Sebelum berjumpa doktor untuk mendapatkan keputusan rasmi kewujudan bayi, anda boleh mengambil ujian kehamilan di rumah sendiri. Artikel ini akan memberikan anda panduan mengenai cara untuk menjalankan ujian kehamilan di rumah.
Bila lakukan ujian?
Wanita perlu mengambil ujian sekurang-kurangnya seminggu selepas mereka terlepas tempoh haid bagi mendapatkan hasil yang paling tepat. Ambil terlalu awal boleh cenderung kepada jawapan palsu apabila ujian adalah negatif tetapi sebenarnya, anda hamil. Dinasihatkan untuk mengambil ujian pada waktu pagi apabila air kencing pekat.
Sejauh mana ketepatan ujian?
Terdapat dua jenis ujian kehamilan iaitu ujian air kencing di rumah dan ujian darah yang dijalankan di pusat perubatan. Ujian air kencing dirumah adalah 99% tepat manakala ujian darah adalah lebih tepat. Ketepatan ujian kehamilan bergantung kepada:
- Sejauh mana wanita ikut arahan
- Bila berlaku implantasi
- Apabila anda mengambil ujian (berapa lama selepas kehamilan anda mengambil ujian)
- Sifat atau sensitiviti ujian kehamilan
Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, ujian membawa hasil palsu jika terdapat protein atau darah dalam air kencing. Selain itu, jika pengambil ujian itu mengambil beberapa jenis ubat-ubatan, ia boleh menjejaskan ketepatan ujian.
Bagaimana melakukan ujian kehamilan di rumah?
Ujian kehamilan di rumah adalah sangat mudah digunakan dan memberikan hasil yang tepat dalam masa yang singkat selagi wanita ikut arahan dengan teliti.
Terdapat banyak cara untuk melakukan ujian. Ini adalah bagaimana untuk menggunakan ujian bukan digital.
Langkah 1: Wanita boleh memilih salah satu daripada kaedah ini:
- Kumpul air kencing awal pagi dalam cawan. Rendamkan batang ujian ke dalam air kencing.
- Pastikan batang ujian terus dalam aliran air kencing.
- Kumpul air kencing dalam cawan. Menggunakan penitis untuk titiskan air kencing ke kayu ujian.
Langkah 2:Tunggu beberapa minit untuk melihat hasilnya.
Langkah 3: Baca hasilnya. Bergantung kepada jenis kit ujian, hasilnya ditunjukkan berbeza. Jika anda hamil, hasil ujian boleh menjadi:
- Dua baris
- Berwarna
- Tanda “+”
Jika wanita menggunakan ujian digital, langkah 1 dan langkah 2 adalah sama seperti dalam ujian bukan digital. Walau bagaimanapun, pada langkah terakhir, ujian akan membaca keputusan dengan jelas, sama ada “mengandung” atau “tidak mengandung”.
Apa yang perlu dilakukan seterusnya?
Jika ujian memberikan hasil positif, jumpa ke doktor untuk mengesahkan.
Jika ujian memberikan hasil negatif tetapi anda masih percaya bahawa anda sebenarnya hamil, pergi ke pusat perubatan juga untuk mendapatkan pengesahan doktor.
Pertama Kali Check-Up
Pink dan ibu mengandung berpisah tiada, hehehe, macam sepasang kekasih pula. Buku pink (biasanya di klinik kesihatan kerajaan) akan dibuka apabila ibu didapati telah hamil. Kiranya buku pink ni merupakan rekod pemeriksaan kesihatan sepanjang ibu mengandung.
Bila Waktu Sesuai Buka Buku Pink Ibu Mengandung?
Bagi wanita yang baru pertama kali bakal bergelar ibu, mesti tertanya-tanya, bilakah waktu yang paling sesuai untuk buka buku pink ni kan?
Sebenarnya bukan ibu yang baru nak menimang anak pertama jer, ibu-ibu yang dah ada anak 2-3 orang pun boleh blur sekejap terutamanya jika jarak kehamilan setiap anak tu agak jauh, macam 3-4 tahun, gitu.
Kebanyakan waktu yang disyorkan untuk membuka buku pink adalah setelah kehamilan mencecah 10 minggu.
Ada sesetengah klinik kerajaan memerlukan pengesahan kehamilan, contohnya daripada klinik swasta, ada sesetengahnya pula tak kisah asalkan kita memang betul-betul confirm yang kita hamil.
Bagaimana Nak Kira Jangkaan Usia Kandungan?
Semasa para ibu nak buka buku pink tu nanti, nurse yang bertugas mesti akan tanya tarikh hari pertama period terakhir kita.
Sebab itulah ibu-ibu sekalian perlu aware tentang bila hari pertama period kita setiap bulan. Tujuannya supaya dapat dijangkakan usia kandungan ibu.
Contoh Cara Kira Usia Kandungan:
Tarikh check UPT: 1 September 2017
Hari pertama period terakhir ibu: 1 Julai 2017
Jadi, dari hari pertama last period ibu tu, sehingga ke hari check UPT, usia kandungan lebih kurang 8 minggu dan menghampiri 9 minggu dah.
Boleh tunggu seminggu dua lagi untuk buka buku pink.
Haaaa, mudah kan?
Kenapa Bahaya Buka Buku Pink Lambat Sangat?
Buka buku pink lambat ni biasanya akan menjadi isu kalau ibu pernah mengalami masalah atau komplikasi sewaktu mengandung atau bersalin semasa kehamilan terdahulu.
Mungkin juga sekiranya para ibu mempunyai sejarah keluarga berpenyakit kronik seperti kencing manis atau darah tinggi.
Macam kalau ibu pernah mengalami anemia kronik, kalau buat tak tahu, bayi mungkin boleh mengalami keguguran.
Kalau jadi kes macam ni, penelitian dengan lebih lagi perlu diberikan. Kalau tak, selalunya takde hal lah sangat.
Boleh Tak Nak Buka Buku Pink Awal?
Boleh saja dan dinasihatkan buka awal sekiranya ibu merupakan golongan berisiko tadi. Kalau tak, agak leceh sikitlah nak kene check darah dan urin serta menunggu giliran yang agak lama, selalunya.
Tapi kalau awal sangat, macam 2-3 minggu tu, ada yang berkongsi pengalaman, nurse suruh balik dulu. Lepas tu datang balik bila usia kandungan dah 10 minggu.
Mungkin kalau kita takde masalah, lebih baik ruang waktu tu diberikan kepada mereka yang lebih memerlukan. Di samping itu, 10 minggu ke atas tu mungkin juga waktu yang paling sesuai memantau perkembangan ibu hamil.dan bayi.
Apa Yang Perlu Dibawa Semasa Buka Buku Pink
Kebiasaannya perlu bawa IC. Walaupun ada sesetengah ibu yang berkongsi, perlu bawa sijil nikah serta bil eletrik atau air, tapi seingat saya, semasa nak buka buku pink dulu, saya diminta tunjukkan IC jer. Sijil nikah pun tak perlu. Tapi bawa jer kad nikah yang macam IC tu.
Bil elektrik atau air tu sebab kalau klinik kerajaan, diaorang nak pastikan yang alamat rumah kita adalah betul sebab pembahagian pemeriksaan kesihatan semasa mengandung dibuat mengikut kawasan tempat tinggal.
Ada orang yang alamat rumah dalam IC berlainan dengan kawasan coverage (mungkin guna alamat kampung) klinik kesihatan tu. Bil air atau elektrik kan sebagai penunjuk alamat semasa kita.
Kalau klinik swasta, tak kisahlah nak tinggal kat mana-mana pun.
Biasanya, untuk ibu yang pertama kali buka buku pink, 2 ujian yang akan dilakukan iaitu:-
- ujian darah
- ujian air kencing
Seterusnya nanti, nurse akan buat interview sikit. Nak tahu berkenaan sejarah kesihatan keluarga suami dan isteri seperti penyakit 3 serangkai. Macam ibu ni, kalau pernah mengandung, dulu ada tak mengalami GDM (kencing manis semasa hamil), anemia, darah tinggi dan sebagainya.
Walaupun interview tu sikit, soalan mungkin banyak dan macam-macam…hahaha. Layankan ajer. Semua info yang ditanya oleh nurse ni biasanya penting untuk kesihatan ibu dan bayi.
Selepas tu, nurse akan buat pemeriksaan breast. Selalunya nak tengok keadaan breast, ok ke tak tak bila time nak menyusu nanti. Nipple timbul ke tak. Check sikit dan sekejap jer.
Kemudian nanti, ibu diminta untuk masuk ke bilik pemeriksaan yang ada tabir kain tu. Nanti nurse akan tekan-tekan perut untuk ambil ukuran janin.
Biasanya rasa ketulan jer kalau baru 10-12 minggu ni sebab masih kecil.
Apa Nak Buat Dengan Buku Pink?
Ada apa dengan buku pink ni? Penting kah?
Sangat penting untuk dibawa ke mana-mana sahaja buku ni, ye ibu-ibu sekalian, terutamanya time checkup lah. Jangan pula nak checkup nanti, boleh tertinggal buku pink ni. Tak pasal-pasal dengar ceramah free daripada nurse tu karang.
Dalam buku pink ni terdapat segala macam rekod kesihatan ibu dan bayi termasuklah berat ibu, ukuran bayi, bacaan hb, keputusan bacaan darah, keputusan bacaan air kencing, risiko ibu hamil, ulasan nurse, ulasan doktor, keadaan bayi dan macam-macam lagilah.
Kalau nak pergi bercuti atau travel jauh-jauh, balik kampung ke, silahlah bawa bersama buku pink ni. Mana tahukan, kalau berlaku apa-apa ke, mudah untuk ibu-ibu refer ke klinik atau hospital yang berdekatan.
Kalau ikutkan, pada awal kehamilan ni, check mengandung adalah 1 kali sebulan jer. Tapi kalau ada masalah kesihatan macam GDM (kencing manis semasa hamil), darah tinggi atau bacaan HB rendah (khasnya anemia kronik), checkup selalunya perlu dilakukan 2 minggu sekali. Penat tu nak melayan, kan?
Jadi, para ibu sekalian, dari awal lagi perlu jaga kesihatan, jaga pemakanan dan selalu bersenam. Nanti bila nak buka buku pink, takdelah masalah kesihatan lain pula.
Semoga ibu-ibu melalui pengalaman mengandung dengan hati yang tenang dan riang. Berseri macam warna buku pink ni.
MESTI BACA: Suhu Cecah Lebih 37 Darjah Celcius, KPM Bersedia Tangguh Sesi Persekolahan
Tak Perlu Bersusah Payah, Menteri Pendidikan Gesa Kantin Sekolah Kekal Beroperasi Sepanjang Ramadan!
Anak Sulung Dapat Tiga Tawaran Sekolah Berprestij, Kebanggaan Dr Sheikh Muszaphar & Isteri!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
“Ayad Fayaash Si Bongsuku. Maafkan ibu…”-Gara-gara Sapu Minyak Angin, Ibu Ni Panik Wajah Anak Jadi Merah & Mulut Berbuih!
Boleh dikatakan penggunaan minyak angin begitu lazim buat kita sekeluarga, pantang rasa pening, sakit lenguh-lenguh badan, selesema dan sebagainya akan dicapai minyak angin atau balm untuk melegakan rasa yang tidak selesa di badan.
Pun begitu, kita perlu beringat tidak semua peringkat umur sesuai menggunakan minyak angin tersebut. Malah boleh mengundang bahaya!
Ini seperti pengalaman yang dikongsikan oleh seorang ibu ini berlaku tahun lepas gara-gara menyapu minyak angin pada hidung anaknya.
Mengimbau semula detik cemas, Faranem Rosmadi akui ada menyapu sejenis minyak angin yang diberikan oleh seorang bidan kepadanya. Namun dalam sekelip mata sahaja, bila disapu minyak tersebut, muka bayinya bertukar merah dan mulutnya berbuih.
Meskipun telah mencuci wajah bayinya untuk menghilangkan kesan minyak angin tersebut, namun tubuh kecil anaknya itu yang diberi nama Ayad Fayaash terus lemah dan semakin longlai sekali gus dikejarkan ke klinik berdekatan.
INGAT, JANGAN SAPU MINYAK ANGIN DEKAT HIDUNG BABY! HATTA BATANG HIDUNG SEKALIPUN.
Dekat setahun aku simpan kekuatan nak cerita tentang ni. Tentang pengalaman sendiri. Perit bagi aku, tapi ilmu bagi korang sebagai ibubapa. Trauma sungguh aku. Ye jadi dekat aku, yang kerja misi ni.
Ayad Fayaash ni lahir dengan sangat mudah. Alhamdullilah atas rezeki.
Tapi start dia umur 20 hari, pernafasan dia macam berbunyi. Bunyi macam hidung tersumbat tu. Jadi aku memang ada sapu beberapa jenis minyak dekat batang hidung dia. Malam, siang aku akan sapu sikit, kekadang spray sterimar, kononnyaa nak bagi dia lega.
Nak jadikan cerita, aku bersalin di Kelantan, taip balik pantang kat kuantan. Dekat Balok, rumah umi abah. Ni je masanya boleh rentas negeri. Nak balik sesaja, memang tak dapat la, musim PKP ketat masatu. Kiranya suami aku hantar dan dia balik sana semula untuk kerja.
Muka Merah, Mulut Berbuih & Suara Tercekik
Rutin biasa baby, Khamis, jam 0130 petang, masa tukar pampers ayad. Sambil tu aku pun sapu minyak telon dari 1 jenama ni. Sebelum ni aku memang tak pernah guna minyak tu. Tapi kalini aku nak try, mana tahu ok. Bidan yang bagi, kata dia minyak ni bagus dan sesuai untuk baby. Yee aku pecaya.
Lepas sapu dekat hidung tu, aku pun pusing badan nak letak minyak kat tepi dan masa aku paling ke Ayad, tak sampai sesaat pun, ALLAH!!!!
Aku tengok muka Ayad merah. Mulut dia berbuih. Suara dia macam tercekik.
Aku terus jerit panggil umi, abah sambil lari pergi sinki dekat dapur. Aku basuh muka Ayad.
Umiii. umiii. tolongg umii. nape ayad nii.
Umi ambil Ayad. Ayad lembik. Suara tak keluar bunyi, muka ayad merah. Mulut ada buih lagi.
Abah ambil Ayad, tepuk-tepuk belakang dia. Masih sama.
Ko buat apa ni kak. Allah. Lembik anak ni.
Abah jerit panggil kday(adik aku). kdayy! cepat start kereta, bawak kak pergi klinik. cepat.
Terdetik Buat CPR
Masuk dalam kereta, aku tepuk-tepuk belakang Ayad. Adik adik jangan macam ni dik. Ibu sorry..
Aku masuk jari kelinking dalam mulut ayad, nak clearkan mulut dia dari air liur berbuih tu.
Pusing belakang tepuk-tepuk belakang badan, pusing kedepan semula, mulut Ayad still berbuih lagi dan darah.
Cepat kday, ada darah ni. Kenapa ni Ayad.
Tiba-tiba terdetik dalam hati aku, eh CPR!
Aku terus buat mouth to mouth breathing.
Sekali buat, aku dengar suara Ayad merengek.
kdayyyy, mu dengar tak suara Ayad tadi. dengar!
Aku angkat Ayad, tepuk-tepuk lagi. Ok aku buat lagi sekalii, aku hembus sekali di hidung dan mulut Ayad, (cara CPR baby dan dewasa lain ye. boleh google)
HUWAAAAA. WAAAA. suara ayad menangis kuat. Muka dia yang merah tadi, slow-slow dah jadi pink semula.
ALLAHUUUU ANAK AKU. Aku pelok Ayad kuat.
kdayy, ayad nangis dah, ayad nangis ni.
Aku? Dari awal, setitis air mata pun tak menitis. yang aku tahu, aku nak anak aku hidup. Aku yang buat salah, aku kena berrtanggungjawab.
2 minit lepas tu, aku sampai di klinik Balok.
Aku lari masuk kecemasan dengan Ayad yang tak sempat pakai pampers, keadaan aku pulak? hmm aib sangat kalau nak cerita. Kata staf, selalunya kalau baby datang macam tu, jarang yang dapat dengar bunyi nangis. Alhamdullilah anak ibu kuat.
Ohh jarak rumah aku ke klinik Balok dalam 7 minit je. Sampai dekat klinik, Ayad dah ok. Muka dah jadi pink semula. Tapi doktor masih pasangkan oxygen incase dia ada masalah lain, so Ayad kena refer ke HTAA.
Masa ni baru aku call suami. ‘thank you yang sebab selamatkan anak kita’.. masa ni baru aku menangis.
Ayad admit HTAA untuk 3 hari. Bila orang tanya anak sakit apa, segan aih nak jawab. admit sebab hidung tersumbat. Tapi aku kena marah teruk dengan specialist. Mak misi tapi boleh sapu minyak angin dekat hidung anak. Awak tahu tak, BABY BAWAH DARI UMUR 3 BULAN, TIDAK BOLEH DISAPU SEBARANG MINYAK ANGIN/TELON.
Baby pada umur ni cuma bernafas dari hidung. bila awak sapu minyak angin, minyak ni akan block saluran pernafasan dia. Sebab tu mulut dia berbuih, dia tengah berusaha sedaya upaya bernafas dengan mulut dia. Take note ye.
Lagi satu, tak semestinya minyak yang baby orang lain guna, selamat untuk baby awak. jangan jadikan baby bahan ujikaji. Elakkan sebarang minyak/balm kepada baby.
Maafkan ibu, Ayad.
Lepas kejadian tu, lama aku trauma. Aku pantang dengar Ayad bernafas lain sikit, Ayad tercungap sebab susu banyak pun aku akan berlari cari sesapa dekat rumah tu. Aku takot!
Tapi jauh dalam hati aku, aku bersyukur benda ni jadi..jadinya waktu petang, bukan waktu malam masa aku tengah mamai, bukan dalam bilik tidur yang lampunya malap dan bukan waktu klinik tutup. Tapi cukup lah sekali.
Kata umi, kalau ingat balik lembiknya Ayad masa dia pegang waktu tu. boleh meremang satu badan.. dia tak dapat nak luah, dia cuma geleng kepala. ALLAHHUU
terima kasih ALLAH sebab bagi aku ilmu CPR dan terdetikkan hati aku untuk buat CPR. Terima kasih sebab bagi aku peluang lagi untuk terus jaga amanat ini.
lastly: APA YANG BAGUS UNTUK BABY LAIN TAK SEMESTINYA BAGUS UNTUK BABY KITA. TAKE NOTE YA. Buat Ayad Fayaash si bongsuku. Maafkan ibu.
Sumber : Faranem Rosmadi
Saksikan sepanjang minggu ini bermula 7 hingga 11 Februari di fb keluargamagazine setiap jam 2.30 petang.
Bersama kita tambah ilmu berkenaan kesihatan keluarga #rawatdiri bersama doktor pilihan.
Jom saksikan video tentang penjagaan gigi. Katanya ada cara berus gigi yang betul. Jadi nak tahu detail, kenalah tonton video ni ye!
Tonton juga video ini, rasa-rasanya apa yang menarik jika kita shopping di beberapa kedai yang dianggap ‘kedai saka’ ni ye?
ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Anak Lahir Tahun 2016 Atau 2017, Ibu Ayah Dah Boleh Buat Pendaftaran Masuk Tahun 1 Mulai Mac Ni!
Keriangan Famili, jom kita melancong secara maya bersama E-Keluargagader dengan menonton video percutian di The Bentong Farm. Best kalau dapat bawa anak-anak ke sana.
Lagi video menarik!
Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
“Ada Cyst & Kandungan Luar Rahim Takut Pecah…”-Almy Nadia Terpaksa Dibedah Serta Merta!
Aktor Datuk Fizz Fairuz berkongsi keadaan terkini isterinya, Datin Almy Nadia, yang terpaksa menjalani pembedahan selepas disahkan ada ketumbuhan cyst dan hamil di luar rahim.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Perkongsian ini menjadi perhatian ramai apabila Datuk Fizz Fairuz memuat naik video isterinya, Datin Almy Nadia yang telah dimasukkan ke hospital.
Datuk Fizz Fairuz memaklumkan isterinya terpaksa menjalani pembedahan selepas disahkan mempunyai ketumbuhan cyst dan hamil luar rahim. Datuk Fizz juga memohon warganet mendoakan agar dipermudahkan urusannya.
Difahamkan untuk mengelakkan cyst pecah dan memberi kesan kepada kandungan, doktor mencadangkan agar pembedahan dilakukan secepat mungkin.
Menurutnya lagi sebagaimana memetik laporan mStar, ketumbuhan itu dikesan selepas Almy dimasukkan ke dalam hospital bagi menjalani pemeriksaan doktor pada petang Jumaat lalu.
“Almy masuk bilik pembedahan pada pukul 6.30 petang tadi (Sabtu). Doktor kata ada cyst berdekatan dengan rahim dia,” ujarnya.
Suami Almy Nadia itu juga turut memaklumkan bahawa keputusan untuk membuat pembedahan dibuat pada pagi Sabtu selepas mengetahui keputusan laporan ujian darah.
“Sekarang ini, dia kena buat pembedahan secepat mungkin sebab nanti akan menganggu kandungan jika hamil kemudian hari. Dia mengandung sebenarnya tapi di luar rahim.
“Ada cyst yang menganggu, kena buang dengan cepat dan kandungan luar rahim itu pun kena buang juga sebab takut pecah,” katanya.
View this post on Instagram
Kata Datuk Fizz lagi, keadaan kesihatan isterinya kurang baik serta mengalami lemah badan sejak kebelakangan ini. Isterinya menunjukkan simptom seperti cirit-birit, demam, sakit perut dan lemah.
Meninjau pada hantaran video terkini, Datuk Fizz telah berkongsi satu lagi video keadaan terkini isterinya selepas pembedahan. Alhamdulillah, semuanya telah berjalan lancar.
View this post on Instagram
Rata peminat dan rakan artis mengucapkan syukur di atas kejayaan pembedahan tersebut dan mendoakan agar segera sembuh buat Datin Almy Nadia.
ARTIKEL MENARIK : “Di Rumah Auto Jadi Bapak-bapak..”-Isteri Abam Bomba Viral Kongsi Rutin Suami,Tarik Perhatian!
Baca Ini Juga : Kematian Yang Dicemburui, Ustazah ‘Pergi’ Saat Majlis Khatam Al Quran Secara ‘Live’!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Dua Perkongsian Cara Nak Hilangkan Sengal Badan Yang Mujarab. Rugi Kalau Tak Cuba!
Sengap-sengal badan memang mengganggu kita untuk rasa selesa hinggakan hendak tidur lena pun susah. Keadaan ini tentunya akan membuatkan kita rasa tidak bermaya apatah lagi jika dialami berhari-hari.
Jadi bolehlah dicuba petua ini yang dikongsikan oleh dua wanita yang mana telah lama mengamalkannya dan terbukti berkesan meredakan lenguh-lenguh badan.
Jom semak satu persatu.
Perkongsian 1
Nisa nk share apa yg nisa sudah amalkan. Petua ni bukan shj dpt hilangkan sengal-sengal badan kita malah petua ni dpt nyahkan aura negatif kita tau!
Hanya guna 3 bahan shj:
1. Lemon
2. Garam bukit
3. Ais
Cara buat :
- Sediakan air satu baldi utk diletakkan bersama-sama bahan tadi.
- Lemon td boleh gunakan semula 2,3x lg.
- Jangan lupa selawat, baca 3 qul & ayat kursi lepas masukkn semua dlm air tadi.
sumber : Siti Hanisah Mohd Rashid
Perkongsian 2
Manakala perkongsian daripada Puteri Aura Balqis, ini petuanya untuk hilangkan sengal-sengal badan. Ramuan perlu direbus dan diminum.
Bahan-bahan:
Halba, halia, serai, 1 sudu asam jawa dan 3 cawan air.
Cara penyediaan :
- Rebus halba, serai dan halia sehingga mendidih.
Posted by Puteri Aura Balqis on Monday, 10 July 2017
2. Kemudian angkat dan campurkan dengan asam jawa.
3. Minum setelah air menjadi suam dan paling sesuai diminum setiap pada waktu pagi.
