Bayangkan jika wajah kusam dan badan mudah letih tentu membuatkan kita kurang keyakinan diri dan tidak bertenaga untuk menguruskan rumah tangga. Malah, hubungan suami isteri pun kurang intim.

Nyata, kecantikan luaran dan dalaman adalah antara aset setiap wanita. Penjagaan kecantikan wanita ini sangat perlu dititikberati terutama yang telah menginjak usia 30an. 

Jadi di sini, ada list petua dan tips sesuai bagi wanita yang mementingkan kecantikan luaran dan dalaman. Petua ni sesuai bagi wanita yang sudah berusia 30an dan 40an. Ayuh kekal cantik walaupun usia meningkat!

Ini 3 perkara kena tahu untuk kekal awet muda luaran dan dalaman.

1.Skrub kunyit

Nak miliki kulit wajah yang mulus dan dalam masa yang sama cerah berseri.

Bahan-bahannya:

1. Serbuk kunyit(mana-mana jenama tapi kalau pakai kunyit hidup lagi bagus, dalam 3 inci pun memadai)
2. ‎Asam jawa
3. ‎Beras pulut
4. ‎Air
5. ‎Blender atau lesung batu

Cara membuatnya:

1. Rendam beras pulut semalaman supaya lebih lembut
2. Bancuh asam jawa dengan air untuk mendapatkan airnya. Buang biji.
3. ‎Campurkan kesemua bahan dengan cara mengisar sampai halus atau sederhana halus. Atau dengan menggunakan lesung batu.
4. ‎Dah siap! Masukkan scrub tadi ke dalam bekas yang kering dan di tempat yang kering dan dingin. Lagi best kalau simpan di dalam peti sejuk.
5. ‎Bila nak guna, lumurkan ke muka dan biarkan selama 15 minit kemudian scrub muka dan bilas bersih guna pencuci muka. (Sumber: Nur Azuwa Sallehen)

2.Jus buah-buahan

Minuman untuk membuang toksin dari usus. Bahan bahan yang perlu ialah halia sebesar ibu jari, sebiji  epal, lemon sebiji atau limau kasturi. Kena masukkan sikit garam dan perlukan 1/2 cawan air suam.

Cara penyediaan:

Masaukan air, epal hijau atau merah dan halia ke dalam  blender. Kisarkan. Perah air limau atau lemon  dan masukkan sekali ke dalam blender. Masukkan garam dan kisar sekali lagi.

Tuangkan ke dalam gelas. Minum. Halia akan nyahkan toksin dan baiki metabolisme. Halia ada gingerol yang  bagus untuk penghadaman, hilangkan loya, lawan flu dan selsema.

Epal pula ada bantu halang diabetes, lindungi jantung, turunkan kolesterol dan 53% jauhkan strok. Ini kata The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2020. Paling menarik ialah dalam epal ada immune boosting vitamin C. Ini seperti laporan dalam jurnal Nutrients tahun 2017.

Baguskan? Kan ada pepatah an apple a day keep a doctor away. Jom cuba! (Sumber: DrRizal Abu Bakar)

3. Daun Sirih

Masalah keputihan dan gatal gatal dibahagian miss V. Amalan ni juga boleh naikkan seri wajah. Sesape yang nak cantik elok sangat amalkan.

Cara penyediaan:

1.Ambil daun  sireh dalam bilangan ganjil. Contoh 7 atau  11 helai. Kemudian rebus sampai  mendidih.

2.Pastu minum air sireh  yang telah dimasak tu dalam tiga teguk sambil selawat salam hati. Selebihnye masukkan ke dalam  besen besar dan campurkan  dengan air paip dalam suam suam. Ramas ramas  daun  sireh  tu  untuk keluarkan khasiat dan  pati yang dalam daun sireh. Semerbak bilik air korang wangi tau. Nak campur dengan sedikit garam  pun  boleh lagi bagus.

3.Rendamkan punggung dalam besen tu sampai puas hati. Omputeh sebut  “sitbath”. Amalan ni bukan sahaja membersihkan dalaman miss v, tapi bagus juga untuk ibu  ibu yang  baru lepas bersalin. Insha Allah mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin. (Sumber: Nik Syafniey MatJali)

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Bahagia itu ‘ simple’ buat seorang isteri. Tak perlu kekayaan semata tetapi belaian dan perhatian dari seorang suami.

Biarpun suami hanya melakukan perkara yang biasa-biasa itu cukup bahagia buatnya.

Begitulah yang diminta oleh seorang isteri kepada suaminya iaitu menbawanya bersiar- siar dengan kereta.

Katanya itu me time untuk isterinya. Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian ini.

Isteri saya kaki kereta, tahap hard core. Saya ok je sentiasa menyokong. Tak salah pun dia minat kereta.

Tapi bukan kaki kereta macam orang lelaki. Dia lain.

Dia obses naik kereta. Yang kena drive adalah saya, bukan dia. Hampir setiap hari. Jalan-jalan tanpa destinasi. Nampak jelas kegembiraannya.

Kalau mood tengah tak ok, ajak naik kereta. Setel terus 

Dia mula minat naik kereta sejak jadi surirumah sepenuh masa dari tahun 2016. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10227667728059138&id=1245072773 Ni sebab kenapa dia berhenti kerja sebagai pensyarah.

