LUARAN
Guna pelindung kulit yang bersesuaian dengan jenis kulit dan situasi aktiviti. Ramai yang beranggapan memilih losen yang mempunyai SPF (Sun Protecting Factor) tinggi adalah lebih baik. Sebenarnya, losen pelindung daripada cahaya matahari mempunyai banyak jenis perlindungan misalnya SPF 15, SPF 30 mahupun SPF 45.
Seorang pakar dermatologi Florida, Dr. James M Spencer, melaporkan bahawa produk dengan SPF 15 menghalang 94% sinar UVB dan produk dengan SPF 30 memberi perlindungan sehingga 97% pada sinaran yang sama. Manakala, produk SPF 45 pula menghalang 98% sinar UVB.
Memakai losen tidak memadai. Jika anda seorang yang teliti, pemakaian baju lengan panjang dan cermin mata gelap adalah pilihan terbaik. Memakai cermin mata membantu masalah kerosakan katarak mata. Sebaiknya pilih cermin mata yang mempunyai perlindungan UVA dan UVB yang boleh melindungi mata dari sinaran matahari terik.
Amalkan penggunaan skrub mandian dua kali seminggu. Tujuannya adalah untuk menanggal sel-sel kulit mati yang telah rosak akibat terlalu terdedah kepada panas dan suhu sejuk terutama penghawa dingin.
DALAMAN
Jika anda seorang yang obses dengan pil, terpulang pada anda asalkan pengambilan pil merujuk kepada pakar. Hari ini, terlalu banyak produk pencerahan dan kecantikan yang dijual secara berleluasa. Ada yang mendapat kelulusan dan juga sebaliknya. Biar apa pun tujuan pengiklanan dan pemasaran yang digunakan, anda perlu tahu kesan sampingan dan mintalah pendapat pakar.
Untuk mempunyai kulit yang sihat dan cantik, pengambilan makanan yang kaya vitamin C boleh membantu secara semula jadi. Amalan meminum jus oren membantu menyegar, melambatkan penuaan dan mencerahkan kulit. Begitu juga dengan pengambilan tomato dan kacang soya. Makanan ini mampu membantu kulit menerima lebih banyak kolagen untuk menganjalkan kulit dan mengurangkan kedutan-kedutan halus daripada menjadi lebih ketara.
Elak makan makanan yang berlemak dan bergoreng kerana memberi peluang kulit tersumbat dengan minyak-minyak yang tidak baik. Apabila pori-pori kulit tersumbat, lama-kelamaan kulit akan dipenuhi dengan noda-noda hitam yang tidak diingini.
Selain mengamalkan pemakanan sihat, jangan lupa rehatkan minda agar tidak stres. Masalah stres juga salah satu punca utama kulit merasa tekanan dan tampil kusam. Solekan tebal tidak mampu memberi gambaran kulit yang cantik kekal lama. Stres tetap boleh menjadi punca menampakkan kulit yang lesu.
Perlu Ker Pelindung Cahaya Matahari? Pakar Kimia Ini Jelaskan Keperluan Memakainya Supaya Kulit Tidak Bermasalah.
Biasanya setiap kali bangun pagi, tengok wajah untuk kusam di cermin, terus rasa stress. Ini menunjukan bahawa kulit wajah bermasalah.
Penjagaan wajah merupakan salah satu perkara yang penting lebih-lebih lagi jika anda bekerja dan perlu berhadapan dengan orang ramai setiap hari.
Begitu juga bagi yang bekerja di luar. Sudah tentu terdedah dengan cahaya matahari. Justeri, kulit perlu lindungi.
Nak tahu lanjut ikuti pesanan oleh pakar Kimia ini, Fatimah Salim menerusi perkongsian facebooknya.
Biasa saya tidak manjakan kulit kalau duduk di rumah, cukup setakat pakai pelembab. Pelindung cahaya matahari juga saya tidak pakai kerana yakin dengan cermin rumah yang tinted. Namun disebabkan cuaca panas yang amat, hari ini saja saya sudah 3 kali pakai pelindung cahaya matahari (pagi, lepas zuhur dan lepas azar).
