Selepas genap sembilan bulan kehamilan, proses melahirkan bayi antara detik yang paling digeruni oleh ibu hamil. Macam-macam cerita pengalaman orang lain bersalin memberikan sedikit gambaran bagaimana proses melahirkan anak akan berlaku.
Namun tak dinafikan sedikit sebanyak cerita pengalaman orang lain itu ada yang menakutkan sesetengah ibu walaupun sudah diketahui setiap ibu akan melalui pengalaman berbeza-beza.
Selain daripada mendengar pengalaman orang lain, ada juga yang menuntut ilmu persediaan melahirkan bayi daripada doktor dan jururawat melalui kelas antenatal dianjurkan hospital.
Biasanya bakal ibu akan diajar teknik pernafasan yang betul bagi membantu memudahkan proses melahirkan bayi.
Bagi yang bakal bersalin tak lama lagi, mungkin boleh juga mempraktiskan apa yang dikongsi oleh Ustazah Fatimah Syarha, penceramah dan penulis buku motivasi yang baharu melahirkan anak keenamnya pada 9 April lalu.
Ustazah Fatimah telah berkongsi di Instagramnya amalan melalui proses bersalin yang mudah dengan izin Allah SWT.
Teknik Pernafasan Kurangkan Kesakitan Bersalin
View this post on Instagram
“Dr, bagus teknik pernafasannya,” kata doktor pakar pada suami saya.
“Alhamdulillah, dia study kuat pasal tu,” balas suami saya.
Walaupun saya masih lemah nak berkongsi, namun saya risau andai ada ibu-ibu yang nak masuk labour room tapi tak sempat prepare ilmu teknik pernafasan ni dulu. Boleh google. Misalnya di sini: https://www.youtube.com/watch?v=bYw5v6smUIE
Sementara pengalaman di ‘labour room’ masih segar, ada 1 ilmu penting juga saya nak kongsi bila di labour room:
1. Tukar dalam minda perkataan contraction kepada ‘bantuan Allah’.
Masa contraction berlaku, fokus dalam minda, “Alhamdulillah, tq Allah yang pengasih penyayang.”
Fokus, “ini nikmat bantuan Allah. Allah sedang tolong bukaan rahim. Baby akan segera keluar. Senyum. Sebut Alhamdulillah lagi.”
2. Dunia luar berusaha, dunia dalam bergantung pada Allah sepenuhnya.
Kita memang perlu berusaha sejak SEBELUM bersalin lagi, lengkapkan ruh, jasad, mental dan emosi. (Saya banyak kongsi dalam buku saya #berjuangurusemosi)
Namun, bila kita SEDANG berada di labour room, jangan guna banyak sangat strategi kritik diri dan menyesal kerana kita mungkin KURANG siapkan semua tu.
Bimbang, emosi sedih menguasai. Fokus, Hasbunallah wanikmal wakeel.
Dunia luar memang kita perlu berusaha, namun dunia dalam, kita optimis bertawakkal dengan Allah sepenuhnya, bukan dengan usaha kita sedikitpun.
Allah boleh bantu kita dengan kun fayakun. Senyumlah atas nikmat ada bantuan Allah! Allah pasti tunaikan apa jua bentuk baik sangka kita padaNya. Yakin!
3. Praktis teknis pernafasan yang betul saaaangat membantu MENGURANGKAN (bukan menghilangkan) kesakitan yang very powerful tu. InsyAllah.
Selamat berjuang semua bakal ibu. Ingat Allah selalu sayang
Penulis buku motivasi Berjuang Urus Emosi ini turut bersyukur kerana dengan izin-Nya proses melahirkan anak berlaku secara normal tanpa induce, tidak digunting, tidak dijahit dan tanpa mengambil sebarang ubat tahan sakit.
Webinar kehamilan PERCUMA terbesar untuk bakal papa & mama. Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN
Keluarga Gader adalah komuniti yang menghimpunkan semua ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh keluarga. Join Telegram Keluarga Gader Club (https://t.me/keluargagaderclub)
“Teringat Cara Ayah Dulu Didik Anak.” Warganet Inspirasi Cara Johan Displin Anak Tentang Solat.
Melentur buluh biarlah dari rebungnya. Itulah pegangan pasangan selebriti, Johan Raja Lawak dan isteri, Ozlyn
Biarpun Johan popular dengan identiti pelawak yang sering menghiburkan orang ramai dengan gelagat lucunya, Johan tetap displin dalam mendidik anak-anak terutama hal pendidikan agama.
Hakikatnya, beliau sememangnya tegas dalam membentuk anak-anaknya untuk masa depan mereka.
Malah warganet kagum dengan cara mendidik anaknya.
