Isteri kepada pelakon terkenal Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia, berkongsi pengalaman dan tip berpuasa bagi ibu yang menyusukan bayi.
Menurutnya, perkara paling utama yang perlu dititikberatkan ialah tidak meninggalkan sahur, kerana ia amat penting untuk memastikan bekalan susu badan tidak berkurang sepanjang tempoh berpuasa.
“Saya memang wajib sahur, tak boleh tinggal langsung. Sebab kalau tak sahur, nanti susu cepat drop. Saya fully breastfeed, anak pun baru nak masuk 6 bulan, jadi memang kena jaga betul-betul pemakanan,” ujar Almy.
Selain itu, beliau juga menekankan kepentingan pengambilan makanan yang seimbang, khususnya nasi sebagai sumber tenaga utama.
“Saya memang pastikan makan nasi setiap hari, masa sahur dan berbuka. Nasi ni penting sebab ia bagi tenaga dan bantu penghasilan susu. Minum air pun kena cukup, jangan skip.”
Untuk mengekalkan hidrasi sepanjang hari, Almy turut mengesyorkan ibu menyusu agar minum air secukupnya dan mengambil kurma sebagai sumber tenaga semula jadi. Jika ada suplemen yang sesuai, ia juga boleh membantu, tetapi yang paling penting adalah pemakanan yang cukup dan seimbang.
Selain aspek fizikal, Almy turut menasihatkan ibu menyusu supaya sentiasa berfikiran positif. Menurutnya, emosi yang baik boleh mempengaruhi penghasilan susu. “Kena selalu positif, jangan stres sangat. Kalau kita happy, susu pun akan mengalir dengan baik. Itu yang saya amalkan.”
Dalam perkongsian tersebut, Almy turut menyebut bahawa ibu hamil juga perlu lebih berhati-hati sekiranya ingin berpuasa. “Sama juga macam ibu mengandung, kalau nak puasa, wajib sahur. Jangan skip. Mesti makan nasi dan minum air secukupnya.”
Dengan pengalaman dan tip yang dikongsikan ini, diharapkan ibu-ibu menyusu yang berpuasa dapat terus menjalani ibadah dengan lancar dan memastikan keperluan bayi tetap terjaga.
Sumber: almynadiaofficial_
Dua Beranak Didakwa, Buang Bayi Dalam Mangkuk Tandas Di Stesen Minyak!
Suspek kes buang bayi di tandas sebuah stesen minyak di Sungai Haji Dorani, di sini, pada 23 Mac lalu akan didakwa di mahkamah, di sini hari ini.
Ketua Polis Daerah Sabak Bernam, Superintendan Md Yusof Ahmad ketika dihubungi mengesahkan perkara itu.
“Pertuduhan terhadap ibu dan anak masing-masing berusia 41 dan 18 tahun itu akan dijalankan di Mahkamah Sungai Besar, jam 9 pagi,” katanya, malam ini.
Terdahulu, media melaporkan pengunjung sebuah stesen minyak gempar apabila menemukan mayat seorang bayi dalam tandas.
Dalam kejadian jam 11.15 pagi itu, bayi lelaki ditemui terlangkup dalam lubang tandas.
Susulan itu, polis menahan dua beranak terbabit di dua lokasi berbeza sekitar Kapar, Klang bagi membantu siasatan. Kes disiasat mengikut Seksyen 318 Kanun Keseksaan.
Sumber: Berita Harian
Trend Tindik Lidah, Suami Suruh Biar Lagi Cantik, Ini Teguran Ustazah Asma’ Harun
KERANA IKUT TREND, INGIN DILIHAT CANTIK, BERGAYA, RAMAI WANITA ISLAM SANGGUP TINDIK LIDAH ATAS ALASAN ISTERI NAK TAAT PADA PERMINTAAN SUAMI?
BAGAIMANA PULA TINDIK LIDAH KERANA NAK IKUT ARAHAN SUAMI?
“Berlarilah Di Taman Syurga” Adik Alisa Menghembuskan Nafas Terakhir, Elly Mazlein Sebak!
Seorang kanak-kanak perempuan, Alisa Umairah Nur Hisham atau lebih dikenali sebagai adik Alisa Umairah yang menghidap kanser mata tahap empat telah menghembuskan nafas terakhir pada tengah malam semalam.
Kisah kanak-kanak ini mendapat perhatian ramai selepas bapa Alisa iaitu Nur Hisham Abd Hamid berkongsi anaknya yang gemar duduk di peti ais bagi mengurangkan kepanasan akibat kesan kimoterapi, sehingga mengundang sebak orang ramai.
Kata bapanya, Alisa Umairah didiagnos menghidap kanser ketika usianya setahun dan telah menjalani pembedahan membuang kedua-dua matanya pada Mei dan Julai lalu.
Sebelum ini, menerusi beberapa hantaran di laman Instagram @era.je, adik Alisa yang berada dalam kritikal bertemu dengan selebriti popular, Elly Mazlein untuk mendapatkan perkembangan terkini mengenai kesihatan kanak-kanak tersebut.
Malah, sebelum ini juga Elly Mazlein telah mengunjungi adik Alisa di kediamannya yang terletak di Labis, Johor selepas selesai menjalani sebuah pembedahan terakhir pada bulan lalu.
Menerusi video yang dikongsikan, artis wanita itu turut membawa beberapa buah tangan termasuklah gula-gula kegemaran adik Alisa.
Elly Mazlein menerusi Instagramnya turut meluahkan rasa sedih dan sebak atas kehilangan itu.
“Adik Alisa sekarang dah berlari di taman syurga. Adik Alisa seorang anak yang kuat. Adik Alisa berehat ya, Mama Lina akan sentiasa ingat Adik Alisa. Al-fatihah,” tulisnya.
View this post on Instagram