Tahukah anda pemakaian pelindung cahaya matahari SANGAT penting?
YA. Terutamanya bagi mereka yang memiliki kulit yang cerah disebabkan kurangnya pigmen melanin. Selain memberikan warna kepada kulit, melanin merupakan bahan kimia semula jadi yang dihasilkan oleh kulit yang mana berfungsi untuk melindungi kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari yang berlebihan.
Nak tahu lebih mengenai pelindung kulit daripada cahaya matahari ini, jom baca ulasan yang pernah saya kongsikan dulu
PELINDUNG CAHAYA MATAHARI
Kita selalu dengar mengenai produk penjagaan kulit yang dikenali sebagai pelindung cahaya matahari (sun protection). Daripada beberapa maklumat yang saya perolehi, ramai yang keliru dengan istilah “Chemical and Physical sun protection”, begitu juga dengan istilah “sunblock” (penghalang matahari) dan “sunscreen” (pengadang matahari).
Maka artikel ini akan cuba untuk menjelaskan perbezaan, dan keperluan mereka ini dari sudut kimia. Sebelum itu mari kita ulangkaji dulu apa itu cahaya matahari (tenaga apa yang terdapat di dalamnya) dan struktur kimia kulit agar kita jelas tentang fungsi perlindungan yang dimaksudkan, juga jenis interaksi kimia yang mampu dihasilkan.
Apakah yang Membentuk Cahaya Matahari?
Cahaya matahari ialah sebahagian daripada gelombang elektromagnet (electromagnetic wave) bersifat gabungan cahaya dan haba yang dipancarkan oleh matahari. Sinaran yang sampai kepada kita telah ditapis oleh lapisan atmosfera bumi yang mana terdiri daripada tiga kumpulan tenaga iaitu ~5% ultraungu (Ultra Violet: kurang dari 400 nm), ~43% cahaya Nampak (visible: 400 – 700 nm), dan ~55% inframerah (IR: lebih dari 700 nm).
Antara jenis tenaga yang dibawa oleh cahaya matahari ini, tenaga UV merupakan tenaga yang paling kuat yang mana mampu berinteraksi dengan sel kulit, seterusnya menyebabkan perubahan kepada struktur kimia kulit kita. Tenaga UV yang sampai kepada kulit kita ini diklasifikasikan kepada dua, mengikut jumlah kerosakkan yang mampu dilakukannya iaitu dikenali sebagai ultra violet ageing (UVA: 320 – 400 nm), dan ultra violet burning (UVB: 290 – 320 nm).
Dan cahaya UV inilah yang harus dielakkan dari mencapai ke permukaan kulit kita kerana ianya mampu menggelapkan dan membakar lapisan kulit (sunburn), seterusnya menyumbang kepada masalah kulit yang lebih teruk termasuklah penuaan pramatang dan kanser.
Bagaimanakah Struktur Kimia Kulit?
Kulit kita ialah epitilium berlintap (stratified epithelium), di mana setiap lapisan mengandungi jenis sel yang berlainan dan menjalankan fungsi yang berlainan. Ianya terdiri daripada tiga lapisan utama iaitu epidermis, dermis dan hypodermis. Di sini kita akan memberi tumpuan kepada lapisan paling luar iaitu lapisan epidermis yang mana terbentuk daripada dua lapisan utama yang dipanggil lapisan corneum (mengandungi sel-sel mati dan mengelupas), dan Malpighian (mengandungi pigment melanin yang memberi warna kepada kulit).
Lapisan corneum terbentuk dari bahan-bahan kimia semulajadi seperti ceramides, cholesterol dan free fatty acids. Antara bahan-bahan kimia ini, ceramides mendominasi (~50%) dan terbentuk dari molekul berkomponen sphingoid (sphingosine, phytosphingosine, 6-hydroxysphingosine atau dihydrosphingosine) yang memiliki sifat hydrophobic (tidak suka air) dan hydrophilic (suka air) – rujuk gambar di bawah
👇🏻.Bahagian hydrophilic ini mampu membentuk ikatan hydrogen (Hydrogen bond) dengan bahan kimia di dalam formulasi pelindung cahaya matahari yang digunakan pada kulit.
