Kalau ada yang menegur badan nampak berisi, kita orang perempuan memang tak senang duduk jadinya. Lagi-lagi kalau dikatakan mengandung tapi hakikatnya diri kita bukanlah mengandung tapi buncit, lagilah terasa di hati kita, betul tak?
Jadi sewajarnya kita ambil teguran tersebut dari sudut positif untuk kita segera lakukan sesuatu untuk kembali langsing.
Selain perlu bersenam dan kawal pengambilan makanan, elok juga kiranya amalkan petua ini dengan makan herba. Nak tahu lanjut proses penyediaanya, ini perkongsian penuh daripada Siti NurJannah. Selamat mencuba dan semoga bermanfaat.
Saya kongsikan balik petua ni…yep petua ni lah yang saya ikut lepas beranak anak kedua,memang menjadi…
Sebab time tu pantang anak kedua ni dulu saya tak pantang betul2 sampai la masuk keje ada sorang member cakap ‘asal perut k.anna nampak macam pregnant lagi? hahaha..maksud dia buncit la…hahah…time tu memang rasa segan pun ada,tapi kita ambik positif dengan teguran dia
Cari la petua dalam fb, jumpa hat ni…try lah…tak sampai seminggu boleh kempiskan perut dengan petua ni,yang tu paling penting bagi wanita yang lepas bersalin akan ambik berat bahagian perut dahulu…betul tak…baru lah kita jaga bahagian2 lain…ni laki perempuan,kahwin ke blum boleh cuba…blend pun boleh…saya dulu blend je…
PETUA KEMPISKAN PERUT & BUANG ANGIN DALAM BADAN
Pernah tak korang kena tegur dengan suami perut korang buncit lepas bersalin?
Kawan selalu tegur ” eh ko mengandung lagi ke?Brape bulan?” Faham sangat perasaan ni time tu jugak rasa nak menyorok masuk dalam kain .
Masalah lemak tepu memang susah nak sental kan?Nah,baca dengan perlahan & tenang.
Ads
Kak ju nak share dengan korang jamu homemade nih.Bahan bahan depan mata kita jer.Tak susah pun nak buat.Yang penting jimat& berkesan.Rajin dengan malas jer.Betul tak?
Bahan bahan
3 sudu halba yang direndam selama 2 minit.
3 cm halia.kalau ada halia muda lagi elok
4 ulas bawang putih
15 biji lada hitam
Ads
Cara cara
Toskan halba yang direndam tadi.Masukkan kesemua bahan dalam lesung dan tumbuk sehingga lumat.
Kemudian gentel bulat bulat kecil macam maajun .
Simpan dalam peti dalam satu bekas.
Cara makan
2 biji pagi& 2 biji malam selepas makan
Ads
Khasiat
Makan secara konsisten , perut akan kempis & angin akan keluar.
Pantang larang
Ibu mengandung tidak sesuai
Ibu menyusu sesuai amal bila anak hilang kuning (jaundis)dulu.
Pesanan
Kena rajin buat sit up jugak tau untuk kesan cepat.
Jika ada dokumen penting seperti surat beranak anak-anak, sijil nikah, buku bank, dokumen loan rumah atau kereta, polisi insuran dan sebagainya, di mana kita simpan semua itu ya?
Tentunya kita semua ada menyimpannya dengan baik, namun mungkin tidak terurus. Mungkin ada sebahagiannya disimpan di dalam fail, ada yang lainnya diletakkan di dalam laci, ada pula di dalam almari dan hakikatnya cara ini sukar untuk kita capai bila di dalam waktu kecemasan berlaku seperti kejadian banjir ketika ini.
Jadi apa kata kita ikut sepertimana yang dilakukan oleh Puan Wanda Safwan ini untuk rujukan.
“Antara benda yang saya bersyukur sangat sewaktu cemas dilanda banjir ialah semua dokumen penting saya dah disimpan di satu tempat.”
3-4 bulan lepas, memang selalu terfikir pasal nak kemaskan susun atur & juga pengumpulan dokumen-dokumen penting setempat.
Disamping prepping, pengurusan dokumen ni juga penting supaya senang kita nak capai & lari di waktu kecemasan.
Saya simpan semuanya di dalam 1 beg ni. Ruangan simpanan dia banyak, boleh simpan segala dokumen penting macam surat beranak anak, passport, geran kenderaan, S&P pembelian rumah, surat ar-Rahnu, polisi insurans dan apa saja dokumen penting yang perlu ada.
Sijil Degree saya & suami pun saya simpan dalam beg ni. Yelah just in case diperlukan nanti.
Masa air naik pukul 3am tu, saya terus capai beg ni dan semak balik apa yang ada di dalam. Kemudian saya terus masukkan ke dalam luggage untuk di bawa keluar nanti.
Beg ni pun ada lock sekali untuk kita protect dokumen di dalam. Bagi saya, setiap orang perlu ada 1 beg ni di rumah dan letakkan di tempat yang senang capai.
Beg ni saya beli dulu direct dari China, tapi saya tengok kat shopee pun ada jual. Murah je RM15 harganya.
Trust me, waktu dah panik nak selamatkan diri nanti kita tak sempat dah nak ingat kat mana passport, kat mana buku tabung haji, kat mana surat beranak anak etc.
Dengan 1 bag ni, mudah kita nak grab & go. Jangan lupa selitkan juga sedikit cash di dalam beg ni untuk kegunaan di waktu kecemasan nanti.
Mohon sharekan, semoga bermanfaat kepada orang lain. Dulu saya tak terfikir benda ni betul-betul berguna di waktu kecemasan.
Dah rasa situasi cemas tu sendiri baru tahu
Sumber : [su_button url=”https://www.facebook.com/wanda.safwan/posts/10222331934581346″ style=”bubbles” background=”#3fc6b5″ size=”2″]Puan Wanda Safwan [/su_button]
Tipulah kan kalau kata anda tak pernah marah bersungguh-sungguh kat seseorang. Betul tak? Marah sampai kadang tu terdetik tak nak memaafkan dia langsung!
Tahu tak, selama mana kita tak maafkan dia, sebenarnya selama tu juga la rezeki kita ‘tersekat’. Misalnya seperti perkongsian dari Khairul Hakimin Muhammad ini. Sangat bermanfaat! Semoga kita dapat pengajaran dari kisah ini dan memaafkan kesalahan orang lain.
“..teringat kisah itu dan masih mendoakan wanita itu yang buruk-buruk.”
Saya tinggalkan kawan nak masuk ke McD, katanya ada barang nak diambil dari kawannya yang makan di situ. Jalan di situ kecil dan saya pun terus sahaja meluru untuk masuk ke kawasan parking.
Elok sahaja di tengah-tengah perjalanan, ada sebuah kereta masuk dari arah depan dan menghon saya suruh saya berundur, sedang di belakang ada 2 kereta lagi mengikuti saya.
Dia keluarkan tangan dan lambai cara menghalau, suruh undur. Saya pun buat benda sama suruh dia undur kerana dia sebuah sahaja manakala kami ada 3 kereta bersusun.
Dia keluar dari kereta dan marah saya. Cakap “undurlaaaahhh! Bodohlah bawa kereta besar perangai macam babi!” Saya tergamam.
Saya pun masuk gear undur dan syukur sangat kereta lain ikut undur. Ikutkan jalan itu 2 hala, namun orang parking kiri kanan menyebabkan hanya 1 kenderaan sahaja boleh lalu pada satu-satu masa,
Kami semua berjaya undur dan wanita itu menunjukkan jari tengah apabila berjaya lalu di situ. Saya marah sendirian. Masuk parking dan terlepas cakap “semoga orang begini lekas-lekaslah mati azab kena langgar ke, kena panah petir ke.”
Kawan saya call dan tanya saya di mana saya pun beritahu saya diparking. Kami teruskan perjalanan dan cerita itu habis begitu sahaja namun setiap pagi lalu McD nak pergi ke office, saya pasti akan teringat kisah itu dan masih mendoakan wanita itu yang buruk-buruk.
Jualan tak cantik, tak tahu punca
Selang beberapa minggu, saya duk perhati jualan kami tak cantik. Di office tegang sesaja. Kalau di rumah, ada sahaja benda tak best.
Saya tak tahu apa punca, ramai orang kata cek solat, cek sedekah, cek emak ayah, cek keluarga, cek kebaikan, cek hati. Saya duk termenung apa bendalah yang tak ok kali ini.
Sampailah itu hari pergi makan kedai, jumpa owner sebuah restoran. Rupanya beliau follower tegar saya. Beliau minta izin nak duduk sekali memandangkan saya sedang makan seorang diri.
Saya tanya beliau sales berapa dalam sehari, katanya boleh dapat RM11-13k. Bergantung juga tengok waktu. Time gaji boleh dapat sebanyak itu. Kalau tak, dalam RM4k-RM7k.
Maafkan orang lain, kunci utama tenang hati, rezeki melimpah ruah
Saya ternganga. Bestnya ada restoran yang sentiasa orang datang. Dia cakap,
“Setiap hari, maafkan semua orang Encik Khairul. Konsep mengampunkan orang ini, walau kita betul, walau kita tak salah, walau kita kena dera, walau kita kena khianat, walau kita kena teruk dengan berbagai hal, adalah konsep ketenangan ya membawa kepada banyaknya rezeki.
Contoh mudah, saya pernah kena sihir. Hanya sebab saya berhentikan dia kerja kerana dia mencuri.
Saya tak boleh bangun 2 minggu, macam-macam benda keluar dari badan, kedai saya busuk, hancing, badan saya busuk, kerja tak boleh, bergaduh sana sini, partner saya pasang cctv, dapat tengok jelas budak ini setiap hari without miss dia akan kencing depan dan belakang kedai, kemudian akan gantung kain yang dibuat macam tali di pili depan dan belakang.
Kami pernah tertanya kain apa halus yang diikat begitu. Semua tak tahu. Apabila jadi sakit berpanjangan, berubat, baru tahu kena sihir.
Saya fokus berubat. Semua orang nasihat kasi sihat dulu baru bisnes.
Namun dalam hati dendam sangat kuat. Walau dah sihat, orang itu pun dah tak ada apabila kami buat report polis dan pasang alarm serta lampu yang ada sensor, dia dah tak buat, hati saya tak keruan selagi orang ini tak kena bala dari Allah.
Sales teruk, orang makin kurang, kerap sangat bergaduh dengan staff, sampai ke tahap chef-chef lari. Dekat rumah, ada ja benda tak kena. Salah sana salah sini.
Satu hari, partner saya cakap, “bersihkan hati kau. Kau banyak dendam sangat. Tu semua menjauhkan rezeki. Macam mana Allah nak bagi kita lebih kalau kita tak boleh nak maafkan orang.
Kau betul, kau baik, namun kau kena maafkan. Bab dia jahat, dia celaka, Allah akan sediakan bala serta hukuman untuk dia. Kau tak payah fikir benda itu, itu Allah dah ada janji-janjinya.”
Dan akhirnya saya pun bangun malam, solat tahajjud 2 rakaat, solat taubat 2 rakaat dan solat hajat supaya segala gelisah, semua benda dendam serta kesumat itu Allah hilangkan dalam hati. Serta terus memaafkan segalanya.
Rupanya saya sendiri jadi tenang. Pergi kerja, okey. Urus restoran, okey. Customer datang, okey. Keluarga pun semakin okey.
Sekarang, inilah! Alhamdulillah!”
Saya angguk sahaja. Habis makan, saya bayar, bersalam dan beredar.
Saya duk fikir apa benda dendam tak selesai sampai susahnya saya nak buat sales. Sampailah esok pagi saya lalu di tepi McD, baru saya ingat inilah dia.
Saya masih terbayang wajah wanita yang marah dan angkat jari tengah tersebut.
Pagi itu, saya tekad, masuk pejabat, duduk atas kerusi diam-diam, pejam mata dan cakap saya dah maafkan dia. Saya cakap juga dalam hati semoga dia mendapat keampunan dari Allah.
Masa solat zohor, saya buat ikut apa yang abang itu cakap, solat hajat supaya Allah bantu tenangkan hati.
Dan sungguh memang berjaya.
Hasilnya, semasa ebook Personal Branding dan Penulisan Viral keluar, kami 8 orang buat sales, dan saya bukanlah orang yang paling ramai follower yang ada. Namun Allah bantu saya untuk dapat jadi nombor 1 dalam challenge tersebut. Sales 5 hari adalah yang diluar jangka.
Syukur sangat.
***
Sungguhlah kawan-kawan,
Kadang-kadang kita rasa kita dah berusaha nak jadi baik, namun Allah uji kita dengan benda yang kita rasa tak sepatutnya. Lalu hati kita bertitik hitam hanya kerana nak sangat bencana datang kepada orang itu sedangkan kalau benar kita baik, kita akan doakan kebaikan untuk dia.
Kita takkan jadi sama macam dia kalau kita bertindak baik.
Dan itu antara punca bagaimana kita nak dapat ketenangan. Aura itu bermula dari hati. Dibawa ke wajah dan perlakuan kita semua.
Lalu Allah menyapa dengan angin, hujan, panas dan banyaknya makhluk yang membawa kebaikan kita itu naik ke langit.
Ia untuk dicurahkan rezeki atau dihantar kesusahan kepada kita. Rupanya, kita yang pilih semua itu sama ada sedar atau tidak.
Sudah tersentak, ubahlah. Untuk diri, untuk semua yang tersayang di sisi.
Begitulah.
Khairul Hakimin Muhammad,
Mari merdekakan diri dari dendam.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Kita selalu mendengar ungkapan ‘usaha tangga kejayaan’ sejak di bangku sekolah sebagai kata-kata semangat dan motivasi diri untuk terus berusaha hingga berjaya.
Bercerita tentang mencipta kejayaan hidup ini, kisah Ritesh Agrawal yang dilahirkan di Rayagada terletak di Selatan Odisha, India bolehlah dijadikan sebagai salah satu kisah inspirasi buat kita semua.
Berkat usaha kerasnya, Ritesh akhirnya berhasil menjadi pengusaha hotel yang berjaya. Mungkin ada yang tidak mengenali siapakah lelaki ini. Namun tahukah anda, Ritesh Agarwal adalah seorang usahawan India, pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif OYO Rooms, dilahirkan pada 16 November 1993.
Kehidupan Awal Pemilik AYO
Ritesh Agarwal dibesarkan di Titilagarh, India dan pada usianya 13 tahun dia sudah mula mencari wang sendiri dengan menjual kad sim.
Dikatakan Ritesh bersekolah hanya di peringkat menengah iaitu di sekolah Senior St. Johns. Dengan keadaan hidup yang begitu mendesak, Ritesh pernah diusir daripada bilik sewaannya kerana tidak mempu membayar bahkan duit di dalam akuan pernah hanya tinggal $0.50 sahaja untuk meneruskan kehidupan.
Pun begitu, hidup perlu diteruskan dan dia tidak pernah putus asa.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Mengimbas kembali detik awal menceburi bidang perniagaan perhotelan, ada kisahnya yang tersendiri.
Dikatakan pada suatu hari dia ternampak hotel yang banyak bilik kosong (tidak laku). Pemilik hotel bercerita padanya meskipun pelbagai usaha dilakukan namun hotel tersebut tidak memberi keuntungan.
Ekoran daripada itu, Ritesh mengambil keputusan berani dan berisiko dengan berjanji kepada pemilik hotel tersebut untuk mencari jalan dan berusaha memberi keuntungan yang lebih baik.
Setelah mengadakan rundingan, Ritesh menggunakan duit yang diberikan oleh pemilik hotel tersebut dengan menggantikan lampu, menukar cadar dan menghias bilik kemudian berkongsi foto di internet dengan nama OYO hotel.
Siapa sangka dalam beberapa hari, OYO Hotel sudah mula menerima banyak tempahan daripada orang ramai dek kerana hotel yang ditawarkan bukan sahaja murah malah bersih dan cantik.
“Bila saya sudah berjaya merubah sebuah hotel, saya yakin saya boleh ubah ratusan hotel yang lain”.
Berbekalkan kata-kata semangat tersebut, Ritesh mula membuka langkah dengan mendapatkan dana daripada pelabur-pelabur besar, meskipun ketika itu umurnya baru di awal 20an.
Keberanian yang keyakinannya terus menjadikan OYO mara kehadapan dengan memasuki pasaran China yang mempunyai peluang dua kali ganda lebih besar daripada pasaran di India. Dikatakan selepas sepuluh bulan, OYO Hotel telah menapak lebih 171 buah bandar dengan 87,000 bilik.
Seterusnya, OYO Hotel turut melebarkan sayapnya hingga ke serata dunia termasuklah di Malaysia dan hingga pernah mengumumkan bahawa OYO Hotel berjaya meraih dana sebanyak $1 bilion pada beberapa tahun yang lalu.
Tiada siapa menyangka seorang yang dilahirkan dalam keluarga kelas pertengahan di sebuah pekan kecil mampu mencipta kejayaan luar biasa seperti ini.
Tersalah beli rumah, ini nasihat apa kena buat oleh perunding hartanah. Membeli rumah adalah salah satu keputusan kewangan paling besar dalam kehidupan.