Kalau dh mengadap papa, renungan papa macam tu.. maknanya apa?? Maknanya cari pasal.. org jemaah korg dok bergasak pasal telekung.. moleiq ni ada satu perangai nak semua benda perfect!! Kalau tgh solat dia boleh melalak rengek kalau tetibe sejadah senget atau bulu2 tepi sejadah tu x rata sebab jemaah lain tergerakkan masa solat.. so kejadian isyak semlm Moleiq masa sujud dia akan kembangkan telekung dia supaya tapak tangan dia akan sentuh sejadah, masa dia sujud kakak Chantiq tolak sikit kain telekung dia.. x kena Moleiq pon.. tp dia sudah angin.. masa dia duduk di antara dua sujud dia sudah siku kakak dia.. kakak dia balas dgn tolak tangan dia.. dan tolak menolak berlangsung smp abes solat.. .. Tahniah anakku.. libasan papa dh hinggap di tapak kaki kalian berdua.. jadikan pengajaran yek yg abg2 duk relax bila dgr suara papa.. padahal dorg lepas solat td pun ada yg bertelagah.. sape yg jarang kutip n bentang sejadah.. jgn risau abg2 pun kena libas mama ttp sayang korg.. kenapa dorg senyum2 kepot? Sb mama masa amik gmbr ada bg kt depa selamat berpuasa korg.
View this post on Instagram
SUKA CARA DIDIK JOHAN
Dalam pada itu warganet menyukai cara Johan mendidik anak. Antara komennya adalah
“Cara yang betul untuk mengajar anak2 jadi soleh dah solehah.. Amin.
“Saya respect dengan abg johan dan kak ozlynn mendidik anak.
Sumber: jozlynnhanania
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Indahnya Perkahwinan Bila Isteri Tahu Cara Nak Ambil Hati Suami. Barulah Relationship Goal!
Awal-awal usia perkahwinan punyalah romantik, tetapi bila sudah ada anak seorang segalanya hilang. Nikmat rumahtangga andai tidak dibaja akan layu akhirnya. Kita suburkan hubungan suami isteri agar cinta kasih sayang tu, sentiasa bercambah. Ini barulah relationship goal.
1) Kejutan: Siapa yang tak sukakan kejutan. Tak kiralah lelaki atau perempuan tentunya sangat menghargai kejutan daripada pasangan. Tak perlu mahal, sekeping kad dengan ayat romantis pujian melambung bersama sekotak coklat yang dihantar ke tempat kerja suami sudah memadai.
2) Makanan Kegemaran: Sekali sekala masakkan makanan kegemarannya. Kalau tak pandai, inilah masanya belajar daripada mak mertua anda. Mula-mula mungkin tidak sedap, tak kena dengan selera Encik Abang, tetapi lama-kelamaan mesti sedap. Practice makes perfect.
3) Manis Muka & Sambut Di Pintu: Walaupun penat dengan kerja di pejabat, rumahtangga dan anak-anak, carilah masa bersiap berwangi sebelum suami pulang. Siapkan air secawan dalam peti sejuk dan sambut suami dengan senyuman. Salam dan beri ciuman di pipinya kanan dan kiri. Berikan air dan biarkan suami berehat seketika. Bukannya sambut suami dengan leteran panjang. Rimas tau kak kalau asyik membebel.
4) Bersyukur: Bersyukur kalau dapat suami yang rajin membantu di dapur atau menjaga anak. Tetapi selalunya apa yang dibuat suami memang tak sesempurna mana. Lipat baju dahlah senget, tak sama pula tu. Masak lebih minyak, buat air pun tak sedap dan bila pakaikan anak baju selalunya tak matching dengan seluar. Sabar! Layankan je kak. Kalau tak suka, senyap-senyap pergi betulkan. Tak perlu membebel. Untung dah, bila suami hendak membantu kita kan? Kalau nak tegur pun, carilah masa yang sesuai dan tegur dengan cara paling lembut dan manja. Barulah Encik Abang tak jadi marah.
5) Jangan Membantah: Dapat isteri yang kuat melawan memang mencabar ego. Tahulah sama-sama bekerja untuk meningkatkan ekonomi keluarga tetapi dah namanya suami, memanglah kena dihormati. Usah ditambah minyak dalam api yang sedang membara. Seeloknya diam dan cari masa sesuai untuk menerangkan keadaan sebenar atau meminta maaf.
6) Cari Masa Bersama: Tak perlu sampai tinggalkan anak dengan mertua semata-mata untuk bercuti bersama suami. Cukuplah sedikit usikan manja sebelum tidur dan sejurus bangun tidur, gurau senda, berkepit sambil menonton drama TV atau mandi bersama pada hujung minggu. Lupakan sekejap hal anak atau kerja, dan beri tumpuan pada pasangan di depan mata.
sumber: www.rojakdaily.com
“Mujur Tak Pegang Botol Susu, Dapat Bunga Mood Ok.” Flower Girl Kena Dukung Iringi Pengantin, Rupanya Anak Sendiri!
Kebiasaannya kanak-kanak yang sudah besar menjadi ‘flower girl’ mengiringi pasangan pengantin.
Namun, berbeza dengan pasangan pengantin ini yang memilih seorang anak kecil yang memakai gaun putih sambil didukung pengantin lelaki berjalan bersama pasangannya ketika berarak masuk ke dalam dewan.
Ahmad Yusri Zakwan Ahmad Norllil dan isteri Nurtiara Atiqah Ramli, diraikan dalam satu majlis persandingan pada 28 November lalu. Pasangan ini rupanya sudah selamat bernikah lebih setahun lalu pada 25 Julai 2020.
“Majlis sebelah suami ditangguhkan akibat PKP, kami bernikah pada 25 Julai 2020. Majlis sebelah saya dibuat pada hari yang sama dan untuk majlis pihak lelaki sepatutnya nak buat pada 18 Oktober 2020, tapi lagi tiga hari majlis nak berlangsung itu kerajaan mengumumkan majlis sosial seperti majlis perkahwinan tidak dibenarkan.
“Ini berikutan peningkatan kes Covid-19 menyebabkan majlis terpaksa ditunda sedangkan persiapan dan bayaran untuk majlis termasuk dewan, pelamin semuanya dah siap bayar.
“Jadi keluarga sepakat nak buat majlis lepas semuanya reda. Tarikh 28 November sesuai dan itu yang kami teruskan majlis pada tarikh tersebut,”ujar Nurtiara atau Tiara lagi ketika ditemubual penulis Majalah Keluarga.
Istimewanya, majlis persandingan tersebut diserikan dengan kehadiran flower girl cilik, Nur Naura Sumayyah. Si kecil yang mesra dengan panggilan Naura ini rupa-rupanya anak kepada pasangan ini yang baru enam bulan.
“Kebetulan kami dah dikurniakan cahaya mata, jadi suami cadangkan apa kata kami bawa sekali anak jalan sama-sama naik ke pelamin.
“Macam-macam perasaan ada. excited, berdebar, risau sebab kita tahu waktu tidur anak pukul berapa semua. Sebelum nak masuk dewan tu dia memang dah meragam. Kebetulan kami tak pegang susu tapi alhamdulillah, suami dapat idea.
“Dia petik sekuntum bunga mawar yang saya bawa sebagai bunga tangan dan bagi pada anak pegang. Barulah anak dia dan okay.
Memandangkan anak mereka masih belum boleh berjalan, si ayah terpaksa mendukung si kecil yang beratnya 6.5kg sehingga ke pelamin sebelum menyerahkan kepada adik ipar untuk dijaga.
Begitupun, Yusri yang bertugas sebagai Juruaudit bersyukur kerana majlis persandingan mereka berjalan lancar dan anak mereka yang masih kecil tidak meragam.
“Kami berdoa agar anak tak meragam. Alhamdulillah semasa berarak tu anak memberi kerjasama sangat.
“Ikutkan kalau meragam, kami kasi dia minum susu botol. Nasib baik mood dia okay dapat bunga ros, tak adalah flower girl pegang susu botol,” ujarnya secara berseloroh.
Dalam pada itu, Yusri mengakui tidak menyangka rezekinya bersama isteri dapat mengadakan majlis perkahwinan yang turut dihadiri anak sendiri.
“Ada hikmah di sebalik majlis sebelah lelaki terpaksa ditunda. Sewa dewan dah bayar penuh, akhir tahun lepas wedding planner kata dewan hanya available pada akhir November 2021.
“Tiba-tiba masuk 2021 ada PKP (Perintah Kawalan Pergerakan) 2.0 dan 3.0 dah akhir Oktober baru boleh buat majlis. Memang bersyukur sangat,” katanya lagi.
@ctharumiNilah jadinya bila asyik tertunda majlis gara2 PKP. Last2 Naura dapat jadi flower girl utk majlis perkahwinan mama dan papa dia. ##fyp ##pengantinpkp♬ Selamat Pengantin Baru – Puan Sri Saloma
Sumber: Mstar & tiktok CT Harumi
ARTIKEL MENARIK: “Jiran Sepakat Membawa Berkat.” 8 Keluarga Ni Ubah Lorong Terbiar Jadi Kebun Taman. Bukan Je Cantik Dapat Rasa Hasilnya!
Guna Hormon Air Kelapa, Rahsia Pekebun Thailand Nak Pokok Subur & Berbuah Lebat. Ini Caranya!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