Lapisan Malpighian mengandungi sel-sel aktif yang berperanan menggantikan sel-sel mati pada lapisan corneum tadi dan berfungsi sebagai pelindung dari pancaran cahaya matahari.
Walaupun kulit secara semulajadi mempunyai pelindung cahaya matahari, namun disebabkan oleh pelbagai faktor (genetik, diet pemakanan, stress, aktiviti harian, perubahan hormone, usia, jantina dan pemakaian produk harian) akan penyumbang kepada kepelbagian komposisi bahan kimia kulit.
Tambahan pula kita berada di negara Malaysia yang beriklim panas (dan lembab), kita memerlukan perlindungan tambahan iaitu dengan memakai pelindung cahaya matahari yang bersesuian.
Apakah itu Pelindung Cahaya Matahari?
Pelindung cahaya matahari ialah formulasi produk berupa losen, gel, lilin (waxes) atau semburan yang mengandungi campuran bahan kimia aktif yang dipakai pada permukaan luar kulit (topikal) bertujuan untuk melindungi kulit dari sinaran UV matahari. Pelindung cahaya matahari ini diklasifikasikan kepada dua jenis iaitu kimia dan fizikal – lihat contoh gambar di bawah.
Pelindung cahaya matahari kimia mengandungi bahan kimia organik seperti octylcrylen, avobenzone, actinoxate… yang mudah larut dalam air, larutan organik atau minyak. Disebabkan oleh sifat keterlarutan, bahan kimia ini mampu membentuk ikatan hydrogen dengan struktur kimia kulit dan menghasilkan kemasan kepada si pemakai.
Bahan kimia pelindung ini akan menyerap cahaya UV yang terkena padanya dan menukarkan tenaga UV ini kepada sinaran electromagnet yang lebih rendah tenaga (kurang mudarat) iaitu infrared (IR) untuk dibebaskan. Pelindung cahaya matahari kimia biasanya menjadi pilihan kerana ianya mudah penyerap dalam kulit dan memberikan perlindungan yang lebih menyeluruh, namun boleh menyebabkan kerengsaan kulit kerana cahaya yang diserap oleh bahan kimia tadi berbentuk haba yang boleh dipindahkan kepada sel kulit.
Namun kesan ini bergantung kepada tahap sensitiviti kulit masing-masing.
Pelindung cahaya matahari fizikal pula mengandungi bahan kimia tidak organik seperti zinc oxide, titanium dioxide…yang tidak larut. Maka ianya tidak akan membentuk ikatan hydrogen dengan struktur kulit, namun bergantung kepada jumlahnya, mungkin mengaruh (induced) daya electrostatik dengan komponen kulit tadi.
Pada awalnya, mekanisma perlindungan oleh bahan kimia ini diterangkan sebagai memantulkan (reflect) atau menyelerakkan (scatters) cahaya UV menjauhi kulit. Namun, kajian mutakhir membuktikan bahawa mekanisma lindungan ini hanyalah benar jika partikel bahan kimia yang digunakan adalah bersaiz besar.
Memandangkan kini banyak penambahbaikan telah dibuat seperti mengecilkan saiz partikel (nanoteknologi) bahan kimia bermetal ini juga sebenarnya menyerap cahaya UV. Pelindung cahaya matahari jenis fizikal kurang digemari kerana melekit, sifat metalik bahan kimia yang digunakan (berkilat pada kulit) dan kurang kemasan (finishing) pada kulit, namun pelindung cahaya matahari jenis ini lebih selamat dan sesuai untuk jenis kulit sensitif.
Terdapat juga pelindung cahaya matahari yang mengandungi bahan kimia yang bersifat fizikal dan kimia (hybrid) seperti bisoctrizole atau lebih dikenali dengan nama Tinosorb M. Bahan kimia jenis ini menjadi bahan penstabil bahan kimia organik sedia ada, agar kurang termusnah dek kerana serapan cahaya UV yang berlebihan.