Me time

Pusing-pusing naik kereta ni aktiviti yang bermanfaat sebenarnya. Macam me time bagi dia. Banyak boleh borak, slow talk, boleh bagi tazkirah secara santai sampai tertidur hahaha 

Kepada para suami, merondalah membawa tulang rusuk mu, ia bagai pergi melancong dengan bajet murah

Ada tak orang lain suka naik kereta tanpa destinasi macam ni?

Sumber:  Mohd Yazid Ismail

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Tip mendidik anak untuk menjadi cemerlang sentiasa mendapat perhatian ibu bapa. Begitulah sebagaimana perkongsian Ropizam San yang mencoretkan bagaimama beberapa ibu bapa mendidik anak mereka menjadi cemerlang.

Saya tak sanggup senyap-senyap ‘Telan ke TOMBOLOK SENDIRI Sahaja….!!!

“Saya Yakin Allah Jumpakan Untuk Saya, UNTUK DIKONGSI”.

Ini bukanlah kebetulan. Saya yakin ini satu kebenaran hakiki yang Allah SWT takdirkan berlaku pada saya. Mungkin Allah SWT ingin saya kongsikan kepada kebanyakkan orang.

Dua dari Kelantan, satu dari Sarawak, satu dari Sabah, dua dari Kedah dan satu dari Pahang. Jumlah semuanya adalah 7 orang ‘ayah’ yang anak-anak mereka berjaya hebat Sahsiah dan Akademik, anak-anak mereka disebut-sebut oleh ramai orang tentang kebaikan, Allahuakhbar.

Menariknya yang saya ingin kongsikan adalah bila saya tanya kepada 7 ayah berjaya ini (kebetulan mereka semua guru pencen dan ada yang tinggal beberapa tahun lagi akan pencen), “….bagaimana Cikgu boleh kongsikan tips mendidik anak sehingga begitu ‘hebat hasilnya’ Allah bagi ‘cash’….”. Ini antara jawapan mereka yang saya dapat. Hampir sama semuanya. Ada 8 perkara utama;

1- Baca Al-Qur’an setiap hari (sikit atau banyak). Selepas baca Al-Qur’an, terus doakan buat anak-anak dan isteri. Jangan lengah-lengahkan sebab kita nak ambil berkat ayat Al-Qur’an yang kita baca biar jatuh terus pada anak-anak kita.

2- Kita ini jadi Cikgu, kita amat sibuk. Hakikatnya, sehebat manapun kita ini jadi Cikgu cemerlang atau guru berpangkat tinggi misalannya, kita tetap tidak mampu didik anak-anak kita secara sepenuhnya. Kita mengharapkan guru biasa lain yang didik anak kita. Jadi, semasa kita bekerja kita didiklah anak-anak murid kita sebaik mungkin, dan In Sya Allah…., Allah akan permudahkan anak-anak kandung kita dididik oleh guru-gurunya di sekolahnya. Jika ingin harapkan kita sendiri, terimalah hakikat yang kita memang tak sempat sepenuhnya.

3- Jangan doakan anak kandung sendiri sahaja. Itu penting diri sendiri sahaja namanya. Doakan juga untuk anak-anak orang lain. Kita mesti ada semangat mahukan ramai orang akan berjaya,anak kita berjaya dan anak orang lain juga berjaya. Allah ini adil, bila kita kerapkan doa untuk orang ramai, In Sya Allah keluarga kita yang terpalit kebaikan dulu. Biasanya Allah kurniakan pada yang bersangkutan dengan ‘peminta’ dahulu.

4- Beri keluarga dari makanan dan minuman sebaik mungkin dari sumber halal. Bekerjalah dengan jujur. Jangan jadi ‘kaki bodek dan pengampu’. Itu dikira mengambil hak orang. Ramai sudah ‘kaki ampu’ tak kemana pun. Kalaupun dapat sesuatu, penghujung hidup banyak huru-hara. Contoh disekeliling kita amat banyak. Jadi, bekerja lah dengan baik, dan berserahlah pada ketentuan Allah.

5- Sekali sekala bangun malam (tengah malam) disaat anak-anak sedang tidur. Baca sikit doa bersama surah Toha ayat 1 hingga 5 dan Surah Yusuf ayat 4 paling kurang, tiup ke wajahnya. Kalau tak mampu kerap, sekali sekala pun tak mengapa. Namun, sebaiknya adalah sekerap-kerapnya.

6- Ketika isteri mengandung, waktu itu perlu banyak sangat berdoa. In Sya Allah anak-anak akan lebih mudah dengar kata.

7- Carilah peluang solat berjemaah di masjid. Kalau tak mampu setiap waktu, usahakan berapa banyak waktu yang mampu paling kurang. Dalam sehari, ikhtiarkan juga paling kurang sekali ke rumah Allah dan solat berjemaah. Cari berkat dari jemaah yang ramai. Sudah pasti, lagi banyak lagi bagus.

8-Selebihnya, ikutlah amalan-amalan biasa lain yang pernah kita dengar dan belajar dari para ilmuan. Teruskan usaha, In Sya Allah dipermudahkan segala urusan kita bersama. Khabarkanlah pada kebanyakkan orang. Moga manfaat tersebar pada banyaknya hati manusia.

*Kebahagian, keredhaan, kejayaan, kecemerlangan, dan hak mendapat kasih sayang Allah adalah MILIK SETIAP INSAN, bukan hanya untuk sesetengah insan tertentu sahaja.

?Ropizam San