Tekanan darah (blood pressure – BP) tinggi dikenali sebagai pembunuh senyap kerana simptom-simptomnya jarang dijumpai pada peringkat awal. Oleh yang demikian, satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada ahli keluarga kita menghidap tekanan darah tinggi atau tidak adalah dengan mengukur tekanan darah menggunakan alatan khusus yang boleh dibeli di farmasi atau pun pergi ke klinik untuk buat pemeriksaan kesihatan.

Menyentuh tentang rawatan atau kaedah untuk mengawal tekanan darah, selain dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan sentiasa mengambil ubat-ubatan yang disarankan oleh doktor, anda juga boleh usahakan seperti yang dipraktikkan oleh wanita ini dalam mengawal masalah darah tingginya. Terbukti menurutnya, bacaan darah dapat dikawal dengan baik.

Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya.

Stabilkan Bacaan Tekanan Darah

Darah Tinggi Kena kawal pemakanan jangan bergantung pada petua sahaja supaya stabil selalu. Dah 3 bulan saya diet dan kekalkan bacaan darah seperti ini 70-80/125

Cara nak bagi darah cantik bergantung pada pemakanan harian kita. Saya cuma makan ikan, ayam dan daging sebulan sekali saja.

Banyakkan minum sayur dan jus. Makan nasi beras BROWN RICE sahaja. Setiap hari minum jus timun dan epal hijau.

Jus cincau minum hanya bila bacaan tekanan darah tinggi saja. Bila dah normal
Cepat cepat berhenti minum cincau sebab takut merudum turun ‘ bahaya’. Jadi untuk kebaikkan dan keselamatan kena ada BLOOD PRESSURE MONITOR dirumah…beli satu

Cincau tak boleh makan untuk jangka masa yang lama dan ada sukatannya. Saya minum jus cincau 8 hari saja kemudian terus stop bila darah dah normal. Sekali minum 200gram cincau. 2 kali sehari.

Jika darah anda tidak terlalu tinggi cukup sehari sekali saja – 250gram

Cincau hendaklah dikisar campur air 1 gelas supaya cepat berkesan ( jangan tambah apa apa terutama GULA) dan cincau mestilah guna cincau TANPA GULA dan PERASA sahaja.

Untuk maintainkannya bergantung kepada pengambilan makanan harian kita dan minum jus TIMUN 1 biji setiap hari. Untuk lebih baik campur epal hijau sebiji.

Jangan makan macam macam..kena kawal pemakanan…langkah paling baik untuk kesihatan yang baik.

Kalau nak buat cincau sendiri paling mudah pergi beli daun cincau kering di
Kedai sinsei cina’…tanya dia cara cara nak buat atau masak. Dalam google pun banyak resepi buat cincau. Cincau dibuat dari daun. Ada pokoknya. Beli pokok dalam shopee lazada pun ada dijual. Tanam nanti boleh buat cincau sendiri dan boleh jual pada jiran jiran.

Sumber : Ida Shahida

Satu badan anda gatal dan mungkin sudah berjangkit kepada ahli keluarga yang lain? Ini mungkin “kudis buta”. Gatalnya tidak dapat dibawa bincang dan apabila garu akan sampai berdarah. Ini pesanan dari Dr Ahmad Sahman untuk merawat kudis buta.

Kudis buta atau nama lainnya, “scabies” adalah keadaan kegatalan pada permukaan kulit yang digigit oleh kutu “sarcoptes scabiei”.

Apabila dilihat di bawah mikroskop, kutu ini berbadan bulat dan mempunyai 8 kaki. Kutu ini betina dan akan menggorek masuk ke dalam kulit untuk bertelur dan mati kemudian. Apabila telur menetas, ianya akan menjadi kutu dan akan menyebabkan kegatalan.

Bagaimana boleh berjangkit?

Ia sangat mudah berjangkit melalui sentuhan langsung kulit seseorang dengan orang yang mengalami kudis buta. Kutu ini boleh didapati pada tuala, selimut, baju atau cadar yang diguna pesakit kudis buta dan boleh hidup selama tiga hari dan kemudiannya akan mati.

Ia akan hidup lebih panjang jika mampu menumpang pada ‘perumah baru’ dan boleh hidup lebih 30 hari !

Jangkitan scabies biasanya berlaku di tempat-tempat awam seperti taska dan tadika, sekolah, asrama dan pusat-pusat penjagaan yang mana orang ramai kerap berhubungan dan berinteraksi antara satu sama yang lain.

Ruam scabies biasanya melibatkan celah-celah jari tangan dan kaki, ketiak, pusat, kawasan pinggang, kemaluan dan celah paha, manakala sangat jarang melibatkan muka dan kepala.

