Jom Kenali Bijirin Oat

Oat adalah antara bijirin yang paling sihat di bumi. Ia adalah bijirin bebas gluten sepenuhnya dan kaya dengan sumber vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang hebat.

Kajian menunjukkan bahawa oat dan oatmeal mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ini termasuk membantu penurunan berat badan, menurunkan paras gula dalam darah, dan mengurangkan risiko penyakit jantung.

Jenis Oat Terbaik Untuk Anak

Tip Penyediaan Oat

Lemon telah mendapat pengiktirafan untuk sifat perubatannya. Secawan perahan lemon dikatakan dapat menyegarkan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

Tapi jika asyik beli tapi menyimpan lemon dalam tempoh yang lama tentu mengakibatkan ia menjadi rosak seperti kecut, lembik atau berkulat. 

Menarik dengan perkongsian puan  Shuhairi Shuhaini ini menunjukkan cara terbaik untuk menyimpan lemon di rumah supaya kekal ‘fresh’ dan tidak mengering.

Mudah aje tip lemon kekal ‘fresh’ .

Satu paket utk satu mug. Kemudian frozenkan. Lemon satu hiris, bunga cengkih 3 kuntum (basuh dulu cengkih) & halia sehiris..kita lebih suka halia merah sebab baunya lebih kuat. Halia ketuk sikit ya.

Kalau nak minum tambah madu 1 sudu & air panas.

Terima kasih sis Joan Keisha semalam share tips nih. Idea yang bagus, kalau tidak kadang lemon kita selalu lembik.

Potong nipis dan masukkan dalam pek plastik sebelum dibekukan

Halia merah

Khasiat minuman lemon madu

Menjawab pertanyaan netizen katanya, minuman ini antara khasiat adalah membuang angin, menguatkan imun tubuh badan dan mengatasi masalah pencernaan.

Cara penyediaan:
1. Satu paket yang dibekukan tadi untuk 1 mug :Satu hiris lemon, 3 kuntum bunga cengkih dan sehiris halia merah. Jika tak halia merah boleh guna halia biasa.

2.Sewaktu nak minum, tambahkan satu sudu madu dan air panas.

3. Boleh minum 3 kali atau sehari sekali. 

Selamat mencuba!

Sumber: Shuhairi Shuhaini

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Tentunya dalam lena kita setiap malam ada masanya terjaga atas sebab-sebab yang pelbagai. Mungkin terjaga kerana ingin membuang air kecil, atau terbangun anak merengek bahkan kadang-kadang tanpa sebab pun boleh terbangun tengah malam.

Peluang terjaga di tengah-tengah malam ini sebenarnya jangan disia-siakan. Ini kerana pada waktu-waktu tersebut sebaiknya tunaikan solat sunat paling tidak menurut perkongsian Ustaz Khairul Anuar Basri di akaun Fbnya, tunaikan lah 2 rakaat.

Berikut perkongsian penuh daripadanya.

Siapa yang biasa bangun malam, atau terjaga tengah malam, atau sekali-sekala cuba bangun malam atas apa sebab sekali pun, solatlah 2 rakaat paling kurang.

Qiyam lama-lama, rukuk lama-lama, sujud lama-lama. Bercakap-cakap dengan Allah dalam solat. Merayu dan merintih dalam setiap bacaan Al-Quran dalam solat. Menangis dalam zikir dan doa dalam solat.

Dah selesai solat, angkat tangan tinggi-tinggi. Mengadu dan bercerita dengan Allah.

Cerita tentang diri sendiri yang kepenatan. Cerita tentang ahli keluarga yang macam-macam.

Cerita tentang kehidupan yang tidak menentu. Cerita tentang bisnes yang penuh cabaran.

Cerita tentang rezeki yang susah yang amat nak datang. Cerita tentang musibah yang silih berganti.

Cerita tentang banjir yang makin mengganas. Cerita tentang covid-19 yang terus mengancam.

Cerita, cerita, cerita.

Mohon ampun dari Allah atas segala kesalahan. Mohon ditetapkan iman agar sentiasa di jalan kebenaran.

Mohon dipermudahkan urusan dunia dan akhirat. Mohon diselesaikan segala tanggungjawab dengan manusia.

Mohon diselamatkan dari api neraka. Mohon dimasukkan ke dalam syurga yang paling tinggi tanpa hisab.

Bangunlah di tengah malam ketika orang lain sedang nyenyak tidur. Dah hampir seharian kita sibuk dengan segala macam urusan dunia.

Penat dan letih tu tak payah kira la. Gaduh sana, gaduh sini. Penat badan, penat jiwa, penat perasaan.

Ambil sedikit masa di tengah malam. Hanya berdua dengan Allah, Tuhan semesta alam. Bercerita, mengadu, merintih dan memohon.

Rasulullah SAW dah sebut janji Allah di sepertiga terakhir malam.

Siapa memohon ampun, Allah akan ampunkan.

Siapa meminta, Allah akan berikan.

Siapa berdoa, Allah akan kabulkan.

Rebutlah peluang. Jangan dibiarkan berlalu begitu saja.

Tak semua orang Allah kejut untuk bangun malam. Bukan setiap malam kita dapat peluang macam ni.

Bila dah terjaga tu, maknanya Allah sayang. Terus bangkit, ambil wudhu, solat dan munajat.

InsyaAllah, ia permulaan hari yang sangat gemilang!

Sumber : Khairul Anuar Basri 

Jom tonton video menarik adik-adik Bintang Kecil di Scream Park Sunway Lagoon.

Lagi video menarik berkenaan pilihan peralatan dapur yang memudahkan kerja kita di dapur. Sila tonton.

ARTIKEL MENARIK : Buat Je Almari Tudung Ni Boleh Muat Beratus Helai, Nampak Kemas & Tersusun. 

Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!

Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA  dan join keluargagader club