Di masa yang sama ianya juga mempunyai jangkauan lindungan UVA dan UVB yang lebih luas serta lebih stabil daripada pelindung cahaya matahari jenis kimia dan fizikal bersendirian. Namun, pengunaan pelindung cahaya matahari jenis ini tidak diketahui kesan jangka panjangnya pada kulit.
Apa pula perbezaan “Sunblock” dan “Sunscreen”?
Sebenarnya sunblock dan sunscreen adalah bertujuan yang sama iaitu memberikan perlindungan kepada lapisan luar kulit daripada terkena cahaya UV matahari. Asalnya istilah “sunblock” digunakan untuk pelindung cahaya matahari yang bersifat fizikal kerana mekanisma lindungan dengan pemantulan atau penyelerakkan tadi.
Namun setelah dibuktikan melalui kajian mutakhir yang mana mekanisma lindungannya juga adalah melalui serapan (absorption), maka istilah “sunblock” ditarik semula dan diseragamkan kepada istilah “sunscreen” sahaja. Walaubagaimanapun, konsep awal ini masih lagi digunakan secara meluas oleh penerang awam (baca: kebiasaan).
Bagaimana Memilih Pelindung Cahaya Matahari?
Selain daripada mengambil kira kesesuaian kulit, pemilihan dalam pelindung cahaya matahari juga dinilai dengan melihat Sun Protection Factor (SPF) dan Protection against UVA (PA) [atau biasa dinyatakan ‘broad spectrum protection’ sahaja] yang mampu ditawarkan oleh produk tersebut.
SPF merupakan skala yang digunakan untuk menilai daya tahan bahan kimia di dalam formulasi pelindung cahaya matahari melawan cahaya UV selama 10 minit sebelum sampai ke lapisan kulit.
Ianya diukur dengan kadar serendah 2 sehingga 100. SPF dikira dengan mengunakan formula matematik yang komplex namun boleh diringkaskan seperti:
Contoh, produk yang mempunyai SPF 15 mampu bertahan di bawah terik matahari selama 150 minit (15 x 10) sebelum permukaan kulit terbakar (sunburn).
Namun, kesilapan yang biasa berlaku adalah dengan menganggap tempoh keberkesanan pelindungan boleh diambil secara terus dari hasil pendaraban ini. Faktor lain juga harus diambil perhatian kerana jumlah pendedahan matahari terhadap kulit adalah lebih bergantung kepada tempoh masa yang dihabiskan di bawah matahari, keterikan cahaya matahari (jumlah cahaya UV pada ketika itu), dan ketahanan bahan kimia pelindung sebelum termusnah.
Juga kandungan lain di dalam formulasi pelindung cahaya matahari seperti bahan kimia barium sulfate dan talcum (talc). Dan yang paling penting ialah cara pemakaian yang betul (jumlah yang perlu disapu pada kulit) mengikut kesesuian aktiviti.
Nota Kaki: Jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, mohon rujuk pakar kulit untuk cadangan pilihan pelindung cahaya matahari yang bersesuaian.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Ayah Lari & Mak Tak Balik-Balik, Pelajar Ni Tak Lalu Makan Teringat Adik Kelaparan Di Rumah
Saat anak-anak lain seusianya sibuk menelaah pelajaran bagi menjawab peperiksaan UPSR, namun dia sibuk menguruskan adik-beradiknya. Semuanya gara-gara ditinggalkan ibu bapa mereka yang kononnya ke Kuala Lumpur untuk bekerja, namun sehingga kini tiada khabar berita.
Terpanggil untuk membantu, lelaki bernama Muhamad Khadir Abd Jalil telah membawa pelajar berkenaan yang mesra disapa Putri untuk menjamu selera di restoran makanan segera seusai pulang dari sekolah.
Sewaktu di restoran berkenaan, Putri mmebuka cerita tentang keperitan yang ditanggungnya bersama adik-adik yang lain.
