of the story, I selalu rasa I tak dapat buat apa yang I nak. I nak join all the fashion show, jumpa orang-orang yang femes, happy inspiredkan orang ramai macam ramai designer nak.

But take it memang dah ditentukan duduk luar bandar untuk bantu dan inspired orang kat sini. And I lupakan apa I nak bila I tengok muka all my staff. Banyak orang tak dapat mencapai apa yang mereka mahukan. Jadi saya korbankan impian saya untuk membantu masyarakat.

Sumber : zachrinjaafars.official VIA Lobak Merah

Untuk kekal istiqamah bagi seseorang yang ingin berubah bukan mudah. Manusia berubah ada ketikanya sedikit demi sedikit dan ada juga yang drastik.  Justeru, setiap orang perlu hormat pendirian masing-masing.

“Seorang yang berubah ke arah kebaikan ada yang jadi baik dan ada juga sebaliknya. Bukan mudah nak berubah dan istiqamah. Jadi masyarakat kena faham. Malah, istiqamah bukan setakat jahat jadi baik, Itu yang pentingnya peranan orang sekeliling.

“Ada kawan yang rapat, tak perlu jadi ustaz tapi ikhlas dalam menegur. Maksudnya tak da kepentingan, tak cemburu, selalu sampaikan kebaikan, sentiasa mengingatkan. Individu itu sendiri juga kena ambil inisiatif pergi ke majlis ilmu dan bertemu dengan ustaz untuk lebih faham.

“Masyarakat juga kena faham dan ubah persepsi bahawa yang berubah itu akan jadi ustazah. Apabila patah balik ke arah keburukan, masyarakat kena faham bukan salah dia tapi mungkin salah kita sendiri. Jadi, ada masing-masing punya salah.

“Dalam al-Quran sendiri ada menyebut bahawa istiqamah adalah benda yang paling berat sekali, malah Nabi juga pernah kata sampai beruban rambutnya kerana istiqamah. Selagi mana seseorang itu ikhlas berubah kerana Allah dan tak ada niat yang lain Tuhan akan bantu.

8 tahun berada dalam industri dan bergelar Imam Muda bukanlah satu tempoh yang singkat. Bagi Asyraf, setiap cabaran dan dugaan adalah perkara biasa.

Justeru jelasnya, kena ada kekuatan untuk berhadapan dengan masyarakat, media dan sebagainya. Namun, akui bapa kepada tiga cahaya mata ini, setiap cabaran  yang hadir dapat ditangani dengan baik.

“Kalau sekadar nak seronok, glamor atau jadi ‘ustaz nakal’ bukan susah pun, tapi saya berfikiran jauh kerana apa yang saya bawa adalah bukan sekadar nama sendiri tetapi juga title ‘ustaz’ itu sendiri.

“Kalau dalam proses membantu mana-mana artis wanita misalnya, jika saya rasa lebih baik isteri yang mengambil alih, jadi saya serahkan padanya untuk selesaikan.

“Dalam masa yang sama, saya lebih suka menjaga dan rahsiakan apa yang dikongsi oleh artis berkenaan kerana ini melibatkan aib seseorang.

Belum mampu tambah cawangan

Mengulas mengenai gosip yang kononnya dia bakal berkahwin kali kedua,  Imam Muda Asyraf menafikan dakwaan tersebut. Sebaliknya dia mengakui masih belum mampu untuk memikul tanggungjawab tersebut.

“Tak dinafikan semua lelaki teringin tapi saya tiada perancangan ke arah itu. Memang saya ada terdengar khabar angin tentang hal ini, tetapi apa yang boleh saya katakan sekarang saya belum cukup mampu lagi.

“Keluarga yang sudah sedia ada pun saya rasa belum cukup mampu memberikan sepenuh masa, apatah lagi untuk tambah ‘cawangan’ lain. Jadi, saya rasa cukuplah tumpuan diberikan untuk keluarga saya sekarang.

“Tetapi siapa yang ada perancangan silakan kalau mampu,” katanya  yang dilantik menjadi duta bagi produk Jus Hidayah Gold.

Bukan Ustaz Selebriti

Tambah Asyraf lagi ketika ditemui pada majlis rumah terbuka Seraimas  dan majlis penyampaian hadiah pemenang Wefie Raya Bersama Jus Hidayah Gold di Ruang, Shah Alam baru-baru ini, isterinya cukup memahami dan sentiasa memberi sokongan kepadanya.

“Dalam menjalani kehidupan berumah tangga yang sudah masuk 5-6 tahun, jadi dia dah faham peranan saya dalam masyarakat. Cuma bila bercakap tentang hak masyarakat, saya agak kurang ‘selesa’ digelar ‘ustaz selebriti’ kerana saya bukan artis.

“Sebab itu saya agak ‘selektif’ dan tak semua hal rumah tangga diceritakan di media massa kerana orang bukan sekadar lihat apa yang kita sampaikan tetapi juga turut fokus pada cara hidup kita.

Asyraf telah mendirikan rumah tangga dengan Nur Husna Yusoff pada 2010 dan dikurniakan dua anak lelaki, Aisy Raihan dan Aisy Abdurrahman serta seorang puteri, Setiaku Aisyah.

Sumber gambar: IG imammudaasyraf