Bagaimana ingin merawatnya?

Rawatan pertama: Menggunakan losyen anti scabies

Losyen Permethrin 5%:

– Sesuai digunakan kanak-kanak 2 bulan ke atas dan wanita mengandung

– Sapu dan biarkan semalaman

– Contoh: A-Scabs lotion

Emulsi Benzyl Benzoate (EBB) 25%:

– Sapu dan biarkan pada kulit 24 jam, kemudian mandi.

– Dewasa (12 tahun ke atas): pakai losyen 25% tanpa perlu di campur dengan air

– Kanak-kanak (2-12 tahun): campur losyen dengan air pada nisbah 1:1 (kepekatan jadi 12.5%)

– Bayi (2 bulan ke atas): campur losyen dengan air pada nisbah 1: 3 (kepekatan jadi 8.3%)

– Jika perlu, ulang rawatan selepas 5 hari penggunaan kali pertama.

– Contoh : Scabitone Emulsion, RidPed

Losyen Lindane 1%:

– Sapu dari bahagian leher hingga ke tapak kaki. Biarkan pada kulit 8-12 jam, kemudian mandi.

– Digunakan sekiranya losyen permethrin dan benzyl benzoate gagal merawat kudis buta.

– Elak gunakan pada wanita hamil serta menyusu anak, bayi pramatang, pesakit sawan, individu dengan masalah kulit (atopic dermatitis, psoriasis).

– Contoh : Scaboma Lotion

Rawatan kedua: Jangan berkongsi tuala, baju atau tempat tidur dengan pesakit kudis buta.

Rawatan ketiga: Elak hantar kanak-kanak yang dijangkiti dari sekolah atau tempat asuhan sehingga selesai rawatan.

Rawatan keempat: Semua ahli keluarga perlu dirawat pada masa yang sama, tidak kira sama ada mereka ada rasa gatal atau tidak.

Rawatan kelima: Basuh semua pakaian dengan air panas pada suhu 60 darjah celcius.

Semoga bahan bacaan kali ini dapat memberi manfaat buat anda dan keluarga.

Sumber: Dr Samhan (@DoktorSamhan di Twitter) 

KELUARGA INSPIRASI selami perkongsian eksklusif keluarga dan kerjaya daripada figura yang pernah menjadi fenomena Bonda Rozita, Encik Azmi Zainal, Profesor Dr Md Nasir Ibrahim, Datuk Rashid Sidek dan Ustazah Asma Harun.

Saksikan setiap jam 2.30 petang pada 12-16 September 2022 hanya di facebook keluargamagazine. Jangan ketinggalan ok!

ARTIKEL MENARIK : “Di Rumah Auto Jadi Bapak-bapak..”-Isteri Abam Bomba Viral Kongsi Rutin Suami,Tarik Perhatian!

Batuk walau dianggap sakit biasa-biasa sahaja, namun jika berminggu-minggu menanggung deritanya memang perit juga dirasakan.

Puas dimakan pelbagai ubat, andai tidak serasi bolehlah dicuba petua ini dengan menghasilkan minyak untuk diusap di beberapa bahagian tubuh. Dikatakan, cara rawatan ini dapat membantu meredakan batuk bagi yang serasi.

Jadi apa kata ketahui cara penyediaan minyak tersebut yang dikongsikan oleh wanita ini untuk merawat batuk cucunya.

Cara buat minyak bawang putih yang saya buat untuk cucu batuk…

Alhamdulillah.. . Memang mujarab…

Cara penggunaan:

Usapkan 2 kali ke telapak kaki dia, lalu betis, belakang dan dada… langsung lega batuk nya…

Caranya buat minyak bawang putih

1 – mula-mula ambil sebuku bawang putih lalu dibakar dalam kuali dan tutup…. Bakar agak-agak dah naik baunya dia dan warna kulit bawang menjadi kekuningan..

2 – ambil bawang tadi letakkan dalam mangkuk dan siram minyak diatas bawang yg sudah dibakar tadi. Biarkan lebih kurang 10 menit…
( boleh gunakan minyak yang anak biasa pakai. Minyak telon, minyak angin atau minyak zaitun dan minyak masak pun boleh. Saya guna minyak kelapa masak sendiri)

3 – tumbuk hancurkan bawang kedalam minyak tadi. Hingga Bawang sudah menjadi lembut. Dah boleh oleskan ke telapak kaki anak, ke betis belakang serta dada anak .

Insha Allah anak akan merasakan reda batuk nya dan batuk akan sembuh dengan izin Allah.. Cuba lah.. Mudahkan .

Sumber : Ana Mahabu

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club