Kisah adik Putri ini dikongsikan oleh Muhamamd Khadir menerusi facebooknya Padaedi Sandakan semalam.
Nama Adik Putri Semalam dpt berita dari kawan Mahjur Salleh adik ini suda tiga bulan tidak hadir ke sekolah, sehari sebelum UPSR adik ni dtg ke sekolah memberitahu kehidupan sebenarnya dan sebp tidak dtg ke sekolah selama 3bulan kepda GB sekolah.
Semalam juga sya sempat mengunjungi rumah adik ini dengan rakan-rakan yang lain. rumah yang sangat usang kehidupan yang sangat daif adik ini terpaksa tempuhi, menjaga adik-beradiknya yang berumur 10thn,3thn dan 2thn smpaikan tidak dpt dtg sekolah.
Adik ini memberitahu bapanya meninggalkan mereka mama nya pula ke KL bekerja suda berpa lama tidk ada khabar brta.
Tadi kelihatan putri makan perlahan-lahan nampak mcm tidak berselerah, saya tanyak putri kenyang ka.? jawab putri anu bang putri ingat dekat adik² di rumah putri mkan sedp² tapi adik di rumah mungkin belum makan dri pagi…
Fuuu hancur hati kuuu mendengar putri bercakap terpaksa pakai spekmata supaya tidak kelihatan mata masuk habuk…
banyak pesanan dan nasihat yg ku berikan buat adik putri mudahan bermanafaat buatnya, dan Kita menawarkan sepanjang UPSR berjlan kereta percuma ke Hospital akan memberi perkhidmtan putri antr dan balik sekolah… Mudahan usaha kecil ini boleh meringankan beban adik putri seketika ini.
kawan-kawan yang ingin mengulurkan bantuan boleh terus ke rumah adik putri depab masjid pengeran Galpam rumah kedua dri siring jalan bersebelahan warung makan.
Derita Mereka Derita kita juga.
Sumber : Padaedi Sandakan
Patutlah Orang Dulu-Dulu ‘Natural Beauty’ Rupanya Hanya Guna Dua Bahan Ni Nak Wajah Kekal Cantik Dan Licin Tanpa Jeragat.
Semua wanita ini ingin kelihatan cantik. Tak kiranya wanita zaman dahulu dan sekarang mementingkan kecantikkan diri.
Jika dilihat orang dulu-dulu tetap mempunyai petua untuk kekal cantik, hanya menggunakan bahan secara alami.
Jika asyik membeli produk kecantikkan apa kata cuba petua ni. Hanya mengunakan bahan murah seperti tepung beras dan lemon sahaja nak kekal cantik. Malah ada yang kata petua ni turut digunakan oleh wanita Thailand. Rupanya ini sebab kulit wajah mereka licin cantik!
Wajah yang tanpa jeragat dan ‘whitehead’ mampu menjadikan wajah tidak kusam.
Apa kata cuba petua ni.
PETUA HILANGKAN WHITEHEAD & JERAGAT SERTA SERIKAN WAJAH GUNA DUA BAHAN.
Masalah whitehead dan jeragat memang menganggu kaun perempuan kan. Hehe. Rasa geram nak picit buang.
No jangan picit nati tinggal parut. Jom amalkan petua yani. InnsyaALLAH kulit cerah berseri dan bersih dari jeragat serta whitehead.
Bahan
-Tepung beras ( atau tepung pulut)
-Lemon
Cara- cara
1. Bersihakan muka
2. 1 sudu tepung campur dengan air perahan lemon . Gaul sebati
3. Sapu dimuka sehingga rata atau sapu pada kawasan jeragat atau whitehead.
4. Biarkan 30 minit atau sehingga kering
5. Bilas dengan air bersih dan lap.
Dah siap. Senang dan mudah lagipun jimat kos. Buat tiga kali seminggu sahaja. InnsyaALLAH kulit rasa lembut dan cerah berseri je.
Selamat mencuba!
Sumber: Yani, Petua Yani via pesan bonda
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
