Setiap antara kita sudah tentunya mahukan kehidupan yang lebih menyenangkan bersama keluarga, dan sebab ini juga sanggup berkerja keras diusia muda agar ketika berusia dapat hidup senang.

Justeru itu, elok kita dengar penjelasan pakar dalam urusan kewangan dan hartanah  untuk pastikan pada 5 tahun akan datang, duit pula bekerja untuk kita. Jom semak triknya.

PENDAPATAN SAMPINGAN KITA?

Hari ini makin ramai kalangan kita buat lebih dari satu kerja sebagai pendapatan sampingan. ini sedikit panduan buat kita semua.

1. Buka Akaun Khusus.

Asingkan pendapatan yang kita dapat dalam akaun lain. Jika dapat buka akaun yang mudah kita masukkan duit .

Tiap kali dapat duit masukkan dalam CDM mesin pada malam harinya atau besoknya. Lakukan sekerap mungkin aktiviti ini.

2. Bina Matlamat Simpanan

Buat satu sasaran jumlah berapa kita nak simpan, contohnya akhir tahun ini saya nak ada RM10,000 dalam simpanan saya.

3. Simpanan dan Pelaburan

Tujuan biarlah untuk simpanan dan pelaburan kita, bukan untuk beli barang mewah yang kita suka atau percutian kita.

4. Beli Aset Jangan Liabiliti.

Susahnya dapat duit itu biar berbayar dengan beli aset yang baik seperti rumah. Elakan beli kereta kerana nilai susutnya tinggi.

5. Ambil Takaful Perlindungan.

Jika banyak masa habis dijalan raya, risoko kemalangan berganda. cari Takaful serendah RM50 yang beri perlindungan RM100,000 jika sesuatu berlaku kepada kita nanti. Biar anak isteri terjaga.

6. Sasaran 5 Tahun.

Jangan terlalu lama buat kerja ini, cuba bina sasaran 5 tahun sahaja kerana kita tidak akan pasti apa yang akan berlaku selepas ini.

Bersedia selepas 5 tahun untuk “wang bekerja untuk kita” dan “bukan kita bekerja untuk wang” lagi.

Moga kira dirahmati dan murah rezeki

Sumber : Azizul Azli Ahmad

Makan buah, kedengarannya biasa-biasa sahaja hingga tidak perlu rasanya diajar, apatah lagi anak-anak kecil kita juga suka makan buah tanpa perlu kita suruh. Pandai sahaja dicapai oleh mereka andai terhidang di atas meja.

Pun begitu, adakah kita yakin cara, jumlah dan pengambilan buah-buhanan tersebut menepati keperluan tubuh? Dan bolehkah buah-buahan yang kaya dengan serat ini dapat membantu meningkatkan kesihatan tubuh bagi ibu ayah kita yang telah tua dan mengalami penyakit diabetes.

Untuk mengetahui jawapan setiap persoalan ini, ayuh kita fahami perkongsian Prof Datuk Dr Noordin Darus ini.

Buah digalakkan makan sebelah pagi sebelum pukul 12 kenapa?

Ingat dalam DNA diet bagi yang ada penyakit diabetes atau untuk orang yang kena kanser, saya menggalakkan makan buah-buahan sebelah pagi. Di dalam kajian, waktu inilah yang terbaik untuk kita menjamu selera kepada bakteria-bakteria yang baik dalam badan kita.

Sebab maklum sahaja, semalaman mereka membantu pencernaan yang diketuai oleh hati untuk proses semua bahan-bahan makanan kita makan, sama ada elok atau tak elok. Lebih-lebih yang makan dalam bentuk protien, susu atau gula. Jadi dia pun penatlah kan…. Pastinya bakteria yang jahat memang suka makan makanan berbentuk gula, susu dan juga benda yang berdaging.

Saya nasihatkan, untuk mereka yang hendak memperbaiki kesihatan, menyembuhkan terutama yang berpenyakit supaya kita boleh detok, alkalikan dan memberikan enzim-enzim yang hidup. Maka buahlah yang merupakan makanan asas yang utama.

Formula pengambilan buah

Paginya bila bakteria yang baik  itu boleh terima makanan, maka dia kena diberikan makanan secukupnya. Jadi kalau makan buah jangan makan terlalu sikit, ada formulanya. Berat badan anda dalam kg di darab dengan 10.

Contoh macam saya 70kg x 10 = 700 gm adalah timbangan minimum perlu dimakan sebelah pagi sehingga pukul 12 tengah hari. Buah itu haruslah dicampur minimumnya 3 atau 4 jenis atau sekurang-kurangnya 2 jenis.

Bantu hasilkan insulin 

Setelah buah-buahan dijadikan makanan, bakteria ini memang membantu banyak proses-proses penghadaman dan juga proses-proses pengeluaran hormon yang paling utama saya selalu cerita kepada orang diabetes jangan harapkan pankreas sahaja yang bekerja untuk keluarkan insulin. Rupanya bakteria ini banyak membantu untuk memberi ransangan pada pankreas untuk keluarkan insulin.

Lagi satu, kita semua tahu makan buah mesti dimakan sebelum makan makanan lain. Buah tidak boleh dimakan selepas ambil makanan lain. Sebab orang sudah tahu, buah cepat diproses, bila dimakan senang dia turun.

Jadi kalau buah dimakan akhir sekali, ini bermakna buah tersebut akan melalui proses yang lama dan orang panggil macam basilah. Dan sebab itu juga akan menyebabkan ada gas dalam perut, angin, kembung dan senak perut.

Pengambilan Terbaik 

Makan buah yang paling bagus, adalah makan macam mana dia datang macam itu kita makan. Basuh dululah. Apa yang penting, kalau tak larat makan buah, apa yang boleh buat adalah dengan buat green smoothies seperti bayam, bunga kubis dicampur dengan buah-buahan. Sedap campurkan pisang, nanas, betik dan mangga. Itu memang baik dan campur juga dengan kurma. Itu lagi sedap.

Boleh juga buat dalam bentuk jus, pengisar moden sekarang ada diantaranya perah habis sampai tiada serat. Sedangkan serat itulah sebenarnya yang terbaik jadi jangan buang serat.

Ingat amalkan pagi banyak makan buah  dan petang banyak makan ulam dan salad.

Sumber : Video Dr. Nordin Darus

Daun Bawang, daun sup dan daun ketumbar yang dibeli biasanya tak habis guna kan. Kalau dibiarkan di dalam peti rosak pula sebab bukan tahan lama.

Daun ini lama-kelamaan akan layu dan akhirnya busuk. Banyak cara untuk simpan sayur hijau ini supaya tahan lama.

Tapi tip yang satu ini agak menarik untuk admin kongsikan. Cara ini dimuat naik oleh puan Marina Harun.

Just nak share, kalau ada lebihan daun bawang, ketumbar, belimbing, daun sup dll…selalunya nak simpan tak tahan lama….

Saya kongsikan tips mudah agar kekal segar..

Keringkan sayuran (lap ngam tisu atau kain lap dapur) dan masuk dlm bekas bertutup yang kering, tabur garam halus dan goncang2, tutup bekas…letak dalam freezer…insyaallah kekal lama…

*Daun2 ini bila nk masak jgn dikeluarkan dulu, dah abis masak kuahnya, tutup api, baru keluarkan dlm freezer dan campak dlm kuah…

Nak potong kecil2 pun boleh..

Moga bermanfaat…selamat